Đứa trẻ trải qua chín tháng dài trong không gian chật chội của bụng mẹ. Ở đó anh ta (nhất là ở giai đoạn cuối thai kỳ) không có cách nào để duỗi thẳng tay chân, duỗi thẳng, duỗi thẳng. Đó là lý do tại sao tất cả trẻ nhỏ từ khi sinh ra đều gặp vấn đề về sinh lý với trương lực cơ. Massage được thiết kế để giúp cha mẹ đối phó với nó nhanh hơn, cũng như thúc đẩy sự phát triển thể chất hài hòa hơn của em bé. Chúng tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để làm điều đó cho trẻ sơ sinh của riêng mình trong bài viết này.
Lợi ích
Một số người nghĩ rằng massage chỉ được kê đơn cho những em bé có vấn đề sức khỏe nhất định. Điều này chắc chắn đúng. Nhưng massage tổng quát được chỉ định cho tất cả trẻ em, ngay cả những trẻ hoàn toàn khỏe mạnh. Xem xét rằng các phiên được thực hiện bởi một nhà trị liệu mát-xa chuyên nghiệp là khá tốn kém, câu hỏi làm thế nào để tự mình mát-xa không mất đi sự phù hợp.
Trong năm đầu tiên của cuộc đời, trẻ sơ sinh đang phát triển nhảy vọt. Nhân loại đã phải mất vài thiên niên kỷ để đứng dậy và đi lại với sự hỗ trợ của hai chi. Đối với một đứa trẻ, tự nhiên mất không quá một năm cho việc này. Từ một cục u bất lực, anh nhanh chóng biến thành người cương cứng đồng tính. Mỗi giai đoạn của quá trình “tiến hóa” này đều cần sự hỗ trợ của người lớn. Học cách ôm đầu, lật nghiêng, ngồi, bò và đi là những nhiệm vụ chính của em bé. Cha mẹ có thể giúp anh ấy trong việc này.
Ở giai đoạn phát triển sớm nhất, massage giúp loại bỏ âm sắc sinh lý, bé có khả năng tăng trưởng và phát triển tự do hơn. Bắt đầu từ 3 tháng tuổi, quy trình này được thiết kế để tăng cường khung cơ để những lần đầu tiên và cố gắng bò của bé tốt nhất có thể. Ở mọi lứa tuổi, massage giúp cải thiện lưu thông máu và cũng có tác dụng hữu ích đối với hệ thần kinh của em bé: nó cho phép bạn "làm vui" một đứa trẻ không hoạt động và có tác dụng xoa dịu đối với những em bé hiếu động.
Một buổi mát-xa cũng là một cách giao tiếp tuyệt vời giữa mẹ và con. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao trẻ sơ sinh lại hay khóc khi được người lạ chạm vào bằng mát xa? Câu trả lời là hiển nhiên: đứa trẻ cần tiếp xúc bằng xúc giác, nhưng không chỉ với bất kỳ ai, cụ thể là với mẹ của nó, người mà nó đã học cách cảm nhận trong suốt quá trình tồn tại trong bụng mẹ.
Chỉ có người mẹ mới có thể biến một thủ thuật y tế và phòng bệnh thông thường thành một trò chơi vui nhộn và thú vị không chỉ mang lại lợi ích cho cơ thể mà còn mang lại niềm vui. Chỉ người mẹ mới biết cách cảm nhận con mình, những sắc thái và sắc thái nhỏ nhất trong tâm trạng của bé, và do đó chỉ có mẹ mới có thể chọn thời điểm mát-xa phù hợp nhất.
Mát-xa chuyên nghiệp là không thể thay thế, nhưng chỉ khi trẻ mắc các bệnh lý bẩm sinh về hệ cơ xương, chấn thương bẩm sinh, liệt và liệt và các bệnh khác cần các thủ thuật chuyên biệt nhằm vào một số nhóm cơ nhất định. Một đứa trẻ khỏe mạnh cần được xoa bóp tổng quát, cổ điển, mà bất kỳ bà mẹ nào cũng có thể dễ dàng thành thạo. Một buổi tập đúng cách giúp cải thiện giấc ngủ, tăng cảm giác thèm ăn, tác động có lợi đến tâm trạng và sức khỏe của trẻ sơ sinh, đồng thời cũng giúp tăng cường khả năng miễn dịch của trẻ cùng với bơi lội, đi bộ, rèn luyện sức khỏe, liệu pháp vitamin. Việc tăng cường khả năng miễn dịch cho bé là nhiệm vụ quan trọng hàng đầu của mỗi bà mẹ.
