Trẻ sơ sinh ngủ rất nhiều sau khi xuất viện. Đây là mối quan tâm của một số phụ huynh. Trẻ từ 1-2 tuần tuổi thường ngủ 20 giờ mỗi ngày, có thời gian nghỉ để bú và giờ thức. Điều này là bình thường. Nếu em bé không thức dậy trong 7-8 giờ liên tục, thì điều này có thể cho thấy sự hiện diện của bệnh lý.
Em bé đang ngủ, ảnh đen trắng
Đặc điểm giấc ngủ của trẻ sơ sinh
Giấc ngủ của trẻ nhỏ khác với giấc ngủ của người lớn. Ở trẻ sơ sinh, chu kỳ ngủ kéo dài 1,5-2 giờ, sau đó trẻ thức giấc vì đói. Trẻ sơ sinh mất 20 phút để đi vào giấc ngủ sâu. Lúc này, trẻ có thể bị co giật tay, cử động, hơi căng thẳng. Trong khoảng thời gian đang chìm vào giấc ngủ, tốt hơn hết là không nên đánh thức trẻ - chúng sẽ thức giấc một cách thất thường và sẽ khóc rất nhiều vì sợ hãi.
Trong giai đoạn ngủ sâu, trẻ nằm thư giãn, miệng hơi mở, hai tay để gần đầu. Lúc này, bé khó đánh thức, bạn không nên làm điều này. Thông thường trẻ sẽ thức dậy sau mỗi 2 giờ để bú, nhưng một số trẻ có thể ngủ không ngừng trong 7 giờ liên tiếp. Thông thường, trường hợp này rất hiếm, vì vậy bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Quan trọng! Nếu sau khi đi dạo ngoài đường, bé ngủ 6 tiếng liên tục thì đây là điều bình thường. Hiện tượng tương tự cũng xảy ra sau khi tiêm phòng.
Chu kỳ giấc ngủ của trẻ em và người lớn không trùng nhau, vì vậy bạn phải đánh thức trẻ. Vào ban ngày, các bé sau khi ngủ dậy thì 2 tiếng, sau đó lại ngủ thiếp đi. Trong đêm, chúng thức dậy chỉ để kiếm ăn, thường ngủ ngay.
Trong khi ngủ, các vụn bánh sẽ tiết ra hormone tăng trưởng, bé tăng lực, cứng cáp hơn mỗi ngày. Khi đứa trẻ đã ngủ, đừng lo lắng về sự im lặng gia tăng trong căn hộ. Lúc đầu, trẻ ngủ rất say, không để ý đến tiếng ồn bên ngoài.
Định mức tối ưu cho trẻ sơ sinh
Đối với mỗi tháng của cuộc đời, trẻ sơ sinh có những định mức riêng. Chúng được hình thành riêng cho từng trẻ sơ sinh. Một số yếu tố ảnh hưởng đến độ dài chu kỳ ngủ của bạn:
- cân nặng;
- độ ẩm không khí;
- thắp sáng;
- tiếng ồn;
- lượng sữa ăn vào;
- chất lượng của sữa.
Đối với một đứa trẻ từ 1-2 tuần tuổi, thời gian ngủ là 17 đến 20 giờ một ngày. Trẻ 2-3 tháng cần 15-16 tiếng, từ 4-6 tháng số giờ ngủ giảm xuống còn 14-16 tiếng mỗi ngày. Sau sáu tháng, trẻ ngủ 12-14 giờ. Đến một tuổi, nhu cầu nghỉ ngơi giảm dần, trẻ hoạt động nhiều, ngủ 12-13 tiếng mỗi ngày.
Cậu bé đang ngủ
Bảng thời gian ngủ so với tuổi
| Tuổi, tháng | Giờ ngủ |
|---|---|
| 1 | 17-20 |
| 2-3 | 15-16 |
| 4-6 | 14-16 |
| 6-9 | 12-14 |
| 9-12 | 12-13 |
Mỗi đứa trẻ là cá nhân và có thể đi chệch khỏi tiêu chuẩn. Đứa trẻ ngủ rất nhiều, nếu nó rất mệt hoặc ốm, điều này là bình thường. Thật đáng lo nếu điều này xảy ra liên tục. Có thể bị rối loạn giấc ngủ hoặc thay đổi nhanh chóng trong chu kỳ giấc ngủ.
Khi giấc ngủ dài được coi là bình thường
Trẻ sơ sinh ngủ li bì liên tục thì không có gì phải lo lắng. Nếu trẻ ngủ trong thời gian dài thì đó là giấc ngủ ngon, ấm áp và thoải mái, hàm lượng chất béo trong sữa mẹ đạt tiêu chuẩn. Hiện tượng này biến mất sau 2 tháng. Hơn nữa, trẻ nhỏ bắt đầu thức giấc thường xuyên hơn và đòi ăn. Sau tất cả, anh ấy đang phát triển, nhu cầu của anh ấy ngày càng tăng.
