Xét nghiệm máu được thực hiện nhiều lần trong thai kỳ. Chúng cần thiết để xác định bệnh lý ở giai đoạn sớm nhất của cả bà mẹ tương lai và con của cô ấy. Một trong những chỉ số quan trọng trong máu là nồng độ hemoglobin.
Nó là gì?
Xét nghiệm máu tổng quát là một nghiên cứu rất quan trọng được thực hiện khi đang mang thai. Hiệu suất của nó trong ba tháng đầu có thể khác biệt đáng kể so với ba tháng cuối của thai kỳ. Những khác biệt này là do đặc điểm sinh lý của quá trình phát triển trong tử cung của thai nhi. Khi bé lớn lên, bé cần nhiều oxy hơn.
Hemoglobin là một loại protein đặc biệt trong máu. Nó nằm bên trong các tế bào máu đặc biệt - hồng cầu. Thành phần của huyết sắc tố có chứa sắt và một phần hữu cơ. Cấu trúc này cho phép các hạt protein này mang oxy đến tất cả các tế bào của các cơ quan nội tạng của cả mẹ và con.
Để thực hiện tất cả các quá trình quan trọng trong cơ thể của trẻ, các chất dinh dưỡng là cần thiết. Oxy là chất xúc tác tự nhiên cho hầu hết các phản ứng xảy ra mỗi giây trong các tế bào của tất cả các cơ quan nội tạng. Sự tăng trưởng và phát triển tích cực của các hệ thống cơ thể của thai nhi dẫn đến nhu cầu về các chất này tăng lên gấp nhiều lần.
Thiếu hoặc không cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào của em bé đang phát triển có thể dẫn đến sự phát triển của một tình trạng rất nguy hiểm - thiếu oxy. Bệnh lý này không cho phép đứa trẻ tăng trưởng và phát triển đầy đủ trong bụng mẹ. Nếu tình trạng này không được khắc phục kịp thời có thể dẫn đến hình thành các bệnh lý khác nhau trong tử cung ở thai nhi.
Các bác sĩ lưu ý rằng có thể có một vài bước nhảy trong hemoglobin trong toàn bộ thai kỳ. Mức độ nghiêm trọng của chúng phần lớn phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe ban đầu của người mẹ tương lai. Nếu một phụ nữ mắc bất kỳ bệnh về máu hoặc thiếu máu nào trước khi mang thai, thì những biểu hiện như vậy có thể là nổi bật nhất. Trong trường hợp này, có thể đã cần đến sự can thiệp của các bác sĩ chuyên khoa.
Sắt là một nguyên tố quan trọng được tìm thấy trong hemoglobin. Chất này cần thiết cho nhiều phản ứng oxy hóa khử trong cơ thể. Để duy trì hoạt động tốt yêu cầu nồng độ sắt trong máu phải nằm trong giới hạn bình thường. Sự gia tăng hoặc giảm mức độ của chất này trong máu dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý khác nhau.
Tỷ lệ sắt phụ thuộc vào độ tuổi. Vì vậy, giá trị bình thường của nó ở trẻ em và phụ nữ mang thai cao hơn một chút so với đàn ông trung niên. Nhu cầu về sắt tăng lên đáng kể trong thời kỳ tăng trưởng và phát triển tích cực. Ngoài ra, việc sử dụng chất này tại thời điểm này tăng lên đáng kể.
Sắt không được tổng hợp trong cơ thể con người. Để duy trì nồng độ bình thường không đổi của nó đòi hỏi phải cung cấp thường xuyên từ bên ngoài. Đối với điều này, các bà mẹ tương lai được bác sĩ kê đơn một chế độ ăn uống đặc biệt bao gồm các loại thực phẩm giàu chất này. Bất kỳ sai sót nào trong liệu pháp dinh dưỡng như vậy sẽ chỉ làm tăng các biểu hiện tiêu cực.
