Phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt không đều có thể khó lên kế hoạch thụ thai, bởi vì phải xác định chính xác ngày rụng trứng để tăng khả năng mang thai, là một bí ẩn đối với hầu hết họ.
Khó khăn là vậy rụng trứng, bất kể thời gian của chu kỳ, tuổi của người phụ nữ và các đặc điểm khác, không kéo dài - từ 24 đến 36 giờ, và do đó điều rất quan trọng là phải có thời gian để đảm bảo rằng tế bào sinh sản trưởng thành của một người phụ nữ vẫn gặp được tinh trùng trong khoảng thời gian này.
Với một chu kỳ đều đặn, thường không có vấn đề gì lớn trong việc xác định ngày phóng noãn. Phụ nữ có chu kỳ “trôi nổi” không ổn định phải làm sao, bài viết này sẽ bật mí.
Thường xuyên và không thường xuyên
Chu kỳ của phụ nữ không phải lúc nào cũng thất thường, ngay cả khi bản thân cô ấy thật lòng tin như vậy. Do đó, điều rất quan trọng là phải quyết định chu kỳ nào nên được coi là không đều. Trước hết, bạn nên nhớ khoảng thời gian chu kỳ của mình trong vài tháng qua.
Nếu sự khác biệt về thời gian giữa ngày bắt đầu hành kinh và ngày cuối cùng của chu kỳ trước khi bắt đầu hành kinh tiếp theo là như nhau ở mọi thời điểm - chu kỳ đều đặn, thì điều này chỉ có thể được ghen tị. Ngoài ra, sai số 1-2 ngày theo hướng này hay hướng khác không được coi là bệnh lý. Nếu thời gian này của bạn đến sớm hơn hoặc muộn hơn vài ngày thì đây không phải là lý do để nghi ngờ rằng chu kỳ của bạn không đều.
Một chu kỳ không đều được coi là một chu kỳ mà người phụ nữ cảm thấy khó khăn trong việc tính ngày hành kinh tiếp theo, vì sai số (bắt đầu sớm hơn, đi kèm với sự chậm trễ) xảy ra liên tục và kéo dài hơn 2 ngày.
Ngoài ra, sự khác biệt về lượng kinh nguyệt được coi là dấu hiệu của một chu kỳ không đều - chúng khan hiếm hoặc dư thừa quá mức.
Thời gian hành kinh khác nhau cũng được coi là dấu hiệu của sự không đều.... Nếu trong một chu kỳ, việc xả kéo dài 3 ngày, và trong chu kỳ khác - 7, điều này cho thấy rõ ràng là đã vi phạm chu kỳ.
Nếu kết hợp nhiều dấu hiệu mà bạn bị kinh nguyệt không đều thì trước hết bạn cần đi khám, vì thông thường hoạt động theo chu kỳ của cơ thể phụ nữ không tự nó bị xáo trộn mà do tác động của một số nguyên nhân, tự nó có thể là trở ngại cho việc thụ thai, hoặc làm giảm hiệu quả tránh thai một cách đáng kể. có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn.
Tại sao nó xảy ra?
Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ được điều hòa và kiểm soát bởi nội tiết tố, chính sự rối loạn nội tiết tố được xem là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra sự không đều và gián đoạn các giai đoạn của chu kỳ. Nền tảng nội tiết tố rất nhạy cảm với một loạt các yếu tố, và sự dao động có thể xảy ra vì cả lý do bên ngoài và bên trong.
Các yếu tố bên ngoài ảnh hưởng là gắng sức quá mức, căng thẳng kéo dài và kéo dài, người phụ nữ bị sốc tinh thần, bệnh tâm thần và một loạt các tình trạng rối loạn thần kinh. Sự cố có thể gây ra sự thay đổi nhịp sinh học của cơ thể, chẳng hạn như khi thay đổi điều kiện khí hậu hoặc khi đi du lịch với sự thay đổi về múi giờ.
Sự bất thường của chu kỳ có thể do ăn kiêng nghiêm ngặt, nhịn ăn, cũng như tăng cân quá nhanh. Chúng có thể ảnh hưởng đến chu kỳ và hoạt động vào ban đêm, thiếu ngủ và các thói quen xấu như hút thuốc, uống rượu và đời sống tình dục không đều đặn. Thông thường, các nguyên nhân như vậy được loại bỏ theo thời gian khi yếu tố bên ngoài có hại được loại bỏ.
Các nguyên nhân nội sinh (bên trong) gây ra sự bất thường của chu kỳ phụ nữ bao gồm nhiều bệnh nội tiết, dẫn đến sự thay đổi nồng độ hormone trong máu của phụ nữ, bệnh lý tuyến giáp, vỏ thượng thận, rối loạn chức năng tuyến yên, vùng dưới đồi.
