Việc quấn tã cho trẻ từ sơ sinh tạo điều kiện lý tưởng cho giấc ngủ của trẻ. Khi cử động của trẻ bị hạn chế, trẻ ngủ bình tĩnh hơn, không bị đe dọa bởi những cú vuốt của tay cầm và không bị thương. Khi lớn lên, nhu cầu dùng tã trở nên rõ ràng, nhưng em bé sẽ nhanh chóng quen với việc thay tã. Sự vắng mặt của nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, nhưng không có cách nào mà không có nó, bởi vì sớm hay muộn, bạn sẽ phải từ bỏ hoàn toàn việc quấn khăn.
Các loại
Việc quấn khăn ngày nay được thực hiện theo hai cách: truyền thống chặt chẽ và tự do. Loại thứ nhất không gì khác hơn là bất động chi trên và chi dưới. Tùy thuộc vào kích cỡ của tã, có thể cần một hoặc hai cái. Khi trẻ được quấn hai tã, cổ sẽ khép lại, tay và chân duỗi ra. Vì vậy, với tất cả mong muốn, trong khi ngủ, sự sợ hãi từ chuyển động và vẫy tay của trẻ bị loại trừ.
Với việc quấn tã tự do, tình hình phụ thuộc vào mức độ quấn chặt của em bé. Không giống như phương pháp quấn chặt, chân của trẻ không được duỗi ra. Chúng được tìm thấy trong một túi tã gấp, yếu. Phương pháp quấn này gần đây ngày càng được sử dụng rộng rãi, chứng tỏ tính ưu việt của nó so với phương pháp quấn chặt.
Tuy nhiên, ngay cả trong trường hợp này, không phải mọi thứ đều đơn giản như vậy. Mặc dù thực tế là trong trường hợp này, em bé có thể thở thoải mái hơn, không bị hạn chế về cử động, nên bé thường nhanh chóng đối phó với cách quấn như vậy. Vì vậy, cánh tay của bé thường thò ra khỏi tã, và chân vò túi ngủ gấp từ đó. Bản thân mỗi mẹ chọn cách quấn cho con. Nó sẽ quyết định trẻ thích nghi nhanh như thế nào với giấc ngủ mà không cần tã.
Liên quan
Ngày nay, việc quấn tã thường bị lên án, được coi là một trong những thói quen xấu mà các bà mẹ cố tình tạo cho trẻ, sau đó đưa trẻ vào trạng thái căng thẳng, tập cho trẻ quen với điều kiện ngủ mới. Các bà mẹ trẻ thường bối rối, vì ý kiến của các bác sĩ ngày nay trái ngược nhau. Tuy nhiên, nếu chúng ta xem xét vấn đề từ góc độ của em bé, tình huống sẽ nói về lợi ích của việc quấn tã. Để hiểu điều này, cần chú ý đến một số sắc thái.
Khi còn trong bụng mẹ, bé bị hạn chế vận động. Tã tạo ra một môi trường tương tự và mang lại cảm giác an toàn. Tay và chân của anh ta sẽ không gây ra sợ hãi, anh ta sẽ không thức dậy từ việc anh ta chạm mạnh vào mình. Ngoài ra, tã còn giữ ấm cho em bé, giúp bé thư giãn trước khi đi ngủ. Điều này làm giảm căng thẳng để em bé có thể đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Không thể không tính đến chuyện một đứa trẻ quấn tã trong mơ cũng không lật được và không thể ngạt thở, vô tình vùi mũi vào bề mặt mà nó đang ngủ. Em bé được quấn khăn ngủ ngon lành, trong khi duy trì chế độ nhiệt độ bình thường.
Quấn quấn là cần thiết đặc biệt trong trường hợp trẻ bị thiểu sản bẩm sinh hoặc sự phát triển không hoàn chỉnh của các yếu tố khớp của chi dưới.
