Thông thường, các bà mẹ tương lai phàn nàn với bác sĩ về sự xuất hiện của các cơn đau ở xương chậu. Biểu hiện này ở nhiều chị em khá nặng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu những trường hợp nào và tại sao xương chậu bị đau khi mang thai.
Nguyên nhân của đau
Đau nhức vùng xương chậu là một triệu chứng khá phổ biến. Nó thậm chí còn xảy ra ở những phụ nữ không gặp vấn đề về khớp trước khi mang thai.
Một biểu hiện như vậy có thể khá sinh lý. Nó đặc biệt rõ rệt ở những phụ nữ thu nhỏ với xương chậu hẹp. Trong trường hợp này, một triệu chứng như vậy khiến người mẹ tương lai lo lắng trong suốt thời gian mang thai. Mang con là một giai đoạn đặc biệt của cuộc đời mỗi người phụ nữ. Lúc này, cơ thể phụ nữ bắt đầu có những bước chuyển mình đáng kể.
Sự thay đổi trong nhiều quá trình là do nền nội tiết tố thay đổi.
Khi mang thai, phụ nữ bắt đầu tiết ra các hormone cụ thể có tác dụng sinh học trên tất cả các hệ thống cơ quan nội tạng.
Vùng xương chậu là bộ phận dễ bị tổn thương nhất trên cơ thể phụ nữ. Chính trong khu vực này mà em bé sẽ phát triển. Các cơ quan sinh dục bên trong của phụ nữ thích nghi một cách tự nhiên để sinh ra và mang thai. Tuy nhiên, quá trình mang thai không phải lúc nào cũng khỏe mạnh về tâm sinh lý.
Tử cung được cố định trong khung chậu nhỏ khá chắc chắn. Điều này là cần thiết để để quá trình mang thai không đau đớn. Tuy nhiên, ở nhiều phụ nữ, các bác sĩ xác định các bệnh lý khác nhau của bộ máy dây chằng của cơ quan sinh sản quan trọng này.
Tử cung lớn lên nhiều lần trong thời kỳ mang thai. Những thay đổi như vậy dẫn đến việc áp lực lên hệ thống cơ xương của xương chậu tăng lên đáng kể. Tình trạng này góp phần vào sự phát triển của các bệnh lý khác nhau ở khớp, dây chằng và cơ của vùng giải phẫu này ở người mẹ tương lai.
Những thay đổi khớp xảy ra từ đầu thai kỳ dẫn đến thực tế là dáng đi của phụ nữ mang thai thay đổi. Cột sống thắt lưng bắt đầu cong ra sau một chút. Tải trọng ngày càng tăng lên các khớp háng dẫn đến việc người phụ nữ có dáng đi “vịt”. Quả càng lớn thì dấu hiệu này càng rõ rệt.
Một trong những yếu tố chính của xương chậu là khớp sacroiliac. Chính khả năng giãn nở của cậu nhỏ dưới tác động của hormone dẫn đến quá trình tống thai nhi ra ngoài thành công trong quá trình sinh nở.
Nếu bà mẹ tương lai mắc bất kỳ bệnh lý nào trong vùng này thì sẽ khá khó khăn để đứa trẻ được sinh ra một cách độc lập mà không có sự trợ giúp của bác sĩ. Trong trường hợp này, theo quy định, một cuộc mổ lấy thai được thực hiện.
Ở giai đoạn đầu
Ở một số phụ nữ, đau nhức ở vùng xương chậu xuất hiện trong những tuần đầu tiên của thai kỳ. Nếu người mẹ mang thai đôi hoặc sinh ba, thì mức độ nghiêm trọng của triệu chứng này sẽ lớn hơn một chút. Ngoài ra, biểu hiện này còn rõ ràng hơn nhiều ở người phụ nữ “mang” một đứa con khá lớn trong bụng.
Đối với nhiều bà mẹ tương lai, xương chậu chỉ đau khi đi bộ. Trong trường hợp này, bộ máy dây chằng bị ảnh hưởng nhiều nhất. Việc gắng sức mạnh cũng có thể làm xuất hiện triệu chứng bất lợi này.
Các bài tập được lựa chọn không đúng cách chỉ góp phần làm cho cơn đau ở vùng xương chậu tăng lên.
Nhiều phụ nữ bị đau vùng chậu sau khi nâng tạ. Ho mạnh xuất hiện kèm theo nhiều loại bệnh lý cũng có thể dẫn đến đau nhức vùng này.
Các triệu chứng bất lợi thường gặp trong giai đoạn đầu mang thai là mối quan tâm lớn của các bà mẹ tương lai. Theo thời gian, cô ấy bắt đầu thích nghi với chúng, và gần đến ngày sinh nở, chúng đã ít xuất hiện hơn nhiều.
