Nhiều người mới làm mẹ dễ bị trầm cảm nghiêm trọng. Đây là một căn bệnh nguy hiểm, hậu quả của nó có thể rất thảm khốc. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải xem xét các dấu hiệu và triệu chứng đầu tiên của rối loạn trầm cảm sau khi sinh con, để giúp họ đối phó với tình trạng bệnh lý này càng sớm càng tốt, nhằm bảo vệ bản thân và đứa trẻ mới sinh, vì đây không phải là ý thích và không phải tâm trạng nhất thời mà là một rối loạn tâm thần khá nặng. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ cho bạn biết cách nhận biết chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ đã làm mẹ và cách giúp đỡ trong tình huống này.
Đó là gì và lý do là gì?
Rối loạn trầm cảm thuộc nhóm rối loạn cảm xúc, tức là nó được các bác sĩ tâm thần xếp vào nhóm rối loạn tâm trạng. Theo thống kê, rối loạn sau khi sinh con được biểu hiện ở khoảng 18% phụ nữ, nhưng không quá 3% nhận được chẩn đoán tương ứng trong bệnh án. Theo quy luật, ba phần trăm này bao gồm các trường hợp nghiêm trọng không thể tự khỏi nếu không có sự can thiệp của bác sĩ. Đối với phần lớn những người đã sinh con, trầm cảm có thể ở mức độ nhẹ hoặc trung bình. Theo một số báo cáo, các dạng rối loạn tâm trạng như vậy xảy ra ở hơn 70% phụ nữ trong thời kỳ sinh nở.
Khó khăn nằm ở chỗ trong công tác chăm sóc y tế ban đầu họ không coi trọng các dấu hiệu trầm cảm có thể xảy ra, cho rằng đó là do mệt mỏi và suy kiệt tinh thần sau khi sinh con. Và bản thân phụ nữ cũng không thích tìm đến bác sĩ tâm lý hay nhà trị liệu tâm lý để cùng anh ấy thảo luận về những khó khăn. Kết quả là, đôi khi trầm cảm tiến triển và trở nên đáng chú ý ngay cả khi hậu quả của nó là rõ ràng - ly hôn, tan vỡ gia đình, xấu đi mối quan hệ của phụ nữ với người thân, bạn bè, từ chối tiếp xúc với họ, phát triển các phản ứng tâm thần - dẫn đến tự tử và giết con của chính mình.
Những trường hợp như vậy được báo chí đưa tin theo thời gian, nhưng đồng thời chúng cũng chỉ ra rằng nguyên nhân dẫn đến cái chết của người phụ nữ hoặc hành động tàn nhẫn của cô ấy đối với đứa trẻ là thiếu tiền, cãi vã với chồng, v.v ... Bảo vệ con mình là bản năng mạnh mẽ nhất trong bản chất. Chỉ một người phụ nữ không khỏe mạnh về tinh thần mới có thể vi phạm nó, vượt qua nó. vì thế trong 99% những bi kịch như vậy, các chuyên gia nhận thấy có biểu hiện của chứng trầm cảm sau sinh, bị bỏ mặc, không được điều trị kịp thời, tiến triển thành chứng rối loạn nhân cách dai dẳng.
Một lý do khác để xác định và điều trị các rối loạn trầm cảm sau sinh càng sớm càng tốt là trẻ có nhiều khả năng bị rối loạn tâm thần sớm nếu được nuôi dưỡng bởi một người mẹ mắc chứng rối loạn trầm cảm.
Các lý do dẫn đến trầm cảm sau sinh có nhiều mặt. Trầm cảm sau khi sinh (đây là tên chính thức của nó theo ICD) xảy ra ở phụ nữ và đôi khi ở nam giới, nhưng ở giới tính bình thường, nó biểu hiện thường xuyên hơn và tươi sáng hơn.
Yếu tố nội tiết ảnh hưởng đến tâm lý của một bà mẹ mới sinh con, vì sinh con luôn gắn liền với sự thay đổi nội tiết tố toàn cầu.
Nếu một phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đau đớn và các triệu chứng PMS nghiêm trọng, thì khả năng bị trầm cảm sẽ tăng lên.
