Rụng trứng được coi là thời kỳ dễ thụ thai khi khả năng sinh sản của người phụ nữ ở mức cao nhất có thể. Đó là lý do tại sao tất cả những người có kế hoạch thụ thai đều cố gắng xác định ngày rụng trứng một cách chính xác nhất có thể. Nhưng đối với sự khởi đầu của thai kỳ, một ngày tốt lành là không đủ, điều quan trọng là các yếu tố tiên quyết khác góp phần vào việc sinh ra một cuộc sống mới.
Điều gì xảy ra trong giai đoạn này?
Giai đoạn phóng noãn thường xảy ra vào giữa chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nó xảy ra hai tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Do đó, để đơn giản hóa tính toán, người ta đề xuất lấy tổng thời gian của chu kỳ trừ đi 14. Đây là khoảng thời gian mà nửa sau của chu kỳ thường kéo dài - hoàng thể. Vào ngày rụng trứng, một quả trứng trưởng thành sẽ được giải phóng khỏi nang trứng nằm trên bề mặt của buồng trứng bên phải hoặc bên trái.
Với sự rụng trứng kép, điều này rất hiếm khi xảy ra, hai hoặc nhiều nang noãn chín cùng một lúc và nhiều hơn một tế bào mầm có thể xuất hiện. Chu kỳ rụng trứng kép làm tăng khả năng mang đa thai.
Cần có thời gian để tế bào sinh sản trưởng thành. Ngay từ những ngày đầu tiên của chu kỳ mới, một số nang trứng chín trong buồng trứng dưới ảnh hưởng của hormone FSH. Chúng được gọi là antral. Trong số này, đã đến ngày thứ 7-8 của chu kỳ, người dẫn đầu không điều kiện nổi bật - nang trội, nó phát triển nhanh hơn, mạnh hơn, và sự phát triển của phần còn lại chậm lại và sự phát triển ngược lại xảy ra.
Tế bào sinh sản trưởng thành trong nang trứng chính là tế bào sinh sản, nếu không có tế bào này thì người phụ nữ không thể thụ thai. 2 ngày trước khi rụng trứng, nồng độ estrogen tăng cao, làm tăng hormone LH.
Bề mặt của nang, lúc này đã đạt đến kích thước đáng kể (lên đến 22-24 mm), trở nên mỏng hơn và vỡ ra. Một tế bào trứng trưởng thành, sẵn sàng để hợp nhất với tế bào sinh sản nam, đi vào khoang bụng, và từ đó đi vào ống dẫn trứng. Đây là ngày rụng trứng.
Nhưng nói đến rụng trứng, người ta không thể không nói rằng giai đoạn này kéo dài chính xác bằng thời gian tế bào sinh sản nữ còn sống. Và thiên nhiên đã ban tặng cho cô ấy không quá nhiều - tối đa từ 24 đến 36 giờ. Đó là trong thời gian này, các giao tử của một người đàn ông và một người phụ nữ phải gặp nhau trong ống dẫn trứng, hợp nhất và trao đổi DNA với sự hình thành của một tế bào mới - hợp tử.
Nếu tinh trùng không thụ tinh với trứng trong giai đoạn phóng noãn, tế bào sinh dục của người phụ nữ sẽ chết và sau hai tuần nó được đào thải ra ngoài cùng với lớp nội mạc tử cung bị loại bỏ (kinh nguyệt) và chu kỳ bắt đầu lại.
Vào đêm trước ngày rụng trứng, thiên nhiên gửi đến phụ nữ những "mẹo" đặc biệt nhằm thu hút sự chú ý của phái mạnh về những thay đổi dẫn đến khả năng thụ thai cao. Ham muốn tình dục tăng lên, người phụ nữ có tâm trạng “vui chơi”, lượng chất nhầy cổ tử cung tăng lên. - Dịch tiết ra nhiều hơn, trong suốt, nhớt như lòng trắng trứng gà sống. Một số có các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau ở khu vực nội địa hóa của buồng trứng đang rụng trứng.