Vào một ngày sau đó
Trong 3 tháng giữa thai kỳ, các bà mẹ tương lai thường bị đau nhức dữ dội ở vùng xương cụt. Em bé lớn lên trong tử cung của người mẹ dẫn đến thực tế là xương này ở phụ nữ bắt đầu dịch chuyển trở lại mạnh mẽ.
Nếu trước khi bắt đầu mang thai, người mẹ tương lai bị gãy xương hoặc chấn thương phần này của cột sống, thì hội chứng đau trong trường hợp này sẽ lớn hơn nhiều.
Thông thường, phụ nữ lưu ý rằng đỉnh điểm của cơn đau như vậy xảy ra ở tuần 38-39 của thai kỳ. Điều này có thể lý giải là do kích thước thai nhi khá lớn và sự chuẩn bị của cơ thể phụ nữ cho quá trình sinh nở.
Một vài đốt sống cuối cùng ở cột sống thắt lưng cũng có thể khiến người mẹ tương lai cảm thấy đau nhức ở vùng xương chậu. Điều này được tạo điều kiện bởi tính đặc thù của sự bao phủ của khu vực giải phẫu này.
Thông thường, cơn đau ở khu vực này bắt đầu biểu hiện ở các bà mẹ tương lai vào tuần thứ 30-32 của thai kỳ, khi em bé đã đủ lớn. Nếu phụ nữ mang thai đôi thì triệu chứng này sẽ xuất hiện sớm hơn rất nhiều.
Không chỉ các bệnh lý của hệ thống cơ xương khớp có thể dẫn đến sự phát triển của các cơn đau ở vùng xương chậu. Thậm chí, các bệnh về cơ quan sinh sản cũng có thể gây ra các cơn đau ở vùng xương chậu.
Chất kết dính trong xương chậu cũng có thể gây đau. Các bệnh lý khác nhau của cơ quan sinh dục nữ, được điều trị với sự trợ giúp của các phương pháp phẫu thuật phụ khoa, dẫn đến sự phát triển của tình trạng như vậy. Các hoạt động được thực hiện trên các cơ quan vùng chậu làm tăng đáng kể sự xuất hiện của các chất kết dính trong khung chậu nhỏ.
Chỉ có bác sĩ mới có thể xác định tình trạng này. Điều trị phẫu thuật là cần thiết để loại bỏ các dính vùng chậu. Việc lựa chọn chiến thuật trong trường hợp này được thực hiện bởi bác sĩ sản phụ khoa, người quan sát người mẹ tương lai.
Khá thường xuyên, việc điều trị kết dính trong khung chậu nhỏ được thực hiện sau khi sinh con.
Các triệu chứng
Thời gian của hội chứng đau khác nhau. Trong hầu hết các trường hợp, nó kéo dài không quá vài giờ. Ở một số phụ nữ, hội chứng đau như "bắn", và nó biến mất sau 20-30 phút. Một phụ nữ có thể phàn nàn về một cơn đau kéo. Trong trường hợp này, cơn đau nhức có thể lan xuống vùng bẹn hoặc chân. Với sự thay đổi vị trí cơ thể, triệu chứng này chỉ tăng cường.
Em bé ngày càng lớn dần khiến tử cung phát triển về kích thước có tác động mạnh đến cơ quan sinh dục bên trong nằm trong khung chậu nhỏ. Theo nguyên tắc, điều này được biểu hiện bằng số lần đi tiểu nhiều hơn hoặc táo bón kéo dài. Những triệu chứng này thường gặp nhất trong giai đoạn sau của thai kỳ.
Sự thay đổi các góc của khớp hông đặc biệt rõ rệt khi một phụ nữ bắt đầu đi thẳng, thẳng lưng. Điều này được thấy rõ qua thời điểm ra đời.
Điều quan trọng cần lưu ý là người mẹ tương lai nên chọn tư thế đúng và không gây đau đớn cho người phụ nữ theo bản năng. Trong giai đoạn sau của thai kỳ, việc đứng lên hoặc ngồi xuống của người phụ nữ trở nên khó khăn hơn. Các động tác gập người hoặc cúi xuống cũng có thể góp phần gây đau vùng chậu.
Để làm gì?
Để giảm đau ở phần cuối của cột sống lưng, phụ nữ chỉ nên ngồi hoặc nằm trên bề mặt cứng. Đệm quá mềm hoặc ngồi lâu trên chiếc ghế yêu thích của bạn có thể làm tăng cơn đau.
Các bác sĩ nghiêm cấm sinh con tự nhiên khi có bệnh lý của hệ cơ xương khớp. Các bệnh lý khác nhau của dây chằng khớp háng và các bệnh viêm của bộ máy cơ có thể dẫn đến việc một người phụ nữ phải sinh mổ.
