Chỉ số cholesterol trong máu khi mang thai và phải làm gì nếu chỉ số này cao?

Lipid máu là một chỉ số rất quan trọng được đánh giá ở phụ nữ mang thai. Cholesterol là một trong những chất hóa học như vậy. Sự thay đổi nồng độ bình thường của nó trong máu có thể dẫn đến sự phát triển của các bệnh lý rất nguy hiểm.

Nó là gì?

Các bác sĩ gọi các cấu trúc lipid đặc biệt là cholesterol. Chúng hiện diện trong máu của mỗi người, bất kể tuổi tác của họ. Tỷ lệ của chỉ số này là khác nhau. Giá trị cholesterol trong máu bình thường phụ thuộc vào giới tính và tuổi tác.

Khi mang thai, nền nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ thay đổi đáng kể. Đặc điểm này có liên quan đến sự xuất hiện của các hormone cụ thể mới sau khi thụ thai em bé. Chính những hoạt chất sinh học này dẫn đến sự thay đổi tỷ lệ lipid trong máu.

Sự gia tăng tổng lượng cholesterol trong máu khi mang thai có thể từ 6,1 đến 10,4 mmol / L. Những con số này cao hơn một chút so với dân số chung. Nếu trong quá trình nghiên cứu, bác sĩ tiết lộ các dấu hiệu tăng cholesterol trong máu, thì bác sĩ sẽ gửi bà mẹ tương lai để chẩn đoán thêm. Mục tiêu của nó là xác định tất cả các bệnh có thể gây ra sự phát triển của tăng đường huyết ở một phụ nữ cụ thể. Nhà trị liệu tham gia vào các chẩn đoán như vậy.

Nếu cần, anh ấy có thể giới thiệu người mẹ tương lai đến bác sĩ tiết niệu, bác sĩ tim mạch hoặc bác sĩ thần kinh để loại trừ các bệnh lý kèm theo.

Lý do tăng

Cholesterol trong máu ở phụ nữ mang thai tăng do các yếu tố nguyên nhân khác nhau. Các rối loạn dựa trên bệnh lý trong chuyển hóa lipid. Một loạt các bệnh của các cơ quan nội tạng có thể dẫn đến sự phát triển của những sai lệch đó.

Lý do chính:

Những bà mẹ mong đợi có tăng đường huyết dai dẳng hoặc thậm chí là bệnh đái tháo đường có nguy cơ phát triển nồng độ cholesterol trong máu cao (tăng cholesterol máu). Vi phạm chuyển hóa carbohydrate trong hầu hết các trường hợp cũng góp phần vào các bệnh lý trong sự cân bằng chất béo. Khá thường xuyên, tình trạng này xảy ra vào cuối thai kỳ.

Tăng cholesterol máu có thể là một bệnh lý di truyền. Trong trường hợp này, những rối loạn tương tự cũng có ở những người thân của người phụ nữ. Nếu một thành viên trong gia đình bị nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ, thì đây là lý do cần thiết để theo dõi thường xuyên mức cholesterol của họ. Điều quan trọng cần lưu ý là tốt hơn hết bạn nên thực hiện theo dõi như vậy không chỉ trong thời kỳ mang thai mà còn trong cuộc sống sau này.

Bệnh ưu trương hoặc tăng huyết áp động mạch nặng cũng là những bệnh lý góp phần làm cho cholesterol trong máu tăng cao. Thông thường, sự gia tăng mức độ của chất này xảy ra trong quý 2 và quý 3 của thai kỳ. Bệnh lý này đi kèm với sự gia tăng liên tục huyết áp, các giá trị trong số đó vượt quá 140/90 mm Hg. Nghệ thuật.

Bệnh thận và đường tiết niệu kèm theo các rối loạn chuyển hóa khác nhau. Mô thận khỏe mạnh là điều cần thiết để lọc ra tất cả các chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể và đào thải những chất không cần thiết. Các bệnh xảy ra ở thận hoặc niệu quản có thể dẫn đến sự tích tụ của các sản phẩm phân hủy chuyển hóa độc hại, cuối cùng góp phần vào sự phát triển của tăng cholesterol trong máu.

Nếu người mẹ tương lai ăn quá nhiều thức ăn động vật, khi đó nguy cơ cô ấy bị cholesterol cao sẽ tăng lên gấp nhiều lần. Nhiều năm trước, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người ăn chay có lượng chất này trong máu thấp. Thường xuyên ăn thịt đỏ khi mang thai có thể dẫn đến tăng cholesterol máu dai dẳng.

Khi nào phân tích được lên lịch?

