Tải trọng lên cơ quan thị giác trong thời thơ ấu là khá lớn, vì vậy nhiều bậc cha mẹ nghĩ đến các chế phẩm vitamin hỗ trợ sức khỏe của mắt và thị lực. Nếu trẻ đã có vấn đề về thị lực thì việc lựa chọn loại vitamin phức hợp tốt, ảnh hưởng đến mắt là rất quan trọng để khắc phục những vấn đề này.
Các chế phẩm vitamin có tác động tích cực đến tình trạng của mắt thường chứa:
- Vitamin A. Nó cần thiết cho võng mạc của mắt, cũng như cho màng nhầy của cơ quan thị giác. Nếu một đứa trẻ không nhận được một loại vitamin như vậy cùng với thức ăn, thị lực của nó sẽ kém đi (đặc biệt là trong những trường hợp thiếu ánh sáng).
- Vitamin C. Vitamin này đóng một vai trò trong việc tăng cường các cơ của cơ quan thị giác. Nếu không có đủ nó trong chế độ ăn uống, mắt sẽ nhanh mệt hơn.
- Vitamin nhóm B. Trước hết, đây là B1 và B2, cũng như B6 và B12. Các loại vitamin này củng cố hệ thống thần kinh, cải thiện quá trình trao đổi chất, cũng như cung cấp máu cho các mô của mắt.
Ngoài vitamin, những thứ sau đây rất quan trọng để duy trì sức khỏe của mắt và thị lực tốt:
- Khoáng chất như kali, đồng, kẽm, selen.
- Lutein, Beta Carotene và Zeaxanthin. Các hoạt chất này được gọi là carotenoid giúp tăng sức đề kháng của mắt trước những tác động xấu từ bên ngoài.
Chỉ định
Các chế phẩm vitamin cho mắt được khuyến khích dùng với:
- Khô màng nhầy của mắt.
- Cảm giác có "cát" trong mắt và bỏng rát.
- Giảm thị lực.
- Lachrymation do tiếp xúc với ánh sáng mặt trời hoặc nồng độ lâu dài.
- Thần kinh tic ("co giật" của mắt).
- Bắt đầu nhanh chóng mỏi mắt.
- Giác mạc xỉn màu.
- Căng mắt đáng kể.
- Các bệnh về mắt và rối loạn chức năng thị lực.
- Phục hồi sau phẫu thuật mắt.
Chống chỉ định
Bạn không thể bổ sung vitamin cho mắt chỉ trong trường hợp không dung nạp cá nhân với bất kỳ thành phần nào của chúng. Ngoài ra, đối với một số phức hợp vitamin có giới hạn độ tuổi, vì vậy trước khi cho trẻ dùng thuốc, bạn cần đảm bảo rằng chất phụ gia như vậy sẽ không gây hại ở độ tuổi của trẻ.
Tại sao chúng cải thiện thị lực?
Việc sử dụng các chất bổ sung vitamin ảnh hưởng đến mắt có những tác dụng sau:
- Cải thiện tình trạng của màng nhầy của mắt, dẫn đến giảm tiết nước mắt.
- Cải thiện lưu thông máu ở mắt và các mô não.
- Cải thiện thị lực.
- Cải thiện giấc ngủ ban đêm.
Tác động với cận thị
Việc sử dụng phức hợp vitamin có thể ngăn chặn sự tiến triển của chứng suy giảm thị lực, cũng như tăng cường sức mạnh cho mắt. Nếu các biện pháp chống cận thị, chẳng hạn như các bài tập đặc biệt và điều chỉnh bằng kính, được bổ sung bằng liệu pháp vitamin, thị lực sẽ được duy trì ở cùng mức độ hoặc thậm chí cải thiện.
Phức hợp vitamin với chiết xuất quả việt quất được coi là đặc biệt hiệu quả chống cận thị.
Ảnh hưởng đến chứng hyperopia
Trẻ bị viễn thị được chỉ định đeo kính cận, đeo kính hoặc phải phẫu thuật, tuy nhiên điều này cũng không loại trừ khuyến cáo uống vitamin ảnh hưởng đến mắt. Với tình trạng suy giảm thị lực như vậy, việc bổ sung vitamin sẽ có tác dụng tích cực đối với sức khỏe của mắt và cải thiện chất lượng thị lực.