Đôi khi lý do nằm ở sự rối loạn chức năng của buồng trứng. Thất bại trong chu kỳ xảy ra sau khi điều trị bằng hormone và dựa trên nền tảng của nó, cũng như nền tảng của việc uống nhiều thuốc kháng sinh, thuốc chống trầm cảm và thuốc chống đông máu.
Những lý do này cần được xác định và sửa chữa.
Do đó, với chu kỳ không đều kéo dài, điều rất quan trọng là bắt đầu lập kế hoạch mang thai hoặc tránh thai không dựa trên các tính toán độc lập về ngày rụng trứng mà phải đến gặp bác sĩ.
Xác định sự rụng trứng với chu kỳ không ổn định
Trước hết, phụ nữ có chu kỳ không ổn định nên hiểu rằng các phương pháp hiện có để tính ngày rụng trứng cho tất cả những người khác - máy tính, lịch, công thức trong trường hợp của họ sẽ kém chính xác hơn so với phụ nữ có chu kỳ đều đặn, có thể đoán trước được kinh nguyệt và đến đúng giờ. Ngay cả việc đo nhiệt độ cơ bản với một chu kỳ không đều cũng không cho phép bạn diễn giải chính xác lịch trình, vì sự gián đoạn nội tiết tố luôn ảnh hưởng đến nhiệt độ cơ bản.
Nhưng điều này không có nghĩa là không có cách xác định và tính toán thời điểm dễ thụ thai và rụng trứng nếu chu kỳ không ổn định. Hãy xem xét một số cách mà bạn có thể sử dụng.
Quan trọng! Để cải thiện độ chính xác của chẩn đoán, bạn cần sử dụng một số phương pháp trong số chúng đồng thời, đánh giá kết quả chung.
Phương pháp nhiệt cảm
Phương pháp này được xem là phù hợp nhất với những chị em có chu kỳ không đều, tuy nhiên cần phải tập luyện sơ bộ và ít nhất là có kiến thức cơ bản về sinh lý nữ. Để xác định ngày rụng trứng, bạn sẽ cần quan sát các đặc điểm của chu kỳ trong vài tháng, ít nhất là ba chu kỳ. Những hành động của một người phụ nữ phải như sau:
- đo nhiệt độ nền, lập lịch trình hàng ngày;
- Mỗi ngày, trừ những ngày hành kinh, chúng ta đánh giá tình trạng tiết dịch, điền tính chất của chúng vào bảng dưới biểu đồ;
- Vào giữa chu kỳ, chúng tôi đánh giá trạng thái của cổ tử cung, tự sờ phần bên ngoài của cổ tử cung.
Nhiệt độ cơ bản được đo bằng nhiệt kế thủy ngân vào buổi sáng, ngay sau khi thức dậy. Trước đó, bạn không thể di chuyển, quăng và quay, đứng dậy. Nhiệt kế được nhúng vào trực tràng hoặc âm đạo khoảng 2-3 cm và để trong 5-7 phút. Chúng tôi nhập các bài đọc vào biểu đồ. Việc đo không bị gián đoạn ngay cả trong kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Sự bắt đầu của quá trình rụng trứng được biểu thị bằng nhiệt độ cơ bản tăng mạnh.
Chúng tôi ước tính lượng xả theo tình trạng của miếng đệm hàng ngày, cũng như bằng tay. Trong khoảng thời gian trước khi rụng trứng, trong 3-4 ngày, lượng dịch tiết ra thường tăng lên, chúng trở nên nhầy, trong suốt, giống như chất đạm ở gà. Chúng kéo dài vài cm giữa các ngón chân.
Điều này nói lên khả năng thụ thai cao trong những ngày này, nhưng không trực tiếp nói lên việc rụng trứng có xảy ra hay không.
Vào ngày sau khi rụng trứng, khi progesterone bắt đầu được sản xuất, dịch tiết trở nên trắng đục, và số lượng của chúng giảm dần.
Ngay sau khi dịch tiết ra nhiều và nhầy, chúng tôi đánh giá cổ tử cung bằng cách đưa một hoặc hai ngón tay vào âm đạo cho đến khi miếng đệm của chúng tiếp xúc với cổ tử cung. Trong thời kỳ rụng trứng, cổ nhô cao hơn, mềm ra. Một ngày sau khi rụng trứng, nó trở nên cứng hơn và rụng.
Ngoài ra, chúng tôi ghi nhận các triệu chứng kèm theo: nhiều người nói rằng trong thời kỳ rụng trứng, ham muốn tình dục tăng lên, đôi khi thấy đau nhẹ vùng bụng dưới, ngực tăng và nhạy cảm.