Độ tuổi tối ưu để từ chối
Không có khuyến cáo rõ ràng nào chỉ ra độ tuổi cụ thể của em bé, lúc đó cần phải từ bỏ việc quấn khăn. Điều này là do đặc thù của sự thích nghi của một em bé cụ thể với thế giới xung quanh, sự tăng trưởng và phát triển. Không thể làm gì mà không quấn khăn cả, bởi vì, ngoài việc anh ta sẽ không thể bình tĩnh chìm vào giấc ngủ, sự bình yên của anh ta sẽ bị xáo trộn. Sự cáu kỉnh có thể trở nên liên tục và trẻ sẽ bị căng thẳng.
Rất hiếm khi bác sĩ khuyên bạn nên bỏ tã trong vòng 1,5-2 tháng sau khi sinh em bé. Nó đặc biệt cần thiết đối với những em bé hiếu động hay tự ám thị mình. Tuy nhiên, nếu ban đầu mẹ quấn chặt bé, theo thời gian bạn phải thay đổi cách quấn và làm yếu dần, vì mỗi ngày bé cần di chuyển nhiều hơn. Căng thẳng vận động có thể dẫn đến suy giảm sự phát triển của hệ xương và khớp.
Thông thường, trẻ em không còn nao núng trong giấc mơ vào cuối tháng thứ tư của cuộc đời. Vì vậy, một số chuyên gia cho rằng giai đoạn này được coi là thuận lợi nhất để cai sữa cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, cũng có ý kiến khác cho rằng: cần cai sữa dần cho bé từ năm tháng. Đồng thời, cần quan sát xem trẻ ngủ trong tình trạng quấn khăn như thế nào, tình trạng của trẻ trong ngày như thế nào, có mặc quần áo rộng và không quấn tã hay không.
Việc loại bỏ tã ra khỏi cuộc sống hàng ngày là điều cần thiết khi bé ít nhiều học cách kiểm soát tay chân của mình. Bạn không thể giữ trẻ trong tã mọi lúc, vì điều này sẽ cản trở sự phát triển của trẻ, trong đó trẻ nhìn lâu vào tay, sau đó là chân. Bạn cần quấn tã cho trẻ ở độ tuổi này định kỳ để trẻ được nghỉ ngơi và ngủ. Vì lý do này, một số bà mẹ cố gắng quấn trẻ không hoàn toàn mà chỉ quấn chân cho trẻ.
Làm sao để cai sữa?
Không thể đột ngột ngừng quấn trẻ, vì điều này sẽ trở thành căng thẳng mới cho trẻ. Bạn không thể tin rằng nếu không quấn tã, bé sẽ la hét và không tự ngủ nữa. Từ khi cai sữa như vậy, hệ thần kinh sẽ bị ảnh hưởng, ngoài ra có thể xuất hiện thoát vị rốn. Bộ não của trẻ thực hiện một công việc khá vất vả, đó là xử lý thông tin nhận được trong khi ngủ.
Điều quan trọng là việc tổ chức và điều chỉnh mạng lưới thần kinh và tất cả các hệ thống não bộ không được kèm theo căng thẳng. Nếu bạn đột ngột ngừng quấn tã cho trẻ, điều này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trí não, vận động và lời nói. Tuổi ăn dặm được chọn khi trẻ hoàn toàn thích nghi với điều kiện sống mới sau khi ở trong bụng mẹ.
Ngay khi hình thành các cơ chế ức chế của hệ thần kinh, cần giảm tần suất quấn trẻ. Để dạy trẻ ngủ không dùng tã, không làm phiền giấc ngủ của trẻ, bạn cần lưu ý một số khuyến nghị đơn giản.
Nếu ban đầu mẹ quấn chặt trẻ để trẻ quen ngủ trong khăn quấn, bạn cần nới lỏng dần vải. Thư giãn sẽ cho phép bạn chuyển sang quấn tã tự do, trong đó em bé sẽ ở trong tã, nhưng không vì thế mà hạn chế vận động.
Khi không có gì xuất hiện, và em bé không muốn ngủ mà không được quấn chặt, thì bạn nên sử dụng một mẹo nhỏ. Bé được quấn tã, sau khi ngủ thì yếu đi. Việc này cần được thực hiện cẩn thận để không đánh thức trẻ. Bạn có thể bắt đầu làm yếu lớp bọc từ 4 hoặc 5 tháng, để đến 6 tuổi thì bé đã quen với việc tự do đi lại. Đồng thời, cần phải chú ý nhiều hơn đến cái gọi là sạc.
