Liệu dưa chuột có HB không

Rau là nguồn cung cấp vitamin không thể thay thế trong khẩu phần ăn của con người. Chúng nên là sản phẩm chính trên bàn của các bà mẹ cho con bú, nhưng chúng nên được đưa vào chế độ ăn uống rất cẩn thận và dần dần. Mọi người đều biết rằng sữa là thức ăn chính cho trẻ sơ sinh và những gì người mẹ ăn có tầm quan trọng không hề nhỏ. Cùng với sữa mẹ, em bé nhận được các vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ thống miễn dịch. Vì vậy, nếu trẻ không có xu hướng dị ứng thì việc ăn rau trong thời kỳ bú mẹ là cần thiết. Và, tất nhiên, vào mùa hè, tôi thực sự muốn ăn dưa chuột - một loại rau rất ngon và tốt cho sức khỏe. Và câu hỏi thường được đặt ra - có thể ăn dưa chuột khi đang cho con bú và nó sẽ có lợi như thế nào cho mẹ và con?

Đặc tính hữu ích của dưa chuột

Dưa chuột tươi rất tốt cho sức khỏe, chúng chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất đảm bảo hoạt động bình thường của toàn bộ cơ thể, một lượng lớn axit tartronic, với sự hỗ trợ của carbohydrate không chuyển hóa thành chất béo.

Các đặc tính hữu ích của dưa chuột:

tăng hàm lượng kali, có tác dụng có lợi cho hoạt động của cơ tim và thận;
hàm lượng calo thấp;
sự hiện diện của một lượng lớn chất xơ, giúp cải thiện tiêu hóa;
sự hiện diện của một mức độ cao của iốt;
sự hiện diện của vitamin PP, B, E;
hàm lượng cao các nguyên tố vi lượng - natri, canxi, flo, clo, sắt, magiê, kẽm.

Khi ăn dưa chuột:

cải thiện tiêu hóa và đồng hóa thức ăn protein;
một tác dụng nhuận tràng xảy ra;
có tác dụng lợi tiểu;
quá trình trao đổi chất được bình thường hóa.

Khi nào bạn có thể đưa dưa chuột tươi vào chế độ ăn của bà mẹ cho con bú?

Tất nhiên, tất cả các đặc tính trên của dưa chuột tươi rất có lợi cho người lớn. Nhưng nó sẽ hữu ích như thế nào đối với em bé?

Mặc dù thực tế là thức ăn đã ăn không vào sữa mẹ, trẻ vẫn bị lây truyền phản ứng của cơ thể mẹ với sản phẩm. Và việc đưa dưa chuột tươi vào chế độ ăn của mẹ quá sớm có thể gây ra sự hình thành khí, đầy hơi, đau bụng và thậm chí là chứng rối loạn sinh học.

Thật không may, hầu hết trẻ sơ sinh trong ba tháng đầu đều bị đau bụng do quá trình lên men của sữa trong ruột. Và dưa chuột sẽ chỉ làm trầm trọng thêm cảm giác đau đớn, vì vậy sẽ vẫn tốt hơn nếu mẹ tạm thời bỏ chúng.

Nên đưa dưa chuột vào chế độ ăn uống khi cho con bú ở tháng thứ tư hoặc thứ năm của cuộc đời, khi các vấn đề về tiêu hóa của trẻ biến mất.

Nên ăn dưa chuột khi cho con bú vào buổi sáng và với số lượng tối thiểu để quan sát phản ứng của em bé trong suốt cả ngày. Nếu đau bụng hoặc chướng bụng xuất hiện, chúng sẽ biến mất vào ban đêm.

Nếu thấy trẻ ăn ngon miệng, không lo đầy bụng, đau bụng, không tiêu chảy thì bà mẹ đang cho con bú không nên từ chối dưa chuột, nhưng cũng không nên cho ăn quá nhiều.

Bạn cũng nên chú ý đến chất lượng của dưa chuột. Trong thời tiết lạnh giá, chúng được trồng trong nhà kính, sử dụng nhiều loại hóa chất khác nhau. Do đó, nitrat tích tụ trong trái cây có thể gây ngộ độc, nghĩa là tốt hơn hết bạn nên từ chối tiêu thụ các loại rau như vậy. Vào mùa hè, tốt hơn là ăn dưa chuột tươi và từ vườn của bạn.

Ăn dưa chuột muối chua

Xét về hàm lượng các chất dinh dưỡng, dưa muối không thua kém trái cây tươi. Tất cả các nguyên tố vi lượng được bảo tồn trong chúng, chúng bình thường hóa quá trình tiêu hóa và tăng cảm giác thèm ăn.

Bà mẹ cho con bú nên cẩn thận ăn dưa chuột muối và dưa chuột muối. Việc sử dụng chúng quá nhiều có thể gây ra chứng đau bụng ở trẻ. Bạn cần đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình dần dần và theo từng phần nhỏ, đồng thời với các sản phẩm thông thường. Nếu trẻ không phát ban, không quấy bụng, bạn có thể ăn miếng khác.

Trong trường hợp không có hậu quả, các bà mẹ cho con bú không bị cấm ăn dưa chuột, nhưng với số lượng hợp lý, bởi vì chúng giữ lại chất lỏng trong cơ thể.

Ăn quá nhiều dưa chuột muối có thể khiến trẻ: