Có lẽ tất cả các bậc cha mẹ sớm hay muộn đều nghe thấy con mình yêu cầu mua một đôi giày trượt. Và nhiều câu hỏi ngay lập tức nảy sinh: đó là gì, từ độ tuổi nào bạn có thể học để thành thạo nó, trượt ván nào tốt hơn cho trẻ 5 tuổi hay trẻ 10-11 tuổi? Bài viết của chúng tôi sẽ giúp trả lời những câu hỏi này và những câu hỏi thường gặp khác.
Thiết kế
Một ván trượt cổ điển là một tấm ván (boong) được phủ bằng nhiều lớp veneer và gắn trên các bánh xe. Trong một số mô hình hiện đại (ví dụ, tàu tuần dương hoặc thuyền dài), boong được làm bằng nhựa.
Ván trượt có thể được sử dụng như một phương tiện hoặc thiết bị thể thao để thực hiện các pha nguy hiểm.
Cấu tạo ván trượt bao gồm một số yếu tố cơ bản:
- Bảng âm... Đây là bảng cơ sở của ván trượt. Bao gồm nhiều lớp veneer maple được dán. Thông thường, đây là 7 hoặc 9 lớp, nhưng đối với các mô hình nhẹ, 5 lớp được sử dụng. Đối với ván trượt trẻ em, 6-7 lớp veneer là đủ.
- Griptape là bìa trên cùng của bộ bài. Về ngoại hình nó rất giống với giấy nhám. Nhờ có loại băng dính tự dính này, chân của bạn sẽ không bị trượt khỏi ván trượt khi di chuyển hoặc thực hiện các thủ thuật.
- Huyền phù... Kết cấu kim loại chắc chắn để kết nối các bánh xe với bảng. Thông thường nó được làm từ hợp kim của nhôm với các kim loại khác.
- Bánh xe... Tiêu chí chính để chọn bánh xe là độ cứng. Đó là độ cứng vừa đủ giúp chuyển động của người trượt ván mượt mà hơn. Nếu có một khu vực đặc biệt để trượt băng, thì bánh xe có thể mềm. Đối với sân hoặc đường phố thông thường, tốt nhất nên chọn bảng có bánh xe cứng.
- Vòng bi, miếng đệm, đế, giảm xóc và các bộ phận khác.
Các loại và các loại
Tùy thuộc vào kích thước và thiết kế, ván trượt được chia thành nhiều loại:
- Longboard - bảng dài. Nó được đặc trưng bởi bánh xe lớn hơn và mềm hơn. Mặt trước của giày trượt có hình dáng nhọn, mặt sau nhô cao.
- Tuần dương hạm - Bảng có 4 bánh xe, tối ưu khi đi trên đường thành phố và đường bằng. Bánh xe thường mềm đến cứng vừa. Có một "đuôi" nhô lên ở thùng đàn. Đây là lựa chọn tốt nhất để dạy trẻ đi xe từ 5 tuổi.
- Streetboard, ván rắn... Bao gồm một số nền tảng. Dùng để biểu diễn các phần tử lừa.
- Bảng miễn phí... Bảng này có 6 bánh xe. Được sử dụng cho phong cách tự do.
- Bảng lưu lượng... Bảng có 14 bánh xe, khả năng cơ động cao, lý tưởng cho các yếu tố đóng thế.
- Mountainboard... Bảng được thiết kế để cưỡi trên địa hình gồ ghề. Có bánh xe với đường kính khoảng 20 cm.
- Tủ xếp... Ván trượt có thể gập lại. Bộ phận chính của nó không phải là một tấm bảng, mà là một giá đỡ bằng kim loại - một cái giỏ đựng chân.
Bạn nên bắt đầu trượt ván ở độ tuổi nào?
Ngày nay, bạn có thể thấy rất nhiều ván trượt với nhiều kiểu dáng, kích thước và kiểu dáng khác nhau. Các mô hình nhỏ nhất và nhẹ nhất được thiết kế cho trẻ em 5-6 tuổi.
Nói chung, người ta tin rằng trẻ em dưới 7 - 8 tuổi không nên tập trượt ván. Tất nhiên, bạn có thể cho một em bé 4-5 tuổi trượt băng, nhưng các chuyên gia đều nhất trí theo quan điểm của họ: trẻ nhỏ chưa có sự ổn định và phối hợp vận động tốt... Do đó, việc làm quen sớm với ván trượt có thể dẫn đến chấn thương.
Bất kỳ độ tuổi cần phải bắt đầu các lớp học dưới sự giám sát của một huấn luyện viên người lớn và có kinh nghiệm hơn... Cha mẹ nên bế trẻ từ 4 đến 5 tuổi khi đi xe bằng một tay và đảm bảo không bị ngã.
Hãy lưu ý rằng cơ thể của trẻ phải nghiêng về phía trước, vì vậy cha mẹ hãy luôn đi trước đường trượt.
Cái nào tốt hơn cho trẻ nhỏ?
