Quan tâm đến sức khỏe của trẻ, cha mẹ hãy chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho bé, nhưng không phải lúc nào mẹ cũng cho bé ăn theo một thực đơn cân đối và hợp lý. Không phải lúc nào chế độ dinh dưỡng cũng có thể cung cấp đầy đủ các loại vitamin cho bé. Trong những trường hợp như vậy, bổ sung vitamin sẽ giải cứu.
Tùy theo độ tuổi mà chúng sẽ có các dạng phóng thích khác nhau, các loại vitamin kết hợp khác nhau và liều lượng sử dụng cũng khác nhau. Hãy cùng xem những sắc thái nào mẹ nên chú ý khi chọn vitamin cho trẻ từ 1 tuổi.
Vitamin đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ và sự tăng trưởng của trẻ, và việc thiếu bất kỳ loại vitamin nào sẽ đe dọa đến sức khỏe và các vấn đề về sức khỏe của em bé. Cho đến một tuổi, trẻ sơ sinh thường có đủ lượng vitamin có trong sữa mẹ hoặc sữa công thức, và sau 1 tuổi, nhu cầu tăng lên.
Khi một tuổi, điều quan trọng là phải chú ý đến việc cung cấp đủ lượng vitamin vụn như vậy vào cơ thể:
Chỉ định và chống chỉ định
Vitamin được cung cấp cho trẻ sơ sinh trên một tuổi nếu:
- Trẻ ăn không cân đối và không đủ chất.
- Bé bị căng thẳng về thể chất và tâm thần kinh cao.
- Cha mẹ muốn dự phòng tăng sức đề kháng cho cơ thể bé trước các bệnh truyền nhiễm, cảm lạnh.
- Đứa trẻ đang hồi phục sau một trận ốm cấp tính.
- Các vụn bánh có bệnh ngăn cản sự hấp thu chất dinh dưỡng từ thức ăn.
Không nên dùng vitamin phức hợp cho trẻ một tuổi bị chứng tăng sinh tố được phát hiện ở trẻ, không dung nạp với bất kỳ loại vitamin nào, cũng như mắc các bệnh về thận.
Trẻ em trong 1-2 tuổi không nên dùng các loại thuốc bao gồm vitamin K, vì dùng các phức hợp này có ảnh hưởng xấu đến khả năng miễn dịch và có thể gây chảy máu.
Các hình thức phát hành
Vitamin được kê cho trẻ từ 12 tháng thường được trình bày dưới dạng:
- Xi-rô ngọt ngào.
- Bột được trộn với thức uống hoặc thức ăn.
- Viên nén nhai được.
- Gel.
Thông thường, trẻ em trên một tuổi được khuyên nên cho trẻ uống phức hợp vitamin dạng lỏng, vì chúng dễ nuốt hơn. Trong hầu hết các trường hợp, các sản phẩm như vậy có hương vị dễ chịu, nhưng do sự hiện diện của hương liệu và thuốc nhuộm, chúng có thể gây dị ứng.
Đánh giá về những điều tốt nhất
Các chất bổ sung vitamin phổ biến và thông dụng nhất cho trẻ trên một tuổi là:
Lời khuyên
- Sự khác biệt chính giữa các chất bổ sung vitamin cho trẻ em là liều lượng của các thành phần của chúng là tối ưu cho một độ tuổi thơ ấu nhất định, do đó, không thể chấp nhận được việc cung cấp vitamin cho trẻ sơ sinh trên một tuổi, dành cho trẻ từ 2-3 tuổi trở lên.
- Nếu trẻ mắc bất cứ bệnh gì, chỉ nên cho trẻ uống vitamin theo chỉ định của bác sĩ. Nhưng ngay cả trước khi mua một phức hợp vitamin, một đứa trẻ khỏe mạnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa của bạn để làm rõ những chống chỉ định có thể có đối với liệu pháp vitamin cho con bạn. Bác sĩ sẽ đánh giá sức khỏe của em bé và cho bạn biết phức hợp nào là tốt nhất cho bạn.
- Nhiều chất bổ sung phức hợp vitamin được bổ sung với khoáng chất và các chất có lợi khác. Chú ý đến liều lượng của chúng.
- Đặc biệt cẩn thận khi chọn một loại vitamin chữa trị dị ứng cho trẻ sơ sinh. Nhiều loại thuốc bao gồm thuốc nhuộm và các hợp chất hóa học khác gây nguy hiểm cho một đứa trẻ như vậy. Ưu tiên các chất bổ sung dạng bột vì chúng chứa ít chất độn hơn.
Một sự thay thế tuyệt vời - trong dinh dưỡng
Nhiều bậc cha mẹ tin rằng không cần phải có các chế phẩm vitamin dược phẩm cho trẻ, vì tất cả các loại vitamin cần thiết đều có trong thực phẩm. Với cách làm này, cần hết sức lưu ý đến sự cân bằng trong khẩu phần ăn của bé. Con bạn nên chuẩn bị nhiều bữa ăn khác nhau bằng các nguyên liệu tươi và chất lượng. Đọc về thực đơn của trẻ lúc 1 tuổi trong bài viết khác.
Chế độ ăn uống của vụn bánh mì nên có các món rau, các sản phẩm từ sữa, thịt và cá, đồ xay nhuyễn và nước ép từ trái cây và quả mọng, dầu thực vật, ngũ cốc và bánh mì, thảo mộc tươi và nhiều sản phẩm khác. Cũng cần nhớ quá trình sản xuất vitamin D trên da của trẻ trong quá trình tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, do đó, vào những ngày nắng ấm (đặc biệt là mùa đông và đầu xuân), trẻ phải được phơi nắng một thời gian.
Ý kiến của E. Komarovsky
Tuy nhiên, một bác sĩ nổi tiếng coi vitamin là những chất quan trọng và hữu ích, khuyến cáo chỉ nên dùng các sản phẩm vitamin khi đã xác nhận là thiếu hụt một loại vitamin nhất định. Komarovsky gọi chất bổ sung vitamin đa thành phần chỉ là một phương tiện để làm giàu cho các công ty dược phẩm.
Trước khi mua vitamin cho trẻ, một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng khuyên rằng hãy đảm bảo rằng trẻ ăn uống đa dạng. Nếu em bé nhận được các sản phẩm từ các nhóm như ngũ cốc, thịt, trái cây, các sản phẩm từ sữa và rau (ít nhất 1 sản phẩm từ mỗi nhóm) thì thực phẩm đó, theo Komarovsky, khá đa dạng. Bác sĩ nhi khoa không ủng hộ quan điểm "uống vitamin đề phòng", đặc biệt là đối với trẻ em.
Để biết thêm chi tiết, hãy xem chương trình của Tiến sĩ Komarovsky.
