Khi sinh con, người mẹ nào cũng cố gắng bao bọc con bằng tình yêu thương và sự chăm sóc của mình. Không nghi ngờ gì nữa, với sự ra đời của em bé, cuộc sống thường ngày của gia đình thay đổi rất nhiều. Và sau khi xuất viện, khi cha mẹ hạnh phúc chỉ còn lại một mình với em bé, họ bắt đầu có nhiều câu hỏi khác nhau. Điều này đặc biệt xảy ra với các bậc cha mẹ sinh con đầu lòng.
Thông thường, các bậc cha mẹ trẻ thường quan tâm đến việc khi nào họ có thể bắt đầu tập đi với trẻ sơ sinh. Lần đầu tiên đi dạo với trẻ sơ sinh là một sự kiện thú vị, và các bậc cha mẹ chưa có kinh nghiệm thường bị lạc, không biết khi nào bắt đầu đi chơi, bao lâu để đi bộ với trẻ sơ sinh và mặc quần áo cho trẻ như thế nào. Bước đi đầu tiên của trẻ sơ sinh sẽ diễn ra như thế nào phụ thuộc vào điều kiện thời tiết và mùa. Hãy xem cách đi bộ đúng cách với trẻ sơ sinh vào mùa đông.
Đặc điểm của cơ thể trẻ sơ sinh
Để ghi nhớ các quy tắc đi bộ với trẻ sơ sinh vào mùa đông, bạn cần biết một số đặc điểm trên cơ thể của trẻ.
- Cơ chế điều hòa thân nhiệt của trẻ sơ sinh kém phát triển, do đó có nguy cơ hạ thân nhiệt hoặc quá nóng.
- Sự trao đổi chất ở trẻ sơ sinh đi kèm với việc giải phóng một lượng nhiệt đáng kể. Và em bé cần thoát khỏi nó bằng cách nào đó. Anh ta có thể làm điều này theo hai cách: qua da (đổ mồ hôi), hoặc qua phổi (trong khi thở). Tuyến mồ hôi của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên cơ thể trẻ đã thích nghi với việc mất nhiệt trong quá trình thở. Để làm được điều này, nhiệt độ của không khí anh ta hít thở phải thấp hơn đáng kể so với nhiệt độ của cơ thể anh ta. Nhiệt độ tối ưu là 18-19 độ.
- Nếu bạn chạm vào da của em bé, nó đàn hồi và mịn như nhung. Da gồm một lớp tế bào sừng mỏng, độ dày kém da người lớn gấp 5 lần nên da rất dễ bị thương. Vì điều này, trẻ sơ sinh bị đóng băng hoặc quá nóng nhanh hơn nhiều.
Em bé cần bao nhiêu quần áo?
Đầu tiên, chúng ta hãy tìm hiểu cách mặc quần áo cho trẻ sơ sinh tại nhà.
Ở nhà, khi trẻ còn nhỏ, hãy mặc cùng một số lớp quần áo với bạn. Khi nó lớn lên và trở nên di động hơn, ít đi một lớp. Tất cả các em bé đều là duy nhất và chúng đều rất khác nhau về tính cách. Trẻ sơ sinh và hiếu động thường xuyên di chuyển, nhanh đổ mồ hôi và ít cần mặc quần áo hơn. Ngược lại, những đứa trẻ trầm tính hơn có thể đông cứng khi đối với bạn rằng chúng cảm thấy thoải mái khi ở nhà.
Bạn đã biết rằng trẻ sơ sinh dễ mất nhiệt và bắt đầu đổ mồ hôi cũng nhanh chóng. Giải pháp tức thì cho vấn đề này nằm trong tay bạn. Bằng cách giao tiếp với con bạn càng thường xuyên càng tốt, bạn có thể cảm nhận được bằng cách chạm vào rằng con bạn đang nóng.
Làm thế nào để biết bé bị lạnh hay nóng?
- Em bé bị đóng băng đang tích cực vẫy tay và chân, cố gắng làm ấm chúng theo bản năng.
- Da của bé nhợt nhạt, bàn chân và ngón tay lạnh khi chạm vào. Trong trường hợp này, hãy đắp chăn hoặc quấn tã ấm cho bé.