Các yếu tố gây kích động bao gồm các nguyên nhân xã hội, đặc thù của tâm lý và tính cách, cũng như các yếu tố kinh tế và sinh học. Những lý do phổ biến nhất bao gồm:
- sự khác biệt đáng kể giữa thực tế và mong đợi (chăm sóc em bé rất khó khăn);
- sức khỏe kém, bị biến chứng sau khi sinh con;
- không thể nhanh chóng thoát khỏi số cân thừa, trở lại hình thể bình thường, mặc cảm, mất đi vẻ quyến rũ của phái nữ;
- vấn đề cho con bú, cảm giác tội lỗi vì không có đủ sữa hoặc không muốn cho con bú;
- đặc điểm của psyche - định hướng cho các rối loạn tâm thần;
- tuổi quá trẻ của người phụ nữ có chồng - lên đến 19 tuổi;
- Những bà mẹ "không tuổi" sau 38 tuổi;
- lao động nặng nhọc suy nhược;
- sự hiện diện của các giai đoạn trầm cảm trong thời kỳ mang thai;
- thiếu liên lạc chặt chẽ với vợ / chồng, thiếu sự giúp đỡ của anh ta;
- sợ sự nghiệp sụp đổ;
- phụ thuộc tài chính hoặc thiếu vốn;
- điều kiện sống nghèo nàn;
- xung đột nội tâm của người mẹ (sự khác biệt giữa hành vi thực tế và ý tưởng về một người mẹ lý tưởng, mà người phụ nữ đã phát triển từ trước);
- tính trẻ sơ sinh của trẻ sơ sinh, thiếu độc lập và thiếu quyết đoán, tính khí thất thường hoặc u sầu;
- sự nghi ngờ, phẫn uất và cảm giác tội lỗi phức tạp.
Các rối loạn có tính chất trầm cảm cũng có thể biểu hiện liên quan trực tiếp đến việc sinh con và mang thai, ví dụ như khi đứa trẻ không mong muốn.
Nó bắt đầu khi nào và kéo dài bao lâu?
Trầm cảm thể hiện theo những cách khác nhau. Thông thường, các triệu chứng bắt đầu từ 1 đến 4 tháng sau khi sinh. Trong một số trường hợp, các dấu hiệu rối loạn đầu tiên có thể xuất hiện sớm nhất là vào ngày thứ hai sau khi đứa trẻ được sinh ra. Ít thường xuyên hơn, vi phạm trở nên đáng chú ý trong khoảng thời gian từ 6 đến 12 tháng.
Đôi khi, cả người phụ nữ và những người thân yêu của họ rất khó xác định ngày chính xác, bởi vì những triệu chứng đầu tiên có thể là tinh vi, chúng có thể không được coi trọng. Tình trạng trầm cảm kéo dài bao lâu phụ thuộc vào cách phản ứng của bản thân người phụ nữ, người thân và bác sĩ. Nếu điều trị đúng cách và kịp thời, có thể khỏi chứng rối loạn trầm cảm trong vài tháng. Nếu điều trị không được bắt đầu, khung thời gian có thể tăng lên đáng kể.
Vấn đề nằm ở chỗ, những phụ nữ nhận thấy các dấu hiệu trầm cảm sau sinh, giống như người thân của họ, không vội vàng đến gặp bác sĩ chuyên khoa. Từ "bác sĩ tâm lý" ở Nga sợ như lửa đốt. Nhưng vô ích. Với việc điều trị sớm, bạn có thể dễ dàng đối phó với chứng rối loạn này.
Làm thế nào một bệnh có thể được phát hiện?
Bạn không nên đổ lỗi cho bất kỳ sự thay đổi tâm trạng nào của bà mẹ trẻ là do trầm cảm, vì trong những ngày đầu tiên, do mệt mỏi, đau đớn, thay đổi nội tiết tố, tâm trạng có thể thực sự không ổn định. Tình trạng này trong tâm thần học phương Tây được gọi là "blues sau sinh", và các bác sĩ tâm thần trong nước gọi nó là "hội chứng buồn khi mang thai". Những tình trạng này không gây đau đớn, nhanh chóng qua đi và không liên quan gì đến rối loạn trầm cảm.
Ngay từ đầu, tất cả các triệu chứng của bệnh trầm cảm sẽ kéo dài và lặp lại từ ngày này sang ngày khác. Đây là điều nên cảnh báo cho người thân và bạn bè. Các triệu chứng sẽ hoạt động mạnh nhất vào buổi sáng, buổi sáng. Đến tối, người phụ nữ có phần thay đổi theo chiều hướng tích cực.
Cả người mẹ và gia đình cô ấy nên lưu ý rằng có các triệu chứng chung và bổ sung. Chỉ có thể nghi ngờ bệnh lý nếu một phụ nữ có ít nhất hai dấu hiệu chung và bốn dấu hiệu phụ.
Thường gặp (tam chứng lâm sàng, cổ điển, truyền thống, trầm cảm) bao gồm các triệu chứng sau:
- tâm trạng xấu;
- không có khả năng tận hưởng mọi thứ thú vị trước đây, thiếu hứng thú với bất cứ thứ gì;
- vận động, cảm xúc chậm chạp và một số hôn mê.
Tâm trạng xấu là những suy nghĩ tiêu cực trong hầu hết thời gian trong ngày trong ít nhất hai tuần. Tâm trạng u uất, buồn tẻ, chậm nói, thờ ơ cũng là những biểu hiện của tâm trạng không tốt.