Bạn có thể xác định chính xác hơn thời điểm rụng trứng kiểm tra rụng trứng tại nhà, rất dễ sử dụng. Chúng phản ứng bằng dải thứ hai với nồng độ cao của hormone luteinizing trong máu, và việc giải phóng LH xảy ra 12-24 giờ trước khi rụng trứng.
Vì vậy, những ngày thuận lợi nhất cho việc thụ thai của em bé rơi vào ngày rụng trứng và một ngày sau đó. Khi đó việc thụ thai khó xảy ra.
Cơ hội mang thai
Điều kiện tiên quyết để bắt đầu mang thai là sự gặp gỡ của hai tế bào mầm sống sót, đầy đủ: đực và cái. Do đó, bất kỳ quan hệ tình dục nào trong thời kỳ phóng noãn, nếu quan hệ tình dục không được bảo vệ, hoặc có ít nhất một xác suất tối thiểu để tinh trùng xâm nhập vào đường sinh dục nữ, về mặt lý thuyết đều có thể dẫn đến mang thai.
Điều quan trọng là phải hiểu rằng giao hợp xảy ra một vài ngày trước khi trứng rụng có thể gây ra mang thai. Tinh trùng có sức sống mạnh hơn tế bào sinh sản nữ, và chúng có thể tồn tại mà không ảnh hưởng đến khả năng của chúng trong đường sinh sản nữ lên đến 3-5 ngày.
Nếu giao hợp không được bảo vệ trước khi rụng trứng 3-5 ngày thì khả năng thụ thai cũng cao - tinh trùng sẽ chờ trứng và ngay lập tức bắt đầu thụ tinh, trong khi có thể không quan hệ vào ngày rụng trứng.
Các chuyên gia sinh sản ước tính khả năng thụ thai lần đầu tiên khi giao hợp không được bảo vệ vào ngày rụng trứng và trong vòng một ngày sau đó (khi tế bào trứng sống) tối đa là 33–34%. Nó có nghĩa là mọi cặp vợ chồng thứ ba đều có thể thụ thai một đứa trẻ trong thời kỳ này. Với quan hệ tình dục trước khi rụng trứng, cơ hội mang thai được ước tính là 29-30% mỗi ngày, hai ngày trước khi phóng noãn - là 26-27%, ba ngày - là 16%, bốn ngày - là 10%.
Theo nhiều cách, xác suất phụ thuộc vào nhiều yếu tố và có thể thấp hơn trong những điều kiện nhất định. Nó bị ảnh hưởng bởi:
- tuổi của đối tác;
- tình trạng sức khỏe của họ;
- sự hiện diện hay vắng mặt của những thói quen xấu.
Tỷ lệ phần trăm trên dành cho các cặp vợ chồng đang trong độ tuổi sinh sản cao nhất - 20-30 năm. Sau 30 năm, quá trình lão hóa của tế bào mầm bắt đầu, các bệnh mãn tính của một người đàn ông và phụ nữ đều bị ảnh hưởng. Dự trữ buồng trứng của phụ nữ sau 35 tuổi bị cạn kiệt nhanh chóng, mỗi năm có thể xảy ra 5 - 6 lần chu kỳ rụng trứng (trong đó hoàn toàn không xảy ra rụng trứng). Tinh trùng cũng không trẻ theo thời gian, mất khả năng di chuyển, tuổi thọ của tế bào mầm giảm, xuất hiện các biến đổi hình thái, do đó xác suất thụ thai của cặp vợ chồng 35 tuổi kể từ ngày rụng trứng đầu tiên không vượt quá 15% và sau 40 tuổi là không quá 1– 3%.
