Bàn chân bẹt là một căn bệnh khó chịu, dễ phòng hơn chữa. Đảm bảo rằng vòm bàn chân và mắt cá chân của bé được hình thành chính xác, tốt nhất là ngay từ khi bé bắt đầu tập những bước đi đầu tiên. Và trong trường hợp này, và nếu đứa trẻ đã có bàn chân bẹt, sự phát triển hiện đại - thảm xếp hình chỉnh hình - sẽ hỗ trợ cha mẹ. Hãy nói về chúng chi tiết hơn.
Nó là gì
Thoạt nhìn, thảm phòng ngừa và điều trị chứng bàn chân bẹt là một thiết kế khá đơn giản và không phức tạp. Đó là một lớp phủ sàn với một "hoa văn" được nâng lên. Thảm xếp hình bàn chân phẳng là một thiết kế mô-đun, bao gồm các hình vuông có cùng kích thước được ghép lại với nhau giống như xếp hình.
Nếu chúng ta xem xét chi tiết hơn về phát minh này của nhân loại, thì rõ ràng là Xét về tác động, chiếc chiếu không thua kém gì các liệu trình xoa bóp đắt tiền trong một phòng khám đắt tiền. Phần nhô ra trên các ô vuông tác động lên các điểm hoạt động quan trọng của bàn chân, giúp cải thiện việc cung cấp máu đến các chi dưới, tăng tốc lưu lượng bạch huyết, xoa bóp cơ và dây chằng, đồng thời giúp trẻ tập bước lên các bộ phận khác nhau của bàn chân, đồng thời duy trì sự cân bằng của cơ thể trong không gian.
Vì vậy, tấm thảm thay thế một số quy trình chăm sóc sức khỏe đắt tiền cùng một lúc. Điểm cộng là bạn không phải đi đâu, có thể tập trên thảm ngay tại nhà.
Ngoài ra, đứa trẻ sẽ không phải chịu gánh nặng về việc phải trải qua một số thủ tục y tế, bởi vì nó rất thú vị khi tập thể dục, bài tập và chỉ cần chơi trên thảm một cách vui tươi.
Các tấm thảm được làm bằng vật liệu tươi sáng nhiều màu sắc. Kết cấu có thể khác nhau - "Nón", "Vỏ", "Sỏi", "Sỏi", "Cỏ", "Gai" Vân vân. Thiết kế mô-đun giúp bạn có thể kết hợp các lớp phủ khác nhau với nhiều lựa chọn - "Hình nón" với "Cỏ" hoặc "Đá cuội" với "Gai". Số lượng tùy chọn sẽ phụ thuộc vào số lượng mô-đun - 2,4,6,8,12,16 hoặc nhiều hơn, nếu có mong muốn tạo ra bề mặt xử lý lớn.
Hiệu quả của việc trải sàn như vậy từ lâu đã được các bác sĩ chỉnh hình đánh giá cao. Họ nhìn thấy kết quả trực tiếp - trước khi mua một tấm thảm và sáu tháng sau đó. Dạng bàn chân bẹt nhẹ có thể bị đánh bại đủ nhanh. Đối với các dạng bệnh nghiêm trọng hơn, các câu đố chỉnh hình giúp ích như một phần của phương pháp điều trị toàn diện.
Đẳng cấp
Tất cả các loại thảm massage chân được chia thành hai loại chính:
- Thảm phòng ngừa... Chúng được làm từ chất liệu mềm hơn, nhẹ nhàng kích thích các huyệt đạo và tác động tích cực đến hoạt động của các cơ quan nội tạng và hệ thần kinh thông qua châm cứu, cải thiện cung cấp máu cho chân của bé, góp phần hình thành bàn chân chính xác.
- Thảm điều trị... Những câu đố như vậy được làm bằng vật liệu dày hơn và cứng hơn, với nhiều họa tiết nổi hơn, vì nhiệm vụ chính của sản phẩm là sửa bàn chân và mắt cá chân, nếu có điều gì đó không ổn trong quá trình phát triển của chúng.
Làm thế nào để chọn một chiếc chiếu cho một đứa trẻ?
Bất kể loại thảm nào là cần thiết - dự phòng hay điều trị - bạn nên bắt đầu chọn một sản phẩm như vậy khi đến gặp bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình. Nếu không có bệnh lý ở bàn chân, bác sĩ sẽ cho bạn biết loại thảm nào là tối ưu cho độ tuổi nhất định và bàn chân cho mục đích phòng ngừa. Nếu có bàn chân bẹt, bác sĩ sẽ không chỉ gợi ý những mẫu thảm mà còn kê những “mẫu” cứu trợ rất cụ thể. Một đứa trẻ sẽ chỉ được hưởng lợi từ "Cỏ" hoặc "Sỏi", và một đứa trẻ khác - chỉ "Bumps" hoặc "Thorns".
Ngày nay, thảm massage chân rất nhiều loại được bày bán trên các cửa hàng trực tuyến. Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên mua các loại thuốc giống ở các tiệm chỉnh hình chuyên dụng.
Các mô hình dự phòng có thể được mua ở cửa hàng dành cho trẻ em và đặt hàng trực tuyến, nhưng nên chọn sản phẩm của các nhà sản xuất uy tín.
Hãy chú ý đến màu sắc, điều quan trọng là tấm thảm không chỉ hữu ích mà còn tạo hứng thú cho bé. Bạn không nên chọn loại có họa tiết quá dai cho trẻ dưới 3 tuổi, đi vào sẽ gây đau cho bé. Điều này sẽ chỉ làm em bé sợ hãi. Bạn có thể đặt một số mô-đun có kết cấu mềm - để bắt đầu các lớp học và một số mô-đun có kết cấu cứng, để dần dần đưa các câu đố này vào thành phần của tấm thảm, khi chân của bé đã quen với việc đi trên bề mặt mới.
Chất lượng vật liệu là rất quan trọng đối với sức khỏe của trẻ. Sản phẩm phải có giấy chứng nhận chất lượng và hợp quy. Các mô-đun không được phát ra mùi hóa chất sắc nhọn, điều này có thể cho thấy vật liệu giả, chất lượng thấp. Bạn không nên lấy quá ít mô-đun, vì chiếu phải có diện tích để trẻ không chỉ có thể đứng trên đó mà còn có thể đi, chạy, ngồi, nhảy, tập thể dục. Các mô-đun có thể được mua dần dần, khi cần thiết, mở rộng và bổ sung các yếu tố mới cho tấm thảm.
Các mô hình phổ biến
Sự phong phú của các nhà sản xuất sẽ khiến các bậc cha mẹ ngạc nhiên và có thể khiến họ rơi vào tình trạng bối rối. Trên thực tế, nhiều công ty, cả Nga và nước ngoài, đều giới thiệu các sản phẩm chất lượng cao và rẻ tiền. FOSTA và ORTO đã chứng tỏ mình nhiều nhất:
- FOSTA - nhiều loại thảm mô-đun chỉnh hình có độ cứng khác nhau và nhiều "mẫu" có kết cấu. Để điều trị và ngăn ngừa bàn chân bẹt, các chuyên gia thường khuyên dùng mẫu F-0810. Nó được bán trong một bộ hoàn chỉnh gồm 8 mô-đun, sau này bạn có thể mua thêm các phần tử từ cùng một nhà sản xuất. Chi phí trung bình của một bộ tám mô-đun là khoảng 1.500 rúp.
- Nhà sản xuất Nga "ORTO" cung cấp nhiều lựa chọn thảm cho trẻ sơ sinh từ những bước đầu tiên của chúng và cho thanh thiếu niên cần điều chỉnh các bệnh lý của bàn chân và dáng đi. Có các mô hình phòng ngừa riêng - "Trẻ em", "Các bước đầu tiên", và có các mô hình điều trị và phòng ngừa - "Phổ quát", "Kết hợp". Loại giá - từ 1000 đến 2500 rúp tùy thuộc vào số lượng mô-đun câu đố.
