Ở tuần thai thứ 37, người phụ nữ bước vào một thời kỳ hoàn toàn mới - tiền sản - lúc này em bé đã được coi là đủ tháng, sẵn sàng chào đời. Một số tôn giáo cho rằng ngay bây giờ em bé đang tìm thấy Thiên thần Hộ mệnh của riêng mình. Trước cuộc gặp gỡ của em bé với cha mẹ chỉ còn lại rất ít, và bây giờ một người phụ nữ cần sự kiên nhẫn tối đa và khả năng tập trung vào việc chính.
Sinh con thực sự có thể xảy ra bất cứ lúc nào, và do đó tốt hơn hết là bạn không nên lên kế hoạch cho những chuyến du lịch xa, những chuyến đi bộ dài ngày trong giai đoạn này.
Nó là bao nhiêu tháng?
Tuần 37 mở ra tháng cuối cùng của thai kỳ. Khi bắt đầu tuần thứ 37 là bắt đầu của tháng sản khoa thứ 10 của thai kỳ, giai đoạn cuối của tam cá nguyệt thứ ba. Sau chín tháng sản khoa, hoặc hơn 8 tháng một chút theo lịch thông thường. Đã gần 35 tuần kể từ khi thụ thai, và 33 tuần đã trôi qua kể từ khi bị chậm kinh. Trung bình còn 4 tuần sản khoa trước khi sinh.
Ngày dự sinh là một ngày rất có điều kiện, vì đó là ngày này, chỉ có khoảng 5% trẻ được sinh ra. Hầu hết các ca sinh đều xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn PDD.
Thai 36-37 tuần là thời điểm rất trách nhiệm và quan trọng. Một người phụ nữ nên biết chính xác những gì đang xảy ra trong giai đoạn này với em bé và mẹ để sẵn sàng cho các tình huống khác nhau.
Cảm xúc của một người mẹ tương lai
Câu hỏi phổ biến nhất của một phụ nữ khi được 37 tuần là khi nào thì sinh. Câu hỏi này rất khó chịu và khiến bà bầu lo lắng, vì bản thân cô ấy cũng muốn biết khi nào chúng sẽ đến, vì việc bế con mỗi ngày càng trở nên khó khăn hơn. Trong sâu thẳm, mọi bà mẹ tương lai đều nhận thức rõ rằng tốt hơn hết là sinh đúng giờ để đủ trưởng thành, nhưng mong muốn sinh con càng sớm càng tốt hiện nay đã chiếm ưu thế hơn so với sự thật thông thường.
Bạn có thể hiểu về việc sắp làm mẹ: em bé đã lớn đến mức quá trình mang thai trở thành một thử thách liên tục về sức mạnh và độ bền. Cơn đau ngày càng dữ dội, hầu như không thể ngủ đủ giấc, mất ngủ, buồn nôn, ợ chua, tiêu chảy và táo bón hành hạ. Sự thèm ăn đó là, nó không có. Sự lúng túng hạn chế đáng kể khả năng thể chất của người mẹ tương lai, làm giảm khả năng vận động của trẻ.
Đối với những người vẫn cảm thấy khó thở do áp lực từ tử cung lên cơ hoành, tuần này có thể cảm thấy dễ chịu hơn nhiều. Ở hầu hết phụ nữ mang thai, bụng bầu lõm xuống ở tuần thứ 37. Điều này có nghĩa là em bé cúi đầu xuống, tư thế nằm đúng và thuận tiện nhất cho việc sinh nở. Đầu của nó ép chặt vào lối ra từ khung chậu nhỏ, áp lực lên cơ hoành giảm. Người phụ nữ có thể hít thở sâu trở lại, nhưng bắt đầu cảm thấy áp lực liên tục ở vùng bụng dưới, tăng cảm giác muốn đi tiểu.
Nhiều người quan tâm đến việc bao lâu sau khi hạ thấp bụng, chuyển dạ sẽ bắt đầu. Không có tiêu chuẩn thống nhất trong việc này - mọi thứ đều riêng lẻ. Thông thường, sau khi rụng đầu ti, phải mất khoảng 2-3 tuần các cơn co thắt mới bắt đầu.
Khuấy động thai nhi
Các cử động của em bé vẫn là một "chỉ số" về tình trạng của em, nhưng thông thường ở tuần thứ 37, chúng trở nên hiếm hơn. Bạn không nên sợ điều này, việc giảm các cử động là một hiện tượng sinh lý. Em bé đã lớn, giờ em không còn thể lực để lộn nhào và sắp xếp các “vũ điệu” như trước nữa, vì thành tử cung đã bao bọc chặt lấy cơ thể em, em đã chiếm gần hết không gian trống trong đó.
Lượng nước ối trở nên ít hơn, nhau thai bắt đầu “thưa dần” và mỏng đi, các chức năng của nó gần như đã hoàn thành thì đã bị lão hóa.
Đến tuần thứ 37, đứa trẻ đã có tư thế duy nhất mà bằng cách nào đó, nó vẫn có thể nằm gọn trong tử cung - gập người. Trong đó, cằm của bé áp sát vào ngực, tay và chân co lại, bản thân bé ở tư thế uốn cong. Các chuyển động ở vị trí này rất, rất hạn chế. Những cử động bằng tay và chân lúc này mang lại cho mẹ sự đau đớn và khó chịu.
Người phụ nữ mang thai nên tiếp tục đếm các đợt vận động của con trai hoặc con gái. Mặc dù chúng đã trở nên hiếm hơn, nhưng chúng, như trước đây, không nên ít hơn 10 trong nửa ngày. Việc đếm bắt đầu vào buổi sáng, thời gian đếm trung bình kéo dài 12 giờ. Nếu bé nấc cụt không tính là ngọ nguậy. Nếu anh ta thực hiện một số chuyển động liên tiếp trong một khoảng thời gian ngắn thì đây được coi là một chuyển động. Đây là những quy tắc chung để đếm.
Phương pháp mà một phụ nữ sẽ sử dụng khi đếm có thể là bất kỳ. Đây là phương pháp Pearson, được các bác sĩ phòng khám tiền sản ưa chuộng và phương pháp Cardiff, cùng các phương pháp và phương pháp khác. Điều chính là kết quả là trong phạm vi bình thường.
