Buồn nôn ở trẻ em và người lớn không phải lúc nào cũng xảy ra như một triệu chứng của ngộ độc thực phẩm hoặc một số loại bệnh tật. Tất cả các bậc cha mẹ đều biết rằng đôi khi trẻ em cảm thấy ốm gần như không có lý do, chẳng hạn như trước một số sự kiện quan trọng, khi có sự phấn khích hoặc trong một chuyến đi ô tô.
Trong bài viết này, chúng tôi sẽ thảo luận về các nguyên nhân tâm lý gây buồn nôn.
Thông tin chung
Buồn nôn là một triệu chứng đi kèm với cảm giác khó chịu ở vùng thượng vị, ở hầu, trong miệng. Nó có thể chậm chạp hoặc có thể dẫn đến cảm giác muốn nôn và tự nôn.
Nếu buồn nôn hiếm khi xảy ra, thì nó được gọi là tự phát. Nếu một đứa trẻ hoặc một người lớn thỉnh thoảng có cảm giác khó chịu này, họ nói đến chứng buồn nôn định kỳ.
Nếu các triệu chứng được quan sát thường xuyên, trong y học nó được gọi là buồn nôn dai dẳng. Biểu hiện của nó là suy nhược, chóng mặt, thở nhanh, muốn nôn. Đôi khi huyết áp giảm, tăng tiết mồ hôi, da xanh xao, quầng thâm ở mắt, xuất hiện cảm giác ớn lạnh.
Bản thân cảm giác buồn nôn là hệ quả của hệ thống thần kinh trung ương, trong đó trung tâm nôn mửa trong não được kích hoạt bất thường. Đây có thể là triệu chứng tự nhiên của bệnh dạ dày hoặc đường ruột, ngộ độc. Nhưng đồng thời, buồn nôn sẽ không phải là triệu chứng duy nhất. Nếu không có triệu chứng nào khác mà chỉ có cảm giác buồn nôn, thì bạn nên nghĩ đến cái gọi là triệu chứng tâm thần, hay như các bác sĩ nói, về chứng buồn nôn do thần kinh.
Cần lưu ý rằng thay thường, ngay cả khi chỉ nghĩ đến cảm giác buồn nôn cũng có thể gây ra cảm giác buồn nôn ở một người, bất kể tuổi tác của họ (trung tâm nôn mửa được kích hoạt mỗi khi một người nhớ lại mình đã cảm thấy tồi tệ như thế nào, chẳng hạn như khi bị ngộ độc hoặc khi bị ốm). Buồn nôn có thể phát triển do chứng đau bụng (không khí đi vào dạ dày, ví dụ như thở rất nhanh - "hội chứng vận động viên điền kinh"), trong khi căng thẳng nghiêm trọng, căng cơ quá mức, bao gồm cả dạ dày và thực quản, có thể xảy ra, do đó, một lần nữa buồn nôn và nôn bắt đầu.
Riêng biệt, có cảm giác buồn nôn như một phần của tình trạng nhiễm độc ở phụ nữ mang thai. Người ta tin rằng nó phần lớn là do tâm lý trong tự nhiên.
Nguyên nhân
Tâm lý học coi buồn nôn là một biểu hiện sinh lý của sự chán ghét bên trong. Người lớn thường phát âm cảm giác này, đảm bảo rằng họ đang "phát ốm vì điều gì đó hoặc ai đó". Không có gì lạ trong thực tế là cảm giác buồn nôn xuất hiện khá rõ ràng, không phải theo nghĩa bóng, bởi vì như chúng ta biết, trí nhớ phản xạ của con người khá tốt. Chúng ta có thể chán ghét bất cứ điều gì - đối với thông tin khó chịu đối với chúng ta, đối với một người hoặc một nhóm người nào đó, đối với ngoại hình, công việc của chính họ, đối với nhu cầu làm điều gì đó trái ngược với mong muốn không làm gì cả. Trên thực tế, một người từ chối một cách thô bạo điều gì đó, và điều này khiến anh ta "phát ốm". Sự từ chối xảy ra ở mọi cấp độ và chủ yếu ở cấp độ tâm lý.