Điều quan trọng là giúp bé học cách kiểm soát tay chân của mình, điều này sẽ làm giảm sự nao núng vô tình khi ngủ. Trong mọi trường hợp, không nên để trẻ luôn được quấn tã vì điều này gây hại cho hoạt động của các hệ thống cơ thể của trẻ. Bé không chỉ cần tã mà còn cần massage, tập thể dục, cử động tay, chân, xoay đầu. Ngày nay, sẽ không khó để tìm thấy một vài bài tập giúp ích cho sự phát triển của em bé. Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa, người sẽ cho bạn biết chính xác những gì và cách làm.
Những bài tập và mát-xa như vậy là cần thiết cho mọi đứa trẻ, cũng như đi dạo trong không khí trong lành. Theo thời gian, bé sẽ ngủ ít hơn, không cần phải quấn lại một cách không cần thiết. Đối với giấc ngủ ban ngày trong tháng thứ tư hoặc thứ năm của cuộc đời, thanh trượt thông thường, áo phông và áo lót là đủ.
Nếu trẻ đã quen ngủ ban ngày, cần thay dần giấc ngủ ban ngày bằng tã cho trẻ ngủ mặc quần áo.
Trong tương lai, sẽ không khó để dạy trẻ ngủ mà không cần quấn tã. Sau khi giai đoạn chuyển từ quấn chặt sang quấn tự do kết thúc, bạn chỉ có thể quấn chân qua đêm và khá yếu. Bạn có thể đeo cái gọi là vết xước hoặc găng tay bằng vải trên tay để tránh vô tình làm xước mặt. Nếu ở giai đoạn này trẻ khó đi vào giấc ngủ, bạn nên đắp chăn hoặc chăn nhẹ. Khi ngủ, bạn có thể quấn nhẹ cho trẻ, và khi giấc ngủ bước vào giai đoạn mạnh, hãy mở chăn (mền) ra và chỉ cần đắp cho trẻ.
Các kỹ thuật khác bao gồm ngủ gục trên tay. Người ta tin rằng điều này sẽ giúp trẻ làm quen với quần áo ngủ dễ dàng hơn. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có mặt hạn chế là bé sẽ rất nhanh quen với việc ngủ gật trong vòng tay của mẹ. Điều này sẽ dẫn đến một vấn đề mới, vì bạn sẽ phải cai sữa cho con không chỉ ngủ mà không cần tã mà còn phải ngủ một cách độc lập, không cần say tàu xe trên tay.
Đối với trẻ cai sữa từ tã, bạn có thể mua một túi ngủ đặc biệt. Anh ta có thể thay băng tự do trong một thời gian. Ai đó được trợ giúp bởi các thiết bị đặc biệt hoặc cái gọi là cái nôi-kén có hình dạng khác thường, nhưng việc mua họ sẽ không hề rẻ. Việc sử dụng chúng vẫn còn được coi là gây tranh cãi, mặc dù nhu cầu về các sản phẩm như vậy là cao.
Một số bà mẹ áp dụng nhiều thủ thuật khác nhau để cai sữa cho con mình. Ví dụ, họ thư giãn trẻ sơ sinh trước khi đi ngủ bằng cách tắm. Theo nguyên tắc, trẻ sơ sinh bình tĩnh và thư giãn sau các thủ thuật như vậy với các loại thảo mộc nhẹ nhàng do bác sĩ nhi khoa khuyên dùng. Tắm xong cho chúng ăn no rồi đưa đi ngủ. Khi mẹ đến gần, trẻ sẽ ngủ yên.
Những gì khác để xem xét?
Ban đầu, trước khi cai sữa cho trẻ bằng tã, cần bình thường hóa giấc ngủ của trẻ. Điều quan trọng là phải đi bộ với anh ấy mỗi ngày, trừ khi thời tiết xấu. Do thiếu oxy và ánh nắng mặt trời, anh ta có thể trở nên bồn chồn và nhõng nhẽo. Ngoài ra, bạn cần phải đối phó với em bé - mặc dù thực tế là bé mới sinh nhưng bé không chỉ cần mặc quần áo và ngủ.