Nếu các cử động ít hơn bình thường, đây có thể là dấu hiệu của tình trạng thiếu oxy máu kéo dài và nhiều. Đứa trẻ, bằng cách giảm hoạt động thể chất của mình, đang cố gắng tiết kiệm lượng oxy thiếu hụt cho nó.
Rối loạn gia tăng thường là đặc điểm của giai đoạn đầu của tình trạng đói oxy. Việc bé lo lắng, cử động gấp và ngắn chẳng qua là cách lấy thêm oxy cho bản thân, vì vậy bé xoa bóp nhau thai, cố gắng kéo dây rốn.
Tình trạng thiếu oxy có thể gây tử vong cho em bé của bạn. Nó thường trở thành nguyên nhân khiến đứa trẻ chết trong tử cung sau này, gây ra những hậu quả không mong muốn cho sức khỏe của đứa trẻ và ảnh hưởng đến hệ thần kinh, trạng thái và hoạt động của não bộ.
Sự hiện diện của tình trạng thiếu oxy ở tuần thứ 37 là một lý do để sinh gấp mà không cần đợi đến khi bắt đầu chuyển dạ độc lập.
Thông tin này được cung cấp để tham khảo, nhưng không phải là hướng dẫn hành động. Điều này có nghĩa là không phải mọi sự giảm hoặc tăng nhiễu động nhất thiết đều liên quan đến tình trạng đói oxy. Một người phụ nữ nên chú ý hơn đến việc thay đổi hành vi của con mình., nhưng đừng quên những đặc điểm cá nhân của anh ấy, vì lúc này người mẹ tương lai đã quen thuộc với chúng.
Có những em bé di động nhiều hơn và ít di động hơn. Ngoài ra, rất nhiều yếu tố có tính chất bên ngoài hoặc bên trong, chẳng hạn như dinh dưỡng, thời tiết, tâm trạng và sức khỏe của người mẹ tương lai, ảnh hưởng đến hoạt động của đứa trẻ trong bụng mẹ.
Đau đớn
Bà bầu thường quen với cơn đau vào thời điểm này. Những cảm giác khó chịu khác nhau hiện là "bạn đồng hành" thường xuyên của người phụ nữ và cơn đau tiếp tục tăng lên. Ở một phụ nữ, chúng rõ ràng hơn, ở một phụ nữ khác - ít hơn, tất cả phụ thuộc vào ngưỡng đau của cá nhân. Nhưng ai cũng đau ở tuần thứ 37, vì cơ thể của bà mẹ tương lai đang gặp tình trạng quá tải nghiêm trọng. Trong những tháng qua, cân nặng tăng lên rõ rệt, vì thế mà các cơn đau định kỳ ở chân, khớp gối, cổ chân. Thường phụ nữ vào thời điểm này rất lo lắng về việc cơ bắp chân bị chuột rút, chúng liên quan đến việc cơ thể bị thiếu canxi, do trẻ uống một lượng lớn.
Tử cung tiếp tục phát triển. Sự phát triển này hiện nay đã bớt dữ dội hơn trước nhưng các dây chằng lại bị kéo căng, quá tải và đây là nguyên nhân khiến chị em bị đau mỏi lưng dưới, đồng thời xuất hiện các cơn đau kéo theo vùng bụng dưới. Kéo phần lưng dưới, đau bên phải hoặc bên trái không liên tục, mà chủ yếu khi thay đổi tư thế của cơ thể, trong một thời gian dài ở tư thế thẳng.
Các cơn co thắt khi tập luyện trở nên dữ dội hơn khi thai được 37 tuần. Chúng diễn ra ngày càng thường xuyên hơn, nhưng điều này không làm bà mẹ tương lai bận tâm. Đây là cách cơ thể cô ấy chuẩn bị cho việc sinh con.
Lúc này, những cơn gò giả hoặc do tập luyện có thể xuất hiện ở những phụ nữ đã sinh con trước đó. Ở primiparas, chúng thường bắt đầu rất lâu trước khi sinh con. Lần mang thai thứ hai hoặc thứ ba được đặc trưng bởi thực tế là cơn co thắt Braxton Hicks xuất hiện ngay trước khi sinh.
Nếu không có các cơn co thắt giả ở tuần 37, thì đây cũng là một biến thể của chuẩn mực. Có rất nhiều phụ nữ trên thế giới hoàn toàn không quan sát thấy những cơn co thắt luyện tập như vậy của cơ tử cung, và điều này ít nhất cũng không ngăn cản họ giao tiếp tốt và sinh con an toàn. Vì vậy, những trận đấu tập không thuộc về thể loại báo trước. Chúng không góp phần làm giãn nở cổ tử cung.
Những cơn co thắt giả rất dễ nhận ra: tử cung săn chắc một lúc, sau đó giãn ra. Có thể không có một cuộc chiến thứ hai. Và đây là điểm khác biệt chính giữa những cơn co thắt giả và những cơn co thắt thật, xảy ra với tần suất nhất định và làm cơn đau tăng lên.
Thực tế là quá trình chuyển dạ đã bắt đầu có thể được đánh giá bằng tần suất của các cơn co thắt - chúng được lặp lại trong những khoảng thời gian bằng nhau cụ thể, tăng cường.
Nếu các cơn co thắt tập luyện vào tuần thứ 37 làm phiền bạn, bạn có thể sửa vị trí bằng cách dùng "No-shpa", nghỉ ngơi ở tư thế nằm sấp, tắm nước ấm. Họ nên được đối xử bình tĩnh, không hoảng sợ, như không thể tránh khỏi.
Tầng sinh môn bị đau ở tuần thứ 37 vì hai lý do: đầu của em bé đè lên cấu trúc của khung chậu nhỏ nếu dạ dày đã tụt xuống, và quá trình làm mềm bộ máy xương của khung chậu nhỏ trước khi sinh sắp tới đang diễn ra mạnh mẽ.
Xương và dây chằng trở nên di động hơn để có thể bỏ qua đầu của em bé trong quá trình sinh nở, tạo cơ hội cho em bé rời khỏi tử cung. Một loại hormone đặc biệt, relaxin, hoạt động trên xương chậu, lúc này được sản xuất trong cơ thể của bà mẹ tương lai với số lượng lớn.
Đau tầng sinh môn nặng hơn vào ban đêm. Xương mu có thể hạn chế một chút cử động của phụ nữ vào buổi sáng sau khi thức dậy. Sẽ mất một thời gian để cô ấy lùi lại và cho phép cô ấy ngồi xuống, đứng, sắp xếp lại chân khi đi bộ.
