Trẻ sơ sinh trong năm đầu đời thường thức giấc vào ban đêm, nhưng đó là sức mạnh của mẹ để quá trình bú đêm diễn ra dễ dàng nhất.
Bé thường dậy bao nhiêu lần?
Nếu trong nhiều thập kỷ, người ta tin rằng trẻ 3-4 tháng tuổi chỉ nên thức dậy vào ban đêm một lần, và sau 5 tháng nên ngủ cả đêm, thì hiện nay quan điểm về việc bú đêm đã thay đổi. Ngày nay, việc cho trẻ bú tự do được coi là tự nhiên và tối ưu nhất, khi cho trẻ bú theo yêu cầu của trẻ.
Với cách tiếp cận cho bú đến sáu tháng này, trẻ sẽ thức dậy vào ban đêm thường xuyên như ban ngày - với khoảng thời gian khoảng 1,5-2 giờ. Điều này là do giai đoạn tích cực của giấc ngủ ở trẻ sơ sinh chiếm ưu thế và với thể tích dạ dày của trẻ sơ sinh nhỏ, và sự hấp thụ nhanh chóng của sữa mẹ. Thỉnh thoảng, những bà mẹ có con bú sữa mẹ may mắn và con họ ngủ được 5-6 tiếng vào ban đêm, không thức giấc vì đói. Nhưng đây là một ngoại lệ. Đọc một bài báo khác về việc có nên đánh thức con bạn để bú đêm.
Em bé có luôn thức dậy để bú không?
Một đứa trẻ ngủ bên cạnh mẹ hầu như không bao giờ thức giấc hoàn toàn vào ban đêm. Anh ta tìm thấy vú trong khi ngủ nông, hôn nó và bú nó trong giấc ngủ. Đồng thời, mẹ hãy nghỉ ngơi, vì không cần dậy, mẹ hãy cho bé bú và đặt vào giường riêng.
Cũng cần lưu ý rằng thức dậy vào ban đêm không phải lúc nào cũng liên quan đến cảm giác đói:
- trong những tháng đầu tiên, em bé có thể bị đau bụng hoặc khó chịu vì tã ướt vào ban đêm;
- ngủ không yên kèm theo thức giấc thường xuyên cũng là đặc điểm của giai đoạn trẻ mọc răng.
Trẻ cũng có thể thức giấc do ngột ngạt trong phòng, vì vậy phòng phải luôn thông thoáng trước khi đi ngủ.
Điều gì quyết định số lần bú đêm?
Tần suất bú vào ban đêm bị ảnh hưởng bởi đặc điểm cá nhân của trẻ sơ sinh. Ở trẻ sơ sinh, trong những tháng đầu sau khi sinh, chế độ ngủ, dinh dưỡng và thức dậy chưa được thiết lập. Em bé không biết mình muốn bú sữa mẹ vào ban ngày hay ban đêm, bé chỉ cảm thấy đói ở những khoảng thời gian tương đương nhau. Ngoài ra, ở trẻ nhỏ, giai đoạn hoạt động của giấc ngủ chiếm ưu thế, đó là lý do khiến trẻ ngủ rất nhẹ. Và do sữa mẹ được hấp thụ khá nhanh nên cảm giác đói sẽ xuất hiện khoảng 2 giờ một lần, bất kể thời gian nào trong ngày.
Khi được 6 tháng tuổi, hầu hết trẻ mới biết đi ngủ một thời gian tương đối dài vào ban đêm mà không cho bú, hôn vú vào nửa sau của đêm. Trẻ sơ sinh sẽ sớm hết bú mẹ, không còn đòi bú vào ban đêm nữa. Đồng thời, số lần bón vào ban đêm có thể tăng lên khi trẻ mọc răng, có tâm lý không thoải mái, hoặc bắt đầu có bệnh. Ngoài ra, bé thường được bú vào ban đêm nếu mẹ tiết ra ít sữa hơn nhu cầu của bé (trong thời kỳ “tăng trưởng vọt”).
Khi cho con bú
Lưu ý rằng việc cho con bú vào ban đêm là rất quan trọng để cho con bú thành công và lâu dài, vì sản xuất prolactin được kích thích vào ban đêm. Hormone này chịu trách nhiệm sản xuất sữa mẹ. Tránh cho trẻ bú đêm không những có thể làm giảm tiết sữa mà còn gây ra tình trạng rối loạn tiết sữa.
