Ho không tự xuất hiện mà luôn có nguyên nhân. Và điều này không chỉ áp dụng cho cách tiếp cận y học cổ truyền, coi ho là một triệu chứng, không phải là một bệnh riêng biệt, mà còn đối với y học tâm thần, cho rằng ho phát triển ở những người có một số yếu tố tâm lý và tâm thần.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ xem xét các nguyên nhân tâm lý gây ho và chỉ cho bạn cách điều trị bệnh này ở trẻ em và người lớn.
Thông tin chung
Tất cả mọi người, cả người lớn và trẻ em đều bị ho với tần suất như nhau. Nhưng trẻ em ho thường xuyên hơn, và y học cổ truyền cho rằng vấn đề là ở đường thở của trẻ em bị hẹp bẩm sinh. Ho là một triệu chứng biểu hiện bằng cách thở ra cưỡng bức bằng miệng. Các cơ trong đường thở co lại khi bị kích thích bởi các thụ thể bị kích thích. Ho liên quan đến các thụ thể ở mũi, hầu, khí quản và phế quản, màng phổi.
Vai trò của ho khó có thể được đánh giá quá cao: với một phản xạ bảo vệ không điều kiện như vậy, cơ thể cố gắng loại bỏ mọi thứ cản trở quá trình thở bình thường trong đường thở.... Khi bị ho, cơ thể con người cố gắng tống đờm, mủ, máu, các dị vật bao gồm bụi, mảnh thức ăn ra khỏi đường hô hấp. Do đó, những cơn ho của bệnh nhân luôn được bác sĩ coi như một tín hiệu cho các hành động chẩn đoán tích cực: cho đến khi tìm ra nguyên nhân của triệu chứng, việc điều trị sẽ không được chỉ định.
Nguyên nhân tâm thần
Chú ý đến triệu chứng sinh lý của ho - nó là sự bảo vệ, giải phóng khỏi những thứ không cần thiết, can thiệp vào nhịp thở bình thường. Theo quan điểm tâm lý, ho có cùng ý nghĩa..
Các cơ quan hô hấp tượng trưng cho sự kết nối của một người với thế giới bên ngoài. Hơn nữa, kết nối này phải là độc quyền lẫn nhau - hít vào (thông tin từ thế giới được nhận), thở ra (điều gì đó được trao cho thế giới).
Thở bất thường do ép thở ra - nỗ lực của một người để đưa ra một thứ gì đó khiến anh ta đau đớn dày vò bên trong, mà anh ta không thể nói thành lời, thể hiện bằng hành động. Sau đó, phần tiềm thức phát huy tác dụng, theo dõi chặt chẽ xem người đó có sống sót trong bất kỳ tình huống nào hay không và kích hoạt ho để loại bỏ những gì rất khó chịu bên trong.
Rất dễ nhận biết ho do tâm lý: bác sĩ không tìm ra lý do duy nhất khiến người bệnh có thể ho (xét nghiệm bình thường, chụp X-quang không thấy thay đổi bệnh lý ở phổi). Đây là lúc chúng ta cần chuyển sang ý nghĩa tâm lý. Có thể đã tìm ra nguyên nhân nhưng điều trị không đỡ hoặc ho tái phát thường xuyên. Tất cả những tình huống này cho thấy nguyên nhân thực sự nằm ở đâu đó bên ngoài phổi.
Thông thường, cơn ho bắt đầu hành hạ những người đã đạt được nhiều thành tựu - họ đã đạt được một vị trí, một vị trí trong xã hội, họ sống với cảm giác về sự độc đáo và quan trọng của riêng mình, kết quả là tất cả những người sống ở thế giới bên ngoài, theo ý kiến của anh ta, trở nên ít đáng được quan tâm hơn.
Quá trình thở bị rối loạn, các bệnh lý khác nhau của hệ thống hô hấp phát triển, biểu hiện theo những cách khác nhau, và triệu chứng chung duy nhất cho tất cả các nhóm bệnh đường hô hấp là ho.