Nếu cơn đau buốt, không thay đổi và không giảm bớt, bạn nên đến gặp bác sĩ để loại trừ sự phát triển của viêm giao cảm. Đây là một biến chứng khó chịu của thai kỳ. Với anh, khả năng cao, việc sinh con sẽ được tiến hành bằng phương pháp mổ lấy thai.
Tuần 37 sản khoa là cơ hội cuối cùng để bạn chữa lành răng. Việc đến gặp nha sĩ và bất kỳ thao tác nào trong khoang miệng sau này đều trở nên không mong muốn. Nếu bạn bị đau răng, đừng hoãn chuyến thăm khám bác sĩ trong tuần này, đặc biệt là vì bạn không cần phải chịu đau khi điều trị nha khoa. Một phụ nữ trong một thời kỳ vững chắc như vậy đã được cho phép một số loại thuốc giảm đau-gây mê, vì vậy bác sĩ sẽ làm mọi thứ có thể để đảm bảo rằng việc điều trị diễn ra với chi phí thần kinh tối thiểu cho một phụ nữ ở một "vị trí thú vị".
Khi thai được 37 tuần, cổ tử cung bắt đầu tích cực chuẩn bị cho quá trình sinh nở. Nó dần dần được rút ngắn, trơn ra, điều này có thể gây ra những cơn đau kéo nhẹ, cũng như cảm giác đau thắt lưng ngắn như "đâm" vào đâu đó trong sâu của âm đạo. Bạn không nên sợ hãi - mọi thứ xảy ra là hoàn toàn sinh lý và tự nhiên.
Nếu bạn bị đau với các tính chất sau, bạn nên gọi "xe cấp cứu" ở tuần thứ 37: nếu chúng cấp tính và nghiêm trọng, kèm theo chảy máu hoặc tiết dịch bất thường khác, đi ngoài ra nước, chảy dịch nhầy. Không thể chần chừ trong tình huống này: sản phụ vào viện càng sớm càng tốt cho cô ấy và thai nhi.
Phân bổ
Bằng cách thay đổi tính chất của dịch tiết âm đạo ở tuần thứ 37, người phụ nữ có thể đoán được cách tiếp cận của việc sinh nở hoặc về sự khởi đầu của các biến chứng. Để không bỏ sót điều quan trọng, bạn nên sử dụng băng vệ sinh mỏng hàng ngày.
Phụ nữ mang thai không nên sử dụng băng vệ sinh vì chúng gây tích tụ dịch tiết âm đạo, từ đó góp phần sinh sôi vi khuẩn gây bệnh.
Kiểm soát tiết dịch là điều kiện tiên quyết để bạn tự vệ sinh trong giai đoạn cuối thai kỳ. Lượng dịch tiết ra ở tuần thứ 37 vẫn còn khá nhiều, giống như cách đây vài tuần. Tuy nhiên, trong tuần này, người phụ nữ có thể nhận thấy có tạp chất nhầy trong dịch tiết âm đạo. Đây là sự khởi đầu của sự tiết dịch của nút nhầy, trong suốt chín tháng đã đóng chặt ống cổ tử cung một cách đáng tin cậy khỏi vi rút và vi khuẩn xâm nhập và từ đó vào khoang tử cung. Bây giờ cổ tử cung bắt đầu mở một chút, và nút nhầy không còn giữ được trong ống cổ tử cung đang mở rộng.
Các hỗn hợp nhỏ của chất nhầy tại thời điểm hiện tại cho thấy nút chai đang bong ra từng phần, nhưng nếu tìm thấy một cục lớn có hoặc không có vệt máu trên miếng đệm thì nút chai đã bong ra hoàn toàn. Kể từ thời điểm này, người phụ nữ không nên tắm, hạn chế tắm vòi hoa sen, không nên quan hệ tình dục đề phòng vi sinh vật lạ xâm nhập vào buồng tử cung.
Không phải lúc nào phích cắm cũng tắt trước. Đôi khi cô ấy rời khỏi ống cổ tử cung đồng thời với việc nước ối chảy ra, và sau đó người phụ nữ có thể không nhận thấy sự thoát ra của nút này. Bản thân nước cũng có thể thoát ra từng phần. Người phụ nữ này sẽ được “chỉ định” bằng cách tiết dịch.
Thông thường, dịch tiết ra ở tuần thứ 37 sẽ vẫn có màu trắng hoặc hơi vàng, đặc quánh không vón cục và không có mùi. Nếu một phụ nữ có bất kỳ dấu hiệu nào vào lúc này, cần gọi xe cấp cứu ngay lập tức.
Ngứa ở đáy chậu có thể cho thấy sự hiện diện của tưa miệng, đặc biệt nếu nó đi kèm với dịch tiết dày màu trắng giống như pho mát nhỏ về cấu trúc. Dịch tiết có màu xanh, xám, nâu, có mùi hôi trong tuần này là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục.
Bạn nên chữa khỏi tưa miệng và các bệnh viêm nhiễm trước khi bắt đầu chuyển dạ, nên đi khám ngay vì việc điều trị và vệ sinh đường sinh dục sẽ mất một thời gian.
Trạng thái tâm lý và tâm trạng của phụ nữ mang thai
Nỗi sợ hãi về lần sinh nở sắp tới vẫn “ngự trị” trong tâm trí của người mẹ tương lai, nhưng dần dần nó sẽ lùi xa và thay vào đó là sự lo lắng mong chờ. Nhiều chị em mệt mỏi vì gánh nặng mong muốn những ca sinh nở "khủng khiếp" này bắt đầu càng sớm càng tốt. Do đó, người phụ nữ có thể bắt đầu bị trầm cảm nhẹ, trở nên cáu kỉnh và dễ bị kích động.
Do nhiều người bị mất ngủ về đêm, muốn ngủ liên tục nhưng ban ngày lại thôi. Sự thay đổi chu kỳ sinh học như vậy gây ra sự mất cân bằng tâm lý, người phụ nữ có thể bắt đầu cảm thấy giai đoạn này kéo dài rất chậm và không bao giờ kết thúc.