Mức độ hemoglobin trong các thời kỳ phát triển trong tử cung của thai nhi là khác nhau. Để xác định kịp thời các bệnh lý mới xuất hiện, các bác sĩ đã tạo ra các tiêu chí xét nghiệm đặc biệt. Chúng cho phép bạn tách biệt tiêu chuẩn khỏi bệnh lý.
Điều quan trọng cần lưu ý là hemoglobin chỉ được xác định trong máu. Trong nước tiểu và các chất lỏng sinh học khác, chỉ số này không được nghiên cứu.
Các tiêu chí phòng thí nghiệm như vậy được đưa ra cho từng thời kỳ và tuần của thai kỳ. Các bảng này được sử dụng bởi các bác sĩ thuộc các chuyên khoa khác nhau, những người quan sát phụ nữ mang thai. Hemoglobin cho họ thấy mức độ nghiêm trọng của các rối loạn chức năng khác nhau hình thành trong các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.
Định mức ở phụ nữ mang thai
Các bác sĩ sản phụ khoa và bác sĩ điều trị lưu ý rằng trong suốt thời kỳ mang thai, việc đánh giá nồng độ hemoglobin trong máu là rất quan trọng. Bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn sẽ là một lý do quan trọng cho một phức hợp chẩn đoán tiên tiến hơn. Sự thiếu hụt rõ rệt hoặc tăng nồng độ hemoglobin trong máu là một dấu hiệu để chuyển đến hội chẩn với bác sĩ huyết học.
Giá trị bình thường của các phân tử protein này trong máu phần lớn phụ thuộc vào tuổi thai sản. Nó được đo bằng tuần. Tính cả thời kỳ sản khoa, toàn bộ thời kỳ mang thai được chia thành 3 tam cá nguyệt. Mỗi người trong số họ có 12 tuần. Bộ phận này được các bác sĩ thuộc tất cả các chuyên khoa sử dụng khi làm việc với phụ nữ có thai.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên
Khoảng thời gian này bao gồm mười hai tuần đầu tiên. Giai đoạn này rất quan trọng đối với thai nhi. Đó là trong tam cá nguyệt đầu tiên mà tất cả các cơ quan và hệ thống quan trọng được hình thành ở em bé. Các bác sĩ gọi quá trình này là sự phát sinh cơ quan.
Không thể nói quá tầm quan trọng của giai đoạn này. Theo quy luật, trong tương lai, ông xác định mức độ phát triển của tất cả các hệ thống cơ quan nội tạng ở em bé. Nhiều bệnh di truyền hoặc khiếm khuyết nhiễm sắc thể có thể xảy ra vào thời điểm này.
Sự thay đổi nồng độ hemoglobin trong máu của người mẹ trong giai đoạn này có thể dẫn đến việc hình thành các khuyết tật khác nhau trong quá trình phát triển trong tử cung ở trẻ. Đó là lý do tại sao trong ba tháng đầu của thai kỳ, bà mẹ tương lai có thể thực hiện xét nghiệm máu tổng quát khá thường xuyên.
Để tăng trưởng và phát triển tối ưu, phôi thai trong giai đoạn này cần toàn bộ phức hợp chất dinh dưỡng, oxy và các nguyên tố vi lượng. Người mẹ tương lai chắc chắn phải nhớ điều này. Tuân thủ các khuyến nghị của bác sĩ và dinh dưỡng hợp lý là chìa khóa cho quá trình bình thường của ba tháng đầu thai kỳ.
Tại thời điểm này, giá trị bình thường của hemoglobin trong máu là chỉ số từ 112 đến 159 g / l. Bất kỳ sai lệch nào so với tiêu chuẩn nhất thiết phải là lý do cho một tập hợp chẩn đoán mở rộng. Trong trường hợp này, bà mẹ tương lai có thể phải vượt qua các xét nghiệm sinh hóa bổ sung và siêu âm. Tất cả những nghiên cứu này sẽ được bác sĩ sản phụ khoa và bác sĩ trị liệu của cô ấy chỉ định cho phụ nữ mang thai.
Trong giây
Thời điểm mang thai này cũng rất quan trọng. Nó kéo dài đến tuần thứ 28 sản khoa. Lúc này, em bé tiếp tục tăng trưởng và phát triển tích cực trong bụng mẹ. Trái tim anh đã đập từ lâu. Vào giữa tam cá nguyệt thứ hai, bà mẹ tương lai có thể cảm thấy con mình bắt đầu rặn.
Chu vi của bụng "bà bầu" tiếp tục phát triển. Đây là một dấu hiệu rất quan trọng và tốt cho thấy em bé đang lớn và phát triển. Để theo dõi sự phát triển trong tử cung của thai nhi ở giai đoạn này, các bác sĩ cũng chỉ định cho các bà mẹ tương lai đi xét nghiệm máu tổng quát, đánh giá các chỉ số huyết sắc tố.
Em bé đang phát triển tích cực cần nhiều oxy hơn. Điều này dẫn đến giá trị hemoglobin bình thường bắt đầu giảm trong giai đoạn này của thai kỳ. Đây là tiêu chuẩn chức năng. Nồng độ 108-144 g / lít được coi là giá trị bình thường.
Các kỹ thuật viên phòng thí nghiệm có kinh nghiệm xác định mức độ hemoglobin trong máu "bằng mắt". Điều này có thể thực hiện được khi hiến máu để phân tích tổng hợp. Nếu nồng độ hemoglobin trở nên quá thấp, thì máu sẽ rất loãng. Sự gia tăng huyết tương của chất này dẫn đến sự dày lên đáng kể của nó, và trong một số trường hợp, thậm chí còn góp phần hình thành huyết khối.
Ở phần ba
Giai đoạn này của thai kỳ bắt đầu từ tuần 29 sản khoa. Đây là giai đoạn cuối cùng của quá trình mang thai và là một bước chuẩn bị cho việc sinh nở. Trong quá trình bình thường của thai kỳ, chỉ cần kiểm soát nồng độ hemoglobin trong máu. Nếu các bác sĩ xác định một số bệnh lý trong tam cá nguyệt sớm hơn, thì có thể cần phải thực hiện các xét nghiệm thường xuyên hơn.
Ở giai đoạn cuối cùng của quá trình sinh con, nồng độ hemoglobin trong cơ thể phụ nữ là 110-139 g / l. Sau đó, các định mức này sẽ xấp xỉ nhau sau khi sinh con. Ở trẻ sơ sinh, nồng độ hemoglobin trong máu sẽ thay đổi hàng tháng trong năm đầu đời.
Trong quá trình bệnh lý của thai kỳ trong giai đoạn này của thai kỳ, theo quy luật, các chỉ số của thành phần protein này thường thấp. Nồng độ hemoglobin cao trong tam cá nguyệt thứ ba vẫn ít phổ biến hơn nhiều. Nếu người mẹ tương lai mắc bệnh đái tháo đường, thì thường, ngoài nồng độ sắt bị thay đổi, cô ấy sẽ bị tăng huyết sắc tố glycated.
Dưới đây là bảng tổng hợp các giá trị bình thường của hemoglobin trong máu theo tuần thai:
Lý do tăng
Tăng hemoglobin trong máu không phải lúc nào cũng xảy ra với các bệnh lý. Điều thú vị là những bà mẹ tương lai sống ở vùng núi cao có nồng độ hemoglobin trong máu cao về mặt sinh lý. Đặc điểm này là do sự hiện diện của một lượng lớn oxy hòa tan trong không khí.
Những bà mẹ tương lai sống ở những nơi sạch sẽ về mặt sinh thái cũng có thể bị tăng nhẹ nồng độ hemoglobin trong máu. Nếu không phát hiện ra những thay đổi khác trong máu thì họ không nên lo lắng về điều này. Sau khi trẻ được sinh ra, các chỉ số này được bình thường hóa.
