Để trẻ phát triển chính xác trong năm đầu đời, vitamin phải được đưa vào chế độ ăn của trẻ. Một trong những chất bổ sung có lợi nhất theo truyền thống được coi là dầu cá, giàu vitamin D. Nó đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa còi xương và các bệnh nghiêm trọng khác ở trẻ em do thiếu vitamin D.
Dầu cá là một thực phẩm bổ sung có giá trị
Lợi ích của dầu cá đối với trẻ em
Dầu cá là một sản phẩm tự nhiên thu được từ cá biển (chủ yếu là cá tuyết) và ăn ở dạng lỏng hoặc viên nang để bão hòa cơ thể với các vitamin, khoáng chất và các chất hữu ích khác. Tiêu thụ thường xuyên chất bổ sung này góp phần vào:
- Tăng cường xương;
- Tăng trưởng chuyên sâu của tóc và móng tay;
- Tiêu hóa tốt;
- Tăng cường hệ thần kinh và tim mạch.
Để đạt được hiệu quả mong muốn, cần phải dùng sản phẩm không phải thỉnh thoảng mà theo liệu trình, theo đúng hướng dẫn. Ứng dụng phụ thuộc vào hình thức phát hành.
Thành phần và giá trị dinh dưỡng
Bổ sung vitamin hữu ích bao gồm vitamin D, một chất tích cực ngăn ngừa sự phát triển của bệnh còi xương ở trẻ em. Ngoài ra trong số các thành phần hữu ích còn có axit Omega-3, góp phần vào sự phát triển thích hợp của cơ thể trẻ, có tác dụng hữu ích đối với não bộ và trí nhớ. Khoáng chất, rất giàu chất hữu ích, cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch và giúp cơ thể trẻ chống lại nhiễm trùng. Vì vậy, dầu cá nên được coi là một phức hợp vitamin tổng hợp mạnh, dễ hấp thu, không gây dị ứng và không dung nạp cá nhân.
Liều dùng phụ thuộc vào độ tuổi
Các loại dầu cá
Trong các hiệu thuốc hiện đại trong nước, bạn có thể tìm thấy một số loại sản phẩm, ví dụ:
- Từ gan;
- Từ một xác cá;
- Ở dạng lỏng;
- Trong viên nang.
Các sản phẩm từ thịt hoặc gan được bán trong các can lớn. Bạn có thể mua chất béo lỏng trong chai.
Gan hoặc thân thịt
Bạn có thể cho trẻ sơ sinh uống dầu cá cần thiết cho sự phát triển từ thân thịt hoặc gan. Nhược điểm của tùy chọn này là một sản phẩm như vậy nhanh chóng xuống cấp. Nếu đã qua một tháng mà vẫn còn nhiều sản phẩm trong lọ đã mở nắp, bạn cần đổ bỏ mỡ ngay lập tức để không bị ngộ độc nghiêm trọng. Các chất bổ sung vitamin cho gan hoặc thân thịt thường được sản xuất ở Na Uy và các nước hàng hải khác.
Chất béo có nhiều dạng khác nhau
Viên nang hoặc chất lỏng
Bạn có thể mua dầu cá trẻ em dưới dạng viên nang ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Tương tự đối với dạng thuốc lỏng. Các viên nang được làm từ gelatin cá. Chúng được tạo hình ban đầu và được nhuộm màu bằng thuốc nhuộm tự nhiên để làm cho sản phẩm hấp dẫn nhất có thể đối với trẻ. Bạn cần phải uống viên nang theo đúng hướng dẫn để ngăn ngừa quá liều vitamin D. Thông thường, trẻ em uống vitamin tươi sáng một cách vui vẻ. Các viên nang có mùi vị và mùi trung tính; chúng rất dễ nuốt mà không cần nhai. Mùi tanh khó chịu hoàn toàn không cảm nhận được. Chất béo ở dạng này cũng được khuyến khích cho phụ nữ mang thai và cho con bú để ngăn ngừa thiếu hụt vitamin.
Bạn có thể cho ở độ tuổi nào
Thông thường, bác sĩ nhi khoa kê các chế phẩm vitamin D từ ba tháng, nhưng trong một số trường hợp, bạn có thể bắt đầu dùng chúng sớm hơn, ví dụ:
- Nếu trẻ yếu;
- Trong trường hợp sinh non;
- Trẻ em hay ốm đau;
- Trẻ sơ sinh có hệ miễn dịch kém.
Các loại sữa công thức hiện đại dành cho trẻ từ 0 đến 2 đến 3 tháng được bổ sung thêm vitamin D, do đó, những trẻ được nuôi bằng sữa nhân tạo hoàn toàn không cần phải cho trẻ uống dầu cá. Ngược lại, trẻ bú sữa mẹ phải được bổ sung loại vitamin này, vì sữa mẹ có thể chứa một lượng rất nhỏ một chất hữu ích. Thay vì dầu cá, theo các bác sĩ nhi khoa, bạn có thể cho trẻ dùng thuốc "Aquadetrim", nó có thành phần tương tự và không gây phản ứng dị ứng.