Chống chỉ định
Với tất cả những lợi ích rõ ràng, massage có thể gây hại cho em bé, do đó, đối với một số điều kiện và bệnh tật, nó không được khuyến khích.
- Sốt. Nếu trẻ bị sốt (cảm lạnh, mọc răng, v.v.), thì việc tăng lưu thông máu trong quá trình xoa bóp có thể dẫn đến nhiệt độ tăng cao hơn.
- Bệnh truyền nhiễm. Bất kỳ bệnh nào có liên quan đến sự xuất hiện của mụn nước, mụn mủ, phát ban có nguồn gốc nấm, vi rút hoặc vi khuẩn trên da là một chống chỉ định nghiêm ngặt và trực tiếp. Động tác đấm bóp của người xoa bóp có thể phá vỡ sự toàn vẹn của phát ban và nhiễm trùng các vùng da lân cận.
- Các bệnh ngoài da không lây nhiễm. Chống chỉ định mát-xa để phát triển mẩn ngứa, dị ứng da, hăm tã cũng như trầy xước và trầy xước, bỏng, vì vậy quy trình này chỉ có thể được thực hiện sau khi da tự nhiên phục hồi.
- Dị tật tim. Rối loạn tuần hoàn ở trẻ sinh ra với dị tật tim có thể xảy ra ngay cả khi nghỉ ngơi hoàn toàn. Mát xa là một tải trọng nhất định trên cơ thể, và trái tim nhỏ bé sẽ cảm nhận nó như thế nào, không ai có thể đoán trước được. Đối với trẻ em bị dị tật tim, các thủ thuật xoa bóp được thực hiện độc quyền bởi các chuyên gia dưới sự giám sát chặt chẽ của bác sĩ tim mạch.
- Các bệnh về máu và mạch máu. Một số rối loạn về máu và sự mỏng manh của mạch máu khiến bạn có nguy cơ bị chảy máu trong khi xoa bóp. Thủ thuật này bị cấm trong trường hợp bệnh ưa chảy máu, xuất huyết và một số bệnh bẩm sinh liên quan đến rối loạn đông cầm máu.
- Có xu hướng co giật, động kinh. Không chỉ định xoa bóp cho những trẻ như vậy vì có nguy cơ gây ra một cơn co giật mới.
- Thoát vị lớn. Đó là tình trạng thoát vị rốn và bẹn thường gặp khi còn nhỏ. Nếu nó khá lớn và các bộ phận của các cơ quan, tĩnh mạch đi ra túi sọ, xoa bóp có thể dẫn đến co cơ, do đó có thể dẫn đến xâm phạm khối thoát vị.
Ngoài ra, vấn đề massage cho trẻ sinh non cũng cần hết sức lưu ý. Các phiên như vậy không chống chỉ định cho anh ta, nhưng thủ tục có thể được hoãn lại một thời gian (cho đến khi trẻ đạt được trọng lượng cơ thể nhất định). Đối với những đứa trẻ như vậy, câu hỏi về thời điểm bắt đầu xoa bóp được quyết định bởi bác sĩ nhi khoa.
Hạn chế độ tuổi
Về độ tuổi có thể bắt đầu massage, các bác sĩ nhi khoa không có sự thống nhất. Một số bác sĩ khuyên rằng những đứa trẻ khỏe mạnh nên bắt đầu thực hiện những buổi như vậy từ một tháng rưỡi, những người khác nói rằng bạn có thể bắt đầu xoa bóp ngay sau khi vết thương ở rốn lành lại.
Các bác sĩ nhi khoa hiện đại nghiêng về lựa chọn thứ hai: một đứa trẻ không có các chống chỉ định trên có thể và nên bắt đầu thực hiện mát-xa cổ điển tổng quát theo nghĩa đen từ 2-3 tuần sau sinh, với điều kiện là vết thương trên rốn được chữa lành hoàn toàn. Đối với trẻ hai tháng và ba tháng tuổi, mát-xa nên là một phần quan trọng và không thể thiếu trong tập thể dục hàng ngày, cùng với tắm rửa, đi lại và cho ăn. Bạn không nên bỏ massage và trẻ bảy tháng, tám tháng tuổi, vì ở độ tuổi này trẻ tiếp thu những kỹ năng vận động mới, đòi hỏi hệ cơ bắp phát triển và mạnh mẽ.
