Ợ chua là một tình trạng khó chịu, thậm chí gây đau đớn mà không phải bà mẹ tương lai nào cũng gặp phải vào đầu và giữa thai kỳ. Nhưng trong giai đoạn sau, chỉ một số ít không trải nghiệm nó. Đa số phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ ba đều phàn nàn về chứng ợ chua nặng và thường xuyên.
Nó có nguy hiểm không?
Ợ chua khi mang thai không gây hại trực tiếp đến tình trạng của trẻ trong bất kỳ thời kỳ nào. Nhưng sự khó chịu mà người mẹ tương lai trải qua nhất thiết phải được phản ánh qua tâm trạng và trạng thái tâm lý của cô ấy. Và điều này không quá thân thiện với trẻ em., bởi vì đã từ tam cá nguyệt thứ hai, anh ta dễ bị ảnh hưởng bởi tâm trạng của người mẹ, phản ứng một cách sống động với các hormone căng thẳng được sản sinh trong cô ấy nếu có vấn đề gì xảy ra. Chỉ riêng điều này đã là lý do chính đáng để chống lại chứng ợ nóng, ngăn ngừa sự xuất hiện của nó và biết cách đánh bại nó nếu không thể tránh được một triệu chứng khó chịu.
Ợ chua thường xuyên và đau đớn có thể gây xói mòn thành thực quản, sau đó có thể biến chứng thành các bệnh về đường tiêu hóa.
Tại sao và nó xuất hiện như thế nào?
Ợ chua là do một phần dịch vị trào ngược lên thực quản. Thông thường, dịch vị được phân lập một cách đáng tin cậy bởi cơ vòng, chỉ mở ra khi một phần thức ăn cần được đưa vào dạ dày. Với chứng ợ nóng, cơ vòng không thể đối phó với chức năng khóa của nó.
Mức độ khó chịu tùy thuộc vào mức độ nhạy cảm của từng phụ nữ cụ thể. Một số cảm thấy khó chịu nhẹ, một số khác bị cảm giác nóng rát khó chịu ở thực quản.
Có một số lý do dẫn đến chứng ợ nóng trong giai đoạn sau:
- hormone progesterone, mức độ bắt đầu giảm chỉ trong những tuần cuối của thai kỳ, không chỉ làm giãn các cơ trơn của tử cung mà còn làm giãn các cơ của cơ thắt thực quản, thường đóng và ngăn không cho dịch dạ dày vào thực quản;
- Trong tam cá nguyệt thứ ba, tử cung chiếm gần như toàn bộ không gian của khoang bụng, đẩy sang một bên và chèn ép các cơ quan nội tạng, bao gồm cả dạ dày, do đó, sự trào ngược của dịch vị lên thực quản một phần mang tính cơ học.
Ợ chua xảy ra nhiều nhất ở những phụ nữ có vấn đề về sức khỏe đường tiêu hóa trước khi mang thai, ở những phụ nữ đang mang thai lớn và mang đa thai. Những phụ nữ mắc chứng đa ối thường phàn nàn về chứng ợ chua kinh khủng - trong trường hợp này, tử cung cũng lớn, các bức tường của nó giãn ra và áp lực lên các cơ quan nội tạng mạnh hơn.
Vi phạm các quy tắc về chế độ ăn uống góp phần gây ra chứng ợ nóng, cụ thể là ăn thức ăn chiên, hun khói, mặn, cay và các món ăn, đồ uống có ga, cũng như một lượng lớn "nước khô". Thói quen nằm sau bữa ăn hoặc vừa ăn vừa nằm cũng làm tăng khả năng bị ợ chua.
Ăn quá nhiều góp phần vào sự phát triển của một triệu chứng khó chịu, nếu một phụ nữ, trái với các khuyến nghị y tế, cố gắng ăn "cho hai người."
Các triệu chứng và dấu hiệu
Hầu như không thể nhầm lẫn chứng ợ nóng với bất kỳ triệu chứng nào khác. Cảm giác quá đặc biệt khi môi trường có tính axit, là dịch vị, được tống vào thực quản. Có thể xuất hiện cảm giác nóng rát, tăng tiết nước bọt, có vị khó chịu trong miệng và mùi mật khó chịu từ miệng.
Và tình trạng bệnh thường đi kèm với:
- ho;
- tăng tiết mồ hôi;
- chướng bụng;
- cảm giác nặng ở dạ dày, trong bụng;
- táo bón;
- bệnh tiêu chảy.
Không nhất thiết là tất cả các triệu chứng sẽ xảy ra đầy đủ. Một số không nhận thấy táo bón và chỉ phàn nàn về chứng ợ chua, và một số cho rằng khi bị ợ chua, họ sẽ cảm thấy buồn nôn từng cơn. Vì vậy, các biểu hiện ợ chua ở bà bầu phần lớn cũng mang tính cá nhân.
Để làm gì?
Thật không may, phụ nữ mang thai thường không thể thoát khỏi hoàn toàn chứng ợ chua. Rốt cuộc, các yếu tố như tác động của progesterone và sự chèn ép cơ học lên dạ dày của tử cung mang thai chỉ có thể được loại bỏ khi sinh xong. Nhưng điều này không có nghĩa là bà mẹ tương lai hoàn toàn không có gì để phản đối các triệu chứng khó chịu.
