Một người phụ nữ chỉ có khả năng thụ thai trong thời kỳ rụng trứng, và do đó câu hỏi làm thế nào để xác định điều này là rất quan trọng đối với cả những phụ nữ muốn làm mẹ và đang có kế hoạch mang thai và những người chưa sẵn sàng cho việc sinh con và quan tâm đến các biện pháp tránh thai. Bài viết này sẽ cho bạn biết thời kỳ rụng trứng (rụng trứng) là gì và cách tính nó.
Quá trình giải phóng trứng diễn ra như thế nào?
Cơ thể phụ nữ có nguồn cung cấp tế bào mầm giao tử, không được bổ sung trong quá trình sống, nhưng được tiêu thụ tích cực. Và khi nó kết thúc, thời kỳ mãn kinh đến. Khi mới sinh, các bé gái trong buồng trứng có một nguồn cung cấp nhất định các nang noãn, chúng bắt đầu chín mỗi tháng khi bắt đầu dậy thì. Đây là lý do dẫn đến hiện tượng hành kinh. Ý nghĩa sinh học của rụng trứng là trong lối ra của trứng trưởng thành từ nang trứng nằm trên bề mặt của buồng trứng.
Nhưng trước khi giao tử rời khỏi túi nang, nó phải trưởng thành. Và quá trình này bắt đầu sau kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
Ở cả hai tuyến sinh dục, bắt đầu gia tăng một số nang sơ cấp với các tế bào trứng chưa trưởng thành bên trong. Vài ngày sau, một nang trứng trội vẫn còn lại, bên trong có một tế bào mầm trưởng thành, được định sẵn để tạo cơ hội thụ thai một em bé trong chu kỳ hiện tại. Sự trưởng thành kép, khi hai nang trứng phát triển cùng một lúc, rất hiếm.
Bong bóng tăng lên, một khoang phát triển bên trong, một tế bào trứng trôi nổi trong môi trường lỏng trong đó. Quá trình này đi kèm với sự hỗ trợ của hormone FSH.
Đến giữa chu kỳ, nền nội tiết tố ở phụ nữ thay đổi, estrogen chiếm ưu thế và quá trình sản xuất hormone hoàng thể bắt đầu. Đỉnh LH làm cho màng của túi Graafian mỏng đi, đầu nhụy được hình thành, và lúc này nang trứng bị vỡ. Quá trình rụng trứng xảy ra, sau đó tế bào trứng nằm trong ống dẫn trứng từ phía bên của buồng trứng phóng noãn. Sự thụ thai sẽ xảy ra ở đó, nếu tất cả các điều kiện được đáp ứng cho việc này.
Thời kỳ rụng trứng ngắn, do giao tử cái sống khoảng một ngày. Ngay sau khi được phóng thích, cái gọi là thể vàng, sản xuất progesterone, bắt đầu hình thành trên buồng trứng tại vị trí nang trứng bị thủng. Hoạt chất này vô cùng quan trọng, vì nó chuẩn bị cho cơ thể người phụ nữ tiếp nhận phôi thai, tạo điều kiện thuận lợi để bắt đầu mang thai.
Và nếu chưa có thai, thì hoàng thể tồn tại từ 10 đến 13 ngày rồi tự tiêu. Nền nội tiết thay đổi một lần nữa, và người phụ nữ bắt đầu một kỳ kinh nguyệt khác. Sự xuất hiện của nó có nghĩa là sự bắt đầu của một chu kỳ mới, trong đó chuỗi các giai đoạn sẽ được lặp lại một lần nữa.
Nếu quá trình thụ tinh xảy ra thì hoạt động của hoàng thể không ngừng, sự hình thành tạm thời hỗ trợ tích cực cho hormone hCG do lớp nhung mao mỏng của phôi thai tiết ra, không có kinh nguyệt, thai phát triển.
Trẻ em gái và phụ nữ có chu kỳ không rụng trứng và đây là một hiện tượng khá dễ chấp nhận nếu không có quá 2 chu kỳ như vậy mỗi năm. Theo tuổi tác, quá trình rụng trứng có thể xảy ra tới 6 lần một năm và do đó phụ nữ trên 35 tuổi có thể khó có thai. ngay cả khi họ khỏe mạnh.
Khi nào thì cửa sổ rụng trứng bắt đầu và kết thúc?