Trong mọi trường hợp, trước khi bắt đầu xoa bóp, một đứa trẻ ở bất kỳ độ tuổi nào dưới một tuổi nhất định nên hỏi ý kiến của bác sĩ chăm sóc về vấn đề này. Như vậy sẽ bình tĩnh hơn cho cả mẹ và bác sĩ.
Các loại massage
Massage cho trẻ sơ sinh có thể phục hồi sức khỏe, giúp thư giãn, thoải mái và cũng là thuốc bổ. Tất cả các kiểu massage này đều thuộc nhóm massage cổ điển. Nó có thể được thực hiện tại phòng khám nếu bạn sẵn sàng đến khám hàng ngày với con của bạn, vì nó là không mong muốn để làm gián đoạn khóa học. Việc massage tại nhà sẽ tiện hơn rất nhiều. Chuyên viên đến nhà bạn với mức phí khá đắt. Nếu một loại massage trị liệu rất cụ thể không được quy định, thì những khoản chi phí đó là không cần thiết.
Các kỹ thuật massage cổ điển dựa trên tác động trong ba giai đoạn liên tiếp. Ở giai đoạn đầu tiên, vuốt ve được thực hiện, giúp da và hệ thần kinh của trẻ thích ứng với các thao tác tiếp theo. Ở giai đoạn thứ hai, sự cọ xát xảy ra, sau đó diễn ra quá trình nhào trộn. Kết thúc phiên một lần nữa với những nét vẽ nhẹ nhàng và tinh tế.
Ngoài ra còn có các kiểu massage khá đơn giản và rất hữu ích có tính chuyên môn cao: rung (bộ gõ dành cho trẻ em) - massage giúp loại bỏ đờm trong viêm phế quản và các bệnh đường hô hấp trên; có dacryomassage, giúp trẻ sơ sinh bị viêm tuyến lệ (viêm túi lệ).
Kỹ thuật
Không khó để nắm vững kỹ thuật massage cho trẻ sơ sinh. Điều này có thể được thực hiện ngay cả khi mang thai trong các khóa học đặc biệt dành cho các bà mẹ tương lai, các khóa học này có hiệu quả ở mọi phòng khám thai. Sau khi sinh con, bạn có thể nhờ bác sĩ nhi khoa hoặc y tá ở phòng trẻ tư vấn, họ sẽ chỉ cho bạn những kỹ thuật và kỹ thuật cơ bản. Rốt cuộc, trong thế kỷ 21, hoàn toàn có thể sử dụng các video hướng dẫn, có rất nhiều trên Internet. Hãy mô tả chi tiết hơn các kỹ thuật cơ bản của một số kiểu massage tại nhà.
Tăng cường chung
Nên bắt đầu xoa bóp ở tư thế nằm ngửa. Sau khi xoa bụng nhẹ nhàng, bạn nên tiến hành xoa bóp các chi. Đầu tiên, tay cầm được xoa bóp, vì điều này, mẹ cố định một tay cầm của mình, và với tay còn lại, mẹ nhẹ nhàng xoa tay cầm của bé từ mọi phía. Sau đó, tay cầm thứ hai được mát xa theo cách tương tự. Một chân nâng lên và cố định cổ chân bằng tay, thực hiện động tác vuốt ve bằng tay thứ hai, sau đó xoa nhẹ nhàng, sau đó lặp lại tương tự với chân thứ hai.
Vùng bụng được xoa bóp bằng các chuyển động nhẹ theo hình tròn. Phần thứ hai của phiên được thực hiện trong tư thế nằm sấp. Các cơ vùng lưng được xoa bóp nhưng cột sống không bị ảnh hưởng thì thực hiện động tác vuốt, xoa nhẹ vùng cơ bên.
Thuốc bổ
Một tính năng đặc biệt của massage làm săn chắc cơ là sử dụng phản xạ bẩm sinh của trẻ em. Ở tư thế nằm nghiêng, các ngón tay kéo dọc theo xương sống để trẻ không gập lưng, và ở tư thế nằm sấp, hai chân đưa lên và dùng lòng bàn tay đỡ dưới bàn chân. Sau chuyển động nhẹ về phía trước với lòng bàn tay, theo phản xạ bé sẽ thực hiện động tác trườn.