Đó là vào tháng cuối của thai kỳ, các mối quan hệ giữa vợ chồng, một người phụ nữ và cha mẹ của cô ấy thường xấu đi. Để giúp người phụ nữ trong giai đoạn này, các nhà tâm lý học làm việc trong quá trình tham vấn. Không cần phải xấu hổ khi tìm kiếm sự trợ giúp tâm lý, bởi vì điều này là hoàn toàn bình thường, tập tục này phổ biến khắp thế giới văn minh.
Người mẹ tương lai bây giờ cần tin tưởng vào tương lai, rằng cô và con mình sẽ được chăm sóc, và cũng muốn cảm thấy được yêu thương và cần thiết.
Vì vậy, dù người bố tương lai có bận rộn đến đâu cũng không nên quên rằng nửa sau của mình đang trải qua những giai đoạn khó khăn, cô ấy cần sự ủng hộ và tham gia của anh ấy.
Những thay đổi trong cơ thể
Tất cả các hệ thống và cơ quan, mọi tế bào của cơ thể mẹ bắt đầu chuẩn bị cho quá trình sinh nở sắp tới. Đây là một quá trình rất phức tạp theo quan điểm sinh học, trong đó nhiều cơ chế và chất khác nhau có liên quan.
Tử cung
Tử cung chiếm gần như toàn bộ không gian của khoang bụng. Chiều cao của đáy là 32-37 cm. Từ đường rốn, tử cung tăng lên 17-18 cm.Nếu em bé chưa cúi đầu xuống thì sản phụ sẽ khó thở, do đáy tử cung nâng đỡ lồng ngực và cơ hoành, chèn ép dạ dày. Chính điều này là nguyên nhân chính dẫn đến chứng ợ chua vô cùng quen thuộc với hầu hết các bà bầu, đặc biệt là vào cuối quý 3 của thai kỳ.
Tử cung chèn ép lên cơ hoành tạo cảm giác thiếu khí liên tục. Sau khi hạ bụng, hiện tượng này sẽ hết, nhưng nếu ở tuần thứ 37 mà tình trạng sa tử cung chưa xảy ra và vẫn còn khó thở thì bạn nên theo dõi tình trạng sức khỏe của mình, tránh các triệu chứng thiếu oxy. Để làm được điều này, thỉnh thoảng phụ nữ nên đặt tư thế đầu gối bằng khuỷu tay và hít thở đầy đủ vào trong đó. Các bài tập thở như vậy sẽ giúp đối phó với tình trạng thiếu oxy và giúp chuẩn bị cho quá trình sinh nở.
Do tử cung lớn và áp lực lên bàng quang, người phụ nữ cảm thấy thường xuyên muốn đi tiểu. Hầu hết phụ nữ mang thai đã quen với việc đi vệ sinh nhiều lần trong đêm vào thời điểm này, nhưng những rắc rối như són tiểu có thể khiến họ bất ngờ và đánh đố. Không có gì khủng khiếp hay kỳ lạ trong việc này. Áp lực lên bàng quang làm tăng áp lực lên cơ thắt, và lúc này tất cả những gì bạn phải làm là bất ngờ ho hoặc cười để làm rò rỉ nước tiểu.
Cổ tử cung bắt đầu thay đổi nhanh chóng. Theo ngôn ngữ của các bác sĩ - "chín". Theo tình trạng và độ dài của cổ, một kết luận hiện đang được đưa ra về khả năng sinh con trong tương lai gần. Cổ trở nên ngắn hơn - 24-26 mm, có thể xuất hiện lỗ mở nhẹ.
Thông thường, yết hầu bên trong bắt đầu mở trước, và chỉ sau đó - yết hầu bên ngoài. Với một nữ khoa sản, được đặt do cổ tử cung yếu để giữ thai sớm hơn, họ thường nhập viện ở tuần thứ 37. Ống dẫn tinh được lấy ra sau khi khám tổng quát thai phụ, sau đó quá trình sinh nở diễn ra trong vòng vài giờ hoặc vài ngày. Trong khi các mũi phẫu thuật trước đây được đặt trên cổ tử cung, thì giờ đây cũng nên nằm viện.
Cổ tử cung ở tuần thứ 37 càng ngắn thì khả năng chuyển dạ càng sớm càng tốt. Sự chín của cổ tử cung là một hiện tượng riêng lẻ, và nếu nó chưa bắt đầu, thì khả năng mang thai có thể kéo dài và cuộc sinh nở sẽ diễn ra sau 40 tuần.
Tăng cân
Sự tăng cân ở tuần 37 đã quá lớn mà một người phụ nữ cảm nhận được điều đó theo đúng nghĩa đen ở mọi bộ phận trên cơ thể. Nó trở nên khó khăn để đi lại, quăng và quay từ bên này sang bên kia. Trung bình, một phụ nữ tăng thêm 14 kg vào thời điểm này. Và bạn nên tiếp tục tự cân đo không chỉ vào những ngày đến khám thai mà còn tự cân nhắc ở nhà, hàng ngày.... Việc kiểm soát như vậy sẽ giúp bà bầu hiểu rõ hơn về các quá trình diễn ra trong cơ thể mình.
Vì vậy, một sự nhảy vọt về số kg thoạt nhìn không hợp lý có thể cho thấy sự phát triển của bệnh thai nghén. Trong trường hợp này, bạn nên ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ để đánh giá mức độ và hình thức của biến chứng và xác định các chiến thuật quản lý thai nghén tiếp theo.
Bản thân chứng động thai có thể rất nguy hiểm cho mẹ và thai nhi, đặc biệt nếu tăng cân kết hợp với sự xuất hiện của protein trong nước tiểu và tăng huyết áp.
Các thành phần của tổng mức tăng cân trong cả thời kỳ mang thai ở mức bình thường:
- Khoảng 30% là trọng lượng của em bé.
- Hơn 10% được phân bổ cho trọng lượng của nước và nhau thai.
- Hơn 12% - trọng lượng của máu, lượng máu trong cơ thể mẹ tăng lên cùng với sự xuất hiện của một vòng tuần hoàn máu khác (máu tử cung).
- Khoảng 5% mức tăng là trọng lượng của các tuyến vú.
- Khoảng 15% được chi cho chất lỏng, tích tụ trong khoảng gian bào của các mô cơ thể. Nếu có nhiều, phù nề xuất hiện - bên trong và bên ngoài.
Cân nặng lúc này được coi là bình thường phụ thuộc vào nước da của người phụ nữ.
