8 quy tắc cơ bản khi massage cho trẻ sơ sinh

Massage hữu ích cho trẻ sơ sinh như thế nào?

Cơ chế tác động có lợi của thao tác này đối với cơ thể em bé vẫn chưa được hiểu đầy đủ, nhưng hiệu quả của nó là rõ ràng và có thể nhìn thấy bằng “mắt không đeo tay”.

Theo một trong những lý thuyết, việc chạm và vuốt ve cơ thể của trẻ sẽ kích thích hoạt động của hệ cơ xương, hệ thần kinh, tim mạch và hô hấp, bình thường hóa các quá trình sinh lý và sinh hóa ở trẻ.

Trẻ sơ sinh được mát-xa từ khi mới sinh:

tăng trọng lượng cơ thể tốt hơn;
ít bị cảm lạnh hơn;
có các chỉ số phát triển thể chất cao hơn so với các bạn cùng lứa tuổi.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng nếu một đứa trẻ được tiếp xúc đủ nhiều trong năm đầu đời, thì trẻ sẽ phát triển nhanh hơn (điều này là do trong quá trình tiếp xúc với da của trẻ, việc sản xuất myelin, có trong cấu trúc của sợi thần kinh, tăng lên). Ngoài ra, người ta biết rằng nếu một em bé khi còn nhỏ không có đủ các cảm giác xúc giác, thì khi trưởng thành, em ấy sẽ ít chịu được căng thẳng và bất an;

có mối liên hệ chặt chẽ hơn với mẹ của chúng (trong khi được bà xoa bóp phòng ngừa). Khi người mẹ thực hiện thao tác này, việc tiết sữa cũng được cải thiện;
ngủ ngon hơn và ít thất thường hơn khi thức giấc;
dễ chịu cảm lạnh hơn;
phát triển một khuôn mẫu động nhanh hơn.

Các nhà khoa học nước ngoài đã phát hiện ra rằng nếu một người cha mát-xa cho đứa trẻ được sinh ra bằng phương pháp mổ lấy thai, thì mối liên hệ giữa họ trong tương lai và hiện tại có thể còn rõ ràng hơn cả với mẹ. Đứa trẻ phản ứng tốt hơn với sự hiện diện của anh ấy khi còn nhỏ, thể hiện nhiều cảm xúc hơn trong mối quan hệ với anh ấy (cười, đi, cười, kéo tay, v.v.).

Các chỉ định chính để massage cho trẻ sơ sinh

Thực hiện thao tác này hữu ích cho cả trẻ em khỏe mạnh và những trẻ bị khuyết tật về thể chất nhất định. Tuy nhiên, người ta nên nhớ và biết rằng về sau nó có giá trị lớn nhất và được dùng cho mục đích y học.

Dấu hiệu cho việc chỉ định thủ tục này cho các mục đích điều trị là sự hiện diện của trẻ:

loạn sản khớp háng;
tăng hoặc giảm trương lực cơ;
trật khớp háng bẩm sinh;
tật vẹo cổ bẩm sinh;
varus hoặc vị trí valgus của bàn chân;
vẹo cột sống;
bệnh lý thần kinh (bại não, v.v.);
điểm yếu rõ rệt của bộ máy cơ và dây chằng;
bệnh của hệ thống hô hấp;
tăng kích thích;
các vấn đề về giấc ngủ;
kém ăn;
bệnh lý của đường tiêu hóa (đau bụng, táo bón, vv).

Nếu cha mẹ có thể thực hiện xoa bóp phòng ngừa, thì chỉ một chuyên gia có trình độ chuyên môn mới nên thực hiện xoa bóp trị liệu để không gây hại cho em bé.

Có bất kỳ chống chỉ định nào không?

Chống chỉ định cho việc chỉ định và thực hiện thao tác này là sự hiện diện của trẻ:

phát ban da hoặc quá trình viêm có mủ trên da, mô dưới da, hạch bạch huyết, cơ, xương;
nhiệt độ cơ thể cao;
u ác tính;
các bệnh làm tăng tính dễ gãy và đau nhức của xương;
viêm thận cấp, viêm gan, viêm bàng quang;
dạng hoạt động của bệnh lao;
động kinh, co giật;
dị tật tim bẩm sinh, trong đó tím tái được biểu hiện và hiện tượng mất bù được ghi nhận;
lồi cầu sọ lớn (rốn, xương đùi, bẹn, bìu), dễ bị xâm phạm;

Trong những trường hợp này, thủ thuật chỉ có thể được thực hiện dưới sự giám sát của bác sĩ để tránh chèn ép khối thoát vị.

suy dinh dưỡng nặng (teo);
các bệnh về máu;
tăng căng thẳng (trong tình trạng này, trương lực của cơ gấp tăng lên);
còi xương nặng;
suy phổi;
chảy máu hoặc xu hướng nó.