Chủ yếu bạn cần phải điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình. Nó loại trừ tất cả các loại thực phẩm và món ăn có thể gây ra chứng ợ nóng. - đồ chiên, cay, quá ngọt, chua, béo, hun khói, đồ hộp, đồ uống có ga, đồ nướng có men. Thức ăn được luộc, hầm, nướng, hấp. Nên chia khẩu phần ăn hàng ngày thành 5 - 6 bữa., ăn theo khẩu phần nhỏ, nhưng không bị đói.
Điều quan trọng là cung cấp cho mình một chế độ uống đúng và đủ.... Nếu một phụ nữ bị tiền sản giật với biểu hiện phù nề, điều quan trọng là phải thống nhất với bác sĩ về lượng dịch tối đa cho phép.
Họ cũng uống nước theo một số quy tắc nhất định. Nên uống một cốc nước khoảng nửa giờ trước bữa ăn và sau đó không uống ít nhất một giờ.
Làm giảm hiệu quả cơn ợ chua với nước sắc ấm của hoa hồng hông hoặc trà xanh với việc bổ sung hoa cúc dược. Nhưng bạn nên biết rằng đồ uống nên ấm, không nóng.... Uống đồ uống nóng sẽ chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác khó chịu.
Một người phụ nữ bị ợ chua nặng vào những tuần cuối của thai kỳ điều rất quan trọng là phải theo dõi tư thế của bạn... Điều này sẽ không dễ dàng, do căng thẳng nghiêm trọng lên cột sống và cơ lưng. Nhưng cố gắng giữ thẳng lưng là một quyết định đúng đắn, bởi ở tư thế này áp lực của huyệt lên dạ dày phần nào được giảm bớt.
Đối với giấc ngủ, tốt nhất nên chọn tư thế nằm nghiêng đầu cao - bà mẹ tương lai có thể đặt một con lăn nhỏ hoặc gối dưới đầu.
Thường thì chị em cũng cần sử dụng các loại thuốc có tác dụng trung hòa độ chua của dịch vị.
Cân nhắc những loại thuốc có thể được sử dụng trong tam cá nguyệt thứ ba.
- "Almagel" - một chế phẩm dựa trên magiê và nhôm. Tác dụng của nó không quá mạnh nhưng cũng đủ dùng trong một tiếng rưỡi.
- Rennie - một phương thuốc được phép cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Nó hoạt động nhanh chóng và cho phép bạn quên đi một triệu chứng đau đớn khó chịu trong vài giờ.
- "Phosphalugel" - một biện pháp khắc phục hiệu quả, nhưng không thể sử dụng nó quá thường xuyên, vì đối với nền tảng của việc hấp thụ có hệ thống, táo bón và mất nhanh các khoáng chất quan trọng cho sức khỏe có thể phát triển.
- "Rutacid" - Thuốc kháng acid ở dạng viên nhai, có tác dụng tiêu thũng, đồng thời giúp hết cảm giác chướng bụng.
Mặc dù thực tế là tất cả các loại thuốc này đều có thể chấp nhận được khi sử dụng ở một "tư thế thú vị", một phụ nữ chắc chắn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.
Cách dân gian
Ợ chua giai đoạn cuối không chỉ là vấn đề của các bà bầu thời hiện đại. Từ xa xưa, phụ nữ đã tìm mọi cách để giảm bớt tình trạng của mình. Y học cổ truyền có nhiều cách để giảm các biểu hiện của chứng ợ chua.
Sữa được coi là một trong những hiệu quả nhất. Nên uống thành nhiều phần nhỏ ấm trong ngày trong vài ngụm. Điều quan trọng là không nên quá lạm dụng sữa, vì lượng canxi dư thừa trong những tuần cuối của thai kỳ có thể dẫn đến quá trình khoáng hóa xương sọ của bé, có thể làm phức tạp quá trình sinh nở.
Trong một thời gian dài, phụ nữ tại vị uống thạch đặc. Nó không chỉ giúp chữa chứng ợ chua mà còn chống táo bón. Điều quan trọng là thạch là tự làm, được làm độc lập từ trái cây, quả mọng, sữa, chứ không phải từ một cửa hàng bánh với một lượng lớn thuốc nhuộm và phụ gia thơm.
Ợ nóng nước ép bắp cải, cà rốt hoặc củ cải đường mới vắt có thể hữu ích... Nó nên là một sản phẩm duy nhất, bạn không nên sử dụng hỗn hợp các loại nước ép rau. Một biện pháp khắc phục như vậy không thể được thực hiện một cách có hệ thống, có những liệu trình điều trị không quá hai tuần. Sau đó, bạn chắc chắn cần nghỉ ngơi.
Không có chống chỉ định đối với việc sử dụng nước khoáng... Khi chọn đồ uống, tốt hơn là bạn nên ưu tiên các loại nước, nhãn ghi rằng chúng có tính kiềm.
Nhưng nó không đáng để thử nghiệm với các loại thuốc sắc và dịch truyền thảo dược, trà trong khi chờ đợi một đứa trẻ. Các phương pháp điều trị bằng thảo dược có rất nhiều tác dụng phụ, và không phải lúc nào các công thức dân gian chữa ợ chua cũng được tính đến trong thực tế mang thai. Vì vậy, tốt hơn là từ chối điều trị như vậy.
Hiệu quả nhất, theo đánh giá, là sự kết hợp của các biện pháp dân gian với việc uống các loại thuốc dược phẩm được bác sĩ phê duyệt.
