Tìm một nơi cho kỳ nghỉ hè đối với một vận động viên nhỏ là một nhiệm vụ khá khó khăn. Những đứa trẻ thích dành thời gian rảnh rỗi một cách chủ động sẽ rất vui khi được trải qua kỳ nghỉ hè với những người bạn cùng sở thích. Hàng năm, các trại thể thao đón hàng chục nghìn trẻ em từ khắp nơi trên thế giới.
Tính năng và lợi ích
Việc cải thiện sức khỏe cho trẻ sơ sinh đã được bắt đầu từ thời Liên Xô. Hàng năm, học sinh từ các thành phố khác nhau đến các trại trẻ em để rèn luyện sức khỏe và chuẩn bị cho năm học mới. Nhiều trung tâm chuyên tổ chức các hoạt động giải trí mùa hè năng động cho các vận động viên nhỏ tuổi.
Thông thường, thời gian của một ca ở các trung tâm thể thao dành cho trẻ em có thể khác nhau. 7 ngày đến ba tuần. Tất cả các trung tâm có xu hướng khác nhau trong các lĩnh vực thể thao khác nhau. Nghỉ ngơi trong các tổ chức cải thiện sức khỏe như vậy sẽ thu hút ngay cả những đứa trẻ năng động và bồn chồn nhất.
Những lợi ích của việc tìm kiếm là rất lớn. Họ cho phép:
Tăng cường tính cách thể thao của bạn. Một số lượng lớn các cuộc thi và sự kiện thể thao khác nhau củng cố mong muốn chiến thắng và tăng tinh thần đồng đội.
Gặp bạn mới. Việc tham gia các trò chơi tập thể và sống trong một môi trường sống chung cho phép trẻ nhanh chóng làm quen với các bạn cùng lứa tuổi và phát triển các kỹ năng giao tiếp giữa các cá nhân.
Nâng cao sức khỏe và sức bền. Giảng viên chuyên nghiệp - giáo viên tiến hành các khóa đào tạo khác nhau với trẻ em. Điều này cho phép những người nhỏ nhanh chóng lấy lại vóc dáng và sẵn sàng cho bất kỳ cuộc thi nào. Quá trình đào tạo được xây dựng có tính đến các đặc điểm giải phẫu và sinh lý của cơ thể trẻ. Thông thường, trong toàn bộ thời gian ở trong trại như vậy, em bé tăng cường đáng kể sức bền và cải thiện thể chất.
Tổ chức các thói quen hàng ngày một cách chính xác. Dinh dưỡng thể thao đầy đủ, giấc ngủ chất lượng và tập thể dục tối ưu là những yếu tố cần thiết cho bất kỳ chế độ tập luyện nào. Tuân thủ một thói quen hàng ngày như vậy cho phép trẻ sơ sinh cải thiện sức khỏe và trở nên năng động và dẻo dai hơn.
Dạy tính tự lập. Những đứa trẻ xa nhà. Điều này cho phép họ đưa ra quyết định độc lập đầu tiên. Đứa trẻ được giám sát liên tục bởi các nhà giáo dục và đào tạo. Điều này dạy cho em bé tính độc lập và ở trong những điều kiện mới, rất khác với những điều kiện quen thuộc với em.
Ở độ tuổi nào thì cho trẻ ăn?
Nhiều nhà tâm lý học và huấn luyện viên không đồng ý về việc tuổi nào tốt hơn nên đi trại thể thao trẻ em lần đầu tiên. Một số người tin rằng bạn có thể dạy một đứa trẻ đi du lịch tự lập khi 4-5 tuổi. Họ biện minh cho điều này bởi thực tế là, như một quy luật, những đứa trẻ như vậy rất tò mò và hiếu động, và cũng dễ dàng tìm thấy ngôn ngữ chung với các bạn cùng lứa tuổi.
Những người khác tin rằng cơ thể của đứa trẻ sẵn sàng cho căng thẳng dữ dội bên ngoài nhà chỉ khi 10 tuổi. Thông thường, hầu hết các ý kiến của các huấn luyện viên thể thao đều hướng tới việc bạn có thể tham gia trại thể thao lần đầu tiên sau 6-7 năm. Đây là độ tuổi tối ưu nhất để gửi trẻ đến các trung tâm y tế như vậy. Các em học sinh tiểu học tham gia các phần thi thể thao rất thích thú với những chuyến đi như vậy và sau đó có những khoảng thời gian vui vẻ ở đó.