Một người phụ nữ không còn hứng thú với những điều mới, cũ và thậm chí là cần thiết, cô ấy không còn vui mừng ngay cả khi những sự kiện tốt đẹp xảy ra. Người mẹ mới sinh nhanh chóng mệt mỏi, cử động chậm chạp, phản ứng yếu ớt, khó tập trung và ghi nhớ điều gì, vô cùng lơ đãng.
Các dấu hiệu bổ sung bao gồm một danh sách lớn các triệu chứng:
- hủy hoại đạo đức của bản thân, đánh giá cao công lao và thành tích của bản thân, sa sút lòng tự trọng;
- cảm giác tội lỗi mạnh mẽ, hầu như luôn luôn không có cơ sở;
- do dự bệnh lý, không có khả năng đưa ra quyết định đơn giản ở cấp hộ gia đình (nấu món gì, đi đâu);
- các quá trình suy nghĩ chậm lại, một người phụ nữ hầu như không tiêu hóa các sự kiện, hiểu chúng;
- có những suy nghĩ bi quan - người phụ nữ trong thời kỳ sinh nở không nhìn thấy triển vọng tích cực, tin rằng mọi việc xảy ra chắc chắn sẽ dẫn đến rắc rối và kết thúc theo chiều hướng xấu;
- rối loạn giấc ngủ - mất ngủ hoặc buồn ngủ;
- chán ăn hoặc thèm ăn quá mức, trong đó người phụ nữ liên tục cố gắng nhai một thứ gì đó;
- ý nghĩ và xu hướng tự sát.
90% phụ nữ bị trầm cảm sau khi sinh có mức độ lo lắng gia tăng.
Lúc đầu, các triệu chứng chỉ là như vậy, và không phải tất cả chúng đều có thể kết hợp ở một người. Dần dần, thái độ tâm lý chuyển sang trạng thái vật lý và người phụ nữ bắt đầu cảm thấy những cảm giác khó chịu rất cụ thể. Người mẹ mới có thể phàn nàn gì trong trường hợp này:
- tăng hoặc giảm cân;
- các vấn đề dai dẳng với chức năng ruột - táo bón hoặc tiêu chảy, cũng như sự kết hợp của tiêu chảy và táo bón;
- giảm ham muốn tình dục hoặc hoàn toàn vắng mặt;
- đau vô căn (không hợp lý theo quan điểm của bác sĩ) đau ở dạ dày, tim và ở bất kỳ cơ quan nào khác;
- tim đập nhanh và huyết áp không ổn định;
- da khô, móng tay giòn, rụng tóc.
Điều gì khác được khuyến nghị để quan tâm đến gia đình và bạn bè? Trước hết, sự cẩu thả - một người phụ nữ bắt đầu không quan tâm đến nhiệm vụ gia đình của mình, ngừng chăm sóc bản thân và bỏ bê các quy tắc vệ sinh. Cô trở nên xa lánh, rút lui khỏi giao tiếp với mọi người, ngay cả những người thân thiết nhất.
Tình thương con ngày càng ít, biểu hiện của nó ngày càng keo kiệt. Người phụ nữ không bộc lộ cảm xúc, càng ngày cô ấy càng “bình chân như vại”. Cho con bú gây ra những tiêu cực - một phụ nữ phàn nàn, phàn nàn rằng cô ấy không muốn, rằng nó đau, nó khó chịu.
Nếu ở giai đoạn này người phụ nữ chuyển trẻ sang giai đoạn hỗn hợp, thì mặc cảm tội lỗi trước mặt sẽ lớn dần và trở nên mạnh mẽ hơn, điều này làm trầm trọng thêm tình trạng của người phụ nữ sau sinh. Trong trường hợp trầm cảm nặng với các triệu chứng lan rộng, bạn có thể quyết định tự phát, bốc đồng để giết con và chính mình.
Một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất của chứng trầm cảm sau sinh là sự lo lắng tột độ của người mẹ đối với sức khỏe và tính mạng của em bé. Thấy vô lý, chị bắt đầu khẳng định các bác sĩ đang giấu giếm điều gì đó, không khám bệnh cho cháu bé mà theo chị, điều này là khá rõ ràng. Cô đọc sách, bài báo về y tế, bế một đứa trẻ đến các bác sĩ khác nhau. Đây là cách biểu hiện mặt ám ảnh của rối loạn sau khi sinh của phổ ái kỷ.
Trong trạng thái rối loạn tâm thần, người mẹ trẻ có thể hung hăng, đầu óc thường bối rối, có thể bắt đầu mê sảng, liên tục lặp lại những cụm từ giống nhau, cử chỉ giống nhau và phủ nhận điều hiển nhiên.
Hệ thống xét nghiệm và hội chẩn với bác sĩ tâm thần sẽ giúp xác định mức độ nghiêm trọng của bệnh lý. Sản phụ sẽ được chỉ định điều trị bằng thuốc chống trầm cảm và liệu pháp tâm lý.
Xem video sau để biết các triệu chứng và cách điều trị chứng trầm cảm sau sinh.
