Trẻ sơ sinh được làm quen với thức ăn mới từ 6 tháng tuổi, và trẻ sơ sinh nhân tạo lần đầu tiên được cho ăn cháo hoặc rau trước đó một đến hai tháng. Khi đến thời điểm cho các loại thực phẩm làm từ trái cây, họ thường bắt đầu với các loại trái cây địa phương như táo và lê. Vì vậy, bất kỳ bà mẹ nào cũng nên tìm hiểu quả lê có ích cho bé như thế nào, có thể cho bé ăn những loại quả nào và làm sao để chọn được loại quả chất lượng nhất.
Lợi ích
- Lê chứa đường fructose, sucrose và glucose, cũng như pectin, tannin và axit hữu cơ.
- Cùi lê là một nguồn cung cấp vitamin PP, C, B và caroten.
- Lê rất giàu khoáng chất, bao gồm kẽm, flo, coban, đồng, iốt, vanadi, niken, molypden.
- Lê được hấp thụ tốt, cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng thần kinh, tăng và bình thường hóa nhịp tim.
- Trong lê có ghi nhận tác dụng lợi tiểu, khử trùng, hạ sốt, cố định và long đờm.
- Lê được xếp vào loại thực phẩm ít gây dị ứng.
Số phút
- Ăn lê tươi có thể gây nặng bụng.
- Loại quả này chống chỉ định với bệnh viêm dạ dày và viêm đại tràng.
Phân của trẻ có lỏng hoặc cứng lại không?
Lê có tác dụng cố định và làm se phân, do đó, loại quả này thường được dùng cho các trường hợp rối loạn chức năng tiêu hóa, trong đó phân bị hóa lỏng.
Lê chín quá có thể yếu và cần được tiêu thụ hết sức cẩn thận.
Ở độ tuổi nào bạn có thể đưa vào thức ăn bổ sung?
Thông thường, những đứa trẻ đã nếm thử táo sẽ được làm quen với lê. Điều này xảy ra vào khoảng 7 tháng ở trẻ bú sữa mẹ hoặc 5-6 tháng ở trẻ bú bình.
Làm thế nào để cho?
Nếu đứa trẻ chưa thử ăn lê bao giờ, chúng nên làm khoai tây nghiền từ lê nướng hoặc luộc.
Nướng làm giảm số lượng chất gây dị ứng, vì vậy ngay cả trẻ sơ sinh mắc chứng đái dắt cũng được cho ăn một quả lê như vậy. Trái cây được rửa sạch, gọt bỏ lõi và cho vào lò nướng khoảng 10-15 phút, sau đó để nguội, bỏ cùi và nhào nhẹ để cho trẻ ăn.
Đối với lê nhuyễn, có thể đun sôi một thời gian ngắn các loại quả đã gọt vỏ và ở giữa trong một ít nước, sau đó nghiền nhuyễn. Việc kết hợp lê xay nhuyễn với các loại trái cây khác đã quen thuộc với trẻ được hoan nghênh, chẳng hạn như bạn có thể làm táo và lê cho trẻ.
Ngoài khoai tây nghiền, lê được cho trẻ em dưới dạng:
- Trái cây tươi (từ 11 tháng).
- Lê khô compote (từ 6 - 7 tháng).
- Nước ép lê (từ 7-8 tháng).
Để biết thông tin về cách làm lê xay nhuyễn, hãy xem video sau.
Làm thế nào để tham gia vào chế độ ăn kiêng?
Thử nghiệm đầu tiên của quả lê nên được thực hiện vào bữa sáng để đánh dấu khả năng chịu đựng của trẻ đối với loại quả này vào cuối ngày. Phần vụn được cho nửa thìa lê nghiền nhuyễn và phản ứng được quan sát. Nếu không có triệu chứng bất lợi nào xuất hiện, lê được cho vào lần cho ăn thứ tư.
Đồng thời, cho ăn dặm nhân tạo tối đa 30 g lê nghiền khi 5 tháng tuổi và 60 g lê từ 6 tháng tuổi. Sau khi cho trẻ ăn lê nghiền nhuyễn, trẻ được bổ sung hỗn hợp.
Trẻ sơ sinh bú sữa mẹ ở 6-7 tháng tuổi được cho đến 30 g lê nghiền nhuyễn và đến tám tháng - lên đến 70 g.
Từ 7 tháng tuổi, trẻ nhân tạo bắt đầu cho ăn nước ép lê, cho uống lần thứ ba với thể tích tối đa là 30 ml. Trẻ em trên GV được cung cấp nước lê khi 8 tháng tuổi.
Mẹo chọn
Nếu bạn muốn cho bé ăn lê, hãy chọn quả chín và mềm vừa phải, không bị hư hoặc thối. Để làm điều này, hãy kiểm tra cẩn thận quả lê, sờ và ngửi. Một mùi ngọt ngào dễ chịu sẽ cho bạn biết rằng quả đã chín.
Phải làm gì nếu bạn bị dị ứng?
Sau khi ghi nhận phản ứng bất lợi của trẻ với lê, sản phẩm này nên được loại trừ khỏi chế độ ăn của trẻ trong một thời gian. Sau 1-2 tháng, bạn có thể thử đưa loại trái cây này vào chế độ ăn một lần nữa. Nếu trẻ vẫn phản ứng với lê kèm theo phản ứng dị ứng thì không nên cho trẻ dùng cho đến khi trẻ 3 tuổi hoặc lâu hơn, trong khi tình trạng dị ứng vẫn còn.
Tìm hiểu xem trọng lượng của con bạn có bình thường hay không bằng cách sử dụng máy tính sau đây.