Theo quy luật, sự gia tăng đáng kể hemoglobin trong máu của phụ nữ mang thai là một biểu hiện của bệnh lý. Trong hầu hết các trường hợp, tình trạng này là do thiếu vitamin B9 và B12. Những chất này cần thiết cho nhiều phản ứng tạo máu phát triển cả trong cơ thể của bà mẹ tương lai và con của cô ấy.
Sự gia tăng hemoglobin có thể là biểu hiện của các bệnh mãn tính về đường tiêu hóa ở phụ nữ mang thai. Rất thường xuyên xảy ra rằng trước khi bắt đầu mang thai, người mẹ tương lai thậm chí không biết rằng mình có những bệnh lý như vậy. Nhiều bệnh không được biểu hiện rõ ràng và có các triệu chứng "xóa sổ".
Các bệnh về đường tiết niệu và thận có thể gây ra sự gia tăng hemoglobin trong máu của người mẹ mang thai. Trong trường hợp này, cần phải có thêm một phức hợp chẩn đoán. Xét nghiệm nước tiểu tổng quát và trong một số trường hợp, cấy vi khuẩn sẽ giúp bác sĩ chẩn đoán chính xác. Để làm rõ bệnh lý, siêu âm cũng có thể cần thiết.
Trong một số tình huống, sự gia tăng hemoglobin là một đặc điểm gia đình. Trong trường hợp này cần phải làm rõ những biểu hiện đó có ở những người thân trong gia đình hay không. Một số bệnh di truyền cũng đi kèm với lượng hemoglobin trong máu cao. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng mức độ tăng hemoglobin trong trường hợp này được ghi nhận ở một phụ nữ ngay cả trước khi mang thai.
Sự gia tăng huyết sắc tố trong thai kỳ là một triệu chứng rất bất lợi, cần được bác sĩ tư vấn bắt buộc. Thông thường, điều trị được chỉ định khi nồng độ trong máu của chất này vượt quá 160 g / lít.
Nồng độ hemoglobin cao rất nguy hiểm, đặc biệt là trong một thời gian dài. Chúng có thể dẫn đến sự gia tăng các cục máu đông.
Tại sao nó đi xuống?
Các bác sĩ xác định một số lý do góp phần vào sự phát triển của tình trạng thiếu máu. Thiếu máu là một bệnh lý mà nồng độ huyết sắc tố trong máu bị suy giảm đáng kể. Các tình trạng bệnh lý này có thể rất khác nhau. Ở phụ nữ mang thai, thiếu máu do thiếu sắt là phổ biến nhất.
Dưới đây là bảng các tình trạng thiếu máu theo mức độ nghiêm trọng:
Các bác sĩ lưu ý rằng hầu hết các trường hợp thiếu máu phát triển sau 26-27 tuần của thai kỳ. Sự hiện diện của thiếu máu được cho là khi các giá trị thu được thấp hơn giới hạn dưới của định mức đã thiết lập.
Để xác định một biến thể lâm sàng cụ thể của tình trạng thiếu máu ở người mẹ tương lai, các bác sĩ có thể chỉ định các xét nghiệm phụ trợ. Chúng thường bao gồm xác định sắt huyết thanh, ferritin và các thông số phòng thí nghiệm khác.
Để đánh giá mức độ thiếu máu, các bác sĩ sử dụng một số phân loại. Khi nồng độ huyết sắc tố trong máu từ 90 - 110 g / lít thì tình trạng thiếu máu ở mức độ nhẹ. Mức độ vi phạm trung bình được đặc trưng bởi chỉ tiêu này giảm xuống dưới 89, nhưng vẫn vượt quá 70 g / lít. Nồng độ thấp hơn cho thấy sự phát triển của tình trạng thiếu máu nghiêm trọng.
Một loạt các lý do có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý như vậy. Phổ biến nhất trong số này là giảm lượng sắt ăn vào. Trong trường hợp này, chất dinh dưỡng đa lượng không được tiêu thụ với số lượng đủ cùng với thức ăn. Khá thường xuyên, tình trạng này biểu hiện ở những bà mẹ tương lai đang ăn chay.