Thời kỳ rụng trứng bắt đầu ngay sau khi kết thúc giai đoạn nang trứng, vì vậy được đặt tên cho quá trình phát triển nang trứng đi kèm. Giai đoạn này có thời lượng khác nhau cho các đại diện khác nhau của giới tính công bằng. Bắt đầu của nó là ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo, và kết thúc là vỡ bong bóng.
Sự phát triển của nang trứng và các quá trình xảy ra với giao tử bên trong nó có thể bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi các yếu tố khác nhau, và do đó giai đoạn này không ổn định và có thể thay đổi theo thời gian. Điều này ảnh hưởng đến ngày rụng trứng - nó có thể xảy ra sớm hơn hoặc muộn hơn.
Nửa sau của chu kỳ là giai đoạn hoàng thể hoặc hoàng thể. Nó được coi là ổn định hơn vì ảnh hưởng đến mức độ nội tiết tố được giảm thiểu. Bất kể toàn bộ chu kỳ kéo dài bao lâu từ ngày đầu tiên đến ngày cuối cùng (điều này rất riêng lẻ), giai đoạn thứ hai ở những phụ nữ khác nhau thường kéo dài 14 ngày.
Chính trên đó, phương pháp tính ngày rụng trứng chính được xây dựng. Trừ đi 14 cho khoảng thời gian của chu kỳ nữ, chúng ta sẽ có ngày dự kiến phóng noãn - ngày mà khả năng thụ thai cao nhất. Nhưng cần hiểu rằng kết quả thu được không phải là sự thật cuối cùng.
Ngày rụng trứng có thể thay đổi nếu có sự dao động trong nền nội tiết tố trong giai đoạn đầu... Điều này có thể bị ảnh hưởng bởi rối loạn nội tiết, bệnh phụ khoa và chế độ dinh dưỡng không phù hợp, đi du lịch thay đổi khí hậu và múi giờ, thiếu ngủ, cảm cúm, căng thẳng kéo dài mãn tính hoặc một cú sốc tinh thần mạnh gần đây. Trong trường hợp này, nửa sau của chu kỳ thường vẫn ổn định.
Phương pháp lịch được mô tả ở trên cho phép bạn dự đoán ngày rụng trứng. Và với chu kỳ rụng trứng 26 ngày thì đáng chờ đợi là 12 ngày, còn với chu kỳ 30 ngày - chỉ vào ngày thứ 16 của chu kỳ.
Quá trình rụng trứng kéo dài khoảng một giờ, do đó trứng vẫn sống và có khả năng kết hợp với tinh trùng từ 24 đến 36 giờ. Nếu quá trình thụ tinh không xảy ra trong thời gian này, giao tử sẽ chết.
Khi tính toán thời kỳ dễ thụ thai, bạn không chỉ nên tính đến ngày rụng trứng mà còn phải tính đến thời gian của cửa sổ dễ thụ thai. Đó là do tinh trùng, không giống như giao tử cái, có thể sống lâu hơn mà không bị mất khả năng thụ tinh. Tuổi thọ trung bình của tế bào sinh sản nam giới là 3-4 ngày, nên bổ sung chúng vào cả hai phía của ngày rụng trứng. Do đó, chúng ta có khoảng thời gian mà quan hệ tình dục không an toàn có thể dẫn đến mang thai.
Với chu kỳ 26 ngày, rụng trứng sẽ xảy ra vào ngày 12 và thời kỳ dễ thụ thai bắt đầu vào ngày 8, và với chu kỳ tiêu chuẩn và phổ biến là 28 ngày, rụng trứng thường xảy ra nhất vào ngày 14 và bắt đầu thời kỳ dễ thụ thai vào ngày 10.
Đầu giai đoạn thứ hai cũng vậy. 3 - 4 ngày sau khi rụng trứng được coi là thuận lợi cho việc thụ thai. Vì vậy, những ai đang có kế hoạch sinh con hoặc ngược lại muốn bảo vệ mình khỏi việc mang thai ngoài ý muốn thì nên lưu ý điều này.
Đối với thông tin của bạn: mặc dù thực tế là thời gian thụ tinh kéo dài 8-9 ngày, quá trình thụ tinh chỉ có thể xảy ra vào ngày rụng trứng và trong vòng 24-36 giờ sau đó. Không một vài ngày trước khi tế bào trứng rụng, cũng không phải 4 ngày sau ngày quan trọng, việc thụ thai sẽ không thể thực hiện được nữa, vì nó cần một quả trứng sống và trưởng thành.
