Chờ đợi một cặp song sinh hạnh phúc và lo lắng gấp bội. Cái thai diễn biến như thế nào, nó có đặc điểm gì khác ngoài cái bụng to ra không? Những điều bạn cần biết về sinh nở, làm thế nào để chuẩn bị cho nó? Mẹ của các cặp song sinh sẽ cố gắng trả lời những câu hỏi này, cũng như đưa ra lời khuyên cho những ai đang mong muốn sinh đôi.
1. Bạn sẽ cần gặp bác sĩ thường xuyên hơn.
Mang đa thai luôn tiềm ẩn rủi ro, cao gấp đôi so với bình thường. Mỗi sai lệch đều gây lo lắng cho bác sĩ. Hãy chuẩn bị tinh thần làm nhiều xét nghiệm và đi khám thai thường xuyên hơn bạn gái nhé. Đừng bỏ qua các loại thuốc được kê đơn và lời khuyên của bác sĩ.
2. Bụng của bạn sẽ to ra, trung bình là hai tuần trước thời hạn.
Không nhất thiết là nó sẽ quá lớn, chỉ cần nhìn từ bên ngoài, dường như bạn có nhiều thời gian hơn thực tế. Tải trọng lên cột sống lớn hơn đáng kể, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ ba. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng với đa thai, có một số chống chỉ định cho việc đeo băng. Một trong số đó là vị trí của đứa trẻ nằm ngang, băng, trong trường hợp này, ngăn trẻ quay đầu. Ngoài ra, nó có thể cản trở lưu thông máu thích hợp và gây ra các vấn đề về mạch máu hoặc thiếu oxy trong các tế bào. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi băng bó.
3. Đừng để những vết rạn da làm phiền bạn.
Mặc dù bạn có thể có vòng bụng lớn hơn những người khác, nhưng vùng da ở bụng của bạn có thể không nhất thiết phải có vết rạn da. Tất nhiên, nó phụ thuộc vào đặc điểm cá nhân của sinh vật, nhưng bạn không có nhiều cơ hội hơn những người khác. Chăm sóc da là vũ khí chính của bạn để chống lại các vết rạn da. Sử dụng dầu ô liu, hạt lanh hoặc dầu hạnh nhân từ khi bắt đầu mang thai (để chuẩn bị cho làn da) đến khi sinh (sau cùng, các vết rạn da có thể xuất hiện ngay cả ngày trước khi sinh con). Đặc biệt chú ý đến vùng xung quanh rốn.
4. Chỉ uống vitamin theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Ngay cả khi bạn đã mua các loại vitamin đắt tiền nhất từ hiệu thuốc, bạn chỉ nên uống sau khi hỏi ý kiến bác sĩ. Xét cho cùng, có những loại vitamin chỉ được dùng trong một ba tháng nhất định của thai kỳ, và cũng có những trường hợp chống chỉ định dùng vitamin (ví dụ như nhiễm độc).
5. Bạn có thể không nhận ra ngay giới tính của những đứa trẻ.
Tất cả phụ thuộc vào vị trí của thai nhi. Trên siêu âm, bạn có thể được biết giới tính của một em bé, nếu em bé thứ hai quay đi hoặc "trốn" sau em bé thứ nhất. Ngoài ra, hình ảnh siêu âm không phải lúc nào cũng đẹp và rõ ràng, vì em bé luôn chuyển động.
6. Bạn sẽ cần học cách ăn ít.
Mang thai của bạn là 9 tháng ăn kiêng nghiêm ngặt. Muối và đường là kẻ thù chính của bạn, cũng như bất cứ thứ gì giữ nước trong cơ thể. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang ăn đúng, chỉ những gì bạn có thể, nhưng trọng lượng vẫn tăng hơn mức cần thiết, bạn sẽ phải giảm khẩu phần ăn một phần ba hoặc một nửa. Có nghĩa là, ngay cả khi bạn đang mang thai đôi, bạn sẽ phải ăn ít hơn so với khi mang thai một em bé.
7. Bạn sẽ cần học cách ngủ.
Từ một thời điểm nhất định của thai kỳ (3 tháng thứ 2-3), bạn chỉ có thể ngủ và nằm nghiêng. Ở lưng thì có thể bị đau nhưng thường bị đau nhất vì dây thần kinh thắt lưng bị nén dưới sức nặng của thai nhi. Hãy suy nghĩ trước và xây dựng cho mình một tổ ấm trong đó bạn sẽ thấy thoải mái từ mọi phía. Có lẽ đó sẽ là gối tựa hoặc gối hỗ trợ bạn từ lưng dưới và bụng. Bạn cũng sẽ cần một tấm đệm chân cao riêng biệt. Tìm một vị trí mà toàn bộ cơ thể được thư giãn.
8. Chuẩn bị cho cả sinh thường và sinh mổ.
Sinh đôi không nhất thiết phải sinh mổ, mặc dù phương án này phổ biến hơn. Trong tình huống của bạn, bạn không phải lựa chọn và phương thức giao hàng không nên quan trọng đối với bạn. Tuy nhiên, vào khoảng tuần thứ 36, hãy thảo luận về tất cả các chỉ số với bác sĩ của bạn và nếu có cơ hội tự sinh con, hãy lựa chọn. Nếu bạn đang tham gia một khóa học chuẩn bị sinh con, đừng từ chối nghe các bài giảng về sinh con tự nhiên hoặc sinh mổ. Hãy để xảy ra hai tình huống có thể xảy ra trong đầu, sau đó bạn sẽ không hoảng sợ khi “bất ngờ” bác sĩ trong bệnh viện yêu cầu sinh con thuận tự nhiên.
9. Em bé của bạn có khả năng đến sớm hơn hai tuần.
Trung bình, các cặp song sinh được sinh ra ở tuần thứ 38. Thời điểm này được coi là lý tưởng. Em bé của bạn đã được hình thành đầy đủ và sẵn sàng chào đời. Nếu mẹ không thấy khó khăn và thoải mái về tình trạng của mình, thì sau khi thảo luận với bác sĩ, bạn có thể đi xa hơn và đợi sự bắt đầu của các cơn co thắt tự nhiên. Trong một số trường hợp khác, lúc này có thể kích thích chuyển dạ.
10. Suy nghĩ ít hơn về việc sinh con, nhiều hơn về những gì đang chờ đợi bạn sau này.
Nhiều người nói rằng việc nuôi dạy các cặp song sinh rất khó. Có lẽ thực tế là họ đã nói quá nhiều về việc sinh con, nhưng không nghĩ về những gì sẽ xảy ra sau đó. Chuẩn bị tốt, thông tin hữu ích và các công cụ phù hợp sẽ giúp bạn không rơi vào tình huống “vô vọng”, khi bạn không biết lấy gì và chạy ở đâu. Chỉ là các cặp song sinh là sự chuẩn bị nhiều gấp đôi và cách tiếp cận có tổ chức hơn.
https://www.youtube.com/watch?v=8MazxpU8yMY
