Mức huyết áp là một chỉ số quan trọng cho thấy sức khỏe và tình trạng của một phụ nữ mang thai. Nó được đo ở mỗi lần đến gặp bác sĩ sản phụ khoa trong toàn bộ thời gian mang thai.
Áp lực ở các bà mẹ tương lai trong tiêu chuẩn là gì và phải làm gì nếu các giá trị lệch khỏi bình thường, chúng tôi sẽ cho biết trong tài liệu này.
Tiêu chuẩn
Các chỉ số được đo ở phụ nữ mang thai bằng áp kế được gọi là động mạch hoặc huyết áp. Về bản chất, lực mà máu ép lên thành trong của mạch máu được xác định.
Kết quả được biểu thị bằng hai số được viết dưới dạng phân số. Con số đầu tiên là áp suất trên hoặc tâm thu Là chỉ số đo huyết áp tại thời điểm cơ tim căng và co lại. Con số thứ hai là cái gọi là áp suất thấp hơn hoặc tâm trương - Đây là chỉ số đo áp suất tại thời điểm tim giãn.
Mức áp suất phụ thuộc vào thể tích máu mà tim bơm trong một giây. Nó có thể bị ảnh hưởng bởi thời gian trong ngày, sức khỏe chung của một người phụ nữ, cân nặng và trạng thái tâm lý của cô ấy.
Nếu một người phụ nữ lo lắng, thì áp lực sẽ tăng lên. Thức ăn và đồ uống có thể ảnh hưởng đến huyết áp, ví dụ như trà mạnh làm tăng huyết áp, và các loại thuốc mà người mẹ tương lai uống cũng ảnh hưởng đến các chỉ số.
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể người phụ nữ hoạt động theo một chế độ khác, tất cả các cơ quan và hệ thống đều "làm việc" với giới hạn khả năng của họ để giữ em bé và cung cấp cho anh ấy mọi thứ cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường.
Huyết áp trên mạch của các bà mẹ tương lai cũng phụ thuộc vào các yếu tố cụ thể mà chỉ đặc trưng của phụ nữ ở "vị trí thú vị".
Vì vậy, trong tam cá nguyệt đầu tiên, một lượng lớn hormone progesterone được sản xuất trong cơ thể mẹ, đây là chất cần thiết để bảo tồn phôi thai và tạo mọi điều kiện cho sự phát triển của nó.
Tuy nhiên, một tác dụng phụ của hormone này là làm giãn các thành mạch. vì thế trong tam cá nguyệt đầu tiên, áp lực có thể giảm nhẹ. Nó bắt đầu tăng lên trong giai đoạn từ 28 đến 32 tuần, khi khối lượng máu tuần hoàn của mẹ tăng hơn 2 lần.
Dao động cho phép được coi là sự gia tăng áp lực trong nửa đầu của thai kỳ 5-15 mm Hg so với định mức của tâm thu và 5-10 mm Hg - huyết áp tâm trương. Nói chung, áp suất 120/80 được coi là bình thường.
Bảng định mức huyết áp được WHO thông qua:
Rất khó để trả lời một cách rõ ràng rằng phụ nữ mang thai phải chịu áp lực gì. Để hiểu rõ hơn điều gì đang xảy ra với chỉ số quan trọng nhất này trong thời kỳ mang thai, người phụ nữ nên biết áp lực nào là bình thường đối với cá nhân mình.
Vì vậy, có những quý bà khi “làm việc”, huyết áp của họ luôn nằm trong khoảng 90 đến 60 hoặc 100 đến 70. Đồng thời, họ vui vẻ, sảng khoái, cảm thấy dễ chịu, tụt huyết áp như vậy sẽ không bị coi là bệnh lý.
Ở những phụ nữ giảm trương lực như vậy, áp lực tăng lên các giá trị "gần như bình thường", ví dụ, lên đến 130 đến 80, sẽ đi kèm với các dấu hiệu tăng huyết áp. Và đối với một phụ nữ, người có tiêu chuẩn là 120 đến 80, sự gia tăng nhẹ mức áp suất trên (10 mm Hg) sẽ không gây ra bất kỳ sự bất tiện nào.