Trong nửa đầu của thai kỳ, nhiễm độc dẫn đến tình trạng thiếu máu. Các biến thể lâm sàng nguy hiểm nhất đi kèm với nôn mửa nhiều lần nghiêm trọng. Tình trạng này dẫn đến giảm khối lượng chất lỏng lưu thông, góp phần phát triển tình trạng thiếu máu.
Việc dùng một số loại thuốc cũng là nguyên nhân khởi phát dẫn đến giảm nồng độ hemoglobin trong máu. Đặc biệt, những tình huống như vậy thường xảy ra khi sử dụng thuốc kéo dài trong thời kỳ mang thai.
Các chất ức chế miễn dịch và chống ung thư có thể dẫn đến giảm nồng độ hemoglobin. Chúng được sử dụng vì lý do y tế nghiêm ngặt.
Các bệnh về dạ dày và ruột cũng có thể dẫn đến tình trạng thiếu máu ở bà mẹ tương lai. Các khuyết tật loét và viêm đại tràng ăn mòn, xảy ra cùng với sự phát triển của các triệu chứng lâm sàng, có thể dẫn đến giảm rõ rệt lượng sắt trong máu. Những điều kiện này vô cùng bất lợi, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai. Họ vẫn nên được điều trị. trước khi mang thai.
Chức năng ruột tối ưu là điều cần thiết. Nó đảm bảo sự hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng, và cũng giúp duy trì sự ổn định của hệ vi sinh và vitamin trong cơ thể. Dysbacteriosis hoặc hội chứng ruột kích thích là những bệnh lý phổ biến trong đó tình trạng thiếu máu xuất hiện. Theo quy luật, mức độ nghiêm trọng của rối loạn chức năng là nhẹ.
Căng thẳng mệt mỏi liên tục cũng có thể dẫn đến giảm hemoglobin trong máu. Nguy hiểm nhất là ảnh hưởng căng thẳng kéo dài. Điều này góp phần làm co thắt mạnh các mạch máu, điều này chỉ có tác động làm trầm trọng thêm sự phát triển của tình trạng thiếu máu.
Đa thai là một tình huống phổ biến trong đó tình trạng thiếu máu phát triển. Em bé lớn lên trong bụng mẹ tiêu thụ rất nhiều chất dinh dưỡng. Điều này chắc chắn dẫn đến sự phát triển của thiếu máu ở phụ nữ mang thai. Để bù đắp cho tình trạng này, các bác sĩ đặc biệt khuyên các bà mẹ tương lai đang mang song thai hoặc sinh ba nên bổ sung vitamin tổng hợp thường xuyên.
Một lý do rất thú vị khác dẫn đến tình trạng thiếu máu ở bà mẹ tương lai là lần sinh gần đây trước đó. Các bác sĩ sản phụ khoa lưu ý rằng nếu phụ nữ mang thai lần thứ hai một năm sau khi sinh em bé đầu lòng, thì nguy cơ xuất hiện tình trạng thiếu máu ở chị em sẽ tăng lên gấp nhiều lần.Thông thường, bệnh lý này hoàn toàn bình thường ngay sau khi sinh con.
Các triệu chứng
Khi nồng độ hemoglobin trong máu giảm rõ rệt, người mẹ mang thai sẽ xuất hiện các triệu chứng cụ thể. Lúc đầu, mức độ nghiêm trọng của chúng là không đáng kể. Khi nồng độ hemoglobin trong máu giảm, các triệu chứng tiêu cực bắt đầu tiến triển.