Nhiều bà mẹ tương lai sợ phẫu thuật sản khoa. Bạn không nên sợ mổ lấy thai, đặc biệt là khi có nhiều bệnh lý khác nhau của hệ cơ xương. Trong trường hợp này, các bác sĩ sẽ rạch một đường, giúp em bé chào đời dễ dàng hơn.
Nếu thai phụ có dấu hiệu của viêm túi tinh, các bác sĩ sẽ đề nghị sinh mổ. Sinh con tự nhiên trong trường hợp này thậm chí có thể góp phần đứt dây chằng. Trong tình huống như vậy, các bác sĩ sẽ áp dụng phương pháp khâu lại. Sau khi sinh, người phụ nữ có thể dành khoảng 6 tháng để tuân thủ chế độ nghỉ ngơi trên giường nghiêm ngặt. Thời gian này là cần thiết cho việc chữa lành và phục hồi bộ máy dây chằng của xương chậu.
Để xác định được tình trạng bệnh lý này, các bác sĩ phải xác định được mức độ sa dây thần kinh. Nếu dấu hiệu lâm sàng này không vượt quá 2 cm thì bạn không nên lo lắng. Trong tình huống như vậy, theo quy định, các bác sĩ cho phép người mẹ tương lai tự sinh con mà không cần mổ lấy thai.
Trong quá trình sinh nở tự nhiên, em bé bắt đầu tích cực di chuyển dọc theo đường sinh dục của mẹ. Điều này dẫn đến sự tách rời bổ sung của xương chậu. Quá trình này phát triển dần dần, khi em bé di chuyển dọc theo đường sinh dục. Phản ứng sinh lý này là do tự nhiên để để người phụ nữ và trẻ sơ sinh không bị tổn thương trong quá trình sinh nở.
Để giảm khả năng mắc hội chứng đau vùng chậu, các bác sĩ khuyến cáo các bà mẹ tương lai nên giảm cường độ hoạt động thể chất. Phụ nữ mang thai bị đau nhức vùng xương chậu không nên nâng tạ và leo cầu thang.
Đối với nhiều phụ nữ, việc sử dụng con lăn giúp giảm đau. Gối này có thể được đặt dưới chân hoặc dưới đầu gối của bạn. Các bác sĩ còn gọi tư thế này là tư thế "con ếch".
Các triệu chứng bất lợi xuất hiện khá thường xuyên ở những phụ nữ không được biểu hiện rõ ràng. Bạn có thể tăng cường cơ bắp của mình bằng một số bài tập đặc biệt. Ngoài ra, các bài tập yoga cho bà bầu rất thích hợp để tăng cường các cơ ở lưng và xương chậu.
Một dấu hiệu rất bất lợi là phụ nữ vẫn bị đau nhức ở vùng xương chậu sau khi sinh em bé. Trong trường hợp này yêu cầu một cuộc tư vấn bắt buộc với bác sĩ. Trong tình huống như vậy, có thể phải chụp X-quang xương chậu.
Trong những trường hợp chẩn đoán khó, bác sĩ khuyên bạn nên chụp CT hoặc MRI. Các phương pháp chẩn đoán chính xác cao này xác định các bệnh lý khác nhau ở giai đoạn sớm nhất của sự hình thành của chúng. Bác sĩ-bác sĩ thấp khớp giải quyết các vấn đề về khớp. Nếu cần, chuyên gia này có thể giới thiệu người phụ nữ để chẩn đoán thêm.
Điều quan trọng cần nhớ là dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài có thể rất nguy hiểm.
Các quỹ này có thể dẫn đến sự phát triển của chứng viêm thành dạ dày, và cũng góp phần vào sự xuất hiện của các quá trình ăn mòn trong đường tiêu hóa.
Thuốc giảm đau chỉ nên được thực hiện theo lời khuyên của bác sĩ. Nếu một phụ nữ tự bỏ tiền như vậy mỗi ngày và nhiều lần trong ngày, thì đây đã là một lý do quan trọng để đến gặp bác sĩ.
Nếu trong thời kỳ mang thai hoặc sau khi sinh con, người phụ nữ được chẩn đoán mắc bất kỳ bệnh lý nào về hệ cơ xương khớp, các bác sĩ có thể kê đơn cho cô ấy chondroprotectors... Những quỹ này là cần thiết để giảm đau ở vùng xương chậu, cũng như ngăn chặn sự phá hủy thêm của sụn và bộ máy dây chằng.
Để biết thông tin về lý do tại sao khớp háng bị đau khi mang thai, hãy xem video tiếp theo.