Đôi khi huyết áp dao động có kèm theo các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt, nhưng thường thì bà bầu thậm chí không biết rằng mức huyết áp của mình là xa bình thường.
Đó là lý do tại sao các bác sĩ cố gắng đo chỉ số này thường xuyên nhất có thể, tại mỗi cuộc gặp gỡ với các bà mẹ tương lai, và cũng khuyến cáo phụ nữ ở một vị trí nào đó nên tự làm việc đó giữa các lần đến phòng khám thai.
Lý do tăng
Lưu lượng máu tăng lên ở tất cả phụ nữ đang mong có con. Nhưng không phải ai cũng tăng áp lực vì điều này. Sự xuất hiện của tăng huyết áp bị ảnh hưởng bởi nhiều các yếu tố tự động khiến phụ nữ trở thành thành viên của nhóm nguy cơ cao:
- khuynh hướng di truyền, tính di truyền;
- Mang thai nhiều lần;
- béo phì và tăng cân lớn, tăng cân trước khi mang thai;
- sự hiện diện của bệnh đái tháo đường, cũng như đái tháo đường thai kỳ;
- bệnh của hệ thống tim mạch;
- bệnh thận và gan mãn tính;
- tăng huyết áp thường xuyên (trong trường hợp không mắc các bệnh đồng thời);
- căng thẳng, ảnh hưởng tâm lý bất lợi lâu dài;
- chế độ không hợp lý - ngủ không đủ giấc, ăn quá nhiều đồ mặn trong khẩu phần ăn;
- tuổi của người mẹ trên 35 tuổi hoặc dưới 18 tuổi.
Lý do hạ cấp
Việc giảm áp suất cũng có lý do sinh lý. Vì vậy, thiên nhiên đã cung cấp rằng trong ba tháng đầu của thai kỳ, không có tải trọng nào đối với các mạch vừa hình thành - các mạch của cơ quan mới - nhau thai.
Sự suy giảm tự nhiên được cho là nếu sự dao động xảy ra trong phạm vi 10 milimét thủy ngân. Nếu ở phụ nữ có huyết áp bình thường từ 120 đến 80, huyết áp giảm xuống còn 90 đến 60, thì điều này cũng đáng báo động như sự gia tăng của chỉ số. Lý do hạ huyết áp có thể như sau:
- lối sống ít vận động của phụ nữ, khi công việc hoặc sở thích gắn liền với việc ở một tư thế lâu, gần như bất động;
- căng thẳng kéo dài, lo lắng, buồn phiền;
- tình trạng mất máu sau khi chảy máu hoặc phẫu thuật;
- tình trạng mất nước;
- thiếu ngủ kéo dài;
- suy dinh dưỡng;
- bệnh tim mạch;
- bệnh loét dạ dày tá tràng của hệ tiêu hóa;
- hoạt động không đủ của tuyến giáp;
- bệnh truyền nhiễm ở giai đoạn cấp tính.
Nguy hiểm và rủi ro
Mối nguy hiểm lớn nhất nằm ở việc tăng huyết áp khi mang thai là thai nghén. Với nó, một người phụ nữ thường bị phù và sự hiện diện của protein trong nước tiểu được ghi lại trong phòng thí nghiệm. Động thai nguy hiểm cho cả người phụ nữ và đứa trẻ của cô ấy. Nó có thể gây tử vong cho mẹ và thai nhi.
Áp suất cao tạo ra sự sẵn sàng co cứng của các mạch máu và co thắt gây ra xuất huyết ở các cơ quan khác nhau, bao gồm cả não. Khả năng hình thành huyết khối và mất nước tăng lên. Hậu quả ghê gớm nhất là nhau bong non và thai nhi chết lưu.
Các thống kê thật đáng thất vọng - cứ 10 phụ nữ bị tiền sản giật nhẹ thì sinh non, đôi khi đứa trẻ vẫn chưa sẵn sàng cho cuộc sống tự lập.