Vitamin D cần thiết cho sự phát triển
Khi nào thì cho vào viên nang
Những trẻ em giỏi nhai và nuốt có thể dùng viên nang vitamin D. Các bác sĩ thường khuyên dùng dạng bào chế này cho trẻ sơ sinh từ ba tuổi. Viên nhỏ dễ nuốt, bé không thấy khó chịu. Ngoài ra, trẻ em mẫu giáo thích vitamin ở dạng kẹo dẻo; dầu cá cũng được sản xuất ở dạng này. Phụ huynh phải theo dõi nghiêm ngặt về liều lượng chính xác.
Định mức cho trẻ sơ sinh theo tháng
Các bậc cha mẹ thường hỏi các tiêu chuẩn bổ sung chế độ ăn uống cho cá là gì. Mỗi độ tuổi có lượng vitamin D. Các bác sĩ, bao gồm cả Komarovsky, Nên cho trẻ uống chất hữu ích này theo sơ đồ sau:
- 3 tháng tuổi - 3 giọt chất béo lỏng;
- Sáu tháng - 10 giọt;
- Năm - một thìa cà phê;
- 2 năm - 2 muỗng cà phê.
Từ ba tuổi, bạn có thể cho trẻ ăn tráng miệng một thìa chất béo tốt của bất kỳ công ty nào. Quá liều vitamin D cũng nguy hiểm như thiếu vitamin D và có thể dẫn đến ngộ độc. Nếu sau khi uống vitamin, tình trạng sức khỏe của trẻ xấu đi, cần rút ngay dầu cá và hỏi ý kiến bác sĩ. Điều này hiếm khi xảy ra, hầu hết ở trẻ em chỉ có phản ứng tích cực với thuốc được ghi nhận.
Bao lâu để cho
Liều trên nên được dùng cho trẻ em trong năm đầu đời hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối, bất kể bữa ăn. Nếu trẻ không bú tốt bằng thìa, bạn có thể nhẹ nhàng cho chất béo từ pipet. Điều chính là không bỏ lỡ nó, sau đó vitamin sẽ thực sự có ích. Nếu dùng thuốc một cách bừa bãi, tùy từng trường hợp, hiệu quả cũng sẽ có nhưng ít hơn nhiều. Nếu trẻ lần đầu tiên được uống vitamin, những ngày đầu bạn có thể cho trẻ uống mỗi ngày một lần và quan sát phản ứng của trẻ. Nếu không có dấu hiệu dị ứng ở trẻ, bạn có thể chuyển trẻ nhỏ sang liều dùng hai lần.
Các vấn đề có thể xảy ra
Trẻ sơ sinh thường không gặp vấn đề về dinh dưỡng sau khi uống vitamin D. Ngược lại, trẻ đã cải thiện đáng kể sự thèm ăn và thể trạng chung. Tuy nhiên, trong trường hợp không dung nạp được một số thành phần của dầu cá, trẻ có thể bị đau bụng, đầy hơi và khó tiêu trong phân. Trong trường hợp này, thuốc tạm thời bị hủy bỏ.
Chống chỉ định sử dụng
Thực tế không có chống chỉ định sử dụng, ngoại trừ sự không dung nạp cá nhân. Tuy nhiên, nếu em bé đã được bổ sung dinh dưỡng nhân tạo có bổ sung vitamin D, em không cần bổ sung thêm dinh dưỡng.
Dấu hiệu say
Dùng quá liều dầu cá khi còn nhỏ rất nguy hiểm vì nó có thể gây nhiễm độc cho cơ thể. Các dấu hiệu ngộ độc phổ biến nhất là nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài ra, da của em bé có thể có một bóng râm đặc trưng, đây cũng là một dấu hiệu chắc chắn của chứng hypervitaminosis - thừa chất dinh dưỡng. Tình trạng này không đe dọa đến tính mạng. Điều quan trọng chính là ngừng sử dụng phụ gia thực phẩm kịp thời để không làm trầm trọng thêm tình trạng của em bé, có lẽ bác sĩ sẽ giúp bạn chọn một chất tương tự của dầu cá. Bạn cần đặc biệt lưu ý khi cho trẻ dưới 6 tháng ăn chất béo.
Quan trọng! Nếu trẻ nhổ ra khỏi thìa hoặc một phần của nó, bạn không nên ngay lập tức cho trẻ uống lại liều khác; trong lần uống tiếp theo, liều lượng không được tăng gấp đôi.
Trước khi cho bé uống bổ sung vitamin lần đầu tiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Bác sĩ nhi khoa sẽ mách bạn cách đưa dầu cá trẻ em vào chế độ ăn của trẻ đúng cách, tránh dị ứng và rối loạn tiêu hóa. Bạn không nên bỏ qua một chất hữu ích, nó đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển thích hợp của cơ thể trẻ.