Đẳng cấp
Hiện nay, có rất nhiều trại thể thao khác nhau. Họ tổ chức các khóa huấn luyện và lớp học về hầu hết các môn thể thao. Các huấn luyện viên và giáo viên chuyên nghiệp nhất làm việc với bọn trẻ. Trại thể thao dành cho trẻ em nhận trẻ em có các mức độ rèn luyện thể thao và phát triển thể chất khác nhau.
Sau đây là các khu thể thao thông dụng và phổ biến nhất trong việc tổ chức các hoạt động vui chơi của trẻ em.
Thể thao quân sự
Trung tâm thể thao trẻ em Razvedbat là một ví dụ tuyệt vời. Học viện mở cửa cho trẻ em từ 10 đến 16 tuổi. Chỉ có các giáo viên chuyên nghiệp mới được tham gia với các chàng trai. Họ sở hữu tất cả các kỹ năng cần thiết để đảm bảo tồn tại trong điều kiện bất lợi hoặc nguy hiểm.
Các lớp học về hỏa lực, leo núi, sơ cấp cứu được thực hiện với trẻ em. Tất cả các chu kỳ đào tạo đều được chứng nhận và an toàn.
Bơi lội
Những trung tâm như vậy trước hết sẽ thu hút sự quan tâm của những trẻ em tham gia vào các loại hình thể thao tương ứng. Các cơ sở thể thao này bao gồm các bể tập thể dục lớn trong nhà và ngoài trời.
Các bài học cá nhân và nhóm được thực hiện với trẻ em. Huấn luyện nhảy từ bàn đạp hoặc bệ cũng được tổ chức. Đối với trẻ em có trình độ đào tạo cao, các bài học cá nhân được thực hiện với một huấn luyện viên chuyên nghiệp.
Thể thao và Giải trí
Một thị trấn thể thao thực sự trong "Salute" thu nhỏ rất vui khi gặp gỡ các vận động viên trẻ đến từ các thành phố khác nhau của Nga. Khách đến trung tâm thể thao dành cho trẻ em này được tổ chức vào mỗi mùa hè. Vị trí tuyệt vời giữa rừng xanh có tác dụng chữa bệnh cơ thể rõ rệt. Nhiều hoạt động giải trí và thư giãn cũng được tổ chức cho những người nhỏ tuổi.
Trung tâm sức khỏe trẻ em "Olympian" nằm trong một khu vực tự nhiên tuyệt vời. Học viện có bãi biển riêng. Các phương pháp điều trị và nâng cao sức khỏe khác nhau được thực hiện với trẻ sơ sinh, cho phép trẻ phục hồi sức khỏe và tăng cường khả năng miễn dịch.
Người cưỡi ngựa
Các trung tâm này cung cấp các lớp học cho trẻ em tại các trường đua. Trẻ mới biết đi được dạy cách ngồi và đi xe một cách tự tin. Các cuộc thi và cuộc thi khác nhau được tổ chức.
Tốt nhất ở Nga
Các trại thể thao của trẻ em Nga được phân biệt bởi việc tổ chức tốt chế độ thể thao. Huấn luyện viên chuyên nghiệp trong các môn thể thao tương ứng đang tham gia với trẻ em. Họ có trình độ chuyên môn về thể thao sư phạm cũng như có đủ kinh nghiệm làm việc với trẻ em.
Trong số các trung tâm tốt nhất và nổi tiếng nhất của Nga với định hướng thể thao cho trẻ em giải trí, có thể phân biệt một số trung tâm:
Ở vùng Leningrad: "Sunny Island", "City of Masters", "Kiy-Biy", "Orange Planet", trại dành cho thanh thiếu niên "Người lớn", "Độc lập và Trách nhiệm", "Học viện Kỳ nghỉ. Trại cuối tuần ”.
Ở vùng Nizhny Novgorod: "RAFT LAND", "Sputnik Kids", "Madagascar", "Emerald. Bóng đá mini "," Dzerzhinets ", câu lạc bộ thể thao cưỡi ngựa" Olympic "," Thành phố thể thao "," Chuyện cổ tích trong rừng "," Người cứu trẻ "," Vostok ".
Trong Tuapse: “Dream”, “Don”, “Neptune”, trung tâm nâng cao sức khỏe “Chaika”, trại cải thiện sức khỏe trẻ em “Tích cực”.
