Sự ra đời của một đứa trẻ là một sự kiện rất quan trọng trong cuộc đời của mỗi gia đình. Tuy nhiên, cùng với niềm vui mà em bé mang lại là trách nhiệm đối với anh. Cha mẹ nên thể hiện sự quan tâm và chăm sóc tối đa đến con mình, đảm bảo rằng bé cảm thấy thoải mái khi ở nơi ở mới. Điều này cũng nên bao gồm vi khí hậu, bao gồm nhiệt độ và độ ẩm không khí.
Điều rất quan trọng là phải duy trì điều kiện khí hậu trong phòng trẻ em ở mức tối ưu.
Vì em bé dành phần lớn thời gian trong nhà nên nhiệt độ và độ ẩm trong phòng cho em bé sơ sinh phải được duy trì liên tục ở mức tối ưu. Việc theo dõi các chỉ số này không kém phần quan trọng so với việc theo dõi nhiệt độ nước tắm cho bé.
Tạo điều kiện tối ưu
Ở trẻ sơ sinh, cơ chế điều nhiệt chưa phát triển đầy đủ. Vì lý do này, cơ thể của trẻ có nguy cơ quá nóng hoặc hạ thân nhiệt.
Theo các chuyên gia, các bậc cha mẹ nếu dựa vào tư thế này thường đưa ra kết luận sai lầm, đó là họ quá chú trọng đến việc bảo vệ trẻ khỏi bị hạ thân nhiệt. Ví dụ, khi chuẩn bị đón một em bé từ bệnh viện phụ sản, trước hết bố và mẹ hãy mua một chiếc máy sưởi điện.
Trên một ghi chú. Tại các phường giữ trẻ sơ sinh, nhiệt độ không khí duy trì ở mức 22 độ (thường cao hơn). Biết được điều này, cha mẹ cố gắng đảm bảo điều kiện nhà càng gần bệnh viện càng tốt. Sợ lạnh, bố và mẹ thường quên rằng việc bé không thể kiểm soát nhiệt độ cơ thể một cách hoàn hảo không chỉ có thể khiến bé bị hạ thân nhiệt mà còn gây quá nóng.
Đối với trẻ em trong bệnh viện, nhiệt độ 22 độ được duy trì
Nhiệt độ nào nên được duy trì
Nhiệt độ tối ưu trong phòng cho trẻ sơ sinh dao động trong khoảng 18-22 độ. Theo Tiến sĩ Komarovsky, giá trị này càng cao, trẻ sơ sinh càng xấu. Như vậy, hạ thân nhiệt không gây nguy hiểm cho bé như quá nóng.
Hầu hết các bác sĩ đều cho rằng nhiệt độ phòng lý tưởng cho trẻ sơ sinh là 22 độ C trên 0. Tuy nhiên, có một quan điểm khác, cho rằng chỉ số này quá cao sẽ gây cản trở việc bú bình của bé. Về vấn đề này, các bác sĩ nhi khoa đề nghị giảm nhiệt độ trong phòng nơi trẻ nằm ở mức 19-20 độ.
Trên một ghi chú. Bạn không nên dựa vào cảm giác của riêng mình do chế độ nhiệt độ gây ra, vì ở người lớn, cơ chế điều chỉnh nhiệt khác với cơ chế của trẻ em.
Các thông số trên là tối ưu cho trẻ sinh đủ tháng khỏe mạnh. Nếu trẻ sinh non (sinh non) thì cần tạo điều kiện đặc biệt. Trong trường hợp này, nhiệt độ phòng cho trẻ sơ sinh nên là 24-25 độ.
Độ ẩm không khí
Sự cần thiết phải kiểm soát thông số này được giải thích bởi cùng một lý do - sự không hoàn hảo của cơ chế điều nhiệt ở trẻ sơ sinh. Nhiệt độ của khí thở ra là 36,6 độ, độ ẩm là 100%. Các luồng hít vào càng khô, cơ thể càng buộc phải tiết nhiều chất lỏng để giữ ẩm, điều này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của em bé.
