Cái nóng oi ả là tác nhân chính có thể phá hỏng kỳ nghỉ hè của một gia đình có trẻ nhỏ. Đối với trẻ em, đây là một vấn đề còn lớn hơn, chúng còn chịu đựng cái nóng khó hơn cả người lớn. Cơ thể của trẻ nhỏ vẫn chưa thể thực hiện đầy đủ khả năng điều nhiệt, do đó, nóng bức đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh. Cha mẹ nào cũng nên biết cách giúp con chống chọi với cái nóng mùa hè.
Trong phòng
- Đảm bảo thông gió trong phòng ít nhất hai lần một ngày: vào buổi sáng và buổi tối, khi nhiệt độ giảm xuống;
- sử dụng rèm tối màu dày hơn để tránh ánh nắng mặt trời làm nóng không khí;
- bổ sung làm ẩm không khí bằng cách phun nước từ súng phun hoặc sử dụng máy làm ẩm đặc biệt. Bà của chúng tôi treo khăn ướt lên;
- tốt hơn là cởi quần áo cho trẻ nhỏ;
- các bác sĩ nhi khoa khuyên chỉ nên bật điều hòa khi trẻ vắng mặt.
Mồ hôi là nơi sinh sản tuyệt vời của nhiều loại vi khuẩn gây bệnh khác nhau. Vì vậy, bé phải được lau bằng khăn ướt hoặc khăn ướt.
Đi bộ trên phố
Điều quan trọng không kém là chuẩn bị đúng cách để đi dạo trong không khí trong lành, vì ánh nắng mặt trời có thể dẫn đến say nắng và bỏng.
- chọn thời gian đi bộ trước 12 giờ trưa hoặc sau 4 giờ chiều;
- Trong khi bơi, không nên cho trẻ ở ngoài nắng lâu (dưới nước 10 phút, sau đó trong bóng râm);
- nên cho trẻ uống nhiều nước (nước lọc, nước trái cây, nước chè mát), nếu trẻ đang bú mẹ thì nên bôi thuốc thường xuyên hơn;
- quần áo đặc biệt nhẹ, làm từ vải tự nhiên, lanh, bông, cần có mũ đội đầu
- cha mẹ nên kiểm soát tần suất đi vệ sinh của trẻ. Nếu trẻ không tè hoặc bị táo bón, dấu hiệu mất nước đầu tiên là;
- cố gắng không sử dụng tã trong nhiệt độ nóng - chúng dẫn đến hăm tã.
Khi đi dưới ánh nắng chói chang và nắng nóng, hãy nhớ sử dụng kem chống nắng có chỉ số bảo vệ ít nhất là 50 cho trẻ nhỏ dưới một tuổi và 30 cho trẻ trên một tuổi.
Sai lầm chính của cha mẹ là ép trẻ ăn. Trẻ bị nhiệt miệng có thể không thèm ăn và điều này là bình thường. Điều này dẫn đến buồn nôn và cảm thấy không khỏe. Tốt hơn là nên cho trẻ uống nhiều hơn và cho ăn trong ngày theo đúng mong muốn.
Khi chọn một nơi để đi dạo trong thời tiết nóng bức, bạn nên đặc biệt cẩn thận. Lựa chọn tốt nhất là công viên hoặc khu vực gần hồ chứa nước. Đi bộ gần những con đường có nhiều ô tô có hại cho sức khỏe của trẻ nhỏ. Ở đây có quá nhiều khí thải độc hại, cộng với không khí nóng của nhựa đường nung nóng.