Trong Lãnh thổ Krasnodar: VDC "Smena" (Anapa), "Đại bàng. Trại PILOT "(Tuapse)," Avangard "(Sochi), trại huấn luyện khúc côn cầu" JUNIOR "(Sochi), kant" Mùa hè trên đỉnh cao "(Sochi)," Robinsonada. Tuần tra biển ”(Gelendzhik). Vị trí gần biển và chương trình thể thao năng động khiến cho việc nghỉ ngơi tại các trung tâm này thực sự thú vị và hấp dẫn đối với bất kỳ vận động viên nhí nào.
Ở Crimea: trại gia đình "Seven feet!", trại khiêu vũ "Năm sao", "Star Coast", "Sports Planet", trại sức khỏe trẻ em "Đảo Omega", DCS "Fresh-Crimea".
Trại thể thao ở nước ngoài
Các vận động viên trẻ có thể chủ động dành kỳ nghỉ của mình không chỉ ở Nga. Một số lượng lớn các trung tâm trẻ em nước ngoài mở cửa trong suốt cả năm. Các huấn luyện thể thao khác nhau được thực hiện với trẻ em bởi các huấn luyện viên trẻ em có trình độ cao. Dinh dưỡng tốt và điều kiện sống tuyệt vời được cung cấp.
Trung tâm giáo dục và nâng cao sức khỏe cho trẻ em "Zubrenok" nằm ở Cộng hòa Belarus. Lịch sử của trung tâm đã có hơn 50 năm. Lần đầu tiên, cánh cửa của một viện dành cho trẻ em được mở ở Liên Xô. Hàng năm, hàng chục nghìn trẻ em từ các vùng khác nhau của tiểu bang khổng lồ đến trại để tích cực dành thời gian và cải thiện sức khỏe của họ.
Khu phức hợp bao gồm 56 tòa nhà. Trẻ em sống trong các tòa nhà dân cư với tất cả các tiện nghi. Chế độ dinh dưỡng được tổ chức có tính đến nhu cầu sinh lý của cơ thể trẻ đang tập luyện. Ngoài ra, đối với những du khách trẻ có vấn đề về sức khỏe, nhiều loại vật lý trị liệu khác nhau được thực hiện. Điều này giúp các vận động viên trẻ nhanh chóng phục hồi sức khỏe sau khi tập luyện cường độ cao và nâng cao thể lực.
Khu phức hợp có một bể bơi lớn. Đối với những em nhỏ, có rất nhiều buổi huấn luyện bơi lội và các trò chơi đồng đội thể thao dưới nước. Ngoài ra còn có các khu vực mở rộng lớn cho bóng chuyền, bóng rổ, bóng đá, cũng như một sân tennis lớn.
Tất cả các chương trình giáo dục và thể thao trong trung tâm trẻ em đều được chứng nhận và phê duyệt để sử dụng cho trẻ em bởi các cơ quan quản lý và giám sát của Cộng hòa Belarus. Một chương trình giải trí tích cực được tổ chức cho trẻ em, mang lại sự giải trí thú vị.
Mẹo chọn
Trước khi chọn trung tâm thể thao trẻ em cho con bạn, hãy áp dụng những lời khuyên sau:
Chọn trung tâm dựa trên mức độ thể chất và thể lực của con bạn. Đối với các em tham dự các phần thể thao chuyên nghiệp nên chọn các trung tâm có chế độ thể thao cường độ cao hơn.
Chú ý đến độ tuổi nhận trẻ sơ sinh. Nó có thể rất khác. Thường gặp nhất: từ 6-7 tuổi đến 16-18.
Đối với trẻ mới biết đi, hãy chọn một điểm nghỉ gần nhà hơn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng đến thăm con hơn và bé sẽ bớt nhớ bố mẹ hơn.
Quan tâm đến đội ngũ giảng viên. Đối với những bé có thể lực cao hơn thì nên chọn những trung tâm có huấn luyện viên và hướng dẫn viên chuyên nghiệp nhất. Trong thời gian còn lại, họ sẽ chuẩn bị cho bé vào mùa thể thao mới.
Có thể tổ chức kỳ nghỉ xuất sắc kết hợp huấn luyện chuyên môn cho các vận động viên nhí trong điều kiện của trại thể thao thiếu nhi. Việc tuân thủ một chế độ luyện tập chuyên sâu và thói quen hàng ngày đúng cách trong suốt thời gian của chuyến đi sẽ giúp trẻ tiếp thêm sức mạnh cho những thành tích thể thao mới và sẽ mang lại nhiều cảm xúc và ấn tượng tích cực.
