Lịch trình ổn định có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của em bé. Mỗi người mẹ nên biết cách để con mình quen với thói quen hàng ngày. Sức khỏe của cả anh ấy và mẹ sẽ phụ thuộc vào điều này.
Làm thế nào để dạy một đứa trẻ với chế độ
Tại sao phải dạy trẻ sơ sinh theo một chế độ
Một thói quen hàng ngày được tổ chức đúng cách không chỉ hữu ích cho đứa trẻ mà còn cho cả người mẹ. Nó sẽ không gây hại cho hệ thần kinh và sẽ thúc đẩy các thói quen tốt. Biết cách làm thế nào để trẻ thích nghi với chế độ điều trị là vô giá đối với người mẹ.
Ghi chú! Lịch trình đã phát triển không nên khác với chế độ tự nhiên của em bé. Sự khác biệt nghiêm trọng với trẻ (ví dụ, bỏ bú hoặc sự khác biệt trong lịch trình ngủ) dẫn đến tình trạng cáu kỉnh và căng thẳng ở trẻ sơ sinh.
Một chế độ được thiết kế tốt là chìa khóa để tăng cường khả năng miễn dịch, phục hồi sức lực và thích nghi với môi trường. Đứa trẻ sẽ lớn lên một cách cân bằng và có kỷ luật, việc dạy nó trật tự và tự chủ trong tương lai sẽ dễ dàng hơn.
Những thói quen hàng ngày cũng là một lợi ích vô giá của cha mẹ. Họ sẽ có thể lập kế hoạch lịch trình của họ một cách hiệu quả.
Các điểm xoay quanh đồ họa dành cho trẻ em là:
- tắm rửa;
- Văn hóa vật thể;
- Mát xa;
- đi bộ;
- hoạt động chơi.
Các nhu cầu cơ bản của trẻ sơ sinh - thức ăn và giấc ngủ - cũng phải phù hợp một cách hữu cơ ở đây.
Ngủ là một trong những nhu cầu cơ bản của trẻ sơ sinh
Nhu cầu về giấc ngủ thay đổi trong năm đầu đời:
- trong tháng đầu tiên - ít nhất 20 giờ;
- ở hai tháng tuổi - từ 17 đến 18 giờ;
- đến sáu tháng tuổi - từ 15 đến 16 giờ;
- trẻ sơ sinh từ 6 đến 12 tháng tuổi ngủ 14 đến 15 giờ mỗi ngày.
Nội quy tổ chức chế độ
Khi lên lịch cho bé, bạn nên được hướng dẫn theo những nguyên tắc sau:
- Cách tiếp cận cá nhân. Cha mẹ nên lưu ý đến thói quen của bé và đặc điểm phát triển của cơ thể mình. Cần phải hiểu rằng chế độ dựa trên nhịp điệu của các quá trình tự nhiên xảy ra trong cơ thể.
- Thỏa hiệp. Chế độ này thúc đẩy trẻ bú đúng giờ, đi vào giấc ngủ và tạo cảm giác ngon miệng. Tuy nhiên, trong việc tạo và tuân thủ chế độ, bạn cần biết khi nào nên dừng lại. Nó không cần phải được tiếp cận như một luật ràng buộc. Tính đặc thù của nhịp điệu của các thành viên khác trong gia đình cũng cần được tính đến. Trước hết, một lịch trình hợp lý nên thuận tiện cho tất cả mọi người.
- Tuân thủ chế độ phải nhất quán. Điều này cũng áp dụng cho các thành viên khác trong gia đình. Nếu cha mẹ không nhất quán trong các yêu cầu của thói quen, thì điều này không nên được mong đợi từ trẻ. Tất cả các thành viên trong gia đình nên nhất trí trong lịch trình đã lập.
- Lịch trình phải linh hoạt, nếu không sẽ tự làm kiệt sức. Điều này là do thực tế là nhu cầu của trẻ em thay đổi theo độ tuổi. Bạn nên quan sát tất cả các vi phạm trong tình trạng sức khỏe của em bé và điều chỉnh kịp thời.