Có thể mang thai trong giai đoạn phóng noãn không chỉ do giao hợp không được bảo vệ mà xuất tinh hoàn toàn. Khả năng mang thai và giao hợp bị gián đoạn cũng khá cao. Và nó thậm chí không phải là tốc độ phản ứng của đàn ông, như nhiều người vẫn tin, mà là sinh lý học. Ở nam giới, một lượng nhỏ tế bào mầm di động và đầy đủ có thể là một phần của chất bôi trơn sinh lý, được tạo ra khá tự nhiên ở một người đàn ông ở trạng thái kích thích tình dục.
Nếu một cặp vợ chồng có nhiều lần quan hệ tình dục thì lần bôi trơn tiếp theo chắc chắn sẽ chứa tinh trùng còn sót lại từ lần xuất tinh đầu tiên. Tất nhiên, sẽ có rất ít trong số đó, nhưng bạn không cần nhiều để thụ thai - một tinh trùng khỏe mạnh, di động và khỏe mạnh là đủ.
Cặp vợ chồng càng trẻ, càng khỏe thì khả năng mang thai càng cao. Điều này cũng không nên quên khi lập kế hoạch thụ thai đã chờ đợi từ lâu hoặc khi quyết định tránh thai. Bắt buộc phải quan hệ trong thời kỳ rụng trứng để thụ thai, nhưng những người chưa có kế hoạch sinh con nên quan hệ tình dục bằng bao cao su. - biện pháp tránh thai có chỉ số Pearl cao, cho thấy độ tin cậy của nó.
Thuốc uống tránh thai thậm chí còn đáng tin cậy hơn. Nguyên tắc hoạt động của họ nằm ở việc ức chế hormone rụng trứng, có nghĩa là trong khi uống OK, trứng không trưởng thành và không rụng. Chỉ có quan hệ tình dục được bảo vệ mới đảm bảo rằng sẽ không có "bất ngờ". Bác sĩ nên chọn biện pháp tránh thai cho một phụ nữ cụ thể.
Dưới đây là một vài con số thống kê, dựa trên chỉ số Pearl để xác định hiệu quả của các biện pháp tránh thai:
- với việc sử dụng thuốc tránh thai (OC) - có thai 0,03 -0,5 trường hợp trên 100 cặp vợ chồng;
- với việc sử dụng dụng cụ tử cung, một “vị trí thú vị” có thể xảy ra ở 2-3 cặp vợ chồng trên 100;
- với bao cao su - 5-10 phụ nữ trong số 100 phụ nữ có thai (thường do sai lầm của đối tác trong việc sử dụng biện pháp tránh thai);
- với giao hợp gián đoạn, 15–20 trong số một trăm phụ nữ có thai.
Nghiên cứu các đặc điểm của chu kỳ kinh nguyệt, để có thể xác định và phân biệt ngày rụng trứng với những ngày khác trong chu kỳ là điều rất quan trọng không chỉ đối với những người có kế hoạch thụ thai mà còn đối với những người đang bảo vệ mình khỏi mang thai ngoài ý muốn.
Bạn có thể tăng cơ hội thụ thai không?
Câu hỏi này rất phù hợp với những cặp vợ chồng mơ thấy người thừa kế hay người thừa kế. Và nếu lần đầu tiên bạn không thể thụ thai, mặc dù quan hệ tình dục trong thời gian rụng trứng, bạn cũng không nên tuyệt vọng - chỉ 17% các cặp vợ chồng có thai trong lần đầu tiên, số còn lại chỉ cần thêm thời gian. Có nhiều lý do khiến quá trình thụ tinh không xảy ra ngay cả khi các tế bào sinh dục gặp nhau, và không phải tất cả chúng đều đã được khoa học y tế nghiên cứu.