Nếu sau 2-3 tháng mà trẻ ngủ li bì, bạn nên bắt đầu phát âm báo thức. Trong thời gian ngủ kéo dài, anh ta không nhận được dinh dưỡng cần thiết. Bởi vì điều này, nó phát triển tồi tệ hơn. Có một số tình huống khi trẻ sơ sinh ngủ lâu được coi là bình thường:
- sau khi dạo phố;
- sau khi tiêm phòng;
- tháng đầu tiên của cuộc đời;
- làm việc quá sức;
- hoạt động kéo dài.
Tuần đầu tiên trong đời của trẻ được một y tá thăm khám hàng ngày. Sau đó bé được đưa đi khám lần đầu lúc 1 tháng. Nếu cha mẹ lo lắng về thời gian ngủ của bạn, hãy nói chuyện với bác sĩ nhi khoa địa phương về điều đó. Nếu phát hiện ra bệnh lý, bác sĩ sẽ chỉ định khám thêm bởi bác sĩ thần kinh và các bác sĩ khác.
Quan trọng! Đừng ngại đặt câu hỏi với bác sĩ nếu điều gì đó khiến bạn lo lắng nghiêm trọng. Nếu muốn, bạn có thể liên hệ với một chuyên gia độc lập.
Đứa trẻ trên khăn trải giường màu trắng
Các triệu chứng nguy hiểm khi ngủ lâu
Trong một số trường hợp, trẻ sơ sinh ngủ liên tục vì có một số sai lệch. Một bác sĩ sẽ giúp bạn tìm ra nó. Hành vi của trẻ cần được theo dõi, có các triệu chứng báo hiệu vấn đề.
Ăn ít
Khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều, ăn ít là điều đáng để gióng lên hồi chuông cảnh báo. Trẻ dưới một tuổi nên thức dậy ăn đêm ít nhất 2-3 lần. Bé sơ sinh ăn 2 giờ một lần. Dạ dày của chúng chỉ chứa 10 ml thức ăn trong tháng đầu tiên, đến cuối 30 ngày, phần này tăng lên 40 ml.
Em bé cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Nếu thiếu sữa mẹ, cháu sẽ không thể phát triển bình thường. Trẻ sẽ bị thiếu dinh dưỡng. Vấn đề có thể là thần kinh. Bất kỳ mối quan tâm nào nên được thảo luận với bác sĩ nhi khoa địa phương của bạn. Một giấc ngủ dài như vậy không phải lúc nào cũng chỉ ra một vấn đề. Tất cả các trẻ sơ sinh đều là cá nhân, có lẽ trẻ sơ sinh có đủ sữa mỗi ngày mà trẻ nhận được.
Em bé ngủ trong vòng tay của mẹ
Nhiệt độ
Nhiệt độ cơ thể ở trẻ cao chứng tỏ nhiễm trùng đã xâm nhập vào cơ thể. Em bé phải được đưa cho bác sĩ. Dưới một tuổi, khả năng miễn dịch của trẻ chưa hoàn hảo. Trẻ sơ sinh chỉ nhận được các kháng thể bảo vệ từ sữa mẹ. Cho đến ba tháng, chúng giúp cơ thể của trẻ đối phó với cảm lạnh.
Sốt làm tăng cảm giác buồn ngủ và giảm cảm giác thèm ăn. Bé ngủ nhiều vì mẹ không được khỏe. Người lớn thường gặp phải tình trạng tương tự. Bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp điều trị cần thiết sau khi thăm khám và làm các xét nghiệm. Trẻ em dưới một tuổi thường bị bỏ ngoài tuyến, vì vậy sẽ không quá khó để khám.
Khó thở
Nhịp thở của trẻ phải đều, thường xuyên hơn người lớn vì dung tích phổi của trẻ nhỏ hơn bố mẹ rất nhiều. Nếu trẻ sơ sinh ngủ lâu và thở nặng nhọc, trẻ có thể bị nhiễm trùng phổi. Bác sĩ nhi khoa sẽ có thể chẩn đoán chính xác sau khi lắng nghe họ.
Khó thở cho thấy sự giảm thể tích của chúng, có nghĩa là có những cản trở đối với sự lưu thông không khí bình thường trong cơ thể trẻ sơ sinh. Đôi khi trẻ em bị lây nhiễm từ nhân viên bệnh viện, những đứa trẻ khác và khi chuyển tiếp sau khi xuất viện.
Trong 30 ngày đầu tiên của cuộc đời, đứa trẻ được bảo vệ khỏi đám đông, những cuộc thăm viếng bên ngoài và thường xuyên đi dạo trong phòng kín, nhu la:
- những cửa hàng;
- phòng khám đa khoa;
- bệnh viện;
- trung tâm trẻ em.