Với cho ăn nhân tạo
Trẻ bú sữa công thức cũng cần bú vào ban đêm. Đồng thời, nên chuẩn bị trước hỗn hợp cho trẻ, để không mất thời gian vào việc này vào ban đêm, khi trẻ đã thức dậy. Ngoài ra, một người mẹ đang trong tình trạng ngủ gật có thể nhầm lẫn thứ gì đó, chẳng hạn như lượng hỗn hợp. Tuy nhiên, chống lại ý muốn để hỗn hợp trong phòng nơi em bé ngủ. Đặt các chai vào tủ lạnh và bạn chỉ cần hâm nóng chúng vào ban đêm.
Thèm ăn
Thức ăn mà em bé cần trong các lần bú khác nhau có thể có khối lượng khác nhau. Không thể nói chính xác trẻ sẽ cần bao nhiêu sữa. Ngay cả khi đứa con của bạn được sinh ra khá lớn, điều này không có nghĩa là sự thèm ăn của chúng sẽ tăng lên. Ngược lại, có những bé lớn mà khẩu vị có thể gọi là khiêm tốn. Ngoài ra, lượng sữa trong mỗi cữ bú cũng như hàm lượng calo trong sữa của mỗi bà mẹ có thể rất khác nhau. Trẻ sinh non và trẻ nhỏ cảm thấy đói thường xuyên hơn, vì vậy chúng thường được cho bú ít nhất 2-4 lần vào ban đêm.
Sự giúp đỡ của chồng
Trước khi sinh con, hãy thảo luận với chồng về nơi con bạn sẽ ngủ. Bạn có muốn em bé ngủ trên giường của bạn hoặc bên cạnh nó (trong cũi đính kèm), hoặc quyết định ngay lập tức đưa em bé vào một phòng riêng được chuẩn bị cho anh ta.
Người chồng có thể giúp bà mẹ đang cho con bú mệt mỏi bằng việc cho con bú vào ban đêm nếu anh ta cho trẻ bú sữa đã được vắt trước thay vì cho bà mẹ bú. Nếu bé nhận được hỗn hợp thì bố mẹ có thể lần lượt cho bé ăn.
Khai thác huyền thoại
Bạn thường có thể nghe thấy khuyến cáo cho trẻ ăn thức ăn bổ sung với thức ăn đậm đặc hơn vào ban đêm, vì điều này sẽ giúp trẻ có giấc ngủ ngon hơn. Trên thực tế, các bác sĩ khuyến cáo rằng nên cho trẻ ăn thức ăn khó tiêu vào buổi sáng. Nếu bạn cho trẻ bú quá chặt trước khi đẻ, điều này sẽ chỉ làm xấu đi giấc ngủ và sức khỏe của trẻ.
Lời khuyên hữu ích
- Trẻ thức dậy vào ban đêm cần được bế ngay lập tức. Nếu trẻ khóc và bạn đợi trẻ bình tĩnh lại, kết quả là trẻ sẽ rất thích thú. Bạn sẽ phải trấn an nó trước, sau đó cho nó ăn.
- Vào ban đêm, phòng của em bé nên yên tĩnh và yên tĩnh. Nếu bạn cần ánh sáng, hãy bật một chiếc đèn ngủ yếu ớt sẽ không làm phiền con bạn.
- Đặt tã sạch và khăn ăn gần giường của bạn để nhanh chóng thay tã vào ban đêm nếu cần.
- Để trẻ thức giấc ít hơn không phải vì đói mà vì những âm thanh không liên quan, dần dần trẻ sẽ quen với những tiếng động khác nhau, ví dụ như tiếng chuông điện thoại hoặc máy giặt đang chạy.
- Hãy sẵn sàng cho thực tế rằng thói quen ngủ lần đầu tiên của bạn với con có thể thay đổi đáng kể. Có lẽ bạn sẽ bắt đầu đi ngủ sớm hơn, gác lại mọi việc không khẩn cấp.
- Bạn không nên lo lắng rằng bạn sẽ không nghe thấy tiếng trẻ thức giấc vào ban đêm nếu trẻ đang ngủ gần đó. Hiếm có bà mẹ nào vừa ngủ vừa con khóc. Nếu em bé ở trong một phòng riêng, hãy mua một bảo mẫu radio.
