Các cơn co thắt thường kéo dài bao nhiêu giờ?

Những cơn co thắt sẽ không còn đáng sợ đối với một phụ nữ chuyển dạ nếu bạn tìm hiểu thêm về chúng. Chính sự sợ hãi và không chắc chắn của người phụ nữ đôi khi khiến giai đoạn vượt cạn trở nên vô cùng đau đớn và khó khăn.

Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết bạn phải trải qua những giai đoạn nào trong quá trình sinh nở, các cơn co thắt kéo dài bao lâu và cảm giác co thắt tử cung ở các giai đoạn khác nhau.

Nó là gì?

Các cơn co thắt của cơ tử cung, diễn ra theo chu kỳ và liên tục tăng lên, được gọi là "cơn co thắt" vì bản chất của cơn đau. Cô “nắm chặt” lưng, eo và bụng của sản phụ khi chuyển dạ rồi dần dần “thả rông”. Sinh con bình thường luôn bắt đầu với sự xuất hiện của những cảm giác như vậy. Tất nhiên, có thể có một số tùy chọn. Đối với một số người, ban đầu, nước sẽ ra đi, đối với một số người, việc rỉ nước ối và các cơn co thắt xảy ra đồng thời. Nhưng những lựa chọn này được coi là phức tạp và không liên quan gì đến tiêu chuẩn. Cơ chế của các cơn co thắt rất phức tạp. Vì vậy, chúng chỉ có thể bắt đầu nếu đáp ứng một số điều kiện quan trọng:

trong cơ thể của phụ nữ mang thai, đủ relaxin và oxytocin được sản xuất, và mức độ progesterone, giúp duy trì thai kỳ, giảm;
một lượng đủ protein - actomyosin đã được tích lũy trong các tế bào của mô tử cung, cung cấp sự co bóp ở cấp độ tế bào;
cổ tử cung khá “trưởng thành”, mềm và đàn hồi.

Các cơn co thắt bắt đầu từ một phần mô cơ của tử cung và dần dần lan sang các khu vực lân cận, cho đến khi toàn bộ cơ thể của tử cung, cũng như cổ tử cung, tham gia vào quá trình co thắt.

Cơ tròn và căng này rất mạnh, và do đó việc mở nó là một vấn đề dài. Các sợi của cổ trở nên ngắn hơn với mỗi lần co lại, cổ tự mở ra. Khi quá trình mở đầu hoàn tất, em bé có thể rời khỏi bụng mẹ.

Các giai đoạn và giai đoạn

Một người phụ nữ không thể kiểm soát các cơn co thắt. Chúng bắt đầu và phát triển độc lập theo ý muốn của cô ấy.

Những cơn co thắt tử cung đầu tiên được gọi là âm ỉ (âm ỉ). Bạn có thể phân biệt chúng với những cái sai bằng tần suất lặp lại. Các cơn co thắt giả xuất hiện trong thời kỳ "báo hiệu" là không thường xuyên và nhìn chung không gây đau đớn lắm. Và nếu họ gây ra sự bất tiện, họ có tâm lý hơn.

Các cơn co thắt thực sự ngay từ đầu diễn ra đều đặn. Các cơn co thắt đầu tiên có thể khá ngắn và không thường xuyên. Một cơn co thắt thường lặp lại sau mỗi 30-40 phút và kéo dài không quá 20 giây. Nếu điều này xảy ra, không thể nghi ngờ gì nữa - quá trình chuyển dạ đã bắt đầu.

Nhưng bạn không nên hoảng sợ và chạy quanh căn hộ tìm điện thoại để gọi cấp cứu trong giai đoạn này. Thời gian tiềm ẩn của các cơn co thắt là dài nhất, một người phụ nữ có ít nhất 4-6 giờ để bình tĩnh thu dọn đồ đạc và không kém phần bình tĩnh đến bệnh viện phụ sản, không quên giấy tờ và những thứ quan trọng để nhập viện.

Người phụ nữ cần đến bệnh viện phụ sản khi các cơn co thắt lặp lại sau mỗi 10 phút, và trong lần sinh thứ hai hoặc thứ ba sớm hơn một chút, vì mỗi giai đoạn chuyển dạ với thai lặp lại diễn ra nhanh hơn.

Tiếp tục là giai đoạn tích cực của các cơn co thắt. Nó thường đã được dưới sự giám sát của bác sĩ. Người ta tin rằng nó bắt đầu sau khi cổ tử cung đã mở ba cm. Các cơn co thắt tăng dần, mỗi cơn kéo dài ít nhất 40-50 giây, chúng được lặp lại sau mỗi 4-5 phút. Sau giai đoạn này, giai đoạn của những cơn co thắt mạnh nhất bắt đầu.

Các cơn co thắt tử cung trong giai đoạn chuyển tiếp trước khi rặn đẻ lặp lại sau mỗi 1-2 phút và kéo dài tối đa 60-70 giây. Cổ tử cung mở hết, độ giãn từ 10-12 phân.

Sau đó, các nỗ lực bắt đầu, trong đó em bé được "đẩy" vào ống sinh và đi dọc theo chúng. Một người phụ nữ đã có thể ảnh hưởng một phần đến quá trình này, có những nỗ lực nhất định để quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Bạn chỉ cần rặn khi có lệnh của bác sĩ sản khoa. Sinh con sẽ kết thúc không phải với sự ra đời của một đứa trẻ, mà là sự ra đời của nhau thai. Thông thường, giai đoạn sau của quá trình chuyển dạ sẽ ít đau hơn.