- Phụ nữ thừa cân có thể tăng thêm 8,3 kg khi thai được 37 tuần và điều này sẽ phù hợp với các giá trị tiêu chuẩn.
- Những người gầy và mảnh mai thường có thể tăng thêm khoảng 14 kg.
- Phụ nữ có thân hình trung bình - chỉ trên 12 kg.
Các bác sĩ khác nhau xem xét tốc độ gia tăng theo những cách khác nhau. Điều này là do thiếu các yêu cầu tiêu chuẩn thống nhất.
Trong vòng một tuần trong giai đoạn này, bạn có thể thêm không quá 300 gam... Một người phụ nữ nên nhớ rằng bây giờ em bé của cô ấy đang tăng cân rất mạnh và, để không gây ra phàn nàn từ bác sĩ sản phụ khoa, điều quan trọng là phải ăn từng phần nhỏ thức ăn, hàm lượng calo không cao.
Nhiều phụ nữ mang thai cho biết việc giảm cân bắt đầu từ tuần 37, và điều này cũng khá bình thường. Có ít nước hơn, nhau thai giảm, ngoài ra, nhiều người ghi nhận rằng cảm giác thèm ăn của họ gần như biến mất.
Các thay đổi khác
Những lời phàn nàn rằng bây giờ ngực lại đau như khi mới bắt đầu thai kỳ, ở tuần thứ 37 là khá phổ biến. Tuyến vú bước vào giai đoạn cuối chuẩn bị cho quá trình tiết sữa. Vú trở nên nhạy cảm hơn, núm vú cứng hơn và có thể bắt đầu bong ra một chút. Sự bài tiết sữa non thường tăng lên. Bản thân sữa non ở tuần thứ 37 bắt đầu trở nên lỏng hơn và có màu trắng, trong khi trước đó nó đặc và có màu vàng.
Vào thời điểm này, sữa non được quan sát thấy ở đại đa số phụ nữ mang thai, nhưng thường là ở lần mang thai thứ hai hoặc thứ ba, với điều kiện người phụ nữ trước đó phải cho con bú.
Tuy nhiên, việc không có sữa non có nên làm mẹ bầu không khỏi thắc mắc và lo lắng. Ý kiến cho rằng không có sữa non là dấu hiệu không có hoặc ít sữa sau khi sinh con là sai lầm.
Lượng máu lưu thông lớn dẫn đến mất cân bằng nồng độ huyết áp. Vì vậy, không có gì đáng ngạc nhiên khi ở tuần thứ 37 đầu đau hoặc chóng mặt, nóng và lạnh, tim đập thường xuyên hơn. Người phụ nữ mệt mỏi nhanh hơn, cô ấy cảm thấy yếu hơn trước. Đau đầu không cần điều trị y tế, các bác sĩ thường khuyên phụ nữ nên ngủ với cửa sổ mở, cũng như thư giãn trong phòng tối thông thoáng.
Thiếu máu, nếu có, bắt đầu thuyên giảm. Ở tuần thứ 37, nồng độ hemoglobin trong máu của phụ nữ mang thai tăng cao. Estrogen, được sản xuất với số lượng đáng kể, thúc đẩy sự phát triển của tóc và không chỉ ở da đầu. Các tuyến mồ hôi và bã nhờn tiếp tục hoạt động với sự gia tăng hoạt động, và do đó mồ hôi vẫn còn. Nhưng móng tay do thiếu canxi nên trở nên giòn và dễ gãy hơn.
Làn da của phụ nữ bây giờ trở nên mềm mại hơn bao giờ hết. Đây là nguyên nhân dẫn đến các biểu hiện dị ứng, tăng sắc tố. Ở tuần thứ 37, mụn có thể xuất hiện, điều mà người phụ nữ gần như quên mất khi progesterone kiểm soát mọi thứ trong cơ thể. Bây giờ nền nội tiết tố đã thay đổi, và điều này có thể biểu hiện dưới dạng mụn trứng cá.
Những tác hại của việc sinh con
Chúng là gì, những điềm báo của việc sinh nở, khiến mọi phụ nữ mang thai quan tâm. Ở tuần thứ 37, chúng có thể không ở đó, nhưng những “con én” đầu tiên có thể xuất hiện. Theo truyền thống, các tín hiệu vô điều kiện bao gồm:
- rút ngắn cổ tử cung;
- xệ bụng;
- rò rỉ nước ối;
- tiết dịch dần dần của nút nhầy.
Ngoài ra còn có những dấu hiệu dân gian mà bà và cố của chúng ta vẫn được hướng dẫn, khi không ai đo chiều dài của cổ tử cung. Thông thường người ta quy sự xuất hiện của rối loạn ăn uống, đặc biệt là tiêu chảy, là do các tiền chất. Người ta tin rằng bằng cách này, cơ thể của bà mẹ tương lai đang cố gắng "tẩy rửa" trước khi sinh nở sắp tới. Tuy nhiên, đừng nhầm lẫn giữa tiền chất và ngộ độc thực phẩm nguyên tố. Trong trường hợp ngộ độc, một phụ nữ có kèm theo nôn mửa.
Tăng cường các đợt tập luyện là một điềm báo khá đáng ngờ.
Thông thường lời đồn đại nói đến cái gọi là bản năng làm tổ là tiền đề, khi người phụ nữ mang thai bắt đầu tích cực trang bị cho tổ ấm của mình, “xây tổ ấm”. Đau kéo dài giữa hai chân và chứng mất ngủ được coi là một điềm báo. Nhiều thai phụ khẳng định rằng họ đã gần như bỏ ngủ vào ban đêm trong tuần trước khi sinh.
Sự phát triển của em bé
Em bé của bạn đang bận rộn với một công việc kinh doanh rất quan trọng - bé đang tích tụ chất béo và cơ bắp. Trung bình, mức tăng là 50 gram mỗi ngày. Cân nặng trung bình của thai nhi khi thai được 37 tuần là 3100 gam. Trọng lượng ước tính của thai nhi có thể được xác định trên siêu âm, tuy nhiên, bác sĩ chắc chắn sẽ cảnh báo rằng khái niệm này khá tương đối và sai số có thể thay đổi trong khoảng 300-400 gram.
Sự phát triển của em bé đạt 47-49 cm. Cậu ấy đã khá lớn và rất khó để lọt vào khoang tử cung. Em bé trông giống như một đứa trẻ sơ sinh, với một sửa đổi - theo trọng lượng. Nếu không, anh ta không khác gì một đứa trẻ sơ sinh.