Khi nào cha mẹ có thể tự xoa bóp và khi nào bạn nên tin tưởng một chuyên gia?

Nếu cha mẹ độc lập thực hiện massage phòng ngừa cho trẻ (sau khi chuyên gia đã dạy họ điều này), thì đây sẽ là quy trình có ảnh hưởng có lợi nhất cho trẻ. Bởi vì theo cách này, bố hoặc mẹ thực hiện thao tác này, hãy thiết lập sự tiếp xúc với em bé, không làm em bé khó chịu (ví dụ như những "cô dì chú bác" xa lạ).

Cha mẹ chỉ có thể tự mình thực hiện xoa bóp phòng ngừa để:

cải thiện sự phát triển thể chất của trẻ;
loại bỏ đau bụng và bình thường hóa đường tiêu hóa;
giảm tính hưng phấn của hệ thần kinh;
cải thiện sự thèm ăn và tâm trạng của mình;
bình thường hóa trương lực cơ và co cơ;
phát triển các kỹ năng vận động.

Nếu ở trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh, thủ thuật này chủ yếu là tư vấn, thì ở trẻ sinh non, thủ thuật này là bắt buộc (và được thực hiện cho mục đích y tế bởi bác sĩ chuyên khoa).

Trong trường hợp có bất kỳ bệnh lý nào được chỉ định xoa bóp, nó nên được thực hiện độc quyền bởi một chuyên gia có trình độ.

Ở lứa tuổi sơ sinh, trẻ sơ sinh có ưu trương sinh lý, do đó, trong quá trình xoa bóp, các động tác chỉ nên vuốt ve và không thô bạo (có kéo dài, kích thích và nhào bóp cơ thể), vì bằng cách này có thể không chỉ tăng cường trương lực mà còn gây chấn thương cho trẻ ...

Làm thế nào để chuẩn bị đúng cách cho bé đi massage? Ghi nhớ cho cha mẹ

Việc sử dụng dầu và kem trong quá trình này không được khuyến khích cho trẻ sơ sinh có làn da khỏe mạnh (không bong tróc, không có vết nứt).

Việc xoa bóp cho trẻ sơ sinh đúng cách là rất quan trọng. Đối với điều này, điều quan trọng là:

nhiệt độ không khí càng thoải mái càng tốt - hai mươi đến hai mươi ba độ C;

Thông thường, nguyên nhân khiến trẻ khóc trong khi mát-xa là do sợ hãi (trẻ từ ba đến bốn tháng tuổi và ba hoặc bốn tuổi có thể sợ người lạ). Vì vậy, nếu có thể, tốt hơn hết bạn nên làm quen với trẻ chứ không nên tiến hành ngay.

không có gió lùa và tiếng ồn trong phòng;
đứa trẻ không đói lắm (nửa giờ trước bữa ăn hoặc một giờ rưỡi sau bữa ăn).

Khuyến cáo không nên bắt đầu xoa bóp trước khi trẻ được 5 đến 6 tuần tuổi! Tuy nhiên, điều này không bao gồm các chuyển động vuốt ve.

thời lượng của buổi học đầu tiên không quá mười phút;
bề mặt làm việc sạch sẽ, không lạnh, đồng đều và cứng;
bàn tay của chủ sạch sẽ, ấm áp, móng tay cắt ngắn và không đeo nhẫn;
chuyển động tay nhịp nhàng, vuốt ve, không thô bạo.

Trong quá trình này, không được tác động vào vùng thận, gan (dưới hình thức vỗ, vỗ), vì điều này có thể góp phần làm gián đoạn công việc của các cơ quan này. Cấm trẻ sơ sinh dưới ba tháng tuổi tác động đến thóp, khuỷa tay, đùi trong, nách, mu, đầu gối.

quá trình điều trị và các thủ thuật dự phòng không thường xuyên hơn mỗi quý một lần (10 - 12 buổi).

Tập hợp các bài tập gần đúng để xoa bóp cho trẻ sơ sinh khỏe mạnh

Vuốt ve là nền tảng của xoa bóp phòng ngừa. Chính họ là người bắt đầu và kết thúc thủ tục này. Tùy thuộc vào kỹ thuật mà thao tác này được thực hiện và vào độ tuổi của em bé, nó được thực hiện bằng một hoặc hai tay. Các chuyển động của các chi có thể theo vòng tròn, dọc theo cơ thể và dọc theo nó.

Việc sử dụng các chuyển động tròn được sử dụng chủ yếu trên vùng bụng.

