Năm đầu đời là giai đoạn quan trọng nhất trong quá trình phát triển của trẻ sơ sinh. Trong giai đoạn này, trẻ nhận được tất cả các chất cần thiết bằng sữa mẹ. Sau sáu tháng, cha mẹ hãy tự đặt câu hỏi về những điều cần bổ sung vào chế độ ăn của trẻ, cách đưa thực phẩm mới vào thực đơn hàng ngày một cách đúng đắn. Bạn có thể uống gì khác? Hôm nay chúng ta sẽ nói về món chè bình dị, hiện diện hàng ngày trong cuộc sống của mỗi gia đình. Khi nào bạn có thể cho trẻ uống trà, lượng bao nhiêu, trẻ có thể uống nước này với đường không? Chúng tôi sẽ thảo luận về những điều này và nhiều câu hỏi trong bài viết của chúng tôi.
Thành phần của đồ uống trà
- Thành phần chính trong trà là tanin. Có đặc tính thuộc da. Quan trọng! Tannin liên kết với sắt và ngăn không cho nó được hấp thụ, từ đó dẫn đến giảm hemoglobin, và theo đó, nguy cơ thiếu máu cũng tăng lên. Ngoài ra, một trong những đặc tính tiêu cực của chất này là một trở ngại đối với sự hình thành vitamin D, vốn gây ra bệnh còi xương;
- theine có tác dụng kích thích, có tác dụng lợi nhu động ruột;
- axit oxalic, một phần của thành phần, liên kết với canxi, kích thích sự phát triển của sâu răng trên những chiếc răng sữa mỏng manh.
Nha sĩ Natalya Yuryevna: “Gần đây, các trường hợp sâu răng trở nên thường xuyên hơn ở trẻ nhỏ. Cần phải hiểu rằng, men răng của trẻ nhỏ rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, và trà cũng không ngoại lệ ”;
- Một trong những thành phần quan trọng của đồ uống trà là các gốc purin, dẫn đến sự hình thành axit uric. Theo đó, có một tải trọng rất lớn lên thận của bé;
- flavanoids - chất chống oxy hóa tuyệt vời giúp loại bỏ muối kim loại nặng;
- methionine là một chất có thể bình thường hóa quá trình chuyển hóa chất béo và carbohydrate trong cơ thể.
Nhiều người lớn không thể tưởng tượng cuộc sống của họ mà không có trà. Nhưng cần lưu ý rằng đối với một đứa trẻ, uống nhiều trà là một gánh nặng rất lớn cho cơ thể.
Từ tháng thứ mấy có thể cho bé uống trà?
Các bác sĩ nhi khoa không khuyến khích dùng trà thông thường cho trẻ dưới một tuổi. Điều này là do sự non nớt của hệ tiêu hóa và tiết niệu.
Độ tuổi tối ưu để bạn có thể cho trẻ uống trà là từ một tuổi rưỡi đến hai tuổi.
Nhiều mẹ không đạt tiêu chí độ tuổi này. Trẻ được uống trà từ 6 tháng tuổi là sai lầm. Và trà tuyệt đối chống chỉ định cho trẻ sơ sinh.
Chọn loại trà nào?
Nên pha trà cho bé dạng lá sẽ tốt hơn. Túi trà chứa rất nhiều tạp chất độc hại có thể gây dị ứng.
Dùng trà mới pha. Khi đun sôi lại, các đặc tính có lợi của thức uống trà sẽ biến mất, thậm chí có thể gây hại.
Khi nào bạn có thể cho trẻ uống trà? Tốt hơn là nên làm việc này trước năm giờ tối. Điều này là do trà có tác dụng tăng cường sinh lực, nếu cho trẻ uống muộn hơn trẻ sẽ khó đi vào giấc ngủ.
Chỉ được cho uống trà không quá mạnh, vì quá mạnh sẽ có tác động tích cực đến màng nhầy mỏng manh của dạ dày. Nên uống đồ uống này khi còn ấm.
Đứa trẻ có thể được cho uống trà với sữa hoặc đường. Sữa có tác dụng trung hòa một số đặc tính có hại của trà. Và bạn có thể sử dụng thức uống như vậy bằng cách pha loãng một nửa trà với sữa.
Sữa bổ sung có khả năng:
giảm tác dụng của axit oxalic, do đó, duy trì đủ nồng độ canxi trong máu cho sự phát triển của xương và răng;- giữ gìn lớp men trắng của răng;
- trung hòa tannin, sẽ ngăn ngừa dị ứng có thể xảy ra.
giảm tác dụng của axit oxalic, do đó, duy trì đủ nồng độ canxi trong máu cho sự phát triển của xương và răng;Đường tốt nhất được sử dụng với số lượng tối thiểu. Nếu không bị dị ứng thì có thể thay đường bằng mật ong.
Các tạp chất ở dạng cỏ xạ hương, bạc hà, tía tô đất và hoa cúc rất thích hợp cho trà. Chúng có tác dụng làm dịu và tạo mùi hương tuyệt vời.
Trà đen hoặc xanh
Tốt hơn hết là không nên cho trẻ uống trà xanh. Điều này là do thực tế là nó có hàm lượng tanin và thein cao hơn so với màu đen.
Trẻ con còn đòi uống trà xanh, cha mẹ hỏi? Uống trà xanh được khuyến khích từ tuổi đi học.
Komarovsky O. E .: “Tất nhiên, trà rất tốt cho cơ thể của trẻ, nhưng ở mọi nơi bạn cần biết khi nào nên dừng lại. Khi bắt đầu ăn bổ sung đầu tiên không được cấm cho trẻ uống một thìa trà, cái này là ở đâu đó từ 6 tháng. Tất nhiên, tốt hơn là bắt đầu với một loại màu đen. Trong trường hợp có phản ứng dị ứng, trà nên được hủy bỏ. Khi 2 tuổi, bạn có thể thử giới thiệu đồ uống với trà một lần nữa. "
Cần biết rằng sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ dưới 6 tháng tuổi. Cơ thể của trẻ nhỏ không cần uống trà mỗi ngày. Đủ vài lần một tuần.
Việc đưa trà vào thực đơn của trẻ sớm có thể gây hại cho sự phát triển của các tế bào thần kinh ở vỏ não, sau này có thể biểu hiện ở bé xu hướng nói dối và trí tưởng tượng quá mức.
Ngoài ra, ở các hiệu thuốc cũng bán các loại trà đặc biệt dành cho trẻ em, có thể dùng cho trẻ em uống đến một năm. Một số có tác dụng an thần nhẹ.
Mẹ của cặp song sinh Olga, 28 tuổi: “Tôi gặp vấn đề về giấc ngủ với các con gái của mình. Cô bắt đầu cho trẻ uống một chút trà bạc hà, tía tô, thì là vào buổi tối. Hiệu quả đã được nhìn thấy sau ba ngày. Trẻ bắt đầu buồn ngủ nhanh hơn, ít thức giấc hơn vào ban đêm ”.
Tốt hơn là nên chọn trà lá lỏng trong các cửa hàng, hoặc các chợ đã được kiểm chứng. Nó cũng đáng chú ý đến ngày hết hạn.
Kết thúc bài viết, bạn đã có thể an tâm trả lời câu hỏi trẻ nhỏ uống chè vằng có được không? Có thể. Nhưng bạn nên tính đến số đo và độ tuổi.