Trong toàn bộ thời gian mang thai, bác sĩ sẽ đề nghị bà mẹ tương lai đi xét nghiệm ít nhất ba lần để xác định lượng cholesterol trong máu. Xét nghiệm này được sử dụng để xác định mức độ thay đổi chuyển hóa lipid ở phụ nữ mang thai và thai nhi có nhu cầu lipid cao hay không. Các nghiên cứu như vậy được thực hiện ở các giai đoạn khác nhau của thai kỳ.

Nếu người mẹ tương lai mắc bất kỳ bệnh tim mạch nào, thì cô ấy có thể cần phải làm xét nghiệm sinh hóa để xác định mức độ cholesterol thường xuyên hơn. Trong thực hành y tế, có những tình huống khi một phụ nữ đến phòng thí nghiệm để lấy máu xét nghiệm cứ 1-1,5 tháng một lần.

Bất kỳ sự sai lệch nào so với tiêu chuẩn đều yêu cầu bắt buộc phải đến gặp bác sĩ trị liệu đột xuất, trong một số trường hợp là bác sĩ tim mạch.

Hậu quả cho cơ thể của mẹ và bé

Cholesterol dư thừa trong máu rất nguy hiểm cho cả mẹ và con. Tăng cholesterol trong máu dẫn đến sự xuất hiện của chất béo tích tụ trên thành mạch máu trước tiên, và cuối cùng là mảng cholesterol. Chúng phát triển và gây tắc nghẽn lòng động mạch. Tình huống như vậy thúc đẩy sự gián đoạn lưu lượng máu đầy đủ, có thể dẫn đến tình trạng thiếu oxy của các cơ quan quan trọng.

Nếu lòng mạch máu bị đóng hoàn toàn, thì người đó có thể bị đau tim hoặc đột quỵ. Những bệnh lý này làm mất hiệu lực và làm trầm trọng thêm chất lượng cuộc sống của anh ta. Việc giảm lưu lượng máu qua hệ thống mạch máu chung trong thai kỳ có thể dẫn đến việc thai nhi ngừng phát triển đầy đủ. Tình trạng này có thể gây ra sự phát triển của một số dị thường hoặc khiếm khuyết trong quá trình phát triển trong tử cung.

Làm thế nào để giảm?

Bạn có thể bình thường hóa mức cholesterol với sự trợ giúp của thức ăn đặc biệt, cũng như bằng cách sử dụng các loại thuốc đặc biệt. Điều quan trọng cần lưu ý là các bác sĩ cố gắng hạn chế người mẹ tương lai uống thuốc càng nhiều càng tốt trong thai kỳ. Nhiều loại thuốc trong số này có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển trong tử cung của em bé.

Liệu pháp ban đầu cho tăng cholesterol máu - bổ nhiệm một chế độ ăn uống giảm lipid đặc biệt cho bà mẹ tương lai. Hiệu quả của nó được đánh giá, theo quy luật, hai tháng sau khi bắt đầu sử dụng. Để làm được điều này, bác sĩ chỉ định cho bệnh nhân của mình đi xét nghiệm máu lần hai để tìm cholesterol.

Chỉ báo này giảm là một dấu hiệu cho thấy xu hướng tích cực. Trong trường hợp này, chế độ ăn uống hạ lipid vẫn là lựa chọn điều trị cho đến cuối thai kỳ.

Nếu phương pháp điều trị này không hiệu quả, bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm lipid huyết. Chúng nên được tiêu thụ hàng ngày. Liều lượng và tần suất sử dụng được lựa chọn riêng.

Thông thường, những loại thuốc như vậy được kê đơn từ nửa sau của thai kỳ, khi em bé đã hoàn thành tất cả các phản ứng chính của quá trình hình thành cơ quan. Thuốc được kê đơn chỉ khi tăng đường huyết đáng kể, khi mức cholesterol vượt quá định mức hơn hai lần.

Để kích hoạt quá trình chuyển hóa carbohydrate và chất béo, bà mẹ tương lai nên vận động vừa đủ. Hoạt động thể chất mạnh khi mang thai hoàn toàn bị loại trừ.

Một cách thay thế cho việc đến phòng tập thể dục có thể là thường xuyên đi bộ thường xuyên trong không khí trong lành. Bạn nên đi bộ ít nhất 45 phút. Đồng thời, tốc độ đi bộ nên vừa phải.

Tham gia các lớp học yoga hoặc bài tập thở đặc biệt cho phụ nữ mang thai - cũng là một thay thế tuyệt vời cho các hoạt động thể chất nặng. Cần lưu ý rằng các bà mẹ tương lai có thai không biến chứng nên tham gia các lớp học như vậy. Nếu một phụ nữ có dấu hiệu của suy cổ tử cung hoặc đe dọa sẩy thai tự nhiên, thì việc đào tạo như vậy là chống chỉ định cho cô ấy.