Nên đi ngủ ngoài đường thường xuyên hơn, để phòng thông thoáng, theo dõi vệ sinh của trẻ sơ sinh. Các biện pháp bổ sung sẽ cảnh báo em bé khỏi bị nhiễm trùng.
Quan trọng! Phòng của trẻ phải luôn sạch sẽ, ngăn nắp, lượng bụi nhiều dễ dẫn đến bệnh tật.
Ngủ lâu ở một tư thế
Nếu trẻ sơ sinh ngủ nghiêng nhiều về một bên sẽ dẫn đến hình thành hộp sọ bất thường. Mọi bà mẹ nên biết rằng nên cho trẻ nằm nghiêng sau mỗi 1,5-2 giờ.
Với giấc ngủ kéo dài, không nên quên quy tắc này, vì hộp sọ bảo vệ não của em bé khỏi bị hư hại. Về bản thân, trẻ bắt đầu biết lăn lộn chỉ từ 2-3 tháng. Đến tuổi này, cha mẹ nên theo dõi điều này.
Em bé với một con gấu
Khác
Khi trẻ sơ sinh đòi ăn mọi lúc và không ngủ, điều này cho thấy trẻ không thèm ăn. Khi cho con bú, sữa mẹ được thử ngay. Nó có thể không bổ dưỡng. Để làm điều này, gạn 100 ml sữa vào một hộp thủy tinh trong suốt. Để qua đêm và kiểm tra nồng độ serum và kem chua. Nếu lần đầu ra ít có nghĩa là sữa bị béo, và nguyên nhân khiến trẻ khóc là do nguyên nhân khác. Nếu ngược lại, bạn sẽ phải bỏ bú mẹ và cho trẻ ăn hỗn hợp.
Giấc ngủ kéo dài có thể là dấu hiệu của bệnh rối loạn thần kinh thực vật. Thông thường, các hiện tượng như vậy được xác định ngay cả trong bệnh viện, nơi bác sĩ kiểm tra sức khỏe của các mảnh vụn. Đôi khi các triệu chứng trở nên đáng chú ý chỉ sau 2 tháng, hành vi kỳ lạ của em bé sẽ chỉ xác nhận chúng.
Bất kỳ bệnh cảm lạnh và nhiễm trùng nào cũng kèm theo khó thở và sốt. Trẻ sẽ hết thèm ăn. Anh ấy sẽ chỉ muốn ngủ vì sức khỏe kém. Tốt hơn là tránh đến thăm phòng khám một cách không cần thiết. Chính trong các cơ sở y tế là nơi tích tụ vi rút và vi khuẩn lớn nhất, vì trẻ em bị ốm liên tục đến thăm họ. Khả năng miễn dịch ở trẻ sơ sinh còn yếu, bé sẽ khó vượt qua được đợt nhiễm trùng, vì vậy tốt hơn hết là không nên mạo hiểm.
Quan trọng! Nếu cha mẹ lo lắng về tình trạng của trẻ, thì bác sĩ nhi khoa được gọi đến nhà qua điện thoại.
Trẻ sơ sinh ngủ với bố
Tôi có nên đánh thức một đứa trẻ bằng một giấc ngủ dài
Theo Tiến sĩ Komarovsky và các bác sĩ nhi khoa khác, không đáng đánh thức trẻ nếu lần đầu tiên trẻ ngủ trong một thời gian dài. Nếu điều này xảy ra một cách có hệ thống, thì bạn cần phải hành động. Em bé ăn nên làm ra.
Hiện tại, các bác sĩ khuyến cáo nên cho trẻ ăn dặm theo nhu cầu. Mặc dù bà nội và bà cố sẽ không đồng ý với điều này, bởi vì họ tuân thủ chế độ. Thành ngữ "theo yêu cầu" không có nghĩa là bạn cần phải bỏ đói những mẩu bánh vụn nếu anh ấy bắt đầu đòi ăn trước thời gian đã định. Nguyên tắc này dựa trên thực tế là đứa trẻ nhận thức ăn khi nó thuận tiện cho nó.
Theo thời gian, trẻ sơ sinh phát triển một chế độ nhất định. Trong năm, bé thường xuyên thay đổi, điều này là bình thường - có nghĩa là em bé đang lớn.
Có một số phương pháp được khuyến nghị để đánh thức em bé của bạn. Không thể đánh thức trẻ sơ sinh một cách mạnh mẽ, chúng rất nhút nhát và dễ gây ấn tượng, điều này sẽ dẫn đến việc vi phạm giấc ngủ và tâm lý của chúng. Những gợi ý hữu dụng:
- Em bé đang ngủ được bế trên tay và vuốt ve trên mặt.