Phức hợp không chỉ chứa vitamin mà còn cả khoáng chất (selen, kẽm, kali), carotenoid và quả việt quất đã được chứng minh là rất tốt cho chứng hyperopia.
Các loại
Các chế phẩm có chứa vitamin và khoáng chất có giá trị cho thị lực được trình bày ở các dạng phóng thích khác nhau:
- Thuốc nhỏ để sử dụng tại chỗ. Chúng chỉ được khuyên dùng để dự phòng, vì chúng không xâm nhập sâu vào các mô của cơ quan thị lực.
- Bột pha chế dung dịch.
- Xi-rô.
- Các loại gel.
- Viên nang.
- Thuốc. Đối với trẻ 3 tuổi, 5 tuổi hoặc 6 tuổi có thể nhai được, còn đối với trẻ lớn hơn (7 tuổi trở lên), vitamin được trình bày dưới dạng viên nén.
Dinh dưỡng hợp lý thay thế
Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp đủ vitamin quan trọng cho thị lực của trẻ. Thức ăn của trẻ nên chứa:
- Nguồn vitamin A - bơ, lòng đỏ trứng, kem, sữa, cà rốt.
- Nguồn axit ascorbic - bất kỳ trái cây tươi và rau quả nào.
- Nguồn vitamin B - rau, lúa mì, quả hạch, rau diếp, chà là, nho, việt quất.
- Nguồn cung cấp kali - khoai tây, trái cây khô, sữa, cá.
Đánh giá những cái phổ biến và làm thế nào để chọn những cái tốt nhất?
Các phức hợp vitamin giúp tăng cường sức mạnh cho mắt được khuyên dùng cho trẻ em hai lần một năm - vào mùa thu (cuối tháng 10 và tháng 11) và đầu mùa xuân (tháng 3), khi tải trọng lên cơ quan thị giác tăng lên và hàm lượng vitamin trong thực phẩm giảm.
Vitamin cho mắt cho trẻ em chứa các vitamin cần thiết cho thị lực tốt, được trình bày ở liều lượng an toàn. Tuy nhiên, tốt hơn hết bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ nhi khoa về loại phức hợp thích hợp cho con bạn, ngay cả khi bạn đang chọn vitamin cho trẻ 8 tuổi, 9 tuổi, 10 tuổi hoặc lớn hơn.
Dưới đây là những loại vitamin mắt phổ biến nhất mà bạn có thể cho con mình:
Để biết thông tin về những loại vitamin và thực phẩm nào cần thiết cho những người quan tâm đến thị lực, hãy xem chương trình “Điều quan trọng nhất”.
Nhận xét
Thuốc Vitrum Vision được các bậc phụ huynh đánh giá tích cực nhất. Hầu như tất cả mọi người đều nhấn mạnh rằng phức hợp này có ảnh hưởng tốt đến thị lực, và giới hạn độ tuổi được gọi là nhược điểm duy nhất của nó.
Thông thường, vitamin cho mắt được dùng khi đã có bất kỳ vấn đề nào về mắt. Trong những trường hợp như vậy, liệu pháp vitamin chỉ là một trong những biện pháp được bác sĩ chỉ định, và nhận xét của các bậc cha mẹ rất khác nhau. Trong bối cảnh các đánh giá tích cực, khi một hiệu ứng tốt được ghi nhận, cũng có rất nhiều đánh giá trung lập khi họ không thấy bất kỳ tác dụng nào.
Phòng chống suy giảm thị lực
Hãy nhớ rằng ngoài việc thiếu vitamin, bạn có thể bị suy giảm thị lực do mỏi mắt, ánh sáng quá chói và thường xuyên mắc các bệnh viêm mắt.
Để ngăn ngừa các vấn đề về thị lực, người ta khuyên:
- Đảm bảo rằng tải trọng lên mắt không quá lâu - không quá 20 phút, sau đó mắt nên được nghỉ ngơi.
- Chú ý đến ánh sáng tốt trên màn hình của trẻ.
- Đảm bảo rằng trẻ đi bộ và chơi các trò chơi ngoài trời mỗi ngày.
- Tránh tập trung mắt vào màn hình TV hoặc màn hình quá lâu.
- Chú ý dinh dưỡng tốt cho trẻ.
- Bảo vệ trẻ khỏi nhiễm trùng mắt.
- Đeo kính bảo hộ vào ngày nắng.
Xem chương trình GuberniaTV về lý do thị lực của trẻ em kém đi.