Làm mẹ là một công việc to lớn, thể chất và tinh thần của bé phụ thuộc vào sự quan tâm của cha mẹ.
Nếu có mẹ ở đó, đứa trẻ sẽ cảm thấy được bảo vệ và do đó bình tĩnh hơn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng thích nghi với giấc ngủ mà không cần mặc tã. Không thể có tiếng nói, chứ đừng nói đến tiếng hét. Mặc dù thực tế là đứa trẻ còn nhỏ, nhưng trực giác lại cảm nhận được ngữ điệu "không bình thường".
Lời khuyên từ các bà mẹ có kinh nghiệm và chuyên gia tâm lý
Những khuyến nghị của các bà mẹ có kinh nghiệm và các chuyên gia tâm lý chuyên nghiệp sẽ hữu ích trong vấn đề cai sữa cho trẻ sơ sinh do quấn tã. Ví dụ, các chuyên gia khuyên bạn nên giảm căng thẳng bằng cách massage trước khi đi ngủ. Có thể là động tác vuốt nhẹ hoặc massage thư giãn. Theo nguyên tắc, phương pháp này có hiệu quả và có thể làm giảm số lần run của các chi trong khi ngủ.
Điều quan trọng là phải theo dõi các động thái tích cực và bảo vệ đứa trẻ khỏi những tình huống căng thẳng hàng ngày. Điều này hoàn toàn không có nghĩa là bạn cần phải đón trẻ bằng mọi biểu hiện giọng nói của trẻ. Tuy nhiên, cần phân biệt khi trẻ mới làm quen với giọng nói của mình và khi trẻ khóc, nói do chướng bụng hoặc đau bụng. Nếu trẻ bình tĩnh, giấc ngủ của trẻ cũng sẽ êm đềm. Và điều này cho thấy rằng người mẹ sẽ có nhiều cơ hội để nới lỏng tã hoặc loại bỏ chúng hoàn toàn trong tương lai gần.
Điều quan trọng là phải thường xuyên thông gió cho vườn ươm. Tốt hơn là làm điều này trong khi mẹ đi dạo với em bé hoặc khi anh ấy không có trong phòng. Không khí hôi thối ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng giấc ngủ, cũng như chế độ nhiệt độ cũng như độ ẩm sai. Không để phòng quá nóng: 22 độ là đủ cho giấc ngủ bình thường.
Không được phơi tã, áo lót và quần áo khác trong nhà trẻ. Nó cũng cần thiết để theo dõi mức độ tiếng ồn. Tuy nhiên, điều này hoàn toàn không có nghĩa là cần có sự im lặng hoàn hảo trong phòng, vì theo thời gian, trẻ sẽ khó ngủ trong các điều kiện khác. Nói cách khác, cai sữa cho trẻ bằng tã có liên quan nhiều hơn so với chỉ dùng tã. Để quá trình này diễn ra với ứng suất ít nhất đối với các mẩu vụn, tất cả các khía cạnh phải được tính đến.
Không thay tã bằng cách đung đưa nôi, vì điều này cũng có thể trở thành một thói quen. Nếu trẻ ngủ không ngon giấc mà không thay đổi, bạn cần nghĩ đến nguyên nhân. Thường thì những yếu tố tiêu cực trong ngày có thể dẫn đến điều này.
Khi anh ấy đầy đủ, bình tĩnh và được yêu thương, thì sự thích nghi diễn ra nhanh chóng. Bạn có thể bật nhạc thư giãn yên tĩnh, mua đèn ngủ đặc biệt với các hiệu ứng khác nhau để chúng đánh lạc hướng sự chú ý của bé và giúp bé thư giãn. Những người khác nhận được bằng cách dán nhãn phát sáng đặc biệt.
Tiến sĩ Komarovsky sẽ nói về cách quấn khăn cho em bé trong video tiếp theo.