Đối với những vận động viên nhỏ tuổi nhất, bạn có thể chọn ván trượt mini có chiều dài không quá 22 inch. Giày trượt phải chắc, nhẹ, đủ đàn hồi... Màu sắc tươi sáng sẽ là một điểm cộng bổ sung cho bạn trong việc lựa chọn mẫu ưng ý.
Làm thế nào để chọn kích thước của giày trượt theo độ tuổi?
Nguyên tắc cơ bản để chọn một chiếc ván trượt phù hợp là phải phù hợp với độ tuổi và chiều cao của vận động viên trẻ.
Chiều dài của bảng tiêu chuẩn là từ 78 đến 83 cm và chiều rộng từ 19 đến 21,5 cm, tuy nhiên các kích thước này được thiết kế cho người lớn. Do đó, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, có các kích thước tiêu chuẩn khác nhau của ván trượt (chúng ta đang nói về ván trượt truyền thống, không phải tàu tuần dương):
- Ván trượt dành cho trẻ em có chiều cao chưa đạt 1 mét. Kích thước của giày trượt là 27,2 - 27,6 x 6,5 - 6,75 inch (chiều dài - khoảng 70 cm).
- Trẻ em từ 6 - 8 tuổi lên đến 1,4 m Kích thước của bảng là 28 x 7 inch. (chiều dài - lên đến 71 cm.)
- Trẻ em từ 9 đến 12 tuổi lên đến 1,5 m Kích thước của bảng là 29 x 7,3 inch (chiều dài lên đến 74 cm).
- Trẻ em trên 13 tuổi. Phù hợp với kích thước giày trượt của người lớn.
Tổng quan về nhà sản xuất
Trong số các công ty sản xuất ván trượt nổi tiếng và được ưa chuộng nhất, có thể kể đến:
- Hội thảo về người ngoài hành tinh... Đây là những tấm ván cổ điển, chắc chắn với những đường cong lớn. Được thiết kế để lăn, không thích hợp cho các yếu tố nhảy.
- Nhãn màu đen. Một trong những mẫu thoải mái nhất cho người mới bắt đầu trượt ván. Chúng có phần giữa ổn định và mạnh mẽ, nhưng phần trước và sau, nhờ có phần lõm sâu, có thể bắt đầu bị gãy theo thời gian.
- Mù... Các bảng được phân biệt, trên tất cả, bởi vẻ ngoài thẩm mỹ của chúng. Chúng có trọng lượng nhẹ.
- Santa Cruz. Bảng thoải mái, chắc chắn của thiết kế ban đầu. Có một chút uốn cong.
- Bảng tiền xu... Một thương hiệu Úc chất lượng cao, chú trọng đến từng chi tiết. Đó là tùy chọn này là phổ biến nhất cho trẻ nhỏ.
Để biết thông tin về cách không rơi vào bẫy của những kẻ lừa đảo và không mua phải hàng giả, hãy xem video sau sử dụng ván trượt Penny Board làm ví dụ:
Mẹo chọn
Khi chọn ván trượt phù hợp cho con bạn, bạn cần lưu ý những điểm sau:
- Chiều rộng boong. Nó có thể từ 4,7 đến 10,62 inch. Bo mạch càng hẹp, càng cơ động, càng rộng thì càng ổn định. Những vận động viên mới bắt đầu tập nên chọn những mẫu có bề ngang nhỏ. Trong quá trình tập luyện, bạn có thể lựa chọn mẫu phù hợp nhất với bề ngang.
- Chiều dài boong. Về nguyên tắc, độ dài không ảnh hưởng đến tốc độ và chất lượng của chuyến xe. Kích thước tiêu chuẩn là 31 inch (78,7 cm), nhưng đối với các vận động viên còn rất trẻ, chiều dài tấm ván có thể ngắn hơn.
- Tốt nhất nên mua ván trượt làm bằng ván lạng hơn là bằng nhựa... Mô hình nhựa rẻ hơn nhiều, nhưng độ đàn hồi và độ bền kém hơn so với mô hình bằng gỗ.
- Chỗ lõm. Tốt nhất cho người mới bắt đầu trượt ván nên mua ván phẳng, không có ích lợi gì khi chọn giày trượt có độ lõm sâu (uốn cong). Những tấm ván này phù hợp với những vận động viên có kinh nghiệm hơn.
- Bề mặt của bảng phải nhẵn và không có vết nứt, vụn hoặc vết lõm... Gỗ có thể biến dạng theo thời gian, vì vậy tốt nhất bạn nên mua một chiếc ván trượt mới làm gần đây.
Cần lưu ý những gì khi lựa chọn cho trẻ mới bắt đầu học?
Khi chọn ván trượt cho một vận động viên mới bắt đầu, bạn không nên chạy theo vẻ đẹp bên ngoài và thiết kế ban đầu.
Ván trượt nên có hình dáng đơn giản và thoải mái nhất, kích thước phù hợp với độ tuổi và chiều cao của trẻ, được làm bằng vật liệu chất lượng.