Được biết rằng đại đa số các cặp vợ chồng đang lập kế hoạch có thai trong vòng sáu tháng hoặc một năm. Nếu bạn trên 35 tuổi, thì sau sáu tháng cố gắng không thành công, bạn nên đi khám. Thông thường, một cặp vợ chồng cần phải trải qua một cuộc kiểm tra lẫn nhau - để vượt qua các xét nghiệm về nhiễm trùng, nội tiết tố (ví dụ, với sự gia tăng prolactin trong máu của phụ nữ, sự rụng trứng không xảy ra). Và trong 85–90% trường hợp, bác sĩ sẽ có thể giúp đỡ bằng cách kê đơn điều trị bảo tồn để đưa mức nội tiết tố của bạn tình trở lại bình thường.
Sẽ tốt hơn cho những người dự định bắt đầu quan hệ tình dục khi bắt đầu cửa sổ thụ thai (3-4 ngày trước khi rụng trứng). Không nên làm tình quá thường xuyên - xuất tinh nhiều lần sẽ làm giảm chất lượng tinh dịch của bạn. Nhưng kiêng khem quá lâu cũng làm giảm chất lượng tinh trùng, và do đó cần tuân thủ cái gọi là ý nghĩa vàng - quan hệ tình dục cách ngày.
Với nhịp điệu sinh hoạt tình dục này ở nam giới sẽ có một hình ảnh tinh trùng tối ưu cho việc thụ thai.
Hầu hết tất cả các rối loạn rụng trứng ở phụ nữ đều có liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố, sai lệch so với tiêu chuẩn về lượng hormone nhất định trong các giai đoạn khác nhau của chu kỳ. Để nâng cao sức khỏe phụ nữ, bạn cần theo dõi chặt chẽ chu kỳ của mình và tham khảo ý kiến bác sĩ kịp thời nếu xảy ra hỏng hóc.
Những hướng dẫn đơn giản có thể giúp tăng cơ hội thụ thai.
- Từ bỏ công việc nặng nhọc, hoạt động thể chất mệt mỏi, làm việc vào ban đêm - nhiều hormone chỉ được sản xuất với số lượng thích hợp trong một đêm ngủ, và do đó đối với phụ nữ và đàn ông đang có kế hoạch thụ thai, một giấc ngủ trọn vẹn vào ban đêm là rất quan trọng.
- Bạn nên từ bỏ rượu, nicotin, ma túy. Đối với nam giới, điều quan trọng là phải ngừng sử dụng cần sa trong khi lập kế hoạch (nhiều người coi nó là vô hại, nhưng trên thực tế đã chứng minh rằng cannabinoids gây ra những thay đổi về đặc điểm hình thái của tinh trùng). Điều quan trọng là phụ nữ phải từ bỏ cà phê, trà đậm và thậm chí là sô cô la đen (bất cứ thứ gì có chứa một lượng lớn caffeine làm giảm khả năng sinh sản của phụ nữ).
- Khi giao hợp không sử dụng chất bôi trơn, bôi trơn và gel bôi trơn vùng kín. Và sau khi giao hợp, bạn không nên ngay lập tức chạy đến bồn tắm hoặc vòi hoa sen, tốt hơn là nằm xuống một mình và nâng cao chân: các tế bào tinh trùng mất khoảng 40 phút để đến ống dẫn trứng. Không thụt rửa sau khi giao hợp.
Đừng đặt hy vọng cao vào thuốc sắc, thuốc bắc và vitamin. Đúng hơn, chúng tương tự như hiệu ứng giả dược, tác dụng của y học cổ truyền đối với khả năng sinh sản của bạn tình chưa được chứng minh. Chỉ uống vitamin khi có sự cho phép của bác sĩ, để loại trừ việc dùng quá liều một số chất. Một cặp vợ chồng khỏe mạnh không cần đến các biện pháp dân gian, trong vòng một năm họ sẽ có thể thụ thai ngay cả khi không có cây xô thơm hoặc hàn the. Và đối với một cặp vợ chồng bị rối loạn sinh sản, các biện pháp dân gian không có khả năng giúp ích - thường cần điều trị phức tạp hơn, bao gồm các tác nhân nội tiết tố.