Ở trẻ em và người lớn, buồn nôn có thể là biểu tượng của sự phản kháng. Điều này đặc biệt rõ ràng ở trẻ em có thói quen hoặc buồn nôn dai dẳng. Đừng tìm kiếm một số chẩn đoán y tế đáng ngờ như "buồn nôn do thần kinh" hoặc "dạ dày do thần kinh".
Điều đáng để tìm ra nguyên nhân thực sự của triệu chứng này ở một đứa trẻ trong gia đình: thường đây là cách trẻ phản đối những vụ bê bối của cha mẹ và điều kiện gia đình căng thẳng hoặc chống lại mong muốn khăng khăng của cha mẹ là trở thành một nghệ sĩ dương cầm vĩ đại hoặc một vận động viên từ con trai hoặc con gái của họ, nếu đứa trẻ không có mong muốn đó.
Người lớn hay bị buồn nôn thường là những người rất nghi ngờ và lo lắng... Vào đêm trước của một sự kiện quan trọng đối với bản thân, họ lặp đi lặp lại các kịch bản có thể xảy ra (thường là tiêu cực hơn) trong đầu họ nhiều lần, họ bị căng thẳng nội tâm mạnh mẽ, dẫn đến phát triển một triệu chứng khó chịu.
Các nhà tâm lý học khẳng định rằng người lớn bị buồn nôn thường xuyên hoặc tái phát - thường là những người rất bất an, rụt rè và thiếu quyết đoánngười đau đớn nhận thức thực tại với tất cả những khó khăn của nó và những biến cố có thể xảy ra. Những người tự tin bước qua cuộc đời và mạnh dạn đưa ra quyết định trong các tình huống khác nhau hầu như không bao giờ phải đối mặt với chứng buồn nôn do thần kinh.
Ý kiến của nhà nghiên cứu
Nhà văn và nhà tâm lý học Louise Hay lưu ý rằng cảm giác buồn nôn là do sợ hãi, điều này ngăn cản một người bình tĩnh nhìn vào tương lai của họ., cùng một cảm giác không mang lại cho một người cơ hội đưa ra những quyết định sáng suốt kịp thời, và do đó anh ta dễ dàng từ chối những ý tưởng và thông tin mới hơn. Khi bị từ chối dai dẳng, phản xạ bịt miệng được kích hoạt.
Nhà nghiên cứu Canada Liz Burbo chỉ ra rằng cảm giác buồn nôn luôn đi trước cảm giác nguy hiểm và đe dọa sắp xảy ra... Một người có thể coi bất kỳ sự kiện hoặc con người nào là đe dọa. Cần lưu ý rằng, bản thân các sự kiện không thể xấu hay tốt, bản thân chúng ta tạo cho chúng một màu sắc cảm xúc.
Cha mẹ càng tập trung sự chú ý của học sinh lớp một trong tương lai vào thực tế rằng một giai đoạn quan trọng trong cuộc đời của trẻ bắt đầu, rằng bây giờ mọi thứ sẽ khác, trẻ càng coi trường học là mối đe dọa cho sự tồn tại bình thường của mình. Đây là cách chứng buồn nôn do tâm thần phát triển trước khi đến trường.
Theo cách tương tự, một triệu chứng khó chịu xuất hiện ở thanh thiếu niên 13, 14, 17 tuổi, nhưng đã có trước các kỳ thi hoặc các cuộc thi quan trọng.
Liz Burbo tin rằng những người quen kịch tính hóa mọi thứ dễ bị buồn nôn hơn. Nhận thức của họ về các sự kiện và con người không hoàn toàn có thật, họ nhìn mọi thứ qua lăng kính của vở kịch cuộc đời của chính họ.
Theo nhà nghiên cứu này, buồn nôn khi mang thai cũng liên quan đến nỗi sợ hãi... Một phụ nữ, đôi khi thậm chí không biết về việc mang thai, có thể bị buồn nôn trong giai đoạn đầu. Nguyên nhân là trong nhiều năm nội tâm cô rất sợ mang thai và sinh con. Đối với một người phụ nữ ở vị trí đã biết rằng cô ấy đang mong đợi một đứa con, thật khó để chấp nhận sự thật rằng cuộc sống của cô ấy đang thay đổi, cô ấy sẽ không còn như xưa. Nhiễm độc muộn kèm theo cảm giác buồn nôn là đặc điểm của những phụ nữ không thể chấp nhận rằng hình thể của họ đã xấu đi, rằng họ đã hồi phục. Điều này cũng bị ảnh hưởng bởi nỗi sợ rằng họ có thể ngừng yêu, không chấp nhận vỏ bọc mới của mình.