Với tình trạng thai lưu trung bình, cứ mười phụ nữ thì có hai người sinh non, và với trường hợp nặng có một, ba hoặc bốn bà mẹ tương lai gồm mười người vào khoa hộ sinh sớm hơn nhiều so với thời gian được chỉ định.
Tình trạng thai nghén trong thời gian dài, diễn ra theo cách đo lường, không tăng áp suất đột ngột, thường gây ra tình trạng thiếu oxy trong tử cung và đứa trẻ bị thiếu oxy. Tình trạng thiếu oxy để lại dấu ấn đối với sự phát triển trí não và thể chất của trẻ, đến khả năng miễn dịch của trẻ.
Huyết áp cao cũng nguy hiểm trong quá trình sinh nở. Nó gây ra nguy cơ chảy máu nghiêm trọng, mất máu nhiều và thậm chí tử vong của một phụ nữ. Vì vậy, người ta thường đưa ra quyết định mổ lấy thai trước thời hạn để cứu em bé và mẹ.
Nếu huyết áp cao không kèm theo sự xuất hiện của protein trong nước tiểu và phù nề thì không có nghi ngờ gì về tình trạng thai nghén như vậy. Tăng huyết áp thai kỳ cổ điển ít nguy hiểm hơn nhưng chắc chắn gây hại cho em bé và mẹ, cần được can thiệp và hỗ trợ.
Sự nguy hiểm của huyết áp thấp nằm ở chỗ trong quá trình hạ huyết áp, máu đến các cơ quan chậm hơn và với số lượng ít hơn. Điều này dẫn đến sự phát triển của tình trạng đói oxy ở cả các mô của mẹ (não, tim) và tình trạng thiếu oxy của thai nhi.
Người mẹ tương lai bị huyết áp thấp có nguy cơ cao bị suy thai, thai nhi chậm phát triển trong tử cung, sinh con nhẹ cân và tăng nguy cơ sẩy thai sớm hoặc sinh non muộn.
Áp lực thấp làm trầm trọng thêm quá trình nhiễm độc ở phụ nữ có thai, đồng thời ảnh hưởng gián tiếp đến sức lao động - ở những phụ nữ bị tụt huyết áp bệnh lý trong khi sinh thường xảy ra hiện tượng yếu sức lao động nên phải mổ lấy thai khẩn cấp. Sự phục hồi sau khi sinh ở những bà mẹ như vậy chậm hơn, nguy cơ biến chứng dưới dạng chảy máu kéo dài cao hơn đối với họ.
Các triệu chứng tăng huyết áp
Người phụ nữ có thể đoán bệnh cao huyết áp bằng một số dấu hiệu đặc trưng:
- đau đầu, hơn nữa, nó tăng lên khi tăng áp lực;
- cảm giác loé sáng trước mắt;
- các cuộc tấn công của chóng mặt đột ngột;
- cảm giác buồn nôn lăn lộn, trong một số trường hợp có thể đi kèm với sự khởi đầu của phản xạ bịt miệng;
- tiếng ồn trong tai;
- đốm đỏ trên da xung quanh mặt, cổ và ngực.
Đôi khi tăng huyết áp xảy ra mà không có triệu chứng gì, và đây được coi là nguy hiểm nhất. Tác động tiêu cực đến đứa trẻ có thể không được chú ý trong một thời gian dài do những lời phàn nàn thiếu khách quan.
Các triệu chứng hạ huyết áp
Việc giảm áp suất, nếu nó xảy ra dần dần, cũng thường diễn ra một cách khó nhận thấy. Nhưng sụt giảm mạnh hoặc sụt giảm rất thấp so với mức bình thường có thể kèm theo các triệu chứng sau:
- cảm giác nặng nề ở đầu, trầm trọng hơn khi cử động;
- tăng buồn ngủ và cảm giác suy nhược, mệt mỏi;
- sự xuất hiện của khó thở, trở nên rõ ràng hơn ngay cả khi tăng nhẹ hoạt động thể chất;
- buồn nôn và chóng mặt tăng mạnh từ một vị trí nằm ngang, cũng như thay đổi mạnh vị trí của cơ thể trong không gian;
- các cơn mất ý thức, ngất xỉu.