Trước khi thụ thai trong vòng 3 tháng, một người đàn ông cần phải dừng việc đến nhà tắm và phòng tắm hơi, vì nong bìu nhiều lần làm giảm số lượng tinh trùng di động và sống được. Nên cho cả hai đối tác mặc đồ lót thoải mái làm bằng vải tự nhiên, không cọ xát, không ép chặt, không làm gián đoạn quá trình cung cấp máu đến khung chậu nhỏ.
Chế độ dinh dưỡng cần đầy đủ, nó phải chứa protein - thịt, cá, gia cầm. Nếu một phụ nữ là một fan hâm mộ của chế độ ăn kiêng đơn để giảm cân, thì tại thời điểm lên kế hoạch thụ thai, nên bỏ chế độ ăn kiêng như vậy.
Cần đặc biệt chú ý đến cân nặng - với tình trạng béo phì, chỉ số khối cơ thể tăng, khả năng thụ thai giảm, và giảm cân chỉ 5% trọng lượng cơ thể thường cho phép bạn giải quyết triệt để vấn đề hiếm muộn gia đình mà không cần điều trị gì cả.
Trạng thái tâm lý của đối tác cũng rất quan trọng. Một người đàn ông thường xuyên bị căng thẳng thường không thể tự hào về kết quả chụp tinh trùng xuất sắc, và những phụ nữ bị căng thẳng tâm lý và cảm xúc mãn tính thường phát triển hiện tượng rụng trứng - thiếu rụng trứng, nguyên nhân gây vô sinh ở nữ giới.
Tại sao nó xảy ra? Bởi vì hormone căng thẳng - adrenaline, cortisone - ức chế một phần sự tổng hợp hormone sinh dục, rất quan trọng đối với quá trình hình thành tinh trùng bình thường (sinh tinh) và quá trình phóng noãn. Như vậy, căng thẳng là nguyên nhân phổ biến gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố ở nam và nữ.
Điều này đặc biệt đáng chú ý trong gương của phụ nữ. Càng muốn làm mẹ, phụ nữ càng gặp nhiều căng thẳng trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt.
Việc thụ thai không thành công, và khi hai vợ chồng, đã cam chịu sự vô ích của những cố gắng, từ bỏ ý định mang thai một đứa con, thì việc mang thai sau một thời gian đến bất ngờ và bất ngờ đối với mọi người. Người phụ nữ chỉ bình tĩnh lại và nội tiết tố của cô ấy trở lại bình thường.
Khả năng mang thai giảm trong thời kỳ rụng trứng và trong trường hợp nếu chu kỳ bao gồm du lịch với sự thay đổi về múi giờ và khí hậu. Trong những tình huống như vậy, đồng hồ sinh học bên trong của người phụ nữ bị mất, quá trình rụng trứng có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn dự kiến hoặc hoàn toàn có thể không xảy ra.
Khả năng sinh sản của các đối tác bị ảnh hưởng tiêu cực bởi đang dùng thuốc chống trầm cảm, dùng kháng sinh, thuốc chống đông máu kéo dài. Phụ nữ không mong muốn uống thuốc giảm đau trong thời kỳ rụng trứng, chúng ảnh hưởng tiêu cực đến trạng thái của tế bào sinh sản. Nên từ chối dùng thuốc với sự cho phép của bác sĩ trước - 2-3 tháng trước khi thụ thai, điều này đặc biệt quan trọng đối với nam giới, vì quá trình làm mới tinh trùng mất ít nhất 90 ngày.
Một cặp vợ chồng, đã xác định có con, không nên quên tình cảm. Nếu không có chúng, quan hệ tình dục biến thành một tập hợp các chuyển động của cơ thể, và khả năng thụ thai giảm. Người ta đã chứng minh rằng ở những cặp vợ chồng mà tình yêu ngự trị thì khả năng thụ thai em bé sẽ nhanh hơn nhiều so với những cặp đôi mà tình dục là “nghĩa vụ”.