Ho và các bệnh khác nhau của hệ hô hấp những người không muốn chấp nhận cái mới từ thế giới, những người cố gắng nắm lấy cái cũ, quen thuộc... Ví dụ, những người về hưu không chấp nhận ý tưởng thanh toán hóa đơn tiện ích qua Internet và thích đứng hàng giờ với biên lai qua thư thường đến gặp bác sĩ trị liệu để phàn nàn về cơn ho hơn những người vui vẻ lĩnh hội mọi điều mới lạ của thế giới hiện đại.
Những người sống có lý tưởng và ước mơ cao cũng ho nhiều hơn, do đó họ thường thất vọng... Họ nhìn thế giới khác với những gì nó thực sự là, và tiếp xúc, tương tác với nó mang lại đau đớn cho một người - thở ra thường xuyên hơn, hơi thở trở nên nông hơn, bệnh bắt đầu bằng ho. Lịch sử biết nhiều ví dụ sống động về những người trưởng thành như vậy, các bệnh phổi như tiêu chảy (bệnh lao) đặc biệt phổ biến trong thời đại của những kẻ lừa dối, trong những năm cách mạng đầy khó khăn.
Nhìn vào khuôn mặt của các nhà lãnh đạo cách mạng vĩ đại - tất cả họ đều khá gầy, má hóp, hốc mắt. Họ sống với những lý tưởng cao cả mà họ tin tưởng, và thế giới xung quanh không mang lại cho họ sự hài lòng và niềm vui. Kết quả là hầu hết tất cả họ đều mắc các bệnh về phế quản, phổi và bị ho dai dẳng.
Cũng hãy nhớ về các tiểu thư nhà Turgenev: ho và các bệnh về đường hô hấp cũng là đặc điểm của những người không định tạo ra các cuộc cách mạng và đảo chính, mà chỉ đơn giản là sống trong một thế giới hư cấu, trong thế giới của những giấc mơ và giấc mơ của riêng họ... Những người được tôn vinh này có thể rất có học thức, thông minh, đọc sách tốt, nhưng họ thẳng thừng không muốn "hít thở" thế giới bên ngoài dưới hình thức mà nó tồn tại. Một cơn ho khó chịu bắt đầu.
Những người nhận thấy mình ở một cái gì đó cụ thể, thường là trong tôn giáo thường bắt đầu bị ho.... Họ không chỉ nhận được niềm vui vì họ tin tưởng, mà điều quan trọng đối với họ là tất cả người thân và bạn bè, hàng xóm và đồng nghiệp tại nơi làm việc bắt đầu vui mừng. Do đó, họ bắt đầu áp đặt đức tin của mình và những giáo điều của nó lên toàn thế giới và đối mặt với sự hiểu lầm và từ chối từ những người khác, họ sẽ trở nên đau đớn.
Các nhà phân tâm học đã chú ý đến chi tiết sau: khi một người có điều gì đó muốn nói, nhưng anh ta muốn im lặng vì một lý do cá nhân nào đó, anh ta gần như ngay lập tức bắt đầu ho.
Lời nói và suy nghĩ trở thành vật cản khiến việc thở tự do, giao lưu với thế giới bị gián đoạn.
Nếu người đối thoại ho vào lúc bạn đang giải thích điều gì đó với anh ta, các nhà tâm lý học tin rằng đây là dấu hiệu cho thấy anh ta không đồng ý rõ ràng với ý kiến của bạn, nhưng anh ta không thể nói theo ý mình.
Còn bé
Theo các nhà khoa học tâm lý, ho ở trẻ em thường là do tâm lý. Có nghĩa là, cả bác sĩ nhi khoa và tai mũi họng đều không tìm ra lý do. Ho do tâm lý thường được gọi là ho dị ứng. Nhưng ngay cả khi trẻ thường bị viêm phế quản, viêm thanh quản, xuất hiện các cơn ho dữ dội, phải nghiên cứu tâm lý về bệnh của trẻ nhỏ, điều này sẽ giúp nhanh chóng giải quyết vấn đề và cứu trẻ khỏi một triệu chứng khó chịu.