- Mặt khác, một em bé quá nóng sẽ có làn da ửng đỏ và có thể xuất hiện mồ hôi ở một số nơi.
Cởi quần áo cho bé và chơi trong khi bé tắm trong không khí lành mạnh.
Làm thế nào để ăn mặc bên ngoài?
Khi đi dạo cùng bé, hãy ăn mặc theo quy tắc cộng một. Tức là bạn mặc cho trẻ một lượng quần áo tương đương với mình, và thêm một lớp nữa. Ví dụ, mẹ tôi mặc một chiếc áo phông và jumper, quần jean và áo khoác bên trên. Trẻ nên mặc một bộ quần áo liền thân bằng vải cotton và quần áo trượt, một chiếc quần yếm mỏng, một chiếc quần yếm ấm áp (khóa dán) và một chiếc phong bì mùa đông bên trên.
Đội một chiếc mũ bằng vải tự nhiên mỏng (bông, vải lanh) trên đầu và đội một chiếc mũ ấm lên trên che kín tai.
Nhớ đeo bao tay vào tay cầm của em bé. Khi ra ngoài gió, đắp chăn, mền cho bé.
Luôn mang theo bên mình một bộ quần áo dự phòng (loại ôm sát cơ thể) để có thể thay cho bé nếu cần.
Khi con bạn lớn hơn và năng động hơn, quy tắc cộng một sẽ không còn hoạt động. Trẻ cử động không bị đông cứng như trẻ sơ sinh, mặc quá ấm sẽ nhanh ra mồ hôi.
Khi nào bạn có thể đi bộ với trẻ sơ sinh?
- Vào mùa đông, được phép ra ngoài đi dạo, bắt đầu từ ngày thứ 14 của cuộc đời đứa trẻ hoặc hai tuần sau khi sinh. Trước đây, bạn có thể đi dạo khi nhiệt độ bên ngoài cửa sổ trên mức đóng băng.
- Nên đi dạo với trẻ khi nhiệt độ xuống ít nhất là âm 15 độ C.
- Tốt hơn hết là nên đi dạo với trẻ giữa các lần bú, khoảng nửa giờ sau khi ăn. Bé bú tốt sẽ bình tĩnh hơn, hơn nữa sau khi ăn xong cơ thể luôn ấm lên.
- Tốt hơn là bạn nên đi bộ với con vào mùa đông vào buổi sáng, khi bên ngoài trời còn nhẹ. Vào buổi tối, theo quy luật, nhiệt độ giảm xuống và trở nên mát mẻ hơn nhiều.
Khi nào bạn không nên đi dạo với trẻ sơ sinh vào mùa đông?
- Vào ngày đầu tiên sau khi xuất viện. Cho trẻ thời gian để làm quen với những điều kiện mới trong cuộc sống.
- Khi nhiệt độ bên ngoài cửa sổ giảm xuống dưới 15 độ. Nguy cơ hạ thân nhiệt tăng lên.
- Trong sương giá khắc nghiệt và gió lạnh khắc nghiệt. Ra ngoài vào thời điểm như vậy, bạn có nguy cơ làm lạnh má và mũi của bé.
- Nếu con bạn bị ốm hoặc sốt. Trong thời gian bị bệnh, trẻ đổ mồ hôi nhiều và thường xuyên hơn nên có nguy cơ hạ thân nhiệt. Điều này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của một đứa trẻ vốn đã bị bệnh. Bạn có thể tiếp tục đi lại ngay sau khi con bạn khỏe.
Đi bộ bao lâu với trẻ sơ sinh vào mùa đông?
- Bạn nên bắt đầu đi dạo với trẻ khi thời tiết tốt và nhiệt độ ít nhất là 5 độ C dưới 0 từ 15 phút. Đây là khoảng thời gian khá đủ để bé tập đi đầu tiên và làm quen với thế giới xung quanh.
- Khi nhiệt độ không khí âm 15 độ, thời gian đi bộ đầu tiên không quá 10 phút.