Những thuận lợi và khó khăn của việc cho trẻ sơ sinh làm quen với phác đồ
Với một thói quen hàng ngày được tổ chức hợp lý, thức ăn, vui chơi và giấc ngủ thay thế nhau. Các bác sĩ nhi khoa nêu bật những lợi ích không thể phủ nhận sau đây của một lịch trình ngủ kiên trì:
- Trẻ nhỏ nhanh chóng học cách phân biệt giữa ngày và đêm. Kỹ năng này rất hữu ích cho em bé.
- Một lịch trình có thể giúp bạn tránh làm việc quá sức. Em bé sẽ phát triển phản xạ bền bỉ, và cơ thể sẽ không tốn nhiều năng lượng cho quá trình chuyển đổi từ loại hoạt động này sang loại hoạt động khác.
- Đứa trẻ sẽ có thể phát triển hài hòa về tinh thần và thể chất. Thay đổi giấc ngủ và thức dậy định kỳ giúp phân phối hiệu quả các lực trên cơ thể trẻ. Những mẩu bánh có rất nhiều năng lượng để chơi và khám phá thế giới xung quanh.
Em bé thức dậy
- Một đứa trẻ ngủ đủ giấc không hề thất thường.
Hạn chế duy nhất của việc cho trẻ làm quen với một chế độ là mệt mỏi hoặc quá sức. Chúng có thể được ngăn chặn bằng các chiến thuật nhẹ nhàng hơn. Bạn không thể cứng nhắc đòi hỏi trẻ phải tuân theo chế độ.
Chú ý! Sẽ không thể nhanh chóng thiết lập một lịch trình duy nhất cho em bé, và không có nhu cầu nghiêm ngặt về điều này. Nó sẽ phải được thay đổi nhiều lần trong năm.
Ở độ tuổi nào để trẻ sơ sinh thích nghi với chế độ này
Cha mẹ có thể không biết khi nào họ làm quen với một đứa trẻ với một chế độ điều trị, và cố gắng thiết lập nó càng sớm càng tốt. Không cần phải vội vàng vào việc này. Trong tháng đầu đời, cơ thể vụn thích nghi với môi trường. Người mẹ cần điều chỉnh theo nhịp sống của em bé.
Quan trọng! Cho đến một tháng tuổi, cha mẹ nên giám sát em bé. Thông tin quan trọng là thời lượng ngủ, số bữa ăn.
Việc huấn luyện nên bắt đầu khi trẻ được hai tháng tuổi. Trong thời gian này, bé đã có những thói quen nhất định. Ở đây cha mẹ cần:
- chính xác và đúng giờ;
- không bật nhạc lớn;
- không bật TV trong phòng trẻ em;
- không mời khách trong một thời gian;
- không để xảy ra mâu thuẫn, cãi vã trong gia đình.
Người mẹ nên thể hiện tình yêu thương tối đa dành cho bé.
Đứa trẻ cảm nhận được tình mẫu tử
Cách dạy trẻ sơ sinh thói quen và giấc ngủ hàng ngày
Quá trình làm quen với một đứa trẻ sơ sinh với chế độ là cá nhân. Sau khi quan sát bé, bạn có thể nhận thấy rằng bé đã có chế độ riêng - bé thực hiện tất cả các hành động cùng một lúc. Những lời khuyên sau đây sẽ giúp thiết lập thói quen hàng ngày:
- Trẻ sơ sinh nên có thói quen đi vào giấc ngủ nhanh chóng. Sẽ rất hữu ích nếu bạn đặt nó ở ngoài trời hoặc trong phòng thông gió 10 phút trước khi đi ngủ. Trong vòng vài phút, anh ta phải bị rung chuyển.
- Trước khi đi ngủ, bạn không cần thiết phải chơi các trò chơi ngoài trời với con.
- Bạn nên thường xuyên cùng bé đi dạo nơi không khí trong lành.
- Bạn không cần cho trẻ ăn quá nhiều hoặc làm hỏng sự thèm ăn của trẻ.
Quan trọng! Nuôi con bằng sữa mẹ góp phần thúc đẩy chế độ phát triển nhanh chóng, tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh.