Nếu bé trên bốn tháng, bạn có thể massage nhẹ thêm vùng cổ, vai gáy. Cần thực hiện hết sức cẩn thận và hạn chế vuốt, xoa nhẹ.
Cấm nhào vùng tiếp giáp với đốt sống ở nhà.
Thư giãn
Mát-xa thư giãn dựa trên các động tác xoa bóp nhẹ nhàng và nhẹ nhàng mà không cần tác động mạnh lên các cơ. Thứ tự xoa bóp tương tự như trên: tay chân, bụng và cơ ngực, lưng, bên. Bạn có thể hoàn thành quá trình mát-xa bằng các động tác xoa tròn trên da đầu và bàn chân. Mát-xa thư giãn được thực hiện trước khi tắm, trong khi điều quan trọng là đảm bảo rằng trẻ không bị quá sức trong khi thực hiện phức hợp. Bạn đừng bao giờ kết hợp massage thư giãn với các bài tập thể dục hay các bài tập vận động trị liệu, vì hiệu quả sẽ ngược lại.
Bị viêm phế quản
Massage rung (bộ gõ) giúp trẻ nhanh chóng đối phó với cơn ho khan kèm theo sự hình thành và thải đờm. Trẻ phải nằm sấp trên đầu gối của người lớn. Bằng các đầu ngón tay, phần lồng ngực và phần thân áo được gõ từ cả phía sau và hai bên. Sau đó xoay trẻ nằm thẳng và vỗ nhẹ vào lưng để trẻ ho.
Việc xoa bóp như vậy rất hữu ích ở giai đoạn cuối của bệnh do virus và các bệnh khác, khi cơn ho trở nên ướt át và bạn cần nhanh chóng loại bỏ tàn dư của dịch tiết phế quản. Thủ tục mất khoảng 10 phút.
Có đau bụng
Nếu trẻ bị đau bụng, bạn cần xoa bóp dạ dày. Đặt trẻ nằm ngửa, dùng ngón tay cái của người lớn làm chuyển động tròn nhẹ quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Sau đó, trẻ nằm sấp trong 10-15 phút. Một buổi như vậy giúp loại bỏ các khí trong ruột, là nguyên nhân gây ra đau bụng và làm giảm tình trạng của trẻ. Để đạt hiệu quả cao hơn, hãy kết hợp mát-xa với các phương pháp khác: đắp tã ấm, ủi hoặc miếng đệm nóng, hoặc dùng các sản phẩm có simethicone.
Với bệnh viêm xoang bướm
Trẻ em bị viêm tắc vòi trứng được mát-xa để giải phóng mủ và dịch trong ống mũi họng. Để làm điều này, với ngón tay cái sạch, mẹ di chuyển từ rìa mắt của bé về phía sống mũi 8-10 lần với một lực ấn nhẹ. Điều này cho phép bạn khôi phục lại sự thông thoáng của tuyến lệ và thuận lợi cho việc loại bỏ dịch nước mắt. Sản phẩm mát-xa không được sử dụng cho quy trình.
