Thời kỳ dễ thụ thai là gì?

Thiên nhiên đã ban cho đàn ông cơ hội để luôn có khả năng sinh sản, có thể thụ tinh cho phụ nữ vào bất kỳ ngày nào trong tháng. Nhưng phụ nữ không thể thụ thai một đứa trẻ khi họ muốn. Để làm được điều này, bạn cần chọn thời điểm thuận lợi - thời kỳ dễ thụ thai.

Nó là gì?

Khả năng thụ thai và mang thai là thời kỳ của chu kỳ hàng tháng của phụ nữ. Trong chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ từ khi có kinh nguyệt đến kỳ kinh nguyệt, việc bắt đầu mang thai chỉ có thể xảy ra trong một khoảng thời gian giới hạn, trong khi những ngày dễ thụ thai trôi qua.

Để thụ thai, cần có hai tế bào sinh dục - nam và nữ. Tinh trùng được sản xuất ở nam giới liên tục, họ luôn sẵn sàng. Nhưng với trứng cái, mọi thứ phức tạp hơn nhiều. - nó được hình thành trong một bản sao duy nhất trong một chu kỳ, nó đạt đến trạng thái sẵn sàng thụ tinh chỉ vào giữa chu kỳ và sống rất ngắn - khoảng một ngày.

Vì vậy, khả năng xác định thời kỳ dễ thụ thai của bạn sẽ giúp những phụ nữ đang có kế hoạch thụ thai có thai nhanh hơn, và những người đang phân vân về các vấn đề tránh thai sẽ giúp giảm thiểu rủi ro của việc mang thai ngoài ý muốn.

Quá trình trưởng thành của trứng bắt đầu sau khi kết thúc kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Nhưng để có được tinh trùng, nó phải rời khỏi nang trứng mà nó nằm trong đó. Thường mất hơn 10 ngày để chín. Sau đó, dưới tác động của nội tiết tố, nang trứng sẽ vỡ ra và noãn được phóng thích ra ngoài. Kể từ thời điểm này, được gọi là rụng trứng, trong ngày tế bào sinh sản của nữ giới vẫn giữ được khả năng thụ tinh.

Bản thân quá trình rụng trứng được coi là đỉnh cao của thời kỳ dễ thụ thai nhất. Nhưng bản thân giai đoạn này không chỉ bao gồm ngày rụng trứng và ngày sau đó mà còn bao gồm vài ngày trước và sau khi trứng rụng.

Quá trình thụ tinh tự xảy ra trong thời kỳ phóng noãn, nhưng tinh trùng ở trạng thái “báo động” có thể tồn tại lâu hơn tế bào sinh dục nữ, chúng có thể tồn tại tốt trong đường sinh dục nữ và thụ tinh ngay sau khi cô ấy rời khỏi nang trứng.

vì thế Thời gian sống của tinh trùng nhất thiết phải được tính đến, và nó trung bình từ 2-4 ngày. Và nếu giao hợp không được bảo vệ được thực hiện trước khi rụng trứng trong thời kỳ này, thì tinh trùng đã có thể đợi cho noãn thoát ra.

Cũng rất khó để dự đoán chính xác trứng sẽ sống được bao lâu - một số tế bào trứng cho thấy tuổi thọ khá ấn tượng - lên đến 36 giờ, và do đó sau khi rụng trứng, người ta cũng có thói quen để thêm vài ngày để đề phòng. Bằng cách này, thời kỳ thụ thai trong mỗi tháng mà sự rụng trứng xảy ra kéo dài khoảng 7 ngày. Chỉ vào thời điểm này, người phụ nữ mới có khả năng thụ thai và sinh sản.

Có một khái niệm khác giải thích bản chất của thuật ngữ "thời kỳ màu mỡ". Nếu chúng ta coi khả năng sinh sản của phụ nữ không phải trong khuôn khổ một chu kỳ, mà trong khuôn khổ toàn bộ cuộc đời của cô ấy, thì một khoảng thời gian như vậy được coi là thời gian từ khi bắt đầu dậy thì (từ khi bắt đầu có kinh ở trẻ em gái) đến khi bắt đầu mãn kinh. Thời gian trung bình của thời kỳ dễ thụ thai ở phụ nữ là 15-55 tuổi.