Sống trong một thế giới hư cấu nói chung là bình thường đối với trẻ em. Họ liên tục phát minh ra thứ gì đó, ban tặng những món đồ chơi có tính chất ma thuật, tâm linh hóa chúng, tưởng tượng ra điều gì đó và sống trong thế giới tuyệt vời này một cách khá thoải mái.
Tưởng tượng và tưởng tượng là điều kiện quan trọng cho sự phát triển tâm hồn của trẻ ở những giai đoạn nhất định. Khi người lớn hiểu được điều này và ủng hộ các phát minh, tham gia vào “thế giới” này, trẻ em rất hiếm khi mắc các bệnh về hô hấp.... Điều ngược lại sẽ xảy ra nếu người lớn bắt đầu thô lỗ “cắt đứt đôi cánh” của một giấc mơ: “đừng sáng tác”, “đừng phát minh ra”, “điều này không xảy ra”, “không có pháp sư”, “đừng gian lận”, “lũ chuột đồng không thể ném đồ chơi vào phòng bạn”. Vân vân.
Người lớn càng cố gắng “dằn mặt” đứa trẻ mộng tưởng, đứa trẻ càng cố gắng cách ly mình với người lớn, giấu thế giới hư cấu của mình với anh ta, không thể hiện ra, sống riêng trong đó. Bé xây dựng bức tường càng vững chắc thì khả năng bị ho do tâm lý càng cao.
Những đứa trẻ như vậy không hiểu cách tiếp xúc với thế giới thực, không tìm thấy sự thỏa hiệp, và thường trên cơ sở này, các bệnh hô hấp rất nghiêm trọng được hình thành, ví dụ, bệnh hen phế quản. Nếu tình trạng của trẻ đi kèm với một sự phẫn uất mạnh mẽ, thì có thể phát triển thành viêm phổi, ung thư phổi.
Nếu cha mẹ phàn nàn rằng trẻ ho liên tục, trẻ bị “phổi yếu”, bắt buộc phải đánh giá mức độ tin cậy trong gia đình này và tìm hiểu xem lợi ích của bản thân đứa trẻ được tính đến như thế nào.... Nếu khát vọng cao đẹp của anh ta không tìm được chỗ dựa, nếu trong gia đình, mọi chủ đề trò chuyện chỉ thu gọn lại là tiền bạc, vật chất, không coi trọng tinh thần thì không có gì ngạc nhiên khi đứa trẻ ho khan sặc sụa, ho khan, vô cớ, chẳng mang lại cảm giác nhẹ nhõm.
Một loại trẻ khác bị ho là con của các bậc cha mẹ giàu có... Thường thì chúng lớn lên với cảm giác không cần bất cứ thứ gì, chúng có tất cả những gì tốt nhất, mọi thứ mà bạn bè cùng lứa từ những gia đình bình thường, những người bạn cùng lớp chỉ có thể mơ ước. Kết quả là, đứa trẻ phát triển một thái độ đặc biệt đối với những thứ vật chất, và với nó đối với những đứa trẻ khác. Tốt nhất, họ đối xử với đồng nghiệp của mình một cách hòa nhã, họ cảm thấy cao hơn và tốt hơn, theo nghĩa đen là những người thuộc một loại khác, những người cao nhất. Đây là cách các bệnh mãn tính của hệ hô hấp được hình thành - thế giới trở thành "hạng hai", thật không dễ chịu khi hít thở nó.
Trẻ nhỏ bị ho và các bệnh đường hô hấp vì một lý do rõ ràng hơn. Chính cha mẹ đã ngăn cản trẻ thở bình thường, họ bao quanh đứa trẻ với sự chăm sóc phì đại đến mức nó không thể thở bình tĩnh.... Họ quyết định cho con mặc gì và ăn gì, không được hỏi con muốn gì, theo họ, cha mẹ biết rõ hơn điều gì sẽ là tốt cho đứa trẻ.