Ngoài việc vuốt ve, nhào nặn, xoa bóp và rung cũng được thực hiện riêng cho từng trẻ (tùy theo độ tuổi, trọng lượng cơ thể, bệnh tật, v.v.). Việc thực hiện tất cả các kỹ thuật này nên có một trình tự nhất định, vì vậy bạn không nên tự xoa bóp cho trẻ “tùy thích”. Trước khi tiến hành thủ thuật này, bạn cần học hỏi từ bác sĩ nhi khoa hoặc một nhà trị liệu massage chuyên nghiệp, vì việc phá vỡ trình tự thực hiện có thể gây hại cho sức khỏe của em bé.

Thông thường, trình tự các hành động cho thao tác này như sau: vuốt, nhào, vuốt, rung, vuốt. Các chuyển động vuốt ve, theo quy luật, được thực hiện từ năm đến sáu lần, và chín đến mười hai lần tiếp theo.

Trở lại

Khi thực hiện thủ thuật này, điều quan trọng là không làm ảnh hưởng đến khu vực của quá trình tạo gai trên vùng lưng, vì điều này có thể gây ra cảm giác đau đớn cho em bé.

Khi thực hiện massage vùng lưng cho trẻ sơ sinh, nên cho trẻ nằm sấp. Tốt hơn là bắt đầu không ngay lập tức với nó, nhưng trước tiên với đôi chân. Để thực hiện, trước tiên bạn phải thực hiện các động tác vuốt và hướng từ chân lên hông. Sau đó, nên xoa bóp tay cầm, và chỉ sau đó là lưng của bé.

Nên thực hiện xoa bóp lưng, bắt đầu bằng việc vuốt lưng bằng lòng bàn tay từ vùng thắt lưng đến vai (từ dưới lên trên), tiếp theo là chuyển từ cột sống lưng sang xương sườn (sang hai bên). Và sau đó làm mọi thứ theo thứ tự ngược lại với lòng bàn tay của bạn đến mông của em bé.

Nằm sấp

Massage bụng cho trẻ sơ sinh nên thực hiện ở tư thế nằm ngửa, theo chuyển động tròn (chiều kim đồng hồ). Trong trường hợp này, điều quan trọng là không gây áp lực lên các cơ quan và bỏ qua vùng gan.

Sau khi xoa vùng này, nên xoa cơ ngang và cơ xiên như sau: lòng bàn tay đặt ở vùng thắt lưng và đồng thời di chuyển dọc theo cơ xiên ngoài của bụng (cho đến khi lòng bàn tay nối trên vùng rốn).

Xoa bóp đau

Trẻ sơ sinh từ ba đến bốn tháng tuổi thường bị đau bụng và không cần phải "nhồi" thuốc cho trẻ vì mục đích phòng ngừa - bạn có thể chỉ cần xoa bóp vùng bụng.

Thao tác này được khuyến khích cho trẻ theo một trình tự nhất định. Điều này yêu cầu:

đặt em bé trên bề mặt cứng;
đôi tay của người đấm bóp cần được ủ ấm để giữ ấm;
vuốt ve bụng của trẻ sơ sinh. Lòng bàn tay của người thực hiện nên gập theo hình “ngôi nhà” và thực hiện các động tác xoa bóp, ấn nhẹ từ bên phải bụng sang bên trái, đồng thời vòng qua phần gan nhô ra của trẻ;

Nên có sự vuốt ve sau mỗi lần ép.

thực hiện các động tác “cối xay nước” (lòng bàn tay của người đấm bóp luân phiên lên xuống theo đường giữa của bụng);
thực hiện động tác vuốt ngược (máy mát xa di chuyển bàn tay trái trên bụng lên và tay phải xuống, do đó lặp lại quá trình của ruột già). Sau đó, bạn cần vuốt bụng theo chuyển động tròn;
thực hiện động tác vuốt ve hình chữ U theo chiều kim đồng hồ (người xoa bóp đưa tay từ phải lên trên, từ trên sang trái, từ trái xuống dưới).

Tập thể dục chữa bệnh đường hô hấp

Thực hiện xoa bóp dẫn lưu (khi được bác sĩ chỉ định) là một thành phần quan trọng và cơ bản trong điều trị viêm phế quản, viêm phế quản tắc nghẽn, các quá trình viêm ở phổi, cả ở người lớn và trẻ em dưới một tuổi. Nhờ anh ấy, đờm được loại bỏ khỏi đường hô hấp, lưu lượng máu trong cơ quan hô hấp được cải thiện, và quá trình chữa bệnh được đẩy nhanh.

Trước khi xoa bóp dẫn lưu, trẻ phải được nằm gối hoặc con lăn, đồng thời vị trí lồng ngực phải cao hơn thanh quản (nhờ vị trí này, đờm sẽ dễ dàng vượt qua đường dẫn từ phế quản dưới xuống thanh quản).