Xác định thời gian

Có một số cách phổ biến và phổ biến để tìm ra thời điểm một phụ nữ cụ thể đang trong thời kỳ dễ thụ thai. Điều này có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau.

Theo lịch

Tất cả những gì bạn cần là một tờ lịch và một chiếc bút chì. Nửa sau của chu kỳ phụ nữ luôn kéo dài hơn hoặc ít hơn cùng một khoảng thời gian - 14 ngày cộng hoặc trừ một ngày. Biết được điều này sẽ giúp xác định ngày rụng trứng dự kiến. Để làm điều này, bạn chỉ cần biết khoảng thời gian của chu kỳ của mình. Nếu nó diễn ra thường xuyên và kéo dài trong một số ngày nhất định hàng tháng (sai số ngày khá dễ chấp nhận), thì từ khoảng thời gian của chu kỳ, bạn cần phải trừ đi 14 và cộng 4 ngày trước và sau ngày thu được - đây sẽ là ranh giới của thời kỳ sinh sản trong một chu kỳ.

Ví dụ: chu kỳ của phụ nữ đều đặn và ổn định, kéo dài 28 ngày. 28-14 = 14. Điều này có nghĩa là nên dự đoán ngày rụng trứng vào ngày thứ 14 của chu kỳ. Và thời gian dễ thụ thai (có tính đến khả năng sống của tinh trùng) bắt đầu từ ngày thứ 10 và kết thúc vào ngày 17-18 của chu kỳ. Hãy nhớ rằng ngày đầu tiên của chu kỳ là ngày đầu tiên của kỳ kinh theo mặc định.

Nếu một phụ nữ có chu kỳ không đều, có thể ngắn hơn hoặc dài hơn, thì việc xác định chu kỳ kinh nguyệt theo lịch sẽ khá khó khăn - sai số sẽ quá lớn. Các chuyên gia khuyên bạn nên lấy khoảng thời gian của 4-6 chu kỳ cuối cùng để tính toánđể tính giá trị trung bình cộng và thời lượng trung bình. Sau đó, họ đếm theo nguyên tắc tương tự như trong chu kỳ thông thường.

Bạn nên biết rằng chu kỳ dưới ảnh hưởng của nhiều trường hợp khác nhau ở phụ nữ có thể thay đổi, sự rụng trứng có thể xảy ra muộn hơn hoặc sớm hơn và phương pháp lịch không tính đến khả năng này. Do đó, nó không được coi là đáng tin cậy và chính xác.

Nếu ranh giới của thời kỳ sinh nở thuận tiện cho bạn tính trên lịch, đảm bảo rằng phương pháp thứ hai, chính xác hơn có thể được sử dụng để xác nhận các phép tính lịch của bạn.

Theo nhiệt độ cơ bản và xả

Phương pháp này được gọi là phương pháp nhận biết sinh bằng triệu chứng và độ chính xác của nó cao hơn nhiều so với phương pháp lịch. Điểm mấu chốt là cần phải thực hiện các phép đo nhiệt độ cơ bản hàng ngày theo tất cả các quy tắc, theo dõi tính chất, độ nhớt và lượng dịch tiết âm đạo và theo dõi vị trí của cổ tử cung. Đối với phụ nữ có chu kỳ không đều, phụ nữ đang cho con bú trong năm đầu sau sinh dễ chấp nhận hơn.

Nếu nhiệt độ cơ bản của phụ nữ giảm xuống, biểu đồ xuất hiện một vết lõm và dịch tiết ra nhiều, sền sệt như lòng trắng trứng gà sống, cổ tử cung sẽ tăng lên - điều này có nghĩa là thời kỳ bào thai đã bắt đầu. Ngoài ra, phụ nữ bị tăng ham muốn tình dục, tăng nhẹ tuyến vú và tăng độ nhạy cảm của họ.