Toàn bộ cơ thể của đứa trẻ nhỏ lúc này đang bận rộn với việc quan trọng nhất - chuẩn bị cho sự chào đời của chính nó, các khả năng thích ứng được huy động, các giác quan được “điều chỉnh”, khả năng miễn dịch đang chuẩn bị đẩy lùi sự tấn công của thế giới hung hãn nằm ngoài bụng mẹ.
Xuất hiện
Đã có những thay đổi đáng kể về diện mạo của đứa trẻ. Nếu lúc trước trông gầy gò, nhăn nheo thì bây giờ bé đã hồi phục rõ rệt, hai má phúng phính, lòng bàn tay và gót chân mũm mĩm dễ thương. Điều này được thực hiện nhờ sự tích tụ mỡ dưới da. Bởi vì anh ấy, da đã hết đỏ và nhăn nheo, và nhờ có anh ấy, em bé bây giờ có thể được giữ ấm, điều này cực kỳ quan trọng cho sự sống sót thành công sau khi sinh của anh ấy.
Từ lanugo (lông vàng mịn), da của em bé gần như không bị rụng. Chất bôi trơn ban đầu chỉ được bảo quản ở những nơi vẫn còn nhu cầu bảo vệ - ở những nơi có ma sát cơ học (dưới cánh tay, nếp gấp khuỷu tay và da thịt, ở háng). Chỉ có một trong hai chục trẻ sơ sinh giữ lại một phần của lanugo ở tuần thứ 37. Nhưng không có gì là bệnh lý cả, lông sẽ rụng trong những ngày đầu tiên sau khi em bé chào đời.
Độ dài của tóc trên đầu của một số trẻ sơ sinh đã đạt đến giá trị ấn tượng - lên đến 5 cm, nhờ các sắc tố màu, trẻ đã có thể là tóc nâu hoặc tóc nâu, tóc đỏ hoặc tóc sáng. Các phần sụn của mũi và ống kính đã trở nên cứng hơn. Do đó, tai không còn thò ra ngoài một cách buồn cười theo các hướng khác nhau và có được hình dáng thẩm mỹ hoàn chỉnh.
Đứa trẻ có màu mắt cá nhân của riêng mình, các đặc điểm trên khuôn mặt, dấu vân tay, lông mi và lông mày được hình thành. Các móng tay nhỏ đã mọc và giờ đây em bé có thể tự gãi, vì các móng tay tự tin nhô lên trên ranh giới của các móng. Tỷ lệ cơ thể đã chững lại, trở nên cân đối hơn. Các xương sọ vẫn di động để tạo điều kiện thuận lợi cho việc sinh ra đầu của em bé.
Bài thuyết trình
Hầu như tất cả trẻ em lúc này đều chiếm tư thế đầu so với lối ra từ khung chậu nhỏ. Nó được coi là phù hợp và an toàn nhất cho quá trình sinh con. Nếu ở tuần thứ 37 mà em bé sinh ngôi mông, trên thực tế không có khả năng em bé thay đổi vị trí của cơ thể trong không gian của tử cung. Lúc này, người ta đưa ra quyết định mổ đẻ để giảm thiểu khả năng đứa trẻ bị chấn thương nặng, tàn tật khi sinh.
Ngôi mông, cũng như vị trí ngang qua khoang tử cung, là những chỉ định để mổ lấy thai. Nó thường được thực hiện ở 38-39 hoặc 39-40 tuần.
Trước khi nhập viện, phải siêu âm lại, vì y học biết những trường hợp trẻ thay đổi tư thế ngay trước khi bắt đầu sinh nở, tuy nhiên, những câu chuyện như vậy rất hiếm.
Hệ thần kinh
Não bộ của em bé tăng lên đáng kể và tăng khả năng kiểm soát đối với các hoạt động của toàn bộ cơ thể trẻ. Vỏ não có các nếp gấp và rãnh, các đầu dây thần kinh được myelin hóa. Các tế bào thần kinh trẻ tiếp tục hình thành với tốc độ rất nhanh, các tế bào thần kinh hình thành các kết nối cần thiết để trẻ phát triển hơn nữa. Quá trình này sẽ không kết thúc ngay cả sau khi sinh; hệ thần kinh sẽ tiếp tục phát triển trong điều kiện mới.
Vài chục phản xạ được hình thành sẽ không để em bé biến mất sau khi em rời khỏi bụng mẹ. Tất cả chúng hiện đã được hình thành. Đó là các phản xạ mút và nuốt, phản xạ cầm nắm và phản xạ hô hấp. Ngoài ra, có vài chục phản xạ gân và trương lực.
Các đầu dây thần kinh xuyên qua lớp da mỏng manh có thể cung cấp cho não một báo cáo đầy đủ về sự chạm vào hoặc sự thay đổi của nhiệt độ xung quanh. Các kết nối thần kinh được hình thành giữa "trung tâm điều khiển" (não) và tất cả các cơ quan và hệ thống bên trong của trẻ.
Các giác quan được chuẩn bị đầy đủ cho cuộc sống tự lập của bé. Bé nghe đủ tốt, trong chừng mực độ dày của thành bụng mẹ cho phép, nhìn thấy các đốm màu mờ, thị lực và tập trung là nhiệm vụ của tương lai gần sau khi sinh con. Bé có khứu giác và xúc giác, bé phân biệt hoàn hảo giữa các vị.
Nội tạng
Các cơ quan nội tạng của bé đã được hình thành đầy đủ, chúng chỉ đang phát triển và ngày càng tăng về kích thước và khối lượng. Các chức năng của từng cơ quan được hoàn thiện và gỡ rối, toàn bộ cơ thể của trẻ hoạt động hài hòa như một chiếc đồng hồ. Tinh hoàn của bé trai đã xuống bìu, nhưng nếu tuyến sinh dục vẫn bị trễ trên đường từ ổ bụng xuống bìu thì chắc chắn sẽ sa xuống trong những ngày tới.
Phổi của em bé tiếp tục tích lũy một chất đặc biệt cần thiết cho sự tồn tại và hô hấp tự phát - chất hoạt động bề mặt. Hiện có đủ lượng chất này trong các phế nang để em bé có thể thở trong trường hợp sinh vào tuần này. Chất hoạt động bề mặt ngăn chặn các bong bóng nhỏ, về bản chất, là các phế nang, dính vào nhau trong quá trình thoát ra ngoài. Những bong bóng này trong cơ thể con người thực hiện chức năng trao đổi khí - thải ra khí cacbonic để đổi lấy oxy.