Thực hiện kiểu massage này có nghĩa là thực hiện:

động tác khởi động (vuốt ve, xoa bóp trong 1-5 phút). Chúng phải trơn tru, bỏ qua vùng cột sống, tim, thận;
luân phiên các vòi bằng đầu ngón tay vào các khoang liên sườn, từ đó kích thích và kích hoạt nhịp thở (trình tự thực hiện của chúng bắt đầu từ dưới và dần dần di chuyển lên trên). Số lượng xấp xỉ 16-20 lần;
động tác véo từ giữa lưng qua vai (hai bên 16-20 lần);
bài tập "sóng" (da di chuyển từ lưng dưới lên đến vai đòn, đồng thời lui từ giữa lưng sang hai bên);
dùng lòng bàn tay vuốt lưng (đồng thời phải ấn mạnh da, bắt đầu từ vùng thắt lưng đến bả vai 15-20 lần);
các động tác xoa bóp bằng mép của lòng bàn tay (trong khi chúng nên hơi nghiêng) di chuyển theo đường chéo từ cột sống lưng đến vai gáy;
chuyển động bóp nhẹ từ cơ hoành di chuyển lên trên.

Sau tất cả các thao tác này, điều quan trọng là phải đặt chỗ ngồi cho trẻ và giúp trẻ hắng giọng. Ở trẻ em dưới một tuổi, bạn có thể ấn vào gốc lưỡi bằng thìa, thìa hoặc ngón trỏ sạch (trong khi móng tay nên được cắt ngắn). Nhờ vậy, chất nhầy đã tích tụ trong đường thở sẽ được thoát ra ngoài dễ dàng và nhanh chóng hơn. Trẻ lớn hơn nên được yêu cầu ho.

Ở trẻ lớn, ngoài xoa bóp dẫn lưu, có thể thực hiện nhiều bài tập thở khác nhau. Ví dụ như:

"Đồng hồ đeo tay". Trong trường hợp này, em bé nên đứng thẳng, hai chân dạng ra và hạ cánh tay xuống. Hơn nữa, anh ta nên vẫy cánh tay của mình, không uốn cong chúng, tới lui, và đồng thời nói "tick-tock" (10-15 lần);
"Chuyến tàu nhỏ". Đứa trẻ nên đi vòng quanh phòng, uốn cong cánh tay ở khuỷu tay và vẫy chúng với từ “chukh-chukh” (25-30 giây);
"Quả bóng đang bay." Trong bài tập này, bé cần đứng thẳng người, cầm bóng trên tay và duỗi ra trước mặt. Ném bóng ra khỏi tay trước mặt bạn và nói "y-x-x" (5-7 lần);
"người trợt tuyết". Với bài tập này, trẻ cần bắt chước trượt tuyết trong một phút rưỡi đến hai phút. Đồng thời, khi thở ra, anh ta nên phát âm "mmm-mm-mm", v.v.

Thời gian nào để massage cho bé? Thời lượng phiên

Khuyến cáo rằng quá trình xoa bóp trị liệu không trùng với các đợt tiêm chủng dự phòng.

Các thủ tục này được khuyến nghị cho các mục đích phòng ngừa hàng ngày. Nên bắt đầu buổi tập 30 phút trước khi trẻ ăn hoặc 1 - 1,5 giờ sau đó. Thời gian massage cho trẻ sơ sinh tại nhà không quá 5–40 phút (thời gian tăng dần).

Phần kết luận

Cha mẹ nào cũng muốn con mình lớn lên khỏe mạnh, xinh đẹp và thông minh, nhưng không phải ai cũng biết rằng massage có thể đẩy nhanh sự phát triển thể chất và tinh thần của trẻ. Tuy nhiên, giống như tất cả các biện pháp điều trị và phòng ngừa, nó có một số chống chỉ định, vì vậy điều quan trọng là phải hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa để họ cho phép tiến hành thủ thuật này và giải thích cách thực hiện chính xác.

Bạn không nên tự ý thực hiện thao tác này với trẻ một cách tùy tiện và không đúng cách, vì thực hiện nó không những không cải thiện được sự phát triển thể chất của trẻ mà còn có thể gây hại cho trẻ. Làm mọi thứ chỉ khi kết hợp với bác sĩ nhi khoa. Hãy chăm sóc con cái của bạn! Hãy khỏe mạnh!

Thư mục

Yalovchuk A.V., Trẻ em và sự chăm sóc của anh ấy, Kharkiv, 2012.
Muginova E.L., thể dục dụng cụ và xoa bóp cho trẻ nhỏ, M., Y học, 2004.
Krasikova I.S., Mát-xa cho trẻ em, S.-Pb, 1997;
Irina Krasikova. Massage cho trẻ em. Massage và thể dục dụng cụ từ sơ sinh đến ba tuổi, 2016.
Valeria Fadeeva. Massage và thể dục dụng cụ cho trẻ từ sơ sinh đến một tuổi, 2011.