Thời lượng

Câu hỏi chính là các cơn co thắt kéo dài bao lâu. Khá khó để trả lời một cách rõ ràng về điều này, bởi vì phụ thuộc rất nhiều vào đặc điểm cơ thể phụ nữ, vào số lần sinh nở, vào những biến chứng có thể xảy ra, mà khá khó lường trước. Trung bình (đây là các giá trị rất trung bình), các cơn co thắt kéo dài trong thời gian:

Người phụ nữ không thể điều chỉnh thời gian. Nhân viên y tế không thể tác động kịp thời đến độ dài của các cơn co tử cung.

Trong một số trường hợp, phải kích thích, tăng tốc độ co bóp, nếu chậm quá, cổ tử cung giãn nở chậm. Trong trường hợp này, đặt ống thông bàng quang hoặc chọc ối (mở túi thai bằng cơ học) được thực hiện. Sau khi bàng quang bị thủng, đôi khi các cơn co thắt “phân kỳ”, thời kỳ sau có phần giảm đi.

Các cơn co thắt sẽ tiếp tục cho đến khi thai nhi được giải phóng. Sau đó, các cơn co thắt tử cung chỉ được kích hoạt tại thời điểm tống nhau thai ra ngoài. Giai đoạn này kéo dài trung bình từ 20 đến 40 phút; ở phụ nữ đã sinh con, nhau thai thường tách ra nhanh hơn so với những trường hợp sinh nhiều lần.

Cảm thấy

Một người phụ nữ có thể cảm nhận được sự thay đổi của các giai đoạn, không chỉ tập trung vào khung thời gian. Các cơn co thắt ban đầu lúc đầu giống như cơn đau trong kỳ kinh nguyệt, sau đó chúng có tính chất bao bọc rõ ràng. Theo đánh giá của phụ nữ, cơn đau xuất hiện ở một nơi nào đó ở khu vực giữa lưng, nhanh chóng chuyển đến lưng dưới và xương cùng, đến tận cùng của bụng và tăng lên thành bụng.

Sau một thời gian, cơn đau giảm dần. Trong giai đoạn chuyển dạ tích cực, các cơn co tử cung diễn ra đau đớn hơn, thường xuyên và dữ dội hơn. Quá trình chuyển đổi từ cơn co sang cơn được đặc trưng bởi cảm giác đột ngột của áp lực mạnh bên dưới, người phụ nữ chuyển dạ có mong muốn rặn, để làm rỗng ruột.

Làm thế nào để làm cho nó dễ dàng hơn?

Kiến thức và kỹ năng mà một phụ nữ mang thai có thể có được trong các khóa học dành cho các bà mẹ tương lai được tổ chức tại mỗi phòng khám thai sẽ giúp giảm bớt cơn đau.

Do đó, việc người phụ nữ chuyển dạ thở đúng cách sẽ không chỉ cung cấp đủ lượng oxy cho em bé sơ sinh trong suốt quá trình mà còn giúp giảm đau một cách tự nhiên. Khi cơ thể, đặc biệt là não, trong cơ thể phụ nữ bão hòa oxy, endorphin được sản xuất nhiều hơn. Các hormone này không chỉ mang lại cảm giác hạnh phúc, hưng phấn nhẹ mà còn có tác dụng giảm đau rõ rệt.

Trong giai đoạn đầu của các cơn co thắt, bạn nên tập thở sâu và nhẹ nhàng chậm rãi và cùng một hơi thở. Trong trường hợp này, thời gian thở ra phải gần gấp đôi thời gian hít vào.

Khi các cơn co thắt trở nên thường xuyên và đau đớn, thai phụ cần luân phiên hít thở bình tĩnh giữa các cơn co thắt với nhịp thở thường xuyên và dồn dập khi lên đến đỉnh điểm cơn đau.

Khi rặn, thở sâu và nín thở được sử dụng tại thời điểm rặn, trong khi phồng má và căng đầu là không cần thiết để loại trừ xuất huyết, đẩy "xuống dưới", và lồng ngực đầy không khí "đẩy" em bé ra khỏi bụng mẹ.

Xoa bóp vùng xương cùng cũng hữu ích. Người phụ nữ có thể tự làm hoặc tranh thủ sự hỗ trợ của bạn đời nếu dự kiến sinh con chung.

Ngoài ra còn có một số tư thế để sống sót sau cơn co thắt dễ dàng hơn nhiều. Chúng cũng có thể được thiết kế cho người độc thân hoặc giao hàng cho đối tác.

Tắm nước ấm giúp các cơn co thắt diễn ra dễ dàng hơn, nhiều bệnh viện phụ sản hiện đại có khả năng như vậy, phụ nữ chuyển dạ được phép tắm trong giai đoạn đầu và chủ động của quá trình chuyển dạ tùy thích.

Bạn cần thử các tư thế, rèn luyện hơi thở đúng và thực hành tự xoa bóp ngay cả khi mang thai, trước khi sinh con, để sau này, khi mọi thứ bắt đầu, bạn có thể tự động tái tạo tất cả các thao tác cần thiết.