Trong gan của em bé, sự hình thành các tiểu thùy đã hoàn tất, các cấu trúc sâu của thận cũng đã có được hình dáng hoàn chỉnh cuối cùng. Giờ đây, thận sản xuất tới 500 ml nước tiểu mỗi ngày, em bé uống nước ối và đi tiểu khoảng một lần một giờ. Nước tiểu đi vào nước ối, nhưng môi trường vẫn vô trùng do thành phần của nước được thay mới sau mỗi ba giờ.
Một lượng lớn phân ban đầu - phân su - đã tích tụ trong ruột sau 37 tuần. Nó bao gồm mật và các hạt lanugo không tiêu hóa được và biểu mô tróc vảy. Em bé bắt đầu đi ị sau khi chào đời, trong một hoặc hai ngày đầu tiên bé sẽ đi ngoài ra phân đầu tiên, phân su có màu xanh đậm.
Nếu hiện tượng đi cầu xảy ra trong tử cung, các bác sĩ sẽ cố gắng đẩy nhanh quá trình sinh em bé, vì phân su làm cho nước không thích hợp để nuốt, ngoài ra, tình trạng đại tiện trong tử cung rất đáng báo động, vì nó thường chỉ ra một nhược điểm rõ ràng của thai nhi - thiếu oxy hoặc xung đột Rh.
Trái tim của em bé hoạt động nhịp nhàng, bơm tới hai chục lít máu mỗi ngày. Nó gõ nhịp nhàng, rõ ràng và to. Nếu muốn, bạn có thể nghe thấy bằng cách áp tai vào bụng của bà bầu.
Khả năng tồn tại
Sinh non ở tuần thứ 37 chỉ được gọi là có điều kiện. Mang thai được coi là đủ tháng và trẻ sinh ra trong tuần này chắc chắn có thể sống được. Nhưng rất nhiều phụ thuộc vào sự phát triển cá nhân của bé. Đôi khi xảy ra trường hợp lượng chất hoạt động bề mặt tích tụ trong phổi không đủ, đôi khi trẻ sinh ra ở tuần thứ 37 không có đủ lớp mỡ dưới da để tự giữ nhiệt hiệu quả.
Vì vậy, trẻ được sinh ra vào thời điểm này phải chịu sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ sơ sinh trong vài ngày, một số trẻ cần có các biện pháp hồi sức và điều kiện đặc biệt để ở lại vài ngày sau khi sinh.Tuy nhiên, thường những trẻ sinh ra ở tuần thứ 37, trong trường hợp không có biến chứng, ngay lập tức được chườm vào ngực và sau một ngày, trẻ được chuyển đến cùng khu với mẹ.
Ngay cả khi em bé không được đưa đến và được chăm sóc đặc biệt, bạn cũng không nên lo lắng. Bé đã dành đủ thời gian trong bụng mẹ để thích nghi thành công với môi trường bên ngoài. Không có hậu quả sức khỏe.
Con bạn đang siêu âm
Siêu âm khi tuổi thai 37 tuần được thực hiện chủ yếu vì lý do y tế. Những chỉ định như vậy tồn tại trong trường hợp bác sĩ cần biết chính xác chiều dài cổ tử cung, kích thước đầu thai nhi, trọng lượng ước tính của nó, nếu nghi ngờ thai nhi lớn hoặc khổng lồ. Những dữ liệu này là cần thiết để chọn chiến thuật phân phối phù hợp. Siêu âm giúp xác định mức độ sẵn sàng của em bé chào đời, mức độ sẵn sàng của phổi, biểu hiện.
Lần siêu âm ở tuần thứ 37 có thể là lần siêu âm cuối cùng trong suốt thời gian mang thai. Tự mình thực hiện nó chỉ có đài phát thanh, để chiêm ngưỡng những mảnh vụn hoặc tìm hiểu giới tính của nó, trên thực tế, không có ích gì.
Tư thế của đứa trẻ trong bụng mẹ không còn cho phép bác sĩ kiểm tra kỹ lưỡng bộ phận sinh dục của trẻ, do đó, việc chẩn đoán giới tính hiện nay rất khó khăn, khả năng sai sót cao.
Đo thai là một chỉ số đánh giá sự phát triển của em bé. Kích thước chính của đầu và các xương ghép nối cho phép bác sĩ hình dung tỷ lệ cơ thể của các mảnh vụn, để tính toán trọng lượng ước tính. Các cơ quan nội tạng được đánh giá, cũng như hoạt động vận động và nhịp đập của một trái tim nhỏ. Lúc này cần chú ý đến nhau thai.
Các tiêu chuẩn đo thai cho tuần 37 như sau.
Cho phép sai lệch so với các giá trị được chỉ định, nhưng không quá hai tuần. Nếu em bé chậm hơn 2 tuần trở lên so với tiêu chuẩn, các bác sĩ có thể nghi ngờ em bị chậm phát triển trong tử cung. Những em bé có giá trị cao hơn tiêu chuẩn thường có nhiều khả năng sinh ra lớn.
Ở tuần thứ 37, nên tiến hành không phải siêu âm thông thường mà là siêu âm với Doppler, để có thể đánh giá được sự hoạt động của bánh nhau, tốc độ máu chảy trong các mạch máu tử cung. Thông tin này là cần thiết để hiểu em bé cảm thấy thoải mái như thế nào trong bụng mẹ.
Nguy hiểm và rủi ro
Mối nguy hiểm chính ở tuần thứ 37 là ngã và chấn thương. Bụng bầu đã lớn đến mức người phụ nữ khi bước đi không nhìn thấy chính đôi chân của mình, không nhìn thấy mình đang bước vào đâu. Điều này đặc biệt nguy hiểm vào mùa đông, nếu phụ nữ tự đi bộ một mình. Nhưng khi ở nhà, bạn nên đi lại cẩn thận nhất có thể, vì dáng đi của phụ nữ mang thai lúc này không ổn định, bạn có thể bị vấp ngã và té ngã theo đúng nghĩa đen.