Làm thế nào để bình thường hóa huyết áp?
Cao
Việc quyết định một cách độc lập về việc lựa chọn phương pháp bình thường hóa huyết áp trong thai kỳ là rất nguy hiểm. Tốt nhất là liên hệ với chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn.
Để hạ huyết áp, điều trị phức tạp thường được chỉ định, bao gồm điều chỉnh lối sống và thuốc. Các biện pháp dân gian có vị trí trong việc điều trị huyết áp cao. Trong hầu hết các trường hợp, các bác sĩ không phản đối việc sử dụng một số trong số chúng, đặc biệt là kể từ khi việc lựa chọn thuốc trong thai kỳ rất hạn chế.
Hiệu quả tốt nhất chỉ có thể đạt được nếu việc điều trị thực sự phức tạp và người phụ nữ tuân theo tất cả các khuyến nghị của bác sĩ.
Nếu các vấn đề về huyết áp bắt đầu xảy ra trong tam cá nguyệt đầu tiên, các bác sĩ sẽ cố gắng cho thai phụ nhập viện và điều trị dưới sự giám sát suốt ngày đêm. Từ tuần thứ 28, khi áp lực ở hầu hết phụ nữ mang thai tăng cao, những phụ nữ bị cao huyết áp cũng phải nhập viện.
Trong tam cá nguyệt thứ 3 sau 36 tuần, phụ nữ cũng có thể nhận được giấy giới thiệu đến bệnh viện để nhập viện trước khi sinh, vì bác sĩ cần thời gian để đưa mức huyết áp của cô ấy về mức tương đối trước khi sinh hoặc để chuẩn bị cho một ca sinh mổ dự kiến, không được thực hiện ở tuần thứ 40 mà là trong vài tuần sớm hơn.
Các khuyến nghị chung để giảm huyết áp bao gồm tuân thủ các thói quen hàng ngày, một người phụ nữ cần ngủ ít nhất 8-10 tiếng vào ban đêm và một tiếng rưỡi vào ban ngày.
Cần hạn chế tải trọng cho hệ thần kinh, loại trừ mọi yếu tố căng thẳng, hạn chế vận động nặng. Nên loại trừ lượng muối dồi dào khỏi chế độ ăn uống, chỉ tiêu thụ không quá 5 gam sản phẩm này mỗi ngày.
Bạn nên tuân thủ chế độ uống, không uống nhiều chất lỏng, nhưng cũng không để mất nước.
Một bà mẹ tương lai bị huyết áp cao nên đi bộ nhẹ nhàng trong không khí trong lành. Việc tắm nước nóng với áp suất cao rất nguy hiểm, tốt hơn hết bạn nên hạn chế tắm nước ấm.
Từ các bài thuốc dân gian bạn có thể sử dụng nước trái cây tươi tự nhiên - cà rốt, linh chi, nam việt quất, tro núi, để ăn trái táo gai, nấu thạch rau câu, pha trà thảo mộc với hoa cúc, nữ lang, ngải cứu và tía tô đất, cũng như lá bạc hà và uống ấm.
Ngay sau khi bác sĩ chẩn đoán một phụ nữ bị tăng huyết áp, cô ấy nên có một thiết bị hữu ích - áp kế tại nhà, để hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, cô ấy có thể tự đo huyết áp và ghi kết quả vào bảng sau:
Điều quan trọng là phải đo áp lực trên cả hai tay, vì sự khác biệt giữa các kết quả đọc được tự nó là một lý do để đi khám. Viên thuốc đã hoàn thành nên được mang theo đến buổi hẹn tiếp theo để bác sĩ có thể đánh giá động thái của huyết áp và đưa ra quyết định chính xác hơn về việc chỉ định hoặc hủy thuốc hoặc cần nhập viện.