- Cuộc sống của một đứa trẻ nên năng động và phong phú. Bạn cần đến thăm anh ấy thường xuyên hơn, giới thiệu anh ấy với thế giới xung quanh và chơi đùa.
- Bài hát ru trước khi ngủ thúc đẩy trẻ đi vào giấc ngủ nhanh.
Hát ru
- Điều cần thiết là các thành viên trong gia đình cũng phải tuân thủ một thói quen hàng ngày nhất định. Họ nên đảm bảo rằng đứa trẻ tuân thủ thời gian biểu hàng ngày.
- Trong nôi nơi bé ngủ không nên kê nhiều gối và chăn, đồ chơi mềm. Tất cả những điều này là không tốt cho giấc ngủ.
Khi dạy một đứa trẻ theo chế độ, bạn không cần phải mắc những sai lầm như vậy:
- cho phép ngủ không đều đặn (dưới sáu tháng tuổi, em bé nên ngủ 2 giờ một lần);
- cố gắng tập cho bé quen với lịch trình (sự đột ngột như vậy gây căng thẳng cho bé);
- làm việc với nhiệm vụ này trong khi di chuyển hoặc đi nghỉ.
Cách dạy bé bú
Cha mẹ cần biết cách dạy con bú. Nên cho bé bú theo giờ. Chế độ ăn tối ưu cho trẻ dưới 4 tháng tuổi với khoảng cách từ 2 đến 2,5 giờ, sau đó khoảng cách giữa các cữ bú có thể tăng lên (chỉ sau khi có lời khuyên của bác sĩ nhi khoa).
Cho trẻ bú mẹ thường xuyên là rất quan trọng. Đây không chỉ là cho ăn mà còn là giao tiếp. Tiếp xúc với mẹ mang lại cho em bé cảm giác an toàn. Đối với phụ nữ, điều này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng ứ đọng sữa.
Nếu trẻ thường xuyên quấy khóc và đòi ăn trong vòng chưa đầy 2 giờ thì bạn cần cho trẻ uống một ít nước. Điều này sẽ giúp bạn quen với khoảng thời gian cho ăn dài hơn.
Một số bà mẹ có thể không biết cách ăn vào ban đêm. Điều này rất quan trọng vì chúng có thể ngủ yên trong vài giờ. Đây là điều chính - rõ ràng và nhất quán. Các bà mẹ nên phản ứng khác với trẻ khóc và chỉ cho bú theo giờ. Trong tương lai, đứa trẻ sẽ hình thành một thói quen kiên trì. Nên giảm số lần bú đêm xuống một hoặc hai lần.
Nếu trẻ đang bú sữa nhân tạo thì khoảng cách giữa các bữa ăn có thể tăng lên 4 giờ, điều này là do hỗn hợp sữa được hấp thụ trong dạ dày và ruột lâu hơn. Khi em bé đói, bạn không cần phải chịu đựng một thời gian dài như vậy.
Quan trọng! Nếu trẻ ngủ ngon trong đêm, không đánh thức trẻ và ép bú.
Một số bà mẹ trẻ đặt đứa trẻ bên cạnh họ để cho nó ăn trên giường. Đây là một sai lầm lớn. Các mảnh vụn có thể gây hại trên giường và cản trở việc hình thành chế độ ăn uống chính xác.
Ngủ chung có hại
Nếu trẻ nghịch ngợm vào ban đêm, bạn có thể cho trẻ uống nước ấm. Nếu anh ta không thể ngủ trong vòng nửa giờ tới, thì anh ta phải được cho ăn.
Làm quen với một chế độ sinh hoạt có tổ chức hợp lý là một đảm bảo cho sức khỏe và hoạt động của em bé. Người mẹ cần biết khi nào nên cho trẻ sơ sinh làm quen với chế độ này và bắt đầu thực hiện chế độ này khi trẻ được 2 tháng tuổi. Việc này cần được thực hiện nhẹ nhàng, không kiên trì quá mức. Trẻ càng sớm được dạy dỗ để có nề nếp thì càng tốt cho cả mẹ và con.