Bằng cách ho, đứa trẻ cố gắng “hét lên” với chúng, khuyến khích chúng lắng nghe ý kiến của mình, hỏi những gì trẻ có thể nói với chúng. Ngay cả khi trẻ còn bú và chưa biết nói, bằng cách ho trẻ cũng thể hiện sự không đồng ý của mình với điều gì đó.
Riêng bạn, bạn cần nói về những tình huống khá phổ biến của chứng ho thường xuyên không thể hiểu được ở những đứa trẻ lớn lên trong tình yêu thương và sự chăm sóc. Đôi khi, bố, mẹ, ông, bà yêu quý em bé đến mức (điều này thường xảy ra trong trường hợp những đứa trẻ được chờ đợi từ lâu, với những đứa trẻ sinh ra ở độ tuổi muộn hơn) đến mức họ ngay lập tức biến em bé thành thành viên chính của gia đình, và chính họ - nhân viên phục vụ. Cuộc sống của cả gia đình tuân theo sở thích của một người - một đứa trẻ... Cha mẹ hãy nhìn nhận bất kỳ vấn đề nào trên quan điểm mức độ chấp nhận được đối với Nastenka, Kolenka, Sasha.
Các chẩn đoán về phổi thường giống như một tia sáng từ màu xanh đối với họ - làm sao có thể, bởi vì đứa trẻ được theo dõi rất chặt chẽ, nó chỉ được cung cấp những sản phẩm tốt nhất, nó được bảo vệ khỏi gió lùa! Và vấn đề hoàn toàn không phải ở vi sinh vật, không phải ở nhiệt độ lạnh, không phải ở vitamin, mà là thực tế là đứa trẻ- “thượng đế” coi thế giới xung quanh mình như một thứ gì đó kém giá trị hơn chính mình. Nó trở nên không dễ chịu khi hít phải nó.
Thanh thiếu niên thường phản ứng với căng thẳng và bực bội bằng cách ho... Họ không trân trọng tình yêu đầu tiên, không đáp lại - một hành vi phạm tội xảy ra, và bệnh viêm phế quản phát triển. Không thể diễn ra xã hội của những người bạn đồng trang lứa mà bạn hằng mơ ước - oán giận nảy sinh, viêm phổi phát triển. Cha mẹ không hiểu, ở nhà không có ý thức đoàn kết, hỗ trợ - một lần nữa, sự oán giận và thất vọng phát triển, viêm khí quản, viêm phế quản hoặc viêm phổi bắt đầu.
Ho do tâm lý
Ho thường phát triển mà không có điều kiện tiên quyết (trong trường hợp không có bệnh, được xác nhận bằng các phân tích) cần có những giải thích riêng. Ở người lớn, anh thường Ngoài các yếu tố trên đối với sự phát triển của bệnh phổi, nó là do mong muốn thu hút sự chú ý đến bản thân, nếu nó không thể được thực hiện bằng những cách khác.
Những người rất nhạy cảm, có suy nghĩ lo lắng, có xu hướng đổ lỗi cho bản thân về mọi thứ, có thể ho “trừng phạt” bản thân vì những thất bại đã xảy ra, theo quan điểm của họ, là do chính họ.
Những người tích tụ sự bực tức trong một thời gian dài do thực tế họ buộc phải thực hiện nhiệm vụ là gánh nặng cho họ, nhưng họ không thể công khai nói về điều đó (ví dụ, do sợ mất việc, mất mối quan hệ, v.v.), họ có thể bị ho mãn tính kéo dài. Họ sẽ giải thích điều đó cho những người xung quanh về bất cứ điều gì: dị ứng với bụi hoặc mèo, hút thuốc, làm việc có hại, v.v.
Thông thường, thay đổi sinh hoạt có tác dụng bồi bổ sức khỏe, cơn ho sẽ dứt.
Làm thế nào để tìm ra nguyên nhân và phục hồi?