- Họ làm ẩm băng vệ sinh với nước ấm và lau mặt cho bé, bé sẽ nhanh chóng đáp lại động tác đó.
- Em bé được nâng lên trong vòng tay của anh ấy và được cố định bằng một chiếc cột trên vai của cha mẹ. Một luồng máu mạnh lên não sẽ kích thích sự thức tỉnh.
- Họ đưa đứa bé ra khỏi cũi, đặt nó lên tã của ghế sofa và cởi tã. Ngay sau khi em bé cảm thấy không còn tã, em bé sẽ thức dậy.
- Xoa bóp cho trẻ bằng tay ấm. Cảm ứng và lưu thông máu tăng lên dẫn đến tỉnh táo.
- Mẹ đặt bé tự ti, mùi sữa làm bé thức giấc.
Nếu trẻ ngủ một giấc dài vào ban ngày và thức giấc vào ban đêm, điều này có nghĩa là chu kỳ ngày và đêm của trẻ đã thay đổi. Vào ban ngày, trẻ sơ sinh nên được đánh thức, vì hành vi này sẽ khiến cha mẹ phát điên - ban ngày, mẹ phải có thời gian để làm lại rất nhiều bài tập về nhà, và giải trí cho bé vào ban đêm.
Sơ sinh trong trắng với mẹ
Cho đến 2 tháng, trẻ chưa phân biệt được ngày và đêm, những trường hợp hỏng hóc như vậy thường xuyên xảy ra. Nếu trẻ ngủ cả đêm và không đòi ăn, thì rất có thể trẻ đã nhận đủ dinh dưỡng trong ngày. Tiến sĩ Komarovsky nói rằng những người mẹ như vậy có thể bị ghen tị. Thật vậy, nhiều bậc cha mẹ thức đêm cho đến khi trẻ gần 2 tuổi, mặc dù không có nhu cầu sinh lý về việc này.
Điều kiện cho giấc ngủ của trẻ
Không phải cha mẹ nào cũng biết cách tạo điều kiện thích hợp cho trẻ trong phòng để có giấc ngủ ngon. Đối với phòng trẻ em, hãy tạo:
- Chỗ ngủ riêng cho trẻ, mỗi thành viên trong gia đình nên có góc riêng.
- Phòng được thông gió hàng ngày ít nhất 20 phút hai lần.
- Nên tăng độ ẩm không khí cho trẻ sơ sinh.
- Nhiệt độ trong phòng được giữ trong khoảng 220.
- Bản thân đứa trẻ phải được nuôi dưỡng sạch sẽ.
- Nhiều bậc cha mẹ tạo ra một nghi lễ bắt buộc trước khi đặt xuống. Điều này giúp trẻ điều chỉnh đúng cách.
Nếu bạn tuân theo các quy tắc đơn giản, em bé sẽ không gặp vấn đề với giấc ngủ. Thời gian ngủ của trẻ sơ sinh tăng lên nếu trẻ bị cảm lạnh, cảm thấy không khỏe. Các trường hợp biệt lập của một biểu hiện như vậy được coi là tiêu chuẩn. Sự lo lắng bắt đầu đánh bại nếu trẻ ngủ nhiều thường xuyên. Đây rất có thể là một triệu chứng của bệnh.
Quan trọng! Cần đánh thức trẻ bằng những động tác đơn giản, nhịp nhàng, khi còn nhỏ rất dễ khiến trẻ sợ hãi.
Tại sao một đứa trẻ có thể ngủ đủ 7 tiếng mà không cần nghỉ ngơi? Điều này thường cho thấy sự mệt mỏi gia tăng. Tiêm phòng cũng có thể gây ra giấc ngủ dài. Tiêm chủng đầu tiên được thực hiện tại bệnh viện, 3 ngày sau khi sinh, mũi thứ hai - khi trẻ được một tháng tuổi.
Em bé ngủ trong chăn màu nâu
Trẻ sơ sinh được chủng ngừa có chứa kháng nguyên giảm độc lực. Điều này có nghĩa là cơ thể của trẻ sơ sinh phải phát triển độc lập các kháng thể chống lại căn bệnh này. Một cuộc đấu tranh tích cực diễn ra bên trong cơ thể nhỏ bé. Vì lý do này, trẻ bị sốt và buồn ngủ.
Trẻ sơ sinh ngủ nhiều. Đó là điều bình thường nếu trẻ thức dậy để bú và trong giai đoạn thức giấc. Thời gian đầu, trẻ ngủ 18-20 giờ mỗi ngày. Nếu bé ngủ liên tục 7-8 tiếng không nghỉ ở độ tuổi nhỏ như vậy thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Đây có thể là triệu chứng của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Các bác sĩ sẽ giúp khắc phục tình hình.