Quan trọng! Độ ẩm khuyến nghị cho vườn ươm thay đổi từ 50 đến 70 phần trăm.
Độ ẩm và nhiệt độ không khí có thể được đo bằng một thiết bị đặc biệt
Nguy hiểm do độ ẩm thấp
Hầu hết các gia đình Nga sống trong điều kiện khí hậu đặc biệt: trong nửa năm (cả mùa đông và một phần vào mùa thu và mùa xuân) có một mùa sưởi ấm. Hệ thống sưởi làm khô không khí trong nhà. Kết quả là thông số bị giảm khoảng 2 lần. Vấn đề trở nên trầm trọng hơn do các hộ gia đình lo ngại về nguy cơ trẻ bị chết cóng, do đó họ đã góp phần vào việc sưởi ấm tích cực cho phòng của trẻ. Không khí càng khô hơn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe. Những điều kiện như thế này có thể dẫn đến các vấn đề như:
- Suy yếu các chức năng bảo vệ của màng nhầy của mũi và thanh quản do chúng bị khô;
- Máu đặc;
- Bệnh hen suyễn;
- Dị ứng;
- Các vấn đề về da và hơn thế nữa.
Đó là lý do tại sao việc duy trì nhiệt độ và độ ẩm thoải mái trong căn hộ cho trẻ sơ sinh vào mùa đông là rất quan trọng. Các biện pháp sau đây giúp duy trì độ ẩm bình thường:
- Làm sạch ướt thường xuyên;
- Mở thùng chứa bằng nước;
- Phun thuốc trong khuôn viên bằng súng phun;
- Lắp đặt đài phun nước trang trí;
- Mua một bể cá;
- Sử dụng máy tạo ẩm gia đình (có 2 lựa chọn: hơi nước và sóng siêu âm).
Phương pháp duy trì nhiệt độ
Kiểm soát hai điều sẽ giúp giải quyết vấn đề điều hòa nhiệt của cơ thể trẻ sơ sinh:
- Nhiệt độ và độ ẩm không khí;
- Những phẩm chất của quần áo trẻ em mặc nhà.
Để duy trì điều kiện tối ưu, bạn cần những điều sau:
- Nếu phòng nóng, hãy thông gió trong phòng hoặc bật điều hòa không khí. Trong trường hợp này, trẻ không nên ở trong phòng. Nên đắp chăn hoặc chăn dày khác cho pin nóng.
- Nếu phòng lạnh thì phải dùng máy sưởi.
Máy sưởi được sử dụng để tạo khí hậu ấm áp trong phòng.
Hành động nếu không thể kiểm soát nhiệt độ
Thông thường, điều kiện khí hậu tự nhiên giúp chúng ta có thể tạo ra và duy trì một chế độ nhiệt độ bình thường, nhưng vẫn có những ngoại lệ. Ví dụ, một đứa trẻ được sinh ra vào mùa hè hoặc ở một đất nước có khí hậu nóng, hoặc ở thành phố này, hệ thống sưởi đang hoạt động quá mạnh.
Trong những tình huống như thế này, bạn có thể làm như sau:
- Nếu phòng rất nóng, hãy cho trẻ uống thêm chất lỏng (sữa mẹ hoặc sữa công thức nhân tạo, nước sạch);
- Cho trẻ mặc quần áo phù hợp.
- Tắm cho bé - vào mùa nóng có thể tắm cho bé nhiều lần trong ngày.
Dấu hiệu của một đứa trẻ bình thường
Để hiểu rằng chế độ nhiệt độ duy trì là tối ưu cho trẻ nhỏ, bạn có thể tập trung vào các dấu hiệu sau:
- Đứa trẻ cảm thấy tốt;
- Giấc ngủ của trẻ êm đềm;
- Đứa trẻ không đỏ mặt, không đổ mồ hôi;
- Tay chân trẻ ấm, da không nổi da gà;
- Mạch và nhịp thở bình thường.