Chế độ ăn uống giảm lipid

Liệu pháp dinh dưỡng như vậy đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị tăng cholesterol máu. Để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, các bác sĩ sẽ khuyến cáo bà mẹ tương lai nên hạn chế ăn nhiều sản phẩm trong thực đơn hàng ngày. Vì vậy, chế độ ăn uống:

Tất cả các loại kẹo và sôcôla được sản xuất công nghiệp đều bị cấm.... Bánh quy gừng, bánh quy, bánh bao và các món "ăn vặt" khác cũng không nên có trong thực đơn của người phụ nữ bị tăng cholesterol máu.
Nhiều phụ nữ thích đồ ăn vặt sữa đông sô cô la tráng men... Điều quan trọng cần lưu ý là sản phẩm này rất khó tiêu thụ. Ngoài việc chứa nhiều đường và mỡ động vật gây cholesterol trong máu cao, phô mai sữa đông có thể chứa thuốc nhuộm và chất bảo quản. Sự kết hợp này sẽ gây hại rất lớn cho tuyến tụy và gan.

Trái cây, trái cây sấy khô, quả mọng và các loại hạt thích hợp cho bà mẹ tương lai như những món đồ ngọt hữu ích.... Bạn có thể sử dụng mật ong để cải thiện tâm trạng. Cần lưu ý rằng hàm lượng calo trong trái cây sấy khô rất cao nên bạn không nên lạm dụng. Bà bầu nên ăn 1-2 quả mỗi ngày.
Các bác sĩ khuyến cáo các bà mẹ tương lai nên ăn nhiều trái cây và rau quả... Chúng chứa nhiều chất xơ thô, giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra ngoài cơ thể một cách hiệu quả. Ăn trái cây và rau quả vẫn nên theo mùa.

Trái cây mang từ nước ngoài về có thể gây dị ứng thức ăn và gây viêm niêm mạc dạ dày.

Người mẹ tương lai nên hạn chế đáng kể các sản phẩm động vật trong chế độ ăn uống của mình.... Bạn không nên hoàn toàn từ bỏ chúng. Tuy nhiên, cần chú trọng chất béo vào thực phẩm thực vật. Ăn salad rau hoặc món ăn kèm ngũ cốc với dầu ô liu hoặc bất kỳ loại dầu nào khác là một cách bổ sung tuyệt vời các chất béo có lợi cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dùng thực phẩm có chứa axit béo không bão hòa đa bảo vệ cơ thể khỏi tình trạng tăng cholesterol trong máu và nhiều bệnh nguy hiểm về hệ tim mạch. Thường xuyên ăn cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi, cá hồi và các loại cá biển nhiều dầu khác sẽ giúp các bà mẹ tương lai đối phó hiệu quả với tình trạng cholesterol trong máu cao.

Những thực phẩm này chứa rất nhiều axit béo lành mạnh được gọi là omega-3. Nó không chỉ cần thiết cho cơ thể của người phụ nữ mà còn cần thiết cho em bé đang phát triển trong bụng cô ấy. Omega-3 cần thiết cho hoạt động đầy đủ của hệ thống thần kinh và tim mạch, cũng như hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch.

Các bác sĩ chắc chắn khuyên bạn nên giảm tiêu thụ thịt đỏ... Trong tình huống như vậy, tốt hơn là bạn nên ưu tiên cho gà và trò chơi. Những thực phẩm này chứa nhiều thịt trắng hơn. Chúng cũng không nên bị lạm dụng. Hai phần ăn mỗi ngày là liều lượng tối ưu để nhận được tất cả các axit amin bạn cần.
Để cải thiện quá trình trao đổi chất trong cơ thể, các bác sĩ khuyến cáo rằng các bà mẹ tương lai nên tiêu thụ nhiều trà xanh và các loại thảo dược khác nhau. Cà phê mạnh vẫn nên được loại trừ. Đặc biệt nguy hiểm khi dùng thức uống này đối với phụ nữ mang thai bị rối loạn nhịp tim, loạn nhịp tim. Đồ uống trái cây và nước ép làm từ quả mọng và trái cây sấy khô là thức uống hoàn hảo cho sức khỏe.
Dinh dưỡng theo nhóm là yếu tố quan trọng trong việc duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu... Phụ nữ tăng cholesterol máu thường béo phì. Để cân nặng duy trì ở mức bình thường trong suốt thai kỳ, người mẹ tương lai nên ăn với khẩu phần vừa phải 4-5 lần một ngày. Bạn không nên ăn "cho hai người".