Ngay cả khi phương pháp này không giúp thụ thai em bé, dữ liệu của anh ấy thu được qua nhiều chu kỳ sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác. vì thế Hãy nhớ giữ lịch, đồ thị và bảng của phụ nữ, không quên nó mỗi ngày.
Các xét nghiệm rụng trứng
Người phụ nữ có thể xác định thời kỳ thuận lợi nhất để có khả năng sinh cao tại nhà bằng cách sử dụng các hệ thống xét nghiệm hiện có - cả dùng một lần và tái sử dụng. Chúng phản ứng với sự gia tăng nồng độ hormone luteinizing trong nước tiểu, chất này có vai trò quyết định đến quá trình rụng trứng, dẫn đến vỡ nang và rụng trứng.
Kết quả xét nghiệm dương tính cho thấy dự kiến rụng trứng trong vòng 12-36 giờ. Các xét nghiệm nước bọt dựa trên việc xác định hoạt động của một hormone khác, estrogen. Nó cũng tăng cao trước khi rụng trứng. Dưới ảnh hưởng của nó, nước bọt khi khô lại tạo thành một hoa văn đặc biệt, rất giống với lá cây dương xỉ.
Cũng có biên độ sai sót và xác suất sai sót trong các bài kiểm tra, ngay cả khi chu kỳ là thường xuyên. Nhưng với một chu kỳ không đều do rối loạn nội tiết tố thì khả năng sai sót càng tăng lên. Do đó, các phép thử nên được sử dụng một cách khôn ngoan và chỉ kết hợp với một phương pháp khác, ví dụ, với phương pháp nhiệt giao cảm.
Thời điểm kiểm tra phụ thuộc vào độ dài chu kỳ trung bình của bạn. Để không bị nhầm với đầu và không để mất dấu hiệu rụng trứng sớm, Nên bắt đầu kiểm tra hàng ngày từ ngày thứ 8 của chu kỳ, nếu kinh nguyệt của bạn thường đến sớm hơn và từ ngày 10-11 nếu trễ kinh. Xét nghiệm dương tính có báo rụng trứng không? Trực tiếp - không, vì nó chỉ ghi lại sự gia tăng hormone.
Có khả năng nhận được kết quả dương tính giả nếu không có sự rụng trứng nào cả.
Máy tính và lịch
Trái ngược với hai phương pháp được mô tả ở trên, các phép tính trên máy tính trực tuyến, cũng như việc biên soạn độc lập lịch nữ với chu kỳ không đều, không cho kết quả chính xác và sai số có thể rất lớn. Nhưng, nếu bạn thực sự muốn thử, thì tại sao lại không, đặc biệt nếu bạn kết hợp tính toán với các phương pháp đáng tin cậy hơn.
Các tính toán dựa trên kiến thức về thời gian của chu kỳ, và chính vì vậy mà phụ nữ đôi khi gặp vấn đề. Với một chu kỳ đều đặn, bạn chỉ cần trừ số 14 ra khỏi khoảng thời gian, đây là nửa sau của chu kỳ hoặc giai đoạn hoàng thể thường kéo dài bao nhiêu. Hiệp một không ổn định đối với tất cả các quý cô. Tuy nhiên, trong trường hợp chu kỳ không ổn định, khi không có thời hạn thống nhất, trước tiên nên tính thời gian trung bình.
Để làm điều này, hãy cộng khoảng thời gian của 4-6 chu kỳ gần nhất và chia số kết quả cho số tháng cần tính. Sau đó, 14 được trừ đi giá trị thu được, đây là ngày rụng trứng ước tính.
Máy tính trực tuyến thậm chí còn dễ sử dụng hơn - bạn chỉ cần nhập thời gian chu kỳ trung bình thu được và nhận dữ liệu cho nhiều chu kỳ cùng một lúc. Chương trình có thể tính toán bằng thuật toán, hoàn toàn miễn phí.
Phương pháp y tế
Muốn tính ngày rụng trứng chính xác nhất với chu kỳ không đều, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Cách duy nhất để làm điều này với độ chính xác cao là đo nang. Đây là một loại siêu âm, trong đó tình trạng của buồng trứng được đánh giá vào các ngày khác nhau của chu kỳ trong động lực học. Vì vậy, có thể đánh giá số lượng nang, kích thước của nang trội, để xác định sự sẵn sàng vỡ của nó.
Sau khi rụng trứng, một vài ngày sau, bác sĩ, theo kết quả của lần siêu âm tiếp theo sẽ có thể nói chắc chắn có rụng trứng hay không.
Ngoài ra, xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm để tìm hormone có thể được thực hiện.