Giày trượt có thể được lắp ráp độc lập bằng cách mua riêng các bộ phận cần thiết, nhưng Tốt nhất là trẻ mới tập chơi nên mua bảng làm sẵn. Nên ưu tiên các nhãn hiệu của các nhà sản xuất nổi tiếng, đã được kiểm chứng. Chúng sẽ đắt hơn so với các loại bằng nhựa, nhưng sẽ có niềm tin chắc chắn về chất lượng, độ tin cậy và sự an toàn của chúng đối với đứa trẻ.
Làm thế nào để học lái xe?
Trượt ván là một loại hình thể thao mạo hiểm. Nó bao gồm thực hiện các thủ thuật có độ khó khác nhau bằng ván trượt. Có rất nhiều phong cách cưỡi.
Phổ biến nhất trong số đó:
- Vùng đất bằng phẳng. Trượt băng và thực hiện các thủ thuật trên bề mặt phẳng.
- Thẳng... Trượt băng trên đường phố sử dụng tất cả các loại cầu thang, lan can, trần nhà, v.v.
- Tự do... Một phong cách đặc trưng bởi thực hiện các thủ thuật và nhảy trong cùng một mặt phẳng.
- Vert... Phong cách với việc thực hiện các yếu tố đóng thế trên đoạn đường nối.
- Công viên... Thi công các yếu tố đặc biệt khó và ngoạn mục trên đường dốc.
Điều đầu tiên để bắt đầu học là chọn chân chạy bộ... Sau khi cài đặt đúng đã được thành thạo, bạn có thể học cách đẩy, di chuyển và dừng lại. Hãy dành thời gian của bạn, quá trình sẽ mất một thời gian.
Làm thế nào để tìm hiểu 5 yếu tố cơ bản của trượt ván, xem video.
Bạn có thể thực hiện những thủ thuật nào?
Phần mẹo của trượt ván thường nằm trong khả năng của những người trượt ván kinh nghiệm nhất. Tuy nhiên, cũng có những đòn đá khá đơn giản mà ngay cả một vận động viên mới bắt đầu cũng có thể dễ dàng thành thạo.
- Ollie (nhảy với ván trượt). Một bàn chân được đặt trên phần uốn cong phía sau của bảng (đuôi), và bàn chân kia - ở giữa hoặc xa hơn một chút. Sau đó, với chân trên đuôi, nhấn vào mặt đất và duỗi chân còn lại dọc theo tấm ván, như thể đang kéo căng. Đồng thời, chân nên hơi cong. Tất nhiên, bước nhảy sẽ không hoạt động trong lần đầu tiên. Trong trượt ván, điều chính là đào tạo liên tục. Xem video tiếp theo để biết thêm chi tiết.
- Nollie... Nó giống một con ollie với điểm khác biệt duy nhất là chuyển động bắt đầu bằng bàn chân ở phía trước. Nó nhấp chuột, và chân còn lại "kéo" ván trượt lên.
- Thủ công... Một yếu tố rất đơn giản. Bản chất của nó như sau: vận động viên, nhấn vào đuôi, nâng phần trước của ván trượt lên và cố gắng giữ trọng lượng, giữ thăng bằng và tự giúp mình bằng tay.
Bạn có thể nhanh chóng tìm hiểu yếu tố này bằng cách xem video sau.
- Ollie với một vòng xoắn. Nó tương tự như phần tử ollie, chỉ trong quá trình thực thi, bạn cần cố gắng xoay chuyển vị trí với bảng. Yếu tố bắt đầu theo cùng một cách với ollie, chỉ sau khi nhấp vào mặt đất, với chân thứ hai, bạn cần phải quay trượt, quay theo cùng một hướng và chính bạn. Bạn có thể giúp một tay.
Về lý do tại sao người mới bắt đầu có thể không tập được - trong video tiếp theo.
- Kickflip... Phức tạp nhất của các yếu tố được trình bày. Nó dựa trên cùng một chiếc ollie, chỉ trong quá trình thực hiện, bạn cần cố gắng vặn chiếc giày trượt theo chiều ngang. Bài tập được thực hiện trong chuyển động. Đầu tiên bạn cần thực hiện bài tập ollie, và khi chân trước chạm đến khúc cua ván, bạn cần vặn mạnh. Sau khi quay, ván dừng lại bằng hai chân.
Xem video sau trước khi thực hiện yếu tố này.
.
Sự quan tâm tối đa đến sự an toàn và bảo vệ
Bất kỳ vận động viên trượt ván nào, bất kể trình độ luyện tập của mình như thế nào, đều cần thiết bị bảo hộ, vì trượt ván là một môn thể thao khá dễ gây chấn thương.
Để đào tạo, tốt nhất nên chọn quần áo rộng làm từ vải tự nhiên và giày thoải mái. Bắt buộc phải sử dụng thiết bị bảo hộ các bộ phận của cơ thể dễ bị đòn và chấn thương nhất: mũ bảo hiểm, bảo vệ khuỷu tay, đầu gối, cổ tay và ống chân.
Tốt nhất là bắt đầu tập luyện trên những sân được trang bị đặc biệt cho việc này - trơn tru, đều và không bị nghiêng. Trước khi tập luyện, hãy thử đứng trên ván trượt trên cỏ.