Nhà trị liệu tâm lý Valery Sinelnikov chỉ ra rằng một triệu chứng như vậy thường nói rằng một người muốn loại bỏ một cái gì đó, nhưng vì một số lý do cá nhân không thể làm điều đó... Trong tiềm thức, anh ta có rất nhiều nỗi sợ khác nhau, trong đó nỗi sợ hãi bị từ chối, nỗi sợ hãi về tương lai, nỗi sợ hãi cho sự an toàn của mình.
Sự đối xử
Nếu người lớn hoặc trẻ em bị buồn nôn, họ cần được theo dõi chặt chẽ. Nếu các cơn kéo dài hơn một ngày, tình trạng không cải thiện, bạn nhất định nên đưa trẻ đến bác sĩ nhi khoa, người lớn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa.... Các chuyên gia y tế sẽ tiến hành kiểm tra, kết quả sẽ giúp trả lời câu hỏi - có bất kỳ lý do khách quan nào gây ra một triệu chứng khó chịu. Nếu không tìm thấy các bệnh lý, nhớ đến gặp bác sĩ tâm lý hoặc bác sĩ trị liệu tâm lý, buồn nôn do thần kinh cần sự trợ giúp có trình độ đặc biệt.
Điều trị có tính đến tâm lý học sẽ đòi hỏi một số nỗ lực từ bản thân bệnh nhân và người thân của họ, nếu đó là trẻ em. Một nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý có thể giúp trả lời câu hỏi chính - "tại sao điều này lại xảy ra?" Sau khi hiểu rõ nỗi sợ hãi ám ảnh một người là gì, triệu chứng bắt đầu trong những trường hợp nào, cần phải điều chỉnh tâm lý đối với những suy nghĩ và thái độ tiêu cực tương ứng. Thách thức là thay đổi chúng thành tích cực.
Ví dụ, một người sợ các sự kiện quan trọng, kỳ thi, phỏng vấn, có thể cảm thấy các bài kiểm tra sắp tới không phải là căng thẳng, mà là cơ hội tuyệt vời để thể hiện những mặt tốt nhất và thành tích của họ (tin tôi đi, ai cũng có chúng). Một đứa trẻ mệt mỏi về thể chất vì những mâu thuẫn trong gia đình sẽ thoát khỏi ám ảnh buồn nôn sau khi chuyên gia tâm lý giúp xoa dịu tình trạng tâm lý ở nhà và những mâu thuẫn được giải quyết.
Một thiếu niên không tự tin lắm vào khả năng của mình nên thay đổi suy nghĩ về những sự kiện quan trọng sắp tới, cho rằng mình là người độc nhất vô nhị với nhiều ưu điểm, khả năng và tài năng.
Phụ nữ mang thai được khuyên nên bình tĩnh, ngừng coi thời kỳ mang thai là gánh nặng và sinh con là một thử thách khủng khiếp. Một thái độ tích cực và sự tự tin rằng mọi thứ sẽ diễn ra tốt đẹp sẽ làm giảm đáng kể các biểu hiện của nhiễm độc.
Không có vấn đề không thể hòa tan trong tâm lý học. Khi một người có đủ lựa chọn để giải quyết một vấn đề cụ thể, anh ta sẽ không quá sợ hãi khi đưa ra những quyết định này và đối mặt với hoàn cảnh. Cảm giác buồn nôn do tâm lý sẽ biến mất.
Buồn nôn liên tục do thần kinh ở trẻ em sẽ cần phải làm việc đặc biệt. Với cô ấy, công việc sẽ được thực hiện không chỉ với đứa trẻ và nỗi sợ hãi và sự từ chối của nó, mà còn với tất cả các thành viên trong gia đình sống với đứa bé.