Lúc đầu, bà mẹ tương lai chỉ cảm thấy một chút yếu điểm chung. Cô ấy có xu hướng ngủ thường xuyên hơn. Đồng thời, tình trạng buồn ngủ do bệnh lý gây ra nhiều hơn trong nửa đầu ngày. Với diễn tiến của tình trạng thiếu máu, thai phụ có cảm giác khó thở. Trong một số trường hợp, giấc ngủ bị xáo trộn. Triệu chứng này thường xuất hiện khi mất ngủ trầm trọng.
Khả năng chịu đựng khi tập luyện cũng giảm đi đáng kể. Đối với những mẹ bị thiếu máu trong 3 tháng giữa thai kỳ, việc thực hiện kể cả những công việc thông thường trong nhà sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Leo cầu thang nhiều chặng cũng có thể dẫn đến khó thở. Triệu chứng này tiến triển rõ rệt theo từng tuần tiếp theo của thai kỳ.
Phụ nữ bị thiếu máu khá phổ biến kêu đau đầu... Nó thường có cường độ vừa phải. Với sự giảm đáng kể của hemoglobin, cường độ của cơn đau đầu tăng lên đáng kể. Ngoài ra, phụ nữ mang thai có thể kêu chóng mặt nghiêm trọng.
Rối loạn phân là một triệu chứng đặc trưng khác gặp trong tình trạng thiếu máu. Bà bầu bị táo bón. Đau bụng cũng là một triệu chứng phổ biến xảy ra với tình trạng này.
Khi lượng hemoglobin giảm rõ rệt, ngoại hình thay đổi rất nhiều. Da trở nên rất nhợt nhạt. Các màng nhầy của môi và vùng tam giác mũi chuyển sang màu xanh lam và có màu hơi xanh. Trong một số trường hợp, da trở nên xám xịt và có vẻ ngoài "màu đất".
Tóc bắt đầu rụng nhiều. Đồng thời, móng tay trở nên rất giòn và tróc vảy mạnh. Bà mẹ sắp sinh có thói quen ăn uống "kỳ lạ". Phụ nữ mang thai muốn ăn phấn hoặc bị hấp dẫn bởi các kết hợp thực phẩm không tương thích.
Làm thế nào để bình thường hóa?
Để bình thường hóa chỉ số này trong máu, các bác sĩ đưa ra một loạt các khuyến nghị. Nó không chỉ bao gồm việc chỉ định các chế phẩm thuốc hoặc vitamin tổng hợp, mà còn là lời khuyên chung về cách tuân thủ chế độ hàng ngày và tối ưu hóa dinh dưỡng.
Những khuyến nghị này nên được thực hiện hàng ngày cho một người mẹ tương lai bị thiếu máu. Bất kỳ sự thiếu sót nào cũng có thể làm tình hình tồi tệ hơn. Cần nhớ rằng giảm lượng hemoglobin cực kỳ bất lợi cho thai nhi.
Giảm nồng độ mạnh thậm chí có thể dẫn đến sự phát triển của các tình trạng nguy hiểm đe dọa tính mạng của thai nhi, mà cuối cùng sẽ gây sẩy thai tự nhiên.
Các nhà trị liệu điều trị chứng thiếu máu khi mang thai. Đó là những chuyên gia phải xác định nguyên nhân của sự phát triển của tình trạng bệnh lý này và kê toa một phức hợp điều trị cần thiết. Nếu tình huống này phát sinh do bệnh lý huyết học, thì các chuyên gia này liên quan đến bác sĩ huyết học trong công việc. Quan sát hợp tác giúp đạt được kết quả tốt hơn.
Mức độ hemoglobin nên được theo dõi trong suốt thời kỳ mang thai. Ngay cả sau khi điều trị theo quy định, cần kiểm soát sự phát triển của tình trạng này.
Nếu không có kết quả tích cực nào được quan sát dựa trên nền tảng của liệu pháp, thì trong trường hợp này, nó được yêu cầu tư vấn y tế bắt buộc. Trên đó, các bác sĩ chuyên khoa sẽ đưa ra quyết định chung về cách điều chỉnh liệu pháp cho một bệnh nhân cụ thể.