- Tăng thời gian đi bộ của bạn lên 10 phút mỗi ngày. Đừng cố gắng tăng cường đi bộ ngay lập tức trong thời gian dài hơn, hãy để cơ thể bé thích nghi và làm quen với sự thay đổi nhiệt độ.
- Về thời lượng, một chuyến đi bộ vào mùa đông không nên kéo dài quá 1,5 giờ. Cả bạn và em bé của bạn đều không thể làm lạnh quá mức, vì vậy đi bộ một tiếng rưỡi là lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể đi bộ lâu hơn một chút trong nhiệt độ đóng băng nếu bạn chắc chắn rằng đứa trẻ và bản thân bạn sẽ không bị đóng băng.
Quy tắc chung khi đi dạo mùa đông
- Trước khi đi dạo, hãy xem những gì đang xảy ra bên ngoài (có gió, bão hay bão tuyết không, nhiệt độ không khí là bao nhiêu).
- Tự mặc quần áo cho mình trước, sau đó bắt đầu mặc quần áo cho trẻ. Điều này được thực hiện để ngăn trẻ đổ mồ hôi. Một đứa trẻ đổ mồ hôi có thể chết cóng trên đường và bị ốm.
- Tốt hơn là nên lấy quần áo tiếp xúc với da của em bé bằng vải tự nhiên. Nó có thể là vải cotton hoặc vải lanh. Ưu tiên cho màu sáng, chúng có ít thuốc nhuộm hơn. Chọn quần áo có đường may bên ngoài để tránh nứt nẻ và kích ứng da.
- Chọn áo lót che phần tay cầm, hoặc mua riêng áo chống trầy. Tay cầm của em bé đóng băng nhanh chóng, vì vậy chúng phải được đóng chặt. Đừng quên đeo găng tay len ấm áp lên những vết xước.
- Mặc quần áo rộng rãi hơn, chúng không hạn chế trẻ và giữ ấm tốt hơn quần áo bó sát.
- Nếu nhiệt độ bên ngoài dưới 10 độ, nhớ che mặt cho bé bằng tã. Đi tất len vào chân ở nhiệt độ này.
- Mang theo núm vú giả khi đi dạo. Bạn nên luôn có nó trong tầm tay của bạn để khi trẻ khóc, hãy đưa nó cho trẻ. Điều này ngăn không khí lạnh mùa đông xâm nhập vào đường hô hấp của trẻ. Khi bé thở bằng mũi, không khí được làm ấm lên.
- Nếu bạn định đi dạo vào mùa đông trong khi con bạn ngủ trong xe đẩy, hãy cung cấp một chiếc ổ ấm cho con.
Sự khác biệt giữa tập đi với trẻ sinh non là gì?
- Nếu trẻ sinh ra có cân nặng dưới 3 kg, nhưng đủ tháng thì chỉ được phép ra ngoài trời với trẻ nếu trời không lạnh hơn âm 5 độ.
- Chỉ được phép đi dạo với trẻ sinh non nếu nhiệt độ bên ngoài trên không.
Điều này là do thực tế là ở những trẻ sơ sinh như vậy, sự điều hòa thân nhiệt kém phát triển hơn nhiều so với trẻ sinh đủ tháng. Trọng lượng vụn càng thấp thì nguy cơ đông cứng càng cao. Để tránh hạ thân nhiệt, hãy cho bé thời gian để khỏe hơn. Không đi ngoài trong ba tuần đầu tiên sau khi xuất viện. Khi con bạn đã cứng cáp hơn, bạn có thể bắt đầu tập đi bằng cách làm theo các khuyến nghị dành cho trẻ đủ tháng.
Bắt buộc phải đi bộ với bé vào mùa đông, cũng như bất kỳ mùa nào khác trong năm. Không khí trong lành mùa đông rất quan trọng cho sự phát triển đầy đủ của em bé. Cùng nhau đi bộ rèn luyện sức khỏe, tinh thần phấn chấn và giúp mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng. Ngoài ra, khi đi dạo với một đứa con đang say ngủ, một người mẹ có cơ hội tạm gác lại những lo toan thường ngày và tận hưởng vẻ đẹp tuyệt vời của thiên nhiên mùa đông.
Đánh giá bài viết:
