Việc giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ sơ sinh có thể khó khăn, nhưng nếu trẻ sinh non, việc làm quen với thức ăn mới cần được thực hiện cẩn thận hơn. Mặc dù thực tế là trẻ sinh non cần nhiều chất dinh dưỡng hơn để bắt kịp với các bạn cùng trang lứa trong quá trình phát triển, hệ tiêu hóa của chúng trưởng thành trong một thời gian dài hơn so với trẻ đủ tháng.
Các khuyến nghị chính
- Trước khi giới thiệu thức ăn bổ sung, nên cho trẻ ăn sữa mẹ, và dinh dưỡng của mẹ nên được cân bằng. Nếu không thể cho trẻ bú sữa mẹ, một hỗn hợp đặc biệt được lựa chọn, được thiết kế cho nhu cầu của trẻ sinh non.
- Thời gian sớm nhất có thể chấp nhận được để cho ăn bổ sung được gọi là 4 tháng., mặc dù hầu hết các bác sĩ khuyến cáo rằng các sản phẩm mới được giới thiệu không sớm hơn 6 tháng tuổi.
- Một sản phẩm mới được cung cấp cho trẻ sinh non với số lượng ít hơnso với khi gặp thức ăn mới ở trẻ đủ tháng.
- Sau khi ăn bổ sung ít nhất 8 tháng tuổi mới nên cho trẻ uống sữa mẹ hoặc sữa công thức để trẻ uống thức ăn mới.
- Thức ăn bổ sung đầu tiên cho trẻ sinh non thường là ngũ cốc., và sau đó trẻ được làm quen với cách xay nhuyễn rau và trái cây.
- Nếu một đứa trẻ sinh non bị ốm, bị dị ứng hoặc rối loạn vi khuẩn, tốt hơn là nên đợi bằng thức ăn bổ sung cho đến khi trẻ ổn định.
Cách tính tuổi ăn bổ sung
Tốt nhất nên xác định độ tuổi mà em bé nên làm quen với các sản phẩm mới, dựa trên thời gian còn thiếu cho đến thời điểm em bé được cho là sinh đủ tháng. Ví dụ, nếu trẻ sinh trước thời hạn 1 tháng, đến 6 tháng (tuổi được khuyến nghị bắt đầu cho trẻ ăn đủ tháng) thì thêm một tháng, tương ứng những phần thức ăn bổ sung đầu tiên được cho trẻ 7 tháng tuổi.
Nếu sinh sớm hơn dự kiến hai tháng, bạn nên đợi đến tám tháng với thực phẩm bổ sung.
Video do Liên hiệp các bác sĩ nhi khoa của Nga thực hiện mô tả chi tiết cách cho trẻ ăn dặm đúng cách và nên giới thiệu thức ăn bổ sung ở độ tuổi nào.
Trình tự giới thiệu sản phẩm
- Món cháo đầu tiên nên ưu tiên chọn kiều mạch. Tiếp theo, bé được làm quen với cháo gạo và ngô. Chúng được đun sôi trong nước và pha loãng với hỗn hợp hoặc sữa mẹ.
- Sau khi ăn cháo, bé được cho ăn những loại rau nên địa... Tốt nhất là bắt đầu cho trẻ ăn rau với bí xanh và súp lơ, sau đó thêm cà rốt vào.
- Khi cháo thay thế một lần trẻ bú và rau thay thế cho bữa khác, có thể thêm trái cây để bổ sung cho một trong những lần bú này. Thường bắt đầu với táo xanh và lê, và với khả năng chịu đựng tốt, sau đó đào, chuối và mận khô được cho bé.
- Nước trái cây được đưa vào chế độ ăn uống của trẻ sinh non không sớm hơn tám tháng. Đầu tiên, những đứa trẻ được cho uống nước táo, sau đó là nước lê và hỗn hợp nước ép táo và lê, sau đó dần dần chúng được làm quen với các hương vị khác.
- Thịt xuất hiện trong chế độ ăn của trẻ sinh non 8 tháng tuổi... Đầu tiên, em bé được thưởng thức thỏ và gà tây, sau đó em bé được cung cấp thịt bê và thịt bò, sau đó là thịt lợn và thịt gà (thịt trắng). Thông thường, thịt xay được thêm vào cháo hoặc rau xay nhuyễn.