Phương pháp không dùng thuốc
Sự thay đổi nồng độ hemoglobin trong máu là một lý do quan trọng để xem xét lại chế độ hàng ngày một cách nghiêm túc. Chức năng cơ thể tối ưu là không thể nếu không có giấc ngủ chất lượng. Trong thời gian nghỉ ngơi như vậy, cơ thể bà bầu được nạp năng lượng, hệ thần kinh được nghỉ ngơi hoàn toàn.
Người mẹ tương lai nên ngủ ít nhất 8-9 giờ. Nên thông gió phòng trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon hơn. Nếu bạn khó đi vào giấc ngủ, thì bạn có thể sử dụng một kỹ thuật đặc biệt - sử dụng đèn thơm có thêm một vài giọt dầu oải hương. Chất này có tác dụng làm dịu hệ thần kinh và cải thiện giấc ngủ.
Hạn chế bất kỳ hoạt động thể chất nào là một nguyên tắc rất quan trọng cần được áp dụng trong suốt thời kỳ mang thai. Cần lưu ý ngay rằng bạn không nên nằm tư thế nằm ngang trong cả 3 tam cá nguyệt. Chỉ nên chọn những tải trọng không gây khó thở nghiêm trọng hoặc tim đập nhanh.
Trong giai đoạn cuối thai kỳ, bạn cần nghỉ ngơi ngắn giữa các hoạt động tích cực. Đối với điều này, 10-20 phút là đủ. Tải luân phiên là cách tốt nhất để rèn luyện cơ thể và tăng khả năng chịu tập thể dục.
Hoạt động thể chất tốt nhất cho bà bầu trong 3 tháng giữa thai kỳ là đi bộ trong không khí trong lành. Đồng thời, tốc độ đi bộ nên vừa phải. Chạy không phải là lựa chọn tập thể dục tốt nhất khi đang mang em bé. Các bác sĩ loại trừ việc chạy bộ cho các bà mẹ tương lai đang mang song thai hoặc mang thai do thụ tinh ống nghiệm.
Khi mang thai, những bà mẹ tương lai nó bị cấm để được căng thẳng. Quy tắc đơn giản nhưng rất hiệu quả này thường bị lãng quên, nhưng vô ích! Hoạt động tối ưu của hệ thống thần kinh của người mẹ tương lai cho phép các tế bào thần kinh của em bé phát triển và hình thành đầy đủ.
Căng thẳng liên tục dẫn đến vi phạm nguồn cung cấp máu và nuôi dưỡng bào thai, ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trong tử cung của nó.
Chế độ ăn
Dinh dưỡng đầy đủ trong thời kỳ mang thai là điều quan trọng hàng đầu, đặc biệt là trong tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Để bù đắp lượng hemoglobin trong máu, thực phẩm giàu chất sắt phải được đưa vào chế độ ăn uống của bà mẹ tương lai. Chúng nên được tiêu thụ hàng ngày. Nếu người mẹ tương lai bị thiếu máu trước khi mang thai hoặc phát sinh trong giai đoạn đầu mang thai, thì trong trường hợp này, thực phẩm chứa sắt nên được ăn trong suốt thai kỳ.
Nếu phát hiện thiếu máu, các bác sĩ sẽ đưa ra các khuyến nghị dinh dưỡng đặc biệt cho phụ nữ mang thai. Chúng bao gồm tất cả các các sản phẩm, mà "nâng cao" hemoglobin trong máu. Một số khuyến nghị này thậm chí còn bao gồm thực đơn mẫu trong ngày. Điều này rất thuận tiện, vì bà mẹ tương lai có thể tự tạo chế độ ăn uống cho chính mình, lấy chúng làm ví dụ minh họa.
Để bình thường hóa hemoglobin, phụ nữ mang thai nên ăn bất kỳ loại thịt đỏ nào. Sản phẩm này chứa hàm lượng sắt cao nhất. Bữa ăn được chế biến từ thịt bò nạc, thịt lợn hoặc thịt thú rừng sẽ là lựa chọn tuyệt vời cho bệnh nhân thiếu máu.