Bạn có thể xem xét các loại thảm từ các nhà sản xuất như "Trives", "Puzzle 1+", cũng như thảm chỉnh hình truyền thống Lyapko, được phát triển bởi nhà bấm huyệt Nikolai Lyapko.
Mẹo sử dụng:
- Bạn không nên bắt đầu tập trên thảm với trẻ chưa tròn một tuổi. Điều này có thể rất đau đối với bàn chân nhỏ.
- Trẻ em có vết thương và vết chàm trên chân, cũng như các bệnh biểu hiện bằng chức năng tiền đình suy giảm, không nên đắp lớp phủ như vậy trong thời gian dài. Đứa trẻ có thể bị ngã và bị thương.
- Thời gian tập trên thảm nên được tăng dần - từ 3-4 phút lên 20-25 phút. Nếu em bé trở nên đau đớn và khó chịu, bạn nên ngắt buổi học, để bé xuống thảm và nghỉ ngơi một chút.
- Bạn nên đi chân trần để bôi thuốc.
- Những buổi đầu tiên nên bao gồm các bài tập đơn giản - đi bộ trên thảm, nhấc ngón chân lên và lăn trên gót chân. Dần dần, nhiệm vụ của trẻ sẽ khó khăn hơn - giới thiệu diễu hành, đi bộ đơn lẻ, nhảy. Các bài tập riêng cho cha mẹ có thể được gợi ý bởi một bác sĩ chỉnh hình, người biết tất cả các đặc điểm của bàn chân trẻ.
- Trong mọi trường hợp không nên ép buộc trẻ tập trên thảm mát-xa chỉnh hình. Điều này sẽ chỉ gây ra sự sợ hãi và dai dẳng từ chối các câu đố có kết cấu như vậy. Các bài tập chung trên thảm rất hữu ích. Điều quan trọng là quá trình điều trị và phòng ngừa mang lại niềm vui và sự thích thú cho trẻ.
- Đừng chờ đợi hiệu ứng ngay lập tức. Bạn nên thực hành trên thảm một cách có hệ thống, hàng ngày, và sau đó trong vài tháng, bạn có thể làm cả bác sĩ và chính mình ngạc nhiên.
Các tấm thảm không yêu cầu chăm sóc đặc biệt. Chỉ cần lau chúng bằng nước xà phòng và lau khô mỗi tuần một lần là đủ.
Làm thế nào để làm điều đó cho mình?
Thảm massage tự làm rất dễ thực hiện. Điều khó khăn nhất là tìm một số lượng lớn các đồ vật mà đứa trẻ phải đi và chạy. Đối với điều này, thợ thủ công sử dụng nút lớn, nắp soda, hạt đậu lớn (chẳng hạn như hạt đậu) và đá phẳng, mà nhiều người mang về từ biển "như một vật kỷ niệm", quả hạt dẻ.
Trên phần chính của vải dày, tất cả "của cải" này nên được đặt trong các ngành - vật liệu mềm nên xen kẽ với vật liệu cứng, vật liệu lớn - với vật liệu nhỏ. Ngũ cốc và đậu được may vào túi vải lanh và may vào khu vực mong muốn. Các nút được may đơn giản trên vải chính. Nên khoan đá trước để có thể dễ dàng khâu vào. Nói chung, một chuyến bay của trí tưởng tượng và một số lượng lớn các đồ trang sức khác nhau - và một tấm thảm độc quyền độc đáo đã sẵn sàng.
Nhược điểm của các cấu trúc tự chế như vậy là không tuân thủ các biện pháp phòng ngừa an toàn. Một trong những đồ vật nhỏ có thể rơi ra và một đứa trẻ tò mò có thể nuốt hoặc hít phải nó.
Ngoài ra, khi tự làm tấm thảm bằng tay, rất khó để tính đến tất cả các khuyến nghị của bác sĩ chỉnh hình để điều chỉnh dáng đi hoặc chiều cao chân. Nhưng đối với một tấm thảm phòng ngừa, những món đồ trang sức tự may là khá đủ.
Trong video tiếp theo, bạn sẽ tìm thấy tổng quan về thảm xếp hình massage chỉnh hình cho trẻ em.
