Sự bắt đầu của ca sinh đầu tiên là một khoảnh khắc thú vị mà một người phụ nữ đang mong chờ đứa con đầu lòng của mình bắt đầu suy nghĩ rất lâu trước sự kiện này. Và nỗi sợ hãi lớn nhất ở phụ nữ mang thai là do các cơn co thắt gây ra, vì chúng được cho là có thời gian ấn tượng nhất và cơn đau rõ ràng nhất. Có phải như vậy không, và tần suất co thắt tử cung ở phụ nữ sắp sinh là bao nhiêu, chúng tôi sẽ bật mí trong bài viết này.
Khởi đầu
Chuyển dạ có thể bắt đầu theo nhiều cách khác nhau. Đôi khi nước là thứ ra đi đầu tiên, nhưng sinh con cổ điển, xảy ra trong khoảng 90% trường hợp, ngụ ý chính xác là sự khởi đầu của các cơn co thắt định kỳ và đều đặn của các cơ tử cung. Cảm giác sẽ giống như lưng và bụng dưới đang nắm chặt và sau một vài giây nó sẽ giải phóng. Do đó tên của hiện tượng này - co thắt.
Những cơn co thắt thực sự đầu tiên sẽ thông báo cho thai phụ rằng cổ tử cung đã bắt đầu mở. Tất cả các căng thẳng giả, do luyện tập của tử cung xảy ra trước đó là không đều và không ảnh hưởng đến việc mở cổ tử cung theo bất kỳ cách nào, chúng xảy ra một cách tự chủ.
Để đoán rằng quá trình chuyển dạ đã bắt đầu, một người phụ nữ đã sinh con sẽ có thể theo tần số co thắt tử cung... Đây chính là điều bạn cần đề phòng khi xuất hiện những cảm giác bất thường.
Làm thế nào để theo dõi khoảng thời gian?
Giả sử rằng người phụ nữ mang thai đã đến ngày dự sinh hoặc chỉ còn rất ít thời gian trước ngày PDD. Sự xuất hiện của các cảm giác đặc trưng sẽ cảnh báo cô ấy và buộc cô ấy phải đeo một chiếc đồng hồ bấm giờ hoặc khởi chạy một ứng dụng đặc biệt trên điện thoại thông minh của cô ấy để tính toán tần suất xuất hiện của cảm giác - một bộ đếm co bóp.
Cơn co là khoảng thời gian bắt đầu căng thẳng trong tử cung. Trong trường hợp này, bụng trở nên cứng đờ, xuất hiện các cơn đau co thắt và co thắt từ lưng xuống lưng dưới, xuống bụng dưới và lên thành bụng. Không chỉ cần đo khoảng thời gian từ khi bắt đầu co thắt đến khi kết thúc và thời gian tử cung giãn hoàn toàn. Bạn cần chú ý đến khoảng thời gian giữa các lần co thắt.
Vì thế, tần suất cơn co đầu tiên trước khi đẻ là 1 cơn trong 30 - 40 phút. Thời gian của cơn co thắt khoảng 15-20 giây. Nếu, trong vòng hai đến ba giờ, một phụ nữ ghi nhận sự xuất hiện nhịp nhàng của cơn co tử cung, kéo dài 20 giây và lặp lại sau mỗi nửa giờ, thì chắc chắn rằng chuyển dạ đã bắt đầu.
Nếu không ra máu, không ra nước, tình trạng chung vẫn bình thường, bạn có thể đến bệnh viện nghỉ ngơi - giai đoạn đầu của những cơn co thắt mà các bác sĩ gọi là âm ỉ, kéo dài đến 10 giờ trong lần sinh đầu tiên. Và trong thời gian này, tử cung đạt đến độ mở 3 cm - đây là khoảng một phần tư sự bộc lộ hoàn toàn, nhưng sau đó quá trình này sẽ diễn ra nhanh hơn.
Khi nào đến bệnh viện?
Phụ nữ sắp sinh lần đầu cần phải đến cơ sở sản khoa. khi khoảng cách giữa các cơn co thắt tử cung từ 5 - 10 phút. Hơn nữa, tốt nhất bạn nên đến xe cấp cứu. Phương tiện vận chuyển này được trang bị mọi thứ cần thiết để hỗ trợ khẩn cấp cho một phụ nữ, nếu được yêu cầu.
Đừng đợi đến kỳ kinh như vậy và ngay lập tức đến bệnh viện khi nước chảy ra, khi chảy máu ở bộ phận sinh dục, kèm theo chóng mặt dữ dội, suy nhược đột ngột, đổ mồ hôi và xanh xao trên da.
Cái gì tiếp theo?
Đã ở trong bệnh viện, nếu một phụ nữ đến đúng giờ, các cơn co thắt tích cực sẽ bắt đầu. Giai đoạn này mẹ cần áp dụng những kiến thức về thở và các tư thế giảm đau đúng cách vào thực tế. Các cơn co thắt trở nên đau đớn, mỗi cơn kéo dài khoảng 40-50 giây, và chúng lặp lại sau mỗi 4-5 phút. Khoảng thời gian có thể kéo dài từ ba đến năm giờ. Trong thời gian này, tử cung sẽ mở ra đến 7 cm.
Các cảm giác đau đớn nhất xảy ra khi co thắt nhất thời. Thời kỳ này trong sản khoa gọi là thời kỳ tiền sản khoa hay còn gọi là thời kỳ nghỉ ngơi. Những trận đấu như vậy sẽ kéo dài từ nửa tiếng đến một tiếng rưỡi. Mỗi lần sẽ kéo dài trong vòng một phút và khoảng thời gian giữa chúng khoảng 2 phút. Trong thời gian này, cổ sẽ mở rộng hết mức có thể - lên đến 10-12 cm (tùy thuộc vào kích thước của khung xương chậu).
Sau đó, những nỗ lực sẽ bắt đầu và em bé của bạn sẽ sớm chào đời. Người phụ nữ sẽ được thông báo về sự bắt đầu của giai đoạn gắng sức hoặc trục xuất thai nhi với mong muốn cấp tính để đi vệ sinh và làm sạch ruột.
Nhưng bạn chỉ cần rặn theo yêu cầu của bác sĩ sản khoa. Điều này sẽ tránh bị vỡ ống sinh, tử cung, cổ tử cung cũng như các chấn thương khi sinh cho em bé.
Như vậy, tổng cộng, thời gian của các cơn co thắt có thể khiến một phụ nữ sinh con mất tới 18 giờ. Nhưng sẽ không có bác sĩ nào cho bạn biết trước thời gian chuyển dạ và tần suất của các cơn co. Trên đây chỉ là dữ liệu trung bình. Trên thực tế, quá trình chuyển dạ có thể nhanh hơn hoặc yếu hơn, và khi đó sản phụ sẽ cần đến sự hỗ trợ của y tế để tăng cơn co thắt tử cung.
Bạn không nên sợ hãi về việc sinh con. Có nhiều kỹ thuật để làm cho chúng bớt đau hơn. Đây là phương pháp sinh con bằng phương pháp thôi miên và các kỹ thuật thở đặc biệt sẽ giúp giảm ngưỡng đau, đồng thời xoa bóp vùng xương cùng và quanh xương cùng mà phụ nữ có thể dễ dàng thực hiện giữa các cơn co thắt tử cung. Phương án cuối cùng, bác sĩ có thể sử dụng thuốc giảm đau y tế cho những cơn co thắt nghiêm trọng nhất.
Bạn sẽ tìm hiểu thêm về các cơn co thắt trong video sau.