Nếu một phụ nữ mang thai, ngoài áp lực, có các dấu hiệu khác của thai nghén - phù nề, thì nên làm một dấu hiệu khác mà cô ấy có thể chỉ ra hàng ngày, bao nhiêu chất lỏng đã được uống và bao nhiêu được giải phóng. Điều này sẽ giúp bạn hiểu được thận đang hoạt động như thế nào và liệu các biến chứng nghiêm trọng đã bắt đầu hay chưa.
Sự lựa chọn thuốc điều trị cao huyết áp cho các bà mẹ tương lai rất hạn chế, hầu hết các loại thuốc có tác dụng như vậy đều rất có hại cho đứa trẻ đang lớn, gây quái thai. Vì vậy, các bác sĩ cố gắng chỉ kê một số bài thuốc đã được kiểm nghiệm bởi nhiều năm hành nghề y tế.
Nếu áp lực tăng nhẹ, người phụ nữ sẽ được kê đơn các loại thuốc có tác dụng an thần nhẹ - viên nén từ cây ngải cứu, cây nữ lang, cũng như các loại thuốc tự nhiên - "Persen" hoặc "Novopassit". Tốt cho tăng huyết áp nhẹ "Không-shpa"... Nó được kê toa ở bất kỳ giai đoạn nào của thai kỳ với liều lượng riêng lẻ.
Phụ nữ trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ hai, nếu không có biện pháp nào khác giúp ích, được kê đơn "Dopegit" trong máy tính bảng. Vào một ngày sau đó, lễ tân có thể được đề nghị "Nifedipina".
Trong bệnh viện, việc lựa chọn các loại thuốc sẽ rộng rãi hơn, dưới sự giám sát của bác sĩ, các loại thuốc khác không được khuyến khích sử dụng tại nhà, cũng như các loại thuốc nhỏ giọt với các loại thuốc cải thiện tình trạng của mạch máu và dinh dưỡng của tế bào và mô, chẳng hạn như với "Actovegin".
Thấp
Nếu áp lực giảm nhẹ và sản phụ cảm thấy khỏe thì bác sĩ thường chọn chiến thuật chờ đợi. Các bà mẹ tương lai nên uống trà ngọt nóng và ăn một miếng sô cô la nhỏ khi áp lực giảm.
Thông thường, điều này cho phép bạn bình thường hóa mức giảm nhẹ, ví dụ: 100 xuống 50 hoặc 90 đến 50. Nếu mức giảm là đáng kể hoặc xảy ra đột ngột, dẫn đến tình trạng ngất xỉu, thì một phương pháp điều trị phức tạp sẽ được chỉ định.
Để tăng huyết áp, các biện pháp dân gian và thuốc cũng được sử dụng. Nhưng trước hết, cũng như huyết áp cao, nó được khuyến khích để xem xét lại lối sống. Ngủ đủ giấc (ít nhất 9-10 giờ vào ban đêm và một giờ rưỡi vào ban ngày). Đi bộ rất hữu ích, bạn nên di chuyển nhiều hơn, vì lối sống ít vận động chỉ góp phần làm giảm huyết áp.
Phụ nữ bị áp lực thấp được chống chỉ định đứng lên đột ngột từ tư thế nằm và ngồi; người ta nên đứng dậy một cách cẩn thận, dần dần. Nếu bạn cảm thấy chóng mặt, bạn nên nằm xuống hoặc ngồi xuống và hơi nâng cao chân lên, chẳng hạn như đặt một chiếc ghế đẩu hoặc một chiếc gối lớn bên dưới.
Trong quá trình tập gym, điều phải có trong cuộc sống hàng ngày của bà bầu, bạn không nên thực hiện các bài tập liên quan đến các động tác xoay người, gập người.Nếu huyết áp thấp, tốt nhất nên ngủ mở cửa sổ, giúp tiếp cận không khí trong lành liên tục. Nhân tiện, thời gian đi bộ ban ngày phải đủ dài - ít nhất một giờ.
Sẽ rất hữu ích cho những bà mẹ tương lai bị giảm trương lực cơ tập bơi, sẽ rất tốt nếu một phụ nữ có thể đăng ký các khóa học thể dục nhịp điệu dưới nước gần nhà.