Bạn nên bắt đầu bằng việc phân tích cảm xúc và cảm xúc của chính mình: kiểm tra xem liệu bạn có đang ẩn giấu sự bực bội, bực bội với ai đó hoặc tại một số sự kiện gần đây hay không, nếu bạn không giữ im lặng về điều gì đó đã chín muồi và yêu cầu được bày tỏ. Một mình với chính mình, bạn không thể ngại ngùng, vì vậy điều quan trọng là phải trả lời bản thân một cách trung thực nhất có thể nếu bạn có ít nhất một yếu tố dễ dẫn đến ho do tâm lý từ những yếu tố được mô tả ở trên.
Câu trả lời cho những câu hỏi này sẽ đồng thời là chìa khóa để chữa bệnh. Nếu có lời xúc phạm, bạn cần phải tha thứ, nếu bạn có điều gì muốn nói với ông chủ độc tài khó chịu, hãy nói với ông ta điều này, dù sao, với công việc gây ra những cơn ho đau đớn về tâm lý, bạn cần phải từ bỏ để không đưa mình vào vấn đề ung thư.
Nếu vấn đề trong gia đình và hành động của người thân “đè” bạn, không cho bạn thở, hãy cố gắng nói ra, nói cho họ biết, như vậy nhiều khả năng họ sẽ hiểu bạn và sẽ có điều gì đó thay đổi. Cơn ho sẽ biến mất gần như ngay lập tức sau khi bạn quyết định nói ra sự thật.
Với nhiều nguyên nhân gây ra ho ở trẻ em, điều quan trọng là phải quan sát trẻ, nếu trẻ đã đủ lớn, bạn có thể nói chuyện với trẻ bằng những câu hỏi tương tự: "bạn xúc phạm ai", "ai ngăn cản bạn nói sự thật", "điều gì ở thế giới xung quanh bạn không thích " Vân vân.
Chú ý đến các triệu chứng khác: đau họng có nghĩa là trẻ em hoặc người lớn bị kích ứng dữ dội, mất giọng, khàn giọng - cấm nói, ho có nhiều đờm - một sự oán giận cũ, nặng nề đã bắt đầu biến mất dần dần, từng phần.
Điều trị phụ thuộc vào nguyên nhân là gì, điều quan trọng là loại bỏ nó. Nếu đứa trẻ được chiều chuộng quá mức và dựng lên một cái bệ, bạn cần cẩn thận chuyển trẻ ra khỏi đó, nếu trẻ là người mơ mộng, hãy ủng hộ những ước mơ của trẻ, vẽ cùng anh ấy những chiến binh không gian hư cấu của anh ấy và hạnh phúc bên nhau, vì cơn ho sẽ thuyên giảm.
Sẽ có phần khó khăn hơn để chữa ho ở một người đàn ông trầm tính, không quen nói về những bất bình của mình, có thể cần đến sự trợ giúp của chuyên gia tâm lý.
Nhà tâm lý học Louise Hay gợi ý chữa ho bằng những lời khẳng định tích cực, điều này sẽ giúp thay đổi thái độ thù địch đối với thế giới thành một thái độ nhân từ: "Thế giới yêu thương và chấp nhận tôi, tôi chấp nhận với tình yêu và tôn trọng mọi thứ có trên thế giới này".
Nhà trị liệu tâm lý Valery Sinelnikov đề xuất các kỹ thuật để làm việc với tiềm thức, trong đó bản thân một người có thể giải quyết tốt một chương trình mới - suy nghĩ tích cực, nó sẽ giúp thay đổi thái độ thực tế với thế giới và chữa ho.
Kỹ thuật tâm lý để làm việc với sự tức giận và kích thích, liệu pháp tạo động lực, các lớp thư giãn bơi lội, yoga, tìm niềm vui trong những điều nhỏ nhặt, để một người hài lòng khi hít vào và thở ra mà không bị ho đau thắt, rất hữu ích.
Để biết thêm thông tin về tâm lý trị ho ở trẻ em và người lớn, hãy xem video tiếp theo.