Không khó để xác định thời kỳ thuận lợi cho việc thụ thai bằng phương pháp này, nhưng điều này đòi hỏi tính kỷ luật và sự siêng năng của người phụ nữ - các phép đo nhiệt độ và thay đổi dịch tiết cần được ghi lại hàng ngày, không bỏ sót ngày nào.

Kiểm tra

Có một loại xét nghiệm dược đặc biệt - xét nghiệm rụng trứng. Chúng rất dễ sử dụng ở nhà, điều chính là làm theo hướng dẫn. Có những que thử ngâm trong nước tiểu trong vài giây, có những que thử băng và in phun. Có một loại chính xác hơn - xét nghiệm nước tiểu điện tử. Chúng hoạt động theo cùng một cách: thuốc thử bắt được một lượng dư thừa nhất định của nồng độ hormone luteinizing trong nước tiểu của người phụ nữ, nồng độ này tăng lên một ngày trước khi rụng trứng.

Ngoài ra còn có kính hiển vi mini cho phép bạn kiểm tra nước bọt và dịch tiết âm đạo. Hoạt động của họ dựa trên những thay đổi gây ra estrogen trong cơ thể, cũng tăng trước khi rụng trứng. Nước bọt bắt đầu kết tinh dưới ảnh hưởng của nó khi nó khô đi theo một cách rất cụ thể.

Đo nang noãn và kiểm tra hồ sơ nội tiết tố

Siêu âm kiểm tra buồng trứng giúp xác định chính xác số lượng, chất lượng, kích thước nang trứng, theo dõi sự phát triển của nang noãn trội và xác định chính xác thời điểm rụng trứng. Ngoài ra, phương pháp này cho phép bạn đánh giá khả năng sinh sản của một người phụ nữ nói chung - để đưa ra dự báo về khả năng sinh sản của cô ấy, đánh giá dự trữ buồng trứng.

Ngoài ra, xét nghiệm máu để tìm nội tiết tố có thể được thực hiện - giảm FSH, tăng LH và estrogen cho thấy sự sắp rụng trứng. Thực tế là sự rụng trứng đã trôi qua được chỉ ra bởi hàm lượng progesterone tăng lên.

Cơ hội mang thai

Vào những ngày sắp sinh, vẫn có cơ hội mang thai, nhưng không ai có thể đảm bảo rằng thai chắc chắn sẽ đến. Tất cả phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của một người đàn ông và phụ nữ, vào độ tuổi của họ.

Cơ hội thụ thai thực tế nhất nếu giao hợp không được bảo vệ đúng cách vào ngày rụng trứng ở phụ nữ trong độ tuổi từ 20 đến 30, miễn là họ khỏe mạnh. Xác suất này về mặt lý thuyết là bằng 30-33%, mặc dù các nhà nghiên cứu sản phẩm nói rằng trên thực tế, việc mang thai chỉ xảy ra trong 11% trường hợp như vậy.

Sau 30 tuổi ở phụ nữ số chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu tăng lên trong đó không xảy ra hiện tượng rụng trứng, hàm lượng hormone sinh dục giảm dần. Do đó, khả năng thụ thai trong vòng một chu kỳ trong thời kỳ dễ thụ thai cũng giảm đi. Ở phụ nữ từ 40 tuổi trở lên, dù đã xoay xở, tính toán chính xác đầu kỳ sinh nở thì khả năng có thai vào những ngày thuận lợi cũng không vượt quá 3-6%.

Có nhiều cách để tăng khả năng thụ thai và khả năng thụ thai. Đây là một lối sống lành mạnh, không có thói quen xấu, ngủ một giấc bình thường và một chế độ ăn uống cân bằng. Các nhà hoạch định nên giao hợp không phải ngày nào, mà cách ngày trong toàn bộ thời kỳ dễ thụ thai (vào ngày rụng trứng - bắt buộc).