Ăn uống để giảm huyết áp nên đầy đủ, giàu protein, carbohydrate và chất béo lành mạnh, cũng như vitamin và khoáng chất. Mang thai hãy chắc chắn bạn nên bắt đầu dùng phức hợp vitamin tổng hợp, được thiết kế đặc biệt cho các bà mẹ tương lai, nếu cô ấy chưa làm điều này trước đây.
Bạn có thể nhanh chóng tăng áp lực tụt xuống bằng cách tắm vòi hoa sen cản quang, cũng như thực hiện thành thạo cách xoa bóp bấm huyệt đơn giản. Nó bao gồm các chuyển động tròn của các ngón tay trỏ theo chiều kim đồng hồ tại hai điểm chiến lược quan trọng - ở trung tâm giữa môi trên và mũi, và cũng ở trung tâm giữa môi dưới và cằm.
Khi thử nghiệm với vòi hoa sen, bạn không nên để nhiệt độ nước quá rõ rệt, điều này có thể gây ra nguy cơ bỏ thai, tăng trương lực tử cung.
Cây thuốc có thể được sử dụng để làm trà để tăng huyết áp được tìm thấy ở khắp mọi nơi. Phương án cuối cùng, bạn có thể mua chúng ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Đây, ví dụ, hoa hồng hông (trái cây và hoa). Trà từ nó, được ủ trong phích, có thể được uống 3-4 lần một ngày với các phần nhỏ ở dạng ấm. Điều chính là nó không quá mạnh.
Từ các biện pháp dân gian khác để tăng áp lực, quả mâm xôi và quả lý chua được sử dụng. Quả mọng có thể được ăn ở dạng nguyên chất, hoặc bạn có thể làm mứt hoặc chế biến từ chúng.
Mật ong, quả óc chó, trái cây khô rất hữu ích. Nhưng lời khuyên là nên ăn mặn hơn, vì muối làm tăng áp suất nên bạn không nên vội vàng thực hiện. Có thật không, muối làm tăng áp lực máu lên thành mạch máu, nhưng nó cũng gây sưng, và điều này là hoàn toàn không mong muốn đối với một phụ nữ ở một "vị trí thú vị."
Thuốc tăng huyết áp được bác sĩ kê đơn khi không có phương pháp nào trên đây giúp ích hoặc tình trạng tụt huyết áp diễn ra rất thường xuyên.
Tất cả các loại thuốc có thể làm tăng huyết áp về mặt lý thuyết đều gây nguy hiểm cho nhau thai, vì chúng hoạt động theo cùng một cách - bằng cách thu hẹp lòng mạch máu. Do đó, ma túy là một biện pháp cực đoan, khi rủi ro do tiếp xúc với họ trở nên ít hơn nguy cơ mất thai do huyết áp thấp.
Một loại thuốc được sử dụng để cung cấp dịch vụ chăm sóc khẩn cấp "Cordiamin" trong từng giọt. Tuy nhiên, nó chỉ thích hợp để cấp cứu, và không thể là phương tiện để sử dụng lâu dài. Để sử dụng lâu hơn, nên dùng sả, cồn Eleutherococcus và Pantocrinum.
Phụ nữ bị huyết áp thấp bệnh lý cũng nên đo độc lập mức huyết áp trên cả hai tay hai lần một ngày, số liệu được nhập vào bảng và phải đưa cho bác sĩ xem trong lần hẹn tiếp theo.
Người phụ nữ bị huyết áp thấp sẽ phải đăng ký với bác sĩ chuyên khoa thần kinh, đây là khuyến cáo của Bộ Y tế. Nhưng những bà mẹ tương lai gặp vấn đề như vậy thường ít phải nhập viện hơn những phụ nữ bị huyết áp cao.
Hầu hết các trường hợp hạ huyết áp có thể được điều trị tại nhà, trong các điều kiện thông thường cho các bà mẹ tương lai. Chỉ những người phụ nữ này được đưa đến bệnh viện vì áp lực giảm quá mạnh và kèm theo ngất xỉu.
Để biết những điều bạn cần biết về huyết áp khi mang thai, hãy xem video tiếp theo.
