Mùa hè làm hài lòng cả người lớn và trẻ em với vô số trái cây và quả mọng. Nhiều người thích dưa ngon ngọt, nhưng bạn có thể cho trẻ nhỏ ăn phần cùi ngon của nó không? Để tránh các vấn đề về sức khỏe, nó phải được đưa vào chế độ ăn của trẻ một cách chính xác, đã tìm hiểu trước về các đặc tính có lợi của nó, độ tuổi tối ưu để bắt đầu cho ăn bổ sung và các đặc điểm của việc chọn thai chín.
Lợi ích
- Lượng lớn axit folic có tác động tích cực đến sự hình thành các tế bào máu.
- Phần cùi sẽ cung cấp cho trẻ nhiều vitamin A và caroten, hỗ trợ quá trình tăng trưởng trong cơ thể trẻ và sự phát triển thị giác.
- Nó rất giàu axit ascorbic nên nó hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bé.
- Cùi chứa nhiều kali, chất quan trọng cho hoạt động của hệ tim mạch.
- Hàm lượng chất xơ cao cung cấp tác dụng nhuận tràng nhẹ từ việc sử dụng nó.
- Do sự hiện diện của magiê và carbohydrate dễ tiêu hóa, bột giấy có tác dụng có lợi cho hệ thần kinh.
- Các pectin trong thành phần góp phần loại bỏ các chất độc khác nhau khỏi cơ thể.
- Hàm lượng nước cao cho phép bạn nhanh chóng làm dịu cơn khát của mình.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về lợi ích và nguy hiểm của dưa hấu và dưa hấu từ chương trình của Tiến sĩ Komarovsky.
Số phút
- Với số lượng lớn, nó sẽ được tiêu hóa kém trong đường tiêu hóa của trẻ.
- Nếu bạn cho bé ăn dưa cùng lúc với bất kỳ thực phẩm nào khác có thể khiến bé bị tiêu chảy và đầy hơi.
- Có thể có phản ứng dị ứng trên đó.
- Các loại dưa trồng công nghiệp thường có hàm lượng nitrat cao.
- Nếu bảo quản không đúng cách, vi khuẩn sẽ phát triển nhanh chóng trong đó.
- Trái cây không nên được tiêu thụ cho bệnh tiểu đường.
- Loại dưa này không được khuyến khích đối với các bệnh về đường tiêu hóa.
Ở độ tuổi nào bạn có thể đưa vào thức ăn bổ sung?
Các chuyên gia khuyên bạn nên nếm thử dưa cho trẻ đã được một tuổi. Việc đưa sản phẩm đó vào thức ăn bổ sung sớm hơn có thể ảnh hưởng xấu đến tiêu hóa của trẻ.
Làm thế nào để cho?
Sự làm quen của trẻ sơ sinh trên một tuổi bắt đầu bằng một miếng trái cây tươi nhỏ. Nó được dùng như một món ăn nhẹ sau khi ăn sáng, không kết hợp với các thực phẩm khác. Đến cuối ngày theo dõi phản ứng của trẻ, không bị dị ứng hay rối loạn tiêu hóa thì hôm sau tăng khẩu phần dưa lên. Trẻ từ 1-2 tuổi có thể được cho ăn tối đa 100 g cùi dưa mỗi ngày, trẻ lớn hơn có thể được cho ăn 200 g món ngon ngon ngọt này mỗi ngày.
Mẹo chọn
Bạn không thể mua dưa sớm cho trẻ, phải đợi đến thời điểm chín tự nhiên của vụ nuôi dưa này (cuối hè).
Chọn quả màu vàng làm thức ăn cho trẻ, có mùi thơm ngọt dễ chịu và phần đuôi khô. Không mua dưa bị hư hoặc bị móp, và ở nhà, bạn nhớ rửa sạch quả dưới vòi nước (cũng nên dội nước sôi lên).
Sau khi cắt sản phẩm, hãy kiểm tra cẩn thận vết cắt - không được có vệt hoặc sọc màu vàng tươi trong cùi bên cạnh lớp vỏ. Những dấu hiệu như vậy cho thấy hàm lượng nitrat cao. Ngoài ra, không được có hạt rỗng bên trong, vì chúng cho thấy quả chưa chín.
Không cho trẻ ăn dưa đã cắt ở nhiệt độ phòng hơn hai giờ hoặc trong tủ lạnh lâu hơn 24 giờ.
Phải làm gì nếu bạn bị dị ứng?
Nếu em bé nếm thử dưa lần đầu tiên và phản ứng với nó bằng cách phát ban, mẩn đỏ da hoặc các triệu chứng dị ứng khác, sản phẩm mới sẽ bị hủy bỏ và họ sẽ cố gắng đưa vào chế độ ăn uống vào mùa sau. Nếu trẻ bị dị ứng nghiêm trọng, cần được bác sĩ chỉ định loại thuốc kháng histamine thích hợp.
Tìm xem cân nặng của con bạn có bình thường hay không bằng cách sử dụng máy tính sau đây.