- Khi trẻ sinh non được 8 tháng rưỡi, bạn có thể nấu các món súp rau củ, trong đó, ngoài rau, ngũ cốc và dầu thực vật được bổ sung. Một món ăn như vậy được bao gồm trong lần cho ăn thứ ba, để trong tương lai nó sẽ trở thành bữa tối.
- Các sản phẩm sữa lên men nên xuất hiện trong chế độ ăn của trẻ sinh non lúc 9-10 tháng. Em bé được làm quen với kefir và sữa chua, thay thế cho lần bú thứ tư. Cũng ở độ tuổi này, em bé được cung cấp pho mát nhỏ, thêm nó vào trái cây hoặc rau.
- Nên cho trẻ sinh non ăn trứng không sớm hơn 9 thángbằng cách khuấy một lượng nhỏ lòng đỏ vào rau nhuyễn. Dần dần, lượng lòng đỏ tăng dần cho đến khi khẩu phần ăn bằng 1/2 lòng đỏ.
Có thể cho cá từ 10 tháng tuổi, thay thịt 1-2 lần / tuần.... Đầu tiên, em bé được cung cấp cá rô phi và cá tuyết, sau chúng - cá bơn, cá ngừ và cá thu đao, cũng như cá heke, cá minh thái và cá hồi. Cá được nướng hoặc luộc, sau đó tán nhuyễn và thêm vào rau.
Bảng cho ăn bổ sung theo tháng
Đặc điểm của việc giới thiệu thức ăn bổ sung cho trẻ dễ bị dị ứng
Nếu trẻ sinh non có xu hướng phản ứng dị ứng, việc làm quen với thức ăn bổ sung được chuyển sang giai đoạn muộn hơn và các khuyến nghị sau được tính đến:
- Bắt đầu cho trẻ ăn với món ăn một thành phần, ví dụ, với cháo gạo hoặc với bí đao xay nhuyễn.
- Một sản phẩm mới được dùng thử vào buổi sángđể lưu ý vào cuối ngày nếu có phản ứng bất lợi.
- Giới thiệu mỗi tuần tối đa một sản phẩm mới.
- Điều quan trọng là ghi nhật ký để ghi lại tất cả các món ăn, do em bé ăn, cũng như tình trạng sức khỏe của mẩu vụn và phản ứng với thức ăn.
- Nếu phản ứng dị ứng xảy ra, thì cho đến khi các biểu hiện biến mất, các sản phẩm mới không được giới thiệu.
- Đối với trẻ dưới một tuổi bị dị ứng, chỉ cần bổ sung 1-2 loại ngũ cốc trong thực đơn, 1-2 loại rau và trái cây, một loại thức ăn cho thịt.
- Điều quan trọng là mẹ nên tìm hiểu trước những thức ăn nào dễ gây dị ứng nhất và giới thiệu cho bé sau. Ví dụ, cho trẻ sinh non bị dị ứng vào thực đơn gồm trứng và cá cho đến khi trẻ được một tuổi.
Ý kiến của Komarovsky
Chế độ cho ăn của một bác sĩ nhi khoa nổi tiếng hơi khác so với các khuyến nghị truyền thống. Komarovsky đề xuất cho trẻ trên 6 tháng tuổi bắt đầu làm quen với kefir và pho mátvì những thực phẩm này giống sữa mẹ hơn là ngũ cốc và rau củ.
Sau khi giới thiệu những miếng kefir vụn trộn với phô mai tươi vào thực đơn, ở tuổi bảy tháng, một bác sĩ bình dân khuyên nên đưa cháo vào chế độ ăn của trẻ, nấu trong sữa. Sau một tháng có thể cho bé ăn súp rau, và từ 9 tháng, theo Komarovsky, đã đến lúc cho ăn thịt. Một bác sĩ nổi tiếng khuyên nên cho cá ăn cả lòng đỏ từ 10 tháng. Đọc thêm về điều này trong bài báo về thực phẩm bổ sung theo Tiến sĩ Komarovsky.