Quy tắc chung
Để quy trình mát-xa có lợi, hãy tuân theo các quy tắc chung để thực hiện:
- tốt nhất nên xoa bóp cho trẻ vào buổi sáng, vì xoa bóp trước khi ngủ có thể gây hưng phấn hệ thần kinh và rối loạn giấc ngủ;
- không massage trong phòng quá nóng, nhiệt độ không khí không quá 22 độ;
- cũng chú ý đến độ ẩm của không khí - độ ẩm 50-70% được coi là bình thường;
- Tất cả các sản phẩm mát-xa mà người mẹ sắp sử dụng để mát-xa phải không gây dị ứng và được chấp thuận sử dụng cho trẻ sơ sinh, đồng thời tránh các sản phẩm có mùi thơm nồng hoặc màu sắc rõ rệt - nước hoa và thuốc nhuộm sẽ không có lợi cho trẻ;
- thực hiện quy trình trên bề mặt chắc chắn và bằng phẳng, bàn thay đồ hoặc bàn thông thường là phù hợp nhất cho mục đích này;
- chuẩn bị và sắp xếp trước mọi thứ bạn cần trong quá trình xoa bóp, vừa tầm tay, để không quay lưng lại với trẻ dù chỉ một giây và không để trẻ một mình trên bàn (nếu không, xoa bóp nhẹ nhàng hoặc bổ sung có thể khiến trẻ bị ngã và bị thương nặng);
- xoa bóp bằng tay sạch và ấm, vì khi chạm vào tay lạnh sẽ gây khó chịu cho trẻ;
- cố gắng xoa bóp 45 phút sau khi cho con bú hoặc một giờ trước khi cho con bú sắp tới (để bạn có thể tránh nôn trớ trong suốt thời gian bú hoặc khi đói);
- tăng dần thời gian làm thủ thuật (bắt đầu từ 3-4 phút, tăng dần thời gian và đưa phiên làm việc còn 15 phút);
- Không lãng phí thời gian quý báu, sử dụng hiệu quả và mang lại lợi ích tối đa - bật nhạc cho trẻ trong khi thao tác, hát cho trẻ nghe một bài hát, đọc vần hoặc đếm các vần; song song với các cơ, bé sẽ phát triển khả năng nghe, nhìn và nhận thức lời nói;
- Nếu trẻ khóc trong suốt phiên, thất thường, không có ích lợi gì để tiếp tục tác dụng, vì sẽ không có lợi ích từ việc xoa bóp như vậy (bạn nên ngừng thao tác và bế phiên vào thời điểm khác khi trẻ khỏe mạnh, vui vẻ, vui vẻ và hài lòng với mọi thứ).
Ý kiến của Tiến sĩ Komarovsky
Bác sĩ nhi khoa nổi tiếng Yevgeny Olegovich Komarovsky đặc biệt khuyến cáo các bà mẹ nên tự học cách mát-xa nhẹ nhàng và tăng cường sức khỏe và chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng, hãy tìm đến sự trợ giúp của những người mát-xa chuyên nghiệp. Những tình huống như vậy bao gồm các thao tác y tế, đặc biệt nếu không thể thực hiện tại nhà (ví dụ, massage kết hợp với điện di được kê đơn). Để đạt được lợi ích tối đa, Evgeny Olegovich khuyên không nên giới hạn trong một lần mát-xa, mà hãy tăng cường toàn diện khả năng miễn dịch của trẻ: kết hợp massage với cứng, tắm mát và bắt buộc đi dạo trong không khí trong lành trong bất kỳ thời tiết nào.
Các bài tập thể dục, thể thao, các bài tập về bóng bàn (từ 6 tháng) rất hữu ích.Nhưng trong tất cả mọi thứ bạn cần biết khi nào nên dừng lại, vì vậy bạn cần phải nghỉ giữa các khóa học massage - trong 1-2 tuần.
Nhận xét
Hầu hết các bà mẹ đều có thể tự massage. Đã có từ thủ tục thứ hai hoặc thứ ba, một sự hiểu biết chính xác về những gì đang được thực hiện và tại sao lại đến. Một số bà mẹ trong bài đánh giá của họ phàn nàn rằng nhiệt độ của đứa trẻ tăng lên sau khi mát-xa. Nếu điều này xảy ra, có thể là do các thao tác quá mạnh, lưu thông máu tăng lên và dẫn đến tăng nhiệt độ. Cần giảm tải cho cơ thể trẻ, xoa bóp nhẹ nhàng, tế nhị hơn.
Một số bà mẹ cho rằng massage tại nhà không chỉ giúp con họ nhanh chóng thoát khỏi chứng tăng trương lực mà còn cải thiện đáng kể tình trạng của trẻ có huyết sắc tố thấp, chậm nói hoặc chậm phát triển tâm sinh lý.
Hầu hết các bà mẹ đều đồng ý rằng việc tìm được một chuyên gia massage cho bé giỏi tại nhà không hề đơn giản. Giờ đây, rất dễ gặp phải những người nghiệp dư - những người không hề được học về y tế, điều này không ngăn cản họ quảng cáo dịch vụ của mình và tìm kiếm khách hàng. Những người như vậy có thể làm hại con bạn mà không phải chịu bất kỳ trách nhiệm nào. Chỉ vì lý do này, bạn nên tự học các kỹ thuật massage đơn giản.
Về các loại massage, tần suất và lý do nên thực hiện, Tiến sĩ Komarovsky sẽ cho biết trong video tiếp theo.
