Bơi lội cho trẻ em ở mọi lứa tuổi ngày càng phổ biến hơn. Ngay cả phụ nữ cũng thích sinh dưới nước vì tin rằng đứa trẻ sơ sinh đã trải qua 9 tháng sống trong nước ối của mẹ sẽ ít bị căng thẳng hơn, hòa nhập vào môi trường bình thường của mình là nước khi chào đời.
Kỹ năng bẩm sinh của trẻ
Trẻ sơ sinh ngay từ những ngày đầu đời đã biết ở trên mặt nước, cử động tay chân, bắt chước kiểu bơi của chó. Nó có thể ở dưới nước trong một thời gian dài, nín thở lâu hơn bất kỳ người lớn nào.
Tất cả điều này là bẩm sinh, do thiên nhiên ban tặng. Thật không may, những kỹ năng này sẽ mất đi khi trẻ 6 tháng tuổi nếu không được phát triển và duy trì. Bạn có thể bắt đầu tập bơi tại nhà trong phòng tắm, từ 3 - 5 tháng, khi vết thương ở rốn lành hẳn, bạn có thể tiến hành các lớp học bơi trong bể.
Lựa chọn hồ bơi và chuẩn bị cho nó
Ở độ tuổi này, bé đã hình thành hệ miễn dịch rồi, bé hoạt bát hơn. Để đi bơi ở bể bơi, nhiệt độ trong phòng tắm phải giảm dần xuống 32 độ.
Cần phải tìm một bể bơi trong thành phố dành cho trẻ sơ sinh với nhiệt độ nước ít nhất là 32 độ. Clo không được có trong nước, và không nên sử dụng các phương tiện xâm thực để làm sạch hồ bơi.
Khi đến gần bể bơi, không được có người lạ. Việc cho trẻ ăn được tiến hành một giờ trước khi bắt đầu buổi học. Lớp học được thực hiện với các nhóm nhỏ trẻ em dưới sự chứng kiến của cha mẹ các em.
Đăng ký vào hồ bơi được thực hiện trên cơ sở giấy chứng nhận y tế của em bé và cha mẹ của em, xác nhận sức khỏe của họ. Bạn phải có một loại tã đặc biệt để bơi lội, một chiếc khăn lớn để bạn có thể quấn bé sau giờ học.
Lợi ích của việc bơi lội đối với trẻ sơ sinh
Khả năng chống nước cao gấp 12 lần so với khả năng chống không khí. Các bài học bơi cho một đứa trẻ:
- cơ bắp trở nên mạnh mẽ hơn, âm thanh của chúng tăng lên;
- dần dần nghiện hoạt động thể chất;
- khung xương phát triển chính xác;
- cơ thể cứng cáp, tăng cường miễn dịch, ít bị cảm lạnh;
- hệ thần kinh được săn chắc;
- giấc ngủ trở nên mạnh hơn, êm dịu hơn, lâu hơn;
- diễn ra thích ứng với xã hội, kỹ năng giao tiếp bằng lời nói phát triển.
Bạn có thể thực hiện các quy trình về nước với mẹ của bạn, đây cũng là biện pháp hữu ích để phục hồi vóc dáng sau khi sinh con. Và đứa trẻ sẽ không bị căng thẳng trong nước lớn với sự có mặt của cha mẹ.
Chống chỉ định cho các môn thể thao dưới nước
Lợi ích của việc đến thăm hồ bơi là rất lớn, nhưng có một số bệnh mà nó được chống chỉ định đến thăm nó. Bao gồm các:
- khuyết tật bẩm sinh trong cấu trúc của tim và các mạch lớn, làm cản trở dòng máu chính xác trong tim;
- các bệnh khác nhau của thận, tuyến thượng thận, gan, bệnh lý của họ;
- khó chịu của đường tiêu hóa;
- các quá trình viêm mủ;
- biểu hiện dị ứng;
- co giật động kinh, co giật;
- các bệnh khác nhau về da, bệnh chàm, viêm da, chứng đái dầm.
Không được phép đến hồ bơi trong thời gian bị bệnh về đường hô hấp.
Bơi lội của trẻ dưới một tuổi có thể làm giảm các biểu hiện của bại não, nâng cao sức khỏe tổng thể, phát triển phù hợp cơ và khung xương của trẻ.
Các lớp học kéo dài đến 3 năm sẽ giúp không làm mất đi những dữ liệu bẩm sinh mà thiên nhiên đã ban tặng cho bé khi mới sinh ra, củng cố chúng suốt đời và có thể đưa bé trở thành nhà vô địch bơi lội trong tương lai.