Quan hệ tình dục trước khi rụng trứng có thể đảm bảo sự hiện diện của tinh trùng trong đường sinh dục của phụ nữ, tinh trùng này có thể thụ tinh với tế bào trứng ngay sau khi phóng thích, ngay cả khi bản thân đã quan hệ tình dục cách đây 3-4 ngày. Khi giao hợp vào ngày rụng trứng và một ngày sau đó, tinh trùng bao phủ khoảng cách giữa âm đạo và ống dẫn trứng trong khoảng 40 phút.
Hệ thống tương tự được sử dụng để tính toán thời kỳ rụng trứng và các máy tính và bộ đếm trực tuyến hiện có. Tuy nhiên, người ta không thể hoàn toàn tin tưởng và dựa vào các phép tính như vậy, vì xác suất sai số trong phương pháp lịch là cao.
Các cách cải thiện độ chính xác của phép tính
Có nhiều cách đáng tin cậy hơn để xác định ngày rụng trứng sau khi bạn tính toán thời kỳ dễ thụ thai của mình bằng lịch hoặc máy tính. Đối với điều này, các xét nghiệm rụng trứng tại nhà, phương pháp đo nhiệt độ cơ bản và các phương pháp triệu chứng được sử dụng. Nếu bạn sử dụng nhiều phương pháp cùng một lúc, kết quả sẽ chính xác hơn.
- Các xét nghiệm bắt đầu làm chủ nhân thích thú với dải thứ hai sáng 1-2 ngày trước khi rụng trứng, vì chúng phản ứng với mức độ tăng của hormone LH trong nước tiểu.
- Trên biểu đồ nhiệt độ cơ bản vào ngày phóng noãn, có một sự gia tăng đặc trưng, và các triệu chứng có thể rất khác nhau, riêng lẻ, điều này không khó hiểu khi quan sát cảm giác của bạn vào giữa chu kỳ trong 3-4 tháng.
- Sự gia tăng chất tiết thường được ghi nhận nhất, chất nhờn trở nên trong suốt và nhớt, dễ dàng kéo dài vài cm "thành sợi" giữa các ngón tay, tăng ham muốn tình dục.
Một số lưu ý rằng bụng dưới bị kéo, trạng thái cảm xúc xấu đi. Đôi khi, "daub" màu nâu nhạt có thể xảy ra vào ngày rụng trứng và những ngày sau đó. Có người đau đầu, có người ốm nhưng hầu hết phụ nữ không quan sát thấy điều gì bất thường, ngoại trừ dịch tiết âm đạo.
Siêu âm nang trứng và xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm để tìm hormone có thể theo dõi chính xác hơn quá trình rụng trứng.
Lời khuyên hữu ích
Nếu bạn đang có kế hoạch sinh con, thì việc xác định thời kỳ dễ thụ thai là rất quan trọng. Sau đó, quan hệ tình dục không an toàn nên được thực hiện cách ngày, bắt đầu từ ngày đầu tiên của cửa sổ thụ thai, vào ngày rụng trứng - bắt buộc, vì xác suất có thai là cao nhất vào ngày này.
Những phụ nữ muốn tìm hiểu thêm về thời kỳ rụng trứng để lập kế hoạch các biện pháp tránh thai cần biết rằng có thể mang thai trong thời kỳ sinh sản ngay cả khi giao hợp bị gián đoạn, vì các tế bào sinh dục của đàn ông thích hợp để tổng hợp thậm chí có thể được chứa trong chất bôi trơn sinh lý được tiết ra nhiều số lượng tại thời điểm kích thích tình dục. Phương pháp tránh thai theo lịch là không đáng tin cậy. Không nên quên điều này khi thời kỳ rụng trứng bắt đầu.
Và trên thực tế, và trong một trường hợp khác, phụ nữ không nên quên rằng trong bất kỳ chu kỳ nào cũng có khả năng xảy ra sự thay đổi trong quá trình rụng trứng và cùng với đó là ranh giới của thời kỳ dễ thụ thai.
Vì vậy, dù không đáng kể, vẫn có khả năng mang thai cả sớm và muộn hơn so với ngày rụng trứng dự kiến. Điều này đặc biệt quan trọng cần nhớ đối với những người không có kế hoạch thụ thai.
Thời kỳ rụng trứng rõ ràng và có lời giải thích được mô tả trong video sau.