Khả năng miễn dịch của người phụ nữ tiếp tục yếu, lớp phòng thủ tự nhiên bị progesterone ức chế quá lâu để nhanh chóng phục hồi, do đó, nguy cơ mắc bệnh cúm hoặc SARS là rất lớn. Và thậm chí cảm lạnh thông thường có thể nằm chờ bất cứ lúc nào. Vì vậy, hiện nay cần hạn chế lui tới những nơi đông đúc, những trung tâm mua sắm sầm uất, đông đúc, tránh di chuyển bằng phương tiện công cộng, nhất là bên ngoài đang là mùa dịch bệnh.
Bản thân cảm lạnh hoặc nhiễm siêu vi đối với một đứa trẻ không còn gây ra bất kỳ nguy hiểm nào nữa, nhưng nó có thể làm phức tạp rất nhiều tính mạng của một người mẹ tương lai. Với sổ mũi và ho, nếu bắt đầu sinh con, người phụ nữ được nhập viện riêng tại khoa quan sát (truyền nhiễm) của bệnh viện.
Để điều trị cảm lạnh hoặc SARS ở tuần thứ 37 của thai kỳ, nếu phụ nữ bị bệnh, bạn chỉ cần dưới sự giám sát của bác sĩ, vì việc tự dùng thuốc không hiệu quả có thể gây hại nghiêm trọng hơn nhiều so với bản thân căn bệnh. Bác sĩ sẽ giúp bạn lựa chọn loại thuốc an toàn cho sức khỏe của trẻ, cho bạn biết những bài thuốc dân gian nào có thể chấp nhận được. Bệnh có thể khắc phục được nếu không có biến chứng nặng.
Một phụ nữ không nên nâng tạ, rất lo lắng, vì tất cả những điều này có thể dẫn đến sinh non. Ngay cả việc em bé được coi là có thể sống được cũng không phủ nhận sự cần thiết của những tuần cuối của thai kỳ và không nên coi thường. Những cảm xúc như vũ bão, những thói quen xấu cũng có thể đẩy nhanh tiến trình của sự việc, và nếu thiên nhiên đã định mang thai 40 tuần, thì việc đi ngược lại cô ấy sẽ rất nguy hiểm. Đừng vội vàng đến bệnh viện.
Thông thường, ở tuần thứ 37, một phụ nữ bị ám ảnh bởi một vấn đề tế nhị và đau đớn - bệnh trĩ. Không nhất thiết phải cho rằng mọi thứ sẽ tự qua đi: sinh con, như thực tế cho thấy, chỉ làm tăng thêm các biểu hiện của bệnh trĩ. Do đó, ngay từ bây giờ bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ và tiến hành điều trị, điều chỉnh chế độ ăn uống, phòng ngừa táo bón. Phân lỏng cũng không thể bỏ qua. Tiêu chảy có thể dẫn đến mất nước.
Phân tích và kiểm tra
Ở tuần thứ 37 của thai kỳ, người phụ nữ sẽ nhận được một danh sách ấn tượng về các hướng dẫn xét nghiệm phải thực hiện trước khi sinh con: việc kiểm tra toàn diện sức khỏe của người phụ nữ tương lai khi chuyển dạ sẽ giúp bác sĩ định hướng tốt hơn trong những tuần cuối của thai kỳ và trong khi sinh.
Trước lịch hẹn, phòng khám thai vẫn tiến hành xét nghiệm nước tiểu tổng quát. Nó là cần thiết để biết thận đối phó với tải trọng như thế nào, cho dù phụ nữ có dấu hiệu của bệnh thai nghén hoặc đái tháo đường thai kỳ hay không.
Trong tuần này, một phụ nữ được khuyến nghị làm các xét nghiệm máu sinh hóa tổng quát và chi tiết, làm xét nghiệm máu để tìm hiệu giá kháng thể nếu người phụ nữ có yếu tố Rh âm tính, và cũng để làm đông máu - một phân tích cho thấy quá trình đông máu. Điều quan trọng là phải xác định xem người mẹ tương lai có bị rối loạn các yếu tố đông máu hay không, bởi vì quá trình sinh nở, bất kể nó có thể là gì về kỹ thuật và phương pháp, luôn đi kèm với mất máu nhiều.
Xét nghiệm máu để tìm HIV, giang mai, viêm gan B và C. Nếu theo siêu âm, nhau thai được nhận thấy là lão hóa quá nhanh, người phụ nữ sẽ được đề nghị xét nghiệm máu để biết nồng độ và sự cân bằng của các hormone khác nhau. Tất cả phụ nữ mang thai, bất kể tiền sử, đều trải qua CTG ở tuần thứ 37 sản khoa để đảm bảo rằng mọi thứ đều ổn thỏa với đứa trẻ.
Khuyến nghị cho các bà mẹ tương lai
Những lời khuyên chính khi thai được 37 tuần là dinh dưỡng hợp lý, tuân thủ chế độ nghỉ ngơi và chú ý cẩn thận đến những thay đổi của cơ thể mình. Ngoài ra:
Nếu bị ngứa nghiêm trọng ở vùng da quanh ngực, bụng và đùi, chắc chắn phụ nữ nên sử dụng mỹ phẩm đặc biệt chống rạn da. Bạn có thể làm với một lựa chọn tiết kiệm hơn - sau khi tắm, thoa dầu hạnh nhân, hạt lanh hoặc dầu hướng dương đã được làm nóng lên da;
quan hệ tình dục không bị chống chỉ định và thậm chí hữu ích, bởi vì cực khoái giúp các cơ tử cung chuẩn bị cho việc sinh con, và tinh dịch có chứa prostaglandin, giúp chuẩn bị cho cổ tử cung mở. Tuy nhiên, việc quan hệ tình dục cần hết sức nhẹ nhàng.
Nếu dọa đẻ non, nút chai đã bong ra, rỉ nước thì không được quan hệ tình dục.
Nhận xét của phụ nữ mang thai
Tại thời điểm này, các bà mẹ tương lai chia sẻ bí quyết nhận biết những điềm báo của việc sinh con và cũng so sánh điều gì giúp tốt hơn từ các đợt tập luyện thường xuyên - "Papaverine" hoặc "No-shpa". Hầu hết phụ nữ mang thai cho rằng sức khỏe của họ có phần trở nên tồi tệ hơn một tuần trước đó.
Về những gì xảy ra với thai nhi và người mẹ tương lai khi thai được 37 tuần tuổi, hãy xem bên dưới.