Hàm lượng nhỏ sắt cũng được tìm thấy trong các loại hạt, củ cải đường, quả mọng và một số loại trái cây và rau quả. Trong cá biển, hàm lượng sắt thấp hơn nhiều so với trong thịt đỏ. Để hấp thụ tốt hơn, các bác sĩ khuyên bạn nên ăn đủ trái cây. Chúng chứa một lượng lớn axit ascorbic, cần thiết cho việc hấp thụ chất dinh dưỡng đa lượng này.
Ngũ cốc là một món ăn phụ tuyệt vời để bổ sung cho thịt đỏ. Chúng cũng chứa sắt, nhưng với nồng độ thấp hơn. Là một món ăn kèm ngũ cốc, lúa mạch, đậu (đặc biệt là đậu lăng), kiều mạch là những món ăn hoàn hảo.
Những bà mẹ đang mang thai muốn bình thường hóa nồng độ hemoglobin trong cơ thể không nên lạm dụng trà đen.
Các chuyên gia đã phát hiện ra rằng sản phẩm này chứa rất nhiều hoạt chất sinh học khác nhau có tác dụng ức chế quá trình hấp thu sắt. Tốt hơn hết bạn nên thay thế sản phẩm này bằng thức uống trái cây hoặc dịch truyền thảo dược được chuẩn bị tại nhà. Nhiều loại hỗn hợp làm từ trái cây và quả mọng cũng rất hoàn hảo.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng món tráng miệng tốt nhất cho những bà mẹ tương lai bị thiếu sắt là vài lát sô cô la đen. Sản phẩm này chứa sắt cũng như endorphin tự nhiên. Món ngon như vậy không chỉ giúp cải thiện tâm trạng và lượng hemoglobin mà còn có tác dụng tích cực đối với làn da. Xin hãy nhớ rằng sản phẩm này không được sử dụng cho phụ nữ bị dị ứng với các loại thực phẩm khác nhau.
Điều trị bằng thuốc
Sự thay đổi nồng độ hemoglobin trong máu do không đủ lượng vitamin cần bổ sung bắt buộc các phức hợp vitamin tổng hợp. Chúng được chọn riêng cho từng bệnh nhân. Trước khi kê đơn các loại thuốc đó, phải tính đến tuổi của cô ấy, các bệnh kèm theo và tính chất của thai kỳ.
Vitamin tổng hợp thường được cung cấp đều đặn. Các quỹ như vậy được thực hiện 1-2 lần một ngày. Việc theo dõi hiệu quả đầu tiên của phương pháp điều trị theo quy định thường được thực hiện sau một vài tuần. Thời gian này là cần thiết để bù đắp lượng hemoglobin trong máu và bình thường hóa các chỉ số của nó.
Nếu bất kỳ bệnh mãn tính nào ở người mẹ dẫn đến tình trạng thiếu máu, thì trong trường hợp này, cần phải kê đơn thuốc. Họ được xuất viện vì những lý do y tế nghiêm ngặt để không gây hại cho thai nhi.
Các quỹ được chọn không có tác dụng gây quái thai (không dẫn đến phát triển các bệnh lý trong tử cung).
Đối với tình trạng thiếu máu nhẹ đến trung bình, thuốc uống được khuyến khích. Các dạng bệnh thiếu máu nghiêm trọng hơn được điều trị bằng cách chỉ định các dạng thuốc tiêm. Điều trị như vậy được thực hiện trong một bệnh viện.
Thông thường, chỉ định nhập viện là cần bù dịch cho các rối loạn chức năng nặng. Việc từ chối điều trị như vậy khi thiếu máu trầm trọng có thể dẫn đến những hậu quả rất tiêu cực cho cả bà mẹ tương lai và con của họ.
Để biết thông tin về cách tăng hemoglobin khi mang thai, hãy xem video tiếp theo.