Nguy cơ quá nóng hoặc hạ thân nhiệt là gì
Theo các chuyên gia, việc cơ thể trẻ quá nóng còn tồi tệ hơn nhiều so với việc hạ thân nhiệt. Trẻ sơ sinh có tốc độ trao đổi chất cao, sinh ra nhiều nhiệt. Đứa trẻ cần phải loại bỏ những thứ dư thừa sau này. Có hai cách để làm điều này: thở và bay hơi mồ hôi.
Không khí thở ra của tất cả mọi người, khi đến phổi sẽ nóng lên bằng nhiệt độ cơ thể. Như vậy, khi vào cơ thể nó có thể có chỉ số là 18 ° C, khi ra ngoài có thể lên tới 36,6 ° C. Trong trường hợp này, một lượng nhiệt nhất định bị mất đi. Nếu nhiệt độ của không khí tỏa ra bên ngoài là 23oC thì nhiệt lượng mất đi không đáng kể. Điều này là sai, vì cơ thể phải mất nhiệt, và thở không đủ cho việc này, thì cách thứ hai được kích hoạt - qua da. Kết quả là, mồ hôi được hình thành, vì điều này, cơ thể cung cấp một phần nước và muối, lượng dự trữ trong đó ở trẻ sơ sinh vốn đã rất nhỏ.
Quan trọng! Thiếu chất lỏng trong cơ thể của trẻ sơ sinh có thể dẫn đến sự phá vỡ các cơ quan và hệ thống của chúng.
Do quá nóng, các hậu quả sau đây phát sinh:
- Trẻ quấy khóc nhiều, không ngủ được bình thường.
- Từ chối ăn.
- Da chuyển sang màu đỏ.
- Xuất hiện mẩn ngứa, kim châm.
- Nhịp đập và hô hấp trở nên thường xuyên hơn.
- Colic.
- Trong miệng xuất hiện các đốm trắng.
- Các lớp vảy khô màu trắng hình thành trong mũi trẻ.
- Khó thở.
Hạ thân nhiệt được biểu thị bằng một danh sách các triệu chứng:
- Tay và chân của bé trở nên lạnh.
- Da xung quanh mũi và môi trở nên hơi xanh.
- Phần còn lại của da trở nên rất nhợt nhạt.
Do hạ thân nhiệt, trẻ có thể bị cảm lạnh nặng, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng. Rõ ràng, nguy cơ của vấn đề này xảy ra chủ yếu vào mùa đông.
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của việc quá nóng là da bé bị mẩn đỏ.
Vì quá nóng là một tình trạng khá nguy hiểm đối với trẻ sơ sinh, điều rất quan trọng là phải bảo vệ em bé khỏi những hậu quả tiêu cực mà nó thường dẫn đến. Bạn có thể hành động theo ba hướng:
- Để lại một lượng quần áo tối thiểu cho trẻ;
- Cho trẻ uống nhiều nước;
- Tắm rửa thường xuyên.
Cách mặc quần áo cho trẻ ở nhà
Nếu phòng mát, bạn chỉ được để quần lót cho bé, nếu trời lạnh thì mặc thêm áo lót ấm, đi tất và các thanh trượt. Để giúp trẻ ấm nhanh hơn, bạn có thể mặc bộ áo liền quần hoặc đồ ngủ lên trên, sau đó đắp chăn.
Đối với sức khỏe bình thường của em bé, điều rất quan trọng là tạo điều kiện khí hậu thoải mái trong phòng. Các định mức được phát triển trong y học sẽ giúp đạt được các chỉ số cần thiết, cho biết nhiệt độ trong căn hộ cho trẻ sơ sinh là bao nhiêu và độ ẩm nên ở mức nào. Bạn cũng cần xem xét thời gian trong